¿Quieres ayudarme a mantener el canal activo? Échale un ojo a mi tienda en Amazon y una pequeña parte del importe del producto me permitirá adquirir nuevos cacharritos frikis que probar y ver con vosotros. Son productos de selección personal y la mayoría los he probado personalmente. Tranquilo, el precio de los productos es el mismo: www.amazon.es/shop/rubenfernandez
Hola Rubén, tu canal esta genial. Me surge una duda y es si con golden cheetah se podría hacer un test FTP y si se puede como se haría. Muchas gracias por toda la información.
@@juanikojgem4109 gracias. Poderse se puede, pero tienes que hacerlo todo de manera manual. En función del tipo de test que hagas, utilizas la potencia normalizada para el cálculo y listo. Pero si tienes un GPS Garmin te da la opción de hacerlo de manera guiada
@@frikisdelabici muchísimas gracias, mi GPS es sigma, veré como hacerlo con bkool o similar ya que para poder entrenar por potencia es necesario. Un saludo y de nuevo gracias por el canal. Voy a darme una vuelta por la tienda a ver que tienes.
Buenísimo Rubén!! Poder configurar nuestras propias graficas es algo que seguro la mayoría ignorábamos.Y ahora tenemos nociones y muy bien explicado dicho sea de paso,para poder sacar partido provechoso a GC.Buen vídeo y Gran aporte.Mil Gracias!!
No se como agradecerte toda tu generosidad, la cerveza la tienes pagada cuando coincida contigo, no lo dudes. Voy a ponerme a trastear para generar mis métricas. Creo que este vídeo dio un maso muy significativo para sacarle mas potencial a esta aplicación de análisis. Neil Armstrong:"Es un pequeño paso para el hombre, pero un gran paso para los Frikisdelabici" ya tienes coletilla para tu web jejejejeje saludos y mil gracias.
Muchas gracias. El potencial de la herramienta es muy alto, pero hay que ir poquito a poco para ir asimilando bien las cosas. Un abrazo. Y apunta la cerveza que me la voy a cobrar
Sigo poniéndome al día. Yo me configuraría DPPA, Dolor de Patas Post Actividad, donde una variable imprescindible sería el número de cervezas al llegar a casa jajajaja. Un saludo Rubén !!!!, y gracias por tus aportes, lo del Golden Cheetah es abrumador.
Hola Rubén, muchas horas de manejo de GC llevas por lo que has mostrado en este video. Ahora me toca a mí, a nosotros tus alumnos, digerir lo que has contado y lo que conlleva de manejo del programa. Muchas gracias.
Ruben, fenomenal video para goldencheteros como nosotros. ¿Para cuando unas clases maestras de interpretación de las gráficas de potencia aeróbica y anaeróbica y su progresión durante la temporada en función de objetivos de marchas de 3 -4 horas?
Hola Ruben, antes que nada muchas gracias por tus vídeos, blogs.. Ayudan mucho! Quería aprovecharme de tus conocimientos en golden cheetah, a ver si se te ocurre como puedo resolver una cuestión que llevo mucho tiempo con ella. Quiero diferenciar mis actividades en golden cheetah en rodillo de las de exterior fácilmente, intervals lo hace solo, pero golden no sé como. Se me ocurrió mediante un filtro, pero no sé cual elegir o crear.. U otra forma fácil. Quiero separarlas porque, bien porque no rindo igual o, bien porque no uso el mismo potenciómetro, las mediciones son muy dispares (curiosamente a favor del rodillo). Gracias!
Hola Rubén, muy buen canal y buenas explicaciones. Estoy empezando a usar Golden Cheetah y no puedo ver gráficas de potencia en carrera a pie. Tengo un forerruner 935 con la banda hrm tri
Muchas gracias Rubén por tus vídeos, son super didácticos y nos vienen muy bien para los que hemos empezado hace poco a usar un potenciómetro y a visualizar métricas con el software GC. Viendo tu vídeo, me he decidido ha crear mis propias métricas, he creado el TSS y el IF ya que no aparecen como tal en la versión 3.5. Las he creado bien, ya que he comparado con los datos de Training peaks y son muy similares. Sin embargo aunque las métricas aparecen en métricas personalizadas, no se vuelcan al listado de todas las métricas disponibles. No sé si te ha ocurrido esto alguna vez a tí, o sabes de qué forma se puede corregir. Si dispones de tiempo te agradecería me dieras algún consejo. Muchas gracias y sigue así con tus vídeos!
Ruben estas cada vez mas fino con golden jeje, mola!!!. la percepcion de esfuerzo va un poco ligada a la motivacion de entreno ? mi percepcion es que si no tengo una buena percepcion de esfuerzo no tendre una buena puntuacion de motivacion. puede ser asi ? saludos!!!!!!
Buenas Rubén!! Hay alguna gráfica donde aparezcan los picos máximos de potencia por cada 1min, 5min, 20min,...?? Tipo training peaks que cuando acabas el entreno te marca los picos o con la gráfica de pc ya nos vale? ejejej Gracias!!!
Muy útil este vídeo Rubén, como todos. ¿Hay posibilidad de editar de algún modo la columna de actividades para que no salgan el tiempo y la fecha como encabezado?
gracias por tus aportaciones, muy muy interesantes y practicas. Consulta, se te ocurre como generar un pmc para la carrera a pie por potencia? , lo h e intentado pero no logro dar la solucion.
perdona que te diga que soy muy torpe, pero intento hacer todo esto con torque y es imposible de hacerlo, no me sale por ningún lado y eso que la he metido manualmente pero nada
Rubén de verdad gracias por tu trabajo. Goldencheetah sabía que tenía mucho potencial pero na había mucha información, gracias a tí lo he sacado del trastero. Una duda que lenguaje utiliza goldencheetah para crear las métricas.
Gracias Juan. Utiliza un lenguaje propio, pero si dominas Python puedes usar código Python directamente utilizando unas marcas. El programa tiene incorporado un interpretador de este lenguaje
¿Quieres ayudarme a mantener el canal activo? Échale un ojo a mi tienda en Amazon y una pequeña parte del importe del producto me permitirá adquirir nuevos cacharritos frikis que probar y ver con vosotros. Son productos de selección personal y la mayoría los he probado personalmente. Tranquilo, el precio de los productos es el mismo: www.amazon.es/shop/rubenfernandez
Hola Rubén, tu canal esta genial.
Me surge una duda y es si con golden cheetah se podría hacer un test FTP y si se puede como se haría.
Muchas gracias por toda la información.
@@juanikojgem4109 gracias. Poderse se puede, pero tienes que hacerlo todo de manera manual. En función del tipo de test que hagas, utilizas la potencia normalizada para el cálculo y listo. Pero si tienes un GPS Garmin te da la opción de hacerlo de manera guiada
@@frikisdelabici muchísimas gracias, mi GPS es sigma, veré como hacerlo con bkool o similar ya que para poder entrenar por potencia es necesario.
Un saludo y de nuevo gracias por el canal.
Voy a darme una vuelta por la tienda a ver que tienes.
Buenísimo Rubén!! Poder configurar nuestras propias graficas es algo que seguro la mayoría ignorábamos.Y ahora tenemos nociones y muy bien explicado dicho sea de paso,para poder sacar partido provechoso a GC.Buen vídeo y Gran aporte.Mil Gracias!!
Eres el rey del GC!! Mil gracias por tu videos de gran ayuda...
Gracias!
No se como agradecerte toda tu generosidad, la cerveza la tienes pagada cuando coincida contigo, no lo dudes. Voy a ponerme a trastear para generar mis métricas. Creo que este vídeo dio un maso muy significativo para sacarle mas potencial a esta aplicación de análisis. Neil Armstrong:"Es un pequeño paso para el hombre, pero un gran paso para los Frikisdelabici" ya tienes coletilla para tu web jejejejeje saludos y mil gracias.
Muchas gracias. El potencial de la herramienta es muy alto, pero hay que ir poquito a poco para ir asimilando bien las cosas. Un abrazo. Y apunta la cerveza que me la voy a cobrar
Sigo poniéndome al día. Yo me configuraría DPPA, Dolor de Patas Post Actividad, donde una variable imprescindible sería el número de cervezas al llegar a casa jajajaja. Un saludo Rubén !!!!, y gracias por tus aportes, lo del Golden Cheetah es abrumador.
Hola Rubén, muchas horas de manejo de GC llevas por lo que has mostrado en este video. Ahora me toca a mí, a nosotros tus alumnos, digerir lo que has contado y lo que conlleva de manejo del programa. Muchas gracias.
Gracias Luis... poco a poco. Iré dando pildoras despacito para que entre todos lo podamos asimilar!
Ruben muchas gracias por este video,es muy bueno para configurar el programa a nuestro gusto
Ruben, fenomenal video para goldencheteros como nosotros. ¿Para cuando unas clases maestras de interpretación de las gráficas de potencia aeróbica y anaeróbica y su progresión durante la temporada en función de objetivos de marchas de 3 -4 horas?
Hola Ruben, antes que nada muchas gracias por tus vídeos, blogs.. Ayudan mucho! Quería aprovecharme de tus conocimientos en golden cheetah, a ver si se te ocurre como puedo resolver una cuestión que llevo mucho tiempo con ella. Quiero diferenciar mis actividades en golden cheetah en rodillo de las de exterior fácilmente, intervals lo hace solo, pero golden no sé como. Se me ocurrió mediante un filtro, pero no sé cual elegir o crear.. U otra forma fácil. Quiero separarlas porque, bien porque no rindo igual o, bien porque no uso el mismo potenciómetro, las mediciones son muy dispares (curiosamente a favor del rodillo). Gracias!
Hola Rubén, muy buen canal y buenas explicaciones.
Estoy empezando a usar Golden Cheetah y no puedo ver gráficas de potencia en carrera a pie. Tengo un forerruner 935 con la banda hrm tri
Muchas gracias Rubén por tus vídeos, son super didácticos y nos vienen muy bien para los que hemos empezado hace poco a usar un potenciómetro y a visualizar métricas con el software GC. Viendo tu vídeo, me he decidido ha crear mis propias métricas, he creado el TSS y el IF ya que no aparecen como tal en la versión 3.5. Las he creado bien, ya que he comparado con los datos de Training peaks y son muy similares. Sin embargo aunque las métricas aparecen en métricas personalizadas, no se vuelcan al listado de todas las métricas disponibles. No sé si te ha ocurrido esto alguna vez a tí, o sabes de qué forma se puede corregir.
Si dispones de tiempo te agradecería me dieras algún consejo.
Muchas gracias y sigue así con tus vídeos!
@frikisdelabici puedes enviar las formulas por mensajes ya que dentro del link aparece pagina no encontrada. Muchas gracias.
Hola Rubén!!!
¿Cómo podría ver los Newton Metro en Golden Cheetah? Busco en métricas pero no lo encuentro.
Muchas gracias!!!
Hola Ruben que metrica de las que estan ya puedo ponerme para comprobar el estado de forma??? Un saludo cordial
Soy corredor
Si no usas potenciómetro stryd, usa la PMC (Triscore)
Rubén Fernández solo uso banda de pecho para correr
Rubén Fernández soy corredor
Rubén Fernández graciassss
Muy interesante Rubén! Mis dieses!! 😝
Gracias amigo!!!
Genial como siempre!
Hola Ruben, como se consigue la pestaña vista general de una actividad, saludos y gracias por tu videos
Ruben estas cada vez mas fino con golden jeje, mola!!!. la percepcion de esfuerzo va un poco ligada a la motivacion de entreno ? mi percepcion es que si no tengo una buena percepcion de esfuerzo no tendre una buena puntuacion de motivacion. puede ser asi ? saludos!!!!!!
Hola Ruben, tengo Golden Cheetah 3.4, no es podido sincronizar TrainingPeaks con Golden Cheetah, me puedes ayudar por favor
Buenas Rubén!! Hay alguna gráfica donde aparezcan los picos máximos de potencia por cada 1min, 5min, 20min,...?? Tipo training peaks que cuando acabas el entreno te marca los picos o con la gráfica de pc ya nos vale? ejejej Gracias!!!
Muy útil este vídeo Rubén, como todos. ¿Hay posibilidad de editar de algún modo la columna de actividades para que no salgan el tiempo y la fecha como encabezado?
gracias por tus aportaciones, muy muy interesantes y practicas. Consulta, se te ocurre como generar un pmc para la carrera a pie por potencia? , lo h e intentado pero no logro dar la solucion.
¿Tienes Telegram? Sí puedes, escríbeme a @rubenextra300 y lo vemos.
@@frikisdelabici no tengo...pero lo miro...gracias
Instagram?
@@frikisdelabici perfecto
Siempre activo !!!
Vamos!
perdona que te diga que soy muy torpe, pero intento hacer todo esto con torque y es imposible de hacerlo, no me sale por ningún lado y eso que la he metido manualmente pero nada
Lo de la caratula del video con la graficas para hacer trading, es coña nooooo?
Absolutamente!!! 😂
Rubén de verdad gracias por tu trabajo. Goldencheetah sabía que tenía mucho potencial pero na había mucha información, gracias a tí lo he sacado del trastero. Una duda que lenguaje utiliza goldencheetah para crear las métricas.
Gracias Juan. Utiliza un lenguaje propio, pero si dominas Python puedes usar código Python directamente utilizando unas marcas. El programa tiene incorporado un interpretador de este lenguaje
@@frikisdelabiciperfecto,si de Python un poco entiendo. Gracias