Conviértete en miembro de este canal para apoyarme y disfrutar de ventajas: th-cam.com/channels/bVNBFaRkgL-6kg92q1fsYw.htmljoin No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video. Instagram @turbosteps y @Turbofausto Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com
Juro que esta rutina es mi favorita abarca todo me deja exhausto y encima se ven resultados en el gluteo y pierna que años doctores me dijeron es cíatica es condromalacia rotuliana , fibromialgia , una pierna mas larga que la otra los doctores contaba cada delirio incluso hazte me predijeron operación en unos 2 años ya pasaron 10 y aunque hay dolor gracias a estos ejercicios he ecnontrado la zona exacta donde hay que atacar y meterle punche. Muchas gracias.
Grcias maestro Fausto he hecho muchas rutinas de usted todos los dias hace 2 años arranque y esta me acomoda muy bien para una lesion de pierna que tengo años me esta haciedno ver estrellas las zancadaspero noto mejoría , he adoptado 5 veces a laseman esta y domingos vario hago 3 rutinas diferentes solo el domingo . Me divierto mucho, y le estoy muy agradecido disculpe que comente tanto el video me gusta agradecer cada que termino la rutina.
Gracias Fausto por las rutinas de ejercicios, realmente a parte de poner en forma mi cuerpo también trabajo mi mente, me ayudado mucho a salir de mi depresión, puesto que perdí al ser más querido, mi hermana, mi alma gemela.
Querido Fausto, no sabes cuánto te agradezco aparte de que estoy mejorando mi cuerpo, tus rutinas me contagian de buena vibra.. Muchas gracias por existir💕
Hola Don Fausto, los últimos días del año hasta hoy me había dado una gripe y no pude completar el año con la meta de entrenar cada día con sus videos, motivo por el cual comenzaré éste con aún una meta por cumplir xd.. Vamos día 1. con el mejor Maestro. Feliz año amigo Fausto, comenzamos.
@@r.j.delahoya7679 jajaja creo que te confundiste, mira el “amar” el dolor no es literal, es un castigo recompensa de nuestro cerebro al saber que con ese dolor conseguiremos nuestros resultados no en el límite de lo que ya no es bueno para nosotros
Una más... Llevo tres meses y estoy viendo resultados increíbles.... Cada día es uno más por llegar a la meta.... Gracias infinitas Fausto Dios te bendiga siempre 🥰🥰🥰🥰🥰
he buscado rutinas y todas me aburrian y no las volvia hacer, hasta que te encontre, me encanta como motivas y tu forma de brindar la clase. hoy hace dos meses que hago esta rutina 3 veces por semana. Muchisimas gracias sonrie babyyyy
hola Fausto hace tiempo vi tus videos, los seguía pero luego me vino la depresión y problemas en mi entorno q acabe bastante mal, hasta q tome la iniciativa de q ya no quería vivir de ese modo, y tome la iniciativa ahora después de un chequeo medico estoy siguiendo los pasos par tener una vida mas sana y estoy siguiendo esta rutina , muchas gracias por tu ejercicios me ayudan mucho , mil gracias Dios te siga bendiciendo 🤍
Patricia Coral Muy buen trabajo guerrera, Mantente firme, Recuerda que la mejor recompensa siempre está en aquello que más esfuerzo nos cuesta! no te rindas ahora! Un beso
2020 he seguido tus rutinas Fausto y he vuelto a la carretera a tope!! 1/3 de tus videos, 1/3 de alimentación y 1/3 de voluntad y los resultados son increibles. No dejo de repetirme yo puedo, yo puedo, yo puedo hasta que digo yo pude. BREAK THE LIMITSSSSSSS
Fausto máquina siempre me acompañas cada día hago tus rutinas siquiera 1 de 40 minutos, muchas gracias por acompañarme todo el año yo que casi no tengo amigos actualmente tú lo has sido me has dado tanta alegría y satisfacción con tu motivación y resplandesciente sonrisa jaja.
Vengo a comentar que llevo un tiempo aproximado de 1 mes haciendo las rutinas de Fausto y hace algunos días empecé a recibir comentarios demasiado similares a los del min 36:54 de esta rutina jajajaja honestamente ha valido la pena todo el sacrificio que he estado haciendo y seguiré adelante para poder sentirme bien conmigo misma. Gracias Fausto, eres increíble, tqm :D
@@gabymonterroso41 si claro, te recomiendo las rutinas de cardio también y una buena alimentación, sin saltarte comidas y verás muy buenos resultados :)
Hola soy nueva aquí pero hace mucho descargue tus vídeos , me encantan pero quiero las rutinas más duras que tengas para el abdomen, piernas, y glúteos ,
❤🎉De nuevo repito esta rutina😊que va hoy en reto 2024🎉🎉. Qué contenta de rei😅y lo que dices: y tu Final: "la gente envidiosa VE los resultados, no 😊el esfuerzo ❤❤❤❤
Magnífica rutina....como todas las que hace Fausto...dame 10 más, y lo que dice de los resultados es totalmente cierto, todo el mundo vé los resultados pero nadie piensa en que se consiguen con esfuerzo ...eres un gran motivador y gran entrenador...toma aire y sonríe 😊 Gracias Fausto
Inicie este reto de GAP , me gustan tus retos eso me motiva y me mantiene enfocada en un objetivo , lo alterno con ejercicios de cardio y cuido mi alimentación y he obtenido resultados muy buenos, la bascula va para abajo y la ropa me va quedando mas floja cada dia, realmente eres el único que me motiva a levantarme cada manana hacer ejercicio . Saludos y recibe un fuerte abrazo desde Xalapa Ver.
Empecé mis rutinas con Fausto cuando comenzó la cuarentena y debo admitir que me costaba mucho hacerlas, ahora hago la clase completa sin parar y sin ahogarme, si se puede! you can do it baby oky doky??!!!
Te descubrí durante la cuarentena del COVID y desde entonces hacer tus rutinas me alivia, la ansiedad, el stres, y por supuesto e perdido peso 😊😊 gracias caballero por existir
Vi uno de tus videos y me quedé encantada. Sigo tu rutina y también me encanta la forma en la que motivas. Sin duda, todo es sacrificio, nadie dijo que sería fácil.
Quien en OCTUBRE 11 2019 GRACIAS TEACHER FAUSTO ME ENCANTAN SUS VIDEOS, PRINCIPALMENTE ESE ANIMO QUE NOS DA DE NO RENDIRNOS MIL GRACIAS, Y SI TIENE RARAZON LA GENTE ENVIDIOSA SIEMPRE VA HABLAR, PERO HAY UN DICHO MEXICANO Q DICE PERRO QUE LADRA NO MUERDE, ASI Q DEJEMOS Q LADREN, TOTAL,. NI NOS PERJUDICAN BENDICIONES À DONDE QUIERA QUE ANDE VIAJANDO AHORA MISMO
hola Fausto , me gusta mucho tus ejercicios hace tres meces los estoy practicando las primeras semanas me costaron mucho porque cada que terminaba el ejercicio no podía sentarme me dolían las pompis y no podía bajar las gradas mis piernas quedaban muertas de dolor jajaja, pero ya ahora los hago con facilidad y EH logrado bajar 11 kilos en 3 meces, gracias por tus ejercicios
5/2020 💪🏻 feliz de terminar mi rutina Pesaba 160 lb. y ahora estoy en 155 lb.en una semana comiendo saludable y haciendo todos los ejercicios aquí con estos video gracias mi negro guapo por esa sonrisa y por ese ánimo que me das siempre🥰😘😘 con tus videos 🙏
Grande Fausto. Desafiante y rápidamente uno logra seguir toda la rutina. En este tiempo de confinamiento espero que lleguen las 20 horas y comienzo. Comencé haciendo como 20 abdominales y ahora ya hago una rutina y media. Fuerza a todas y todos los que siguen Turbostep.
Un día más agradecido por acompañarme en este esfuerzo. Un video tan antiguo como puedo calar en la vida de millones de personas para bien es asombroso pensar que ese día usted iba a cambiar una o muchas vidas.
Holaa entrenador y chicos !! Pues les cuento, hoy inicie con este #Gap y es super intenso y buenoo🤯 he hecho ejercicios virtuales con Patry Jordan, pero la verdad necesitaba algo más fuerte , siempre hacia 300 sentadillas con diferentes ejercicios .. Denle like a mi comentario para que no se pierda , mañana vuelvo, ánimos chicos 💓 Día 1. Completo 🙏💪❤️ Día 2. Lo tome para descansar , estaba súper adolorida 😿😂 Día 3. Completada😽💪❤️ (Mientras inicie a hacer los ejercicios, me encontré con este día , que no era el mismo #GAP que había hecho el Lunesss🤯😹😹(hoy ya es miércoles 27 de octubre) fue totalmente diferente.
Amo!!! eres increíble, llevo 2 días haciendo tus ejercicios y ya mis piernas se sienten más firmes.... en 6 meses veré probaré todos mis cambios y te etiquetaré en Instagram
Fausto mil gracias, tu me diste la motivación para empezar ,llevo tres meses con esta rutina, otra de cardio y la de glúteos . No me haia sentido tan bien ,mi cuerpo pide el ejercicio ,me arrepiento de no haber empezado en pandemia ahorita estaría muchísimo mejor pero gracias mil gracias eres increíble. Tu motivación en cada rutina es la mejor experiencia.
Hola Fausto, estan muy buenos tus ejercicios, estaba ganando peso porque estamos todos cuidándonos del covid19, perdí el empleo y estaba bien desanimada, pero gracias a Dios que encontré tu canal ahora me puse a hacer tus ejercicios y me siento mucho mejor de animo y ademas dejé de engordar tanto. Muchas gracias.
muchas gracias me esta sirviendo demasiado . tengo 63 y lo acompaño en todo el ejercicio DIOS te siga llenando de mucha energia exitos y mucha sabiduria
Gracias Chelsea Chacer, que actitud tan linda, es verdad Las super chicas TurboSteps no necesitan de quirofanos y además tienen una actitud positiva. Besos gupetona
eres un grande de verdad motivas para hacer tus ejercicios tengo 16 años edtoi seco y muy alto y me gustaría engordar estas piernas tan flacas de una manera tan saludable gracias.
Esto es tan cierto! Cuando empezó con el movimiento del amor, no pude sostener el movimiento de la risa jajajaja Este si es un gran entrenador y motivador!
@@esperanzacabrera5993 no hagas los movimientos tan bruscos, si empiezas suave tu cuerpo no lo reciente tan fuerte y la intensidad ya lo vas haciendo gradualmente. Muy importante observar como Fausto lo hace para no lastimarnos. Suerte hermosa
Muero con este hombre... Pero eres el mejor entrenador virtual personal 😅😊.. vamos beibi eres una guerrera.🤸Uuuuffff término full cansada pero vale la pena....Ya veo los resultados 😄
AQUELLOS TIEMPOS EL ENTRENAMIENTO CON EL PROFE FAUSTO ERAN SUPER INTENSOS, SOLO EL CALENTAMIENTO YA PARECÍA UNA RUTINA Y LA RUTINA EN SI YA ERA OTRA RUTINA, YO RECUERDO HABERLO HECHO HACE 9 O 10 AÑOS ATRÁS, Y HOY MARTES 04/06/24 TRABAJANDO D NUEVO LA VERDAD NO SE CUANTAS VECES LAS HABRÉ HECHO JAJAJA. SALUDOS DESDE MADRID_ESPAÑA
Dale, 10 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 y 10 Dame otras 10 y listo 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 y 10 Dame otras 10 baby v: No mames, casi muero en el intento wey
faustoooo me dejaste el abdomen perfecto piernas tonificadas y unas nalgas de acero que bailan al son de cualquier cacion y ahora comienzo a entrenar nuevamente para no perder la forma y me encuentro con este reto xD klsjslkjlsjdsdkj a hacerlo hasta el final¡¡¡ muchas gracias por todo profe fausto¡ siempre sonriente¡ xD
Saludos hermoso heresmi fuente de inspiracion. mi maestro el escultor de mi cuerpo mi mejor cirujano .Todo tipo de avundancia tendras en adelantes lo meresemos todos es la ley y yo te lo deceo gracias vendiciones
Turbes yo sigo la rutina con disciplina, estuve dos años sin hacer las rutinas porque no tenia internet! Pero ya volví Baby! Lo que me gusta es que ante tenia el nivel cardiovascular de calidad y lo voy a recuperarse. 4 veces a las semanas tus rutinas! Y me gustan los vídeos viejos! Rutinas de 30 y 40 minutos súper disciplinadas! Es así baby!
Hola mi Fausto, de Arauca ayer empecé está rutina, dura pero vamos con toda, vivo en una finca y se me complica verte todos los días así que la descargué gracias casi me infarto pero tus ejercicios me an ayudado mucho 9 kilos en 2 meces
Fausto , me encanta entrenar contigo. Siento los resultados? Una pregunta: ¿ como debo alternar las rutinas? O sea debo hacer una diferente cada dia? Mi objetivo es bajar y tonificar
Jajajaj tengo 2 semanas intentándolo y apenas hoy me salió completa, yesssss, gracias mil gracias, hoy ya no se me fue el aire, pensé q moría, saludos desde México
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No sé puede ver 😟😟😟
ok
excelente gracias
Que tiempos aquellos que en min 10 no podía más, ahora siempre contigo hasta el final, siempre dando 10 mas baby!!!!
0
YO 💗
estoy igual solo hye durado 10 min
Hace 1 año y medio que hago sus rutinas 20 kilos bajados en total ni en el gimnasio tuve mejores resultados el mejor de los mejores Fausto 😉
Eso es lo que estoy notando que en el gimnasio meses estuve llendo y no vi resultados como ahora que llevo mes y medio con esta rutina 😃
Que chevere lo acabo de descubrir y me encantan las rutinas
Llevo un mes haciendo ejercicio 💪🏽 y muy bueno las rurinas
Juro que esta rutina es mi favorita abarca todo me deja exhausto y encima se ven resultados en el gluteo y pierna que años doctores me dijeron es cíatica es condromalacia rotuliana , fibromialgia , una pierna mas larga que la otra los doctores contaba cada delirio incluso hazte me predijeron operación en unos 2 años ya pasaron 10 y aunque hay dolor gracias a estos ejercicios he ecnontrado la zona exacta donde hay que atacar y meterle punche. Muchas gracias.
Grcias maestro Fausto he hecho muchas rutinas de usted todos los dias hace 2 años arranque y esta me acomoda muy bien para una lesion de pierna que tengo años me esta haciedno ver estrellas las zancadaspero noto mejoría , he adoptado 5 veces a laseman esta y domingos vario hago 3 rutinas diferentes solo el domingo . Me divierto mucho, y le estoy muy agradecido disculpe que comente tanto el video me gusta agradecer cada que termino la rutina.
Estaba en 90 kg gracias a el y que sobre vivi para contarlo ahora estoy en 78 kg claro he estado entrenando con sus rutinas por año y medio
Cada cuánto haces ejercicio y qué tipo de rutinas sigues de él? 😱
Gracias Fausto por las rutinas de ejercicios, realmente a parte de poner en forma mi cuerpo también trabajo mi mente, me ayudado mucho a salir de mi depresión, puesto que perdí al ser más querido, mi hermana, mi alma gemela.
Querido Fausto, no sabes cuánto te agradezco aparte de que estoy mejorando mi cuerpo, tus rutinas me contagian de buena vibra.. Muchas gracias por existir💕
Hola Don Fausto, los últimos días del año hasta hoy me había dado una gripe y no pude completar el año con la meta de entrenar cada día con sus videos, motivo por el cual comenzaré éste con aún una meta por cumplir xd.. Vamos día 1. con el mejor Maestro. Feliz año amigo Fausto, comenzamos.
Siempre estuve buscando una rutina de ejercicios.
Y ningún me agradó....
Hasta ahorita....
Te ganaste un seguidor más. :)
Fausto es el mejor❤️
🙋🏼
El mejor! 😊❤
yo: ya no puedo ,siento que me voy a morir
fausto: bueno ya terminamos el calentamiento
JAJJAJAJAJAJA
🤣🤣
Jjja
JAJAJAJJAJAJAJA YOOO
JAJAJAJAJAJA real
Cuando amas el dolor al momento de hacer ejercicio y ver los resultados al pasar el tiempo es lo mejor que podemos hacer por nosotros
Es muy satisfactorio
si amas el dolor tienes un problema. Ya con soportarlo es bastante. Sigues el estoicismo?
@@r.j.delahoya7679 jajaja creo que te confundiste, mira el “amar” el dolor no es literal, es un castigo recompensa de nuestro cerebro al saber que con ese dolor conseguiremos nuestros resultados no en el límite de lo que ya no es bueno para nosotros
@@Eucali01 jajaja!! yo no me confundo. Son dos enfoques distintos de un mismo fenómeno. jajaja!!
Una más... Llevo tres meses y estoy viendo resultados increíbles.... Cada día es uno más por llegar a la meta.... Gracias infinitas Fausto Dios te bendiga siempre 🥰🥰🥰🥰🥰
Cuantas veces por la semana haces la rutina?
he buscado rutinas y todas me aburrian y no las volvia hacer, hasta que te encontre, me encanta como motivas y tu forma de brindar la clase. hoy hace dos meses que hago esta rutina 3 veces por semana. Muchisimas gracias
sonrie babyyyy
Yo la hago diario y es que ya es mi vicio no puedo estar 1 solo día sin hacer la rutina 😊
Quin en 2024 asiendo la rutina 😅😊
Yoooo ahora mismo terminando mi rutina 😢 😊
Yoooo😅😊
Yooo 😂
Yo .
Yoo
hola Fausto hace tiempo vi tus videos, los seguía pero luego me vino la depresión y problemas en mi entorno q acabe bastante mal, hasta q tome la iniciativa de q ya no quería vivir de ese modo, y tome la iniciativa ahora después de un chequeo medico estoy siguiendo los pasos par tener una vida mas sana y estoy siguiendo esta rutina , muchas gracias por tu ejercicios me ayudan mucho , mil gracias Dios te siga bendiciendo 🤍
Acabo de hacer esta rutina y me duele hasta el pelo. Fantástica. Gracias Fausto.
Patricia Coral Muy buen trabajo guerrera, Mantente firme, Recuerda que la mejor recompensa siempre está en aquello que más esfuerzo nos cuesta! no te rindas ahora! Un beso
@@turbofausto excelente Fausto me encanta tus ejercicios y me están dando buenos resultados me encanta 💓
mañana va a ser uno de esos dias de n poder ni caminar ;) doloroso pero satisfactorio!! GRACIAS
2020 he seguido tus rutinas Fausto y he vuelto a la carretera a tope!! 1/3 de tus videos, 1/3 de alimentación y 1/3 de voluntad y los resultados son increibles. No dejo de repetirme yo puedo, yo puedo, yo puedo hasta que digo yo pude. BREAK THE LIMITSSSSSSS
Es una rutina muy buena
Fausto máquina siempre me acompañas cada día hago tus rutinas siquiera 1 de 40 minutos, muchas gracias por acompañarme todo el año yo que casi no tengo amigos actualmente tú lo has sido me has dado tanta alegría y satisfacción con tu motivación y resplandesciente sonrisa jaja.
Llevo dos semanas que descubrí tus videos y me encantan!! Ni flojera me da, gracias
Vengo a comentar que llevo un tiempo aproximado de 1 mes haciendo las rutinas de Fausto y hace algunos días empecé a recibir comentarios demasiado similares a los del min 36:54 de esta rutina jajajaja honestamente ha valido la pena todo el sacrificio que he estado haciendo y seguiré adelante para poder sentirme bien conmigo misma. Gracias Fausto, eres increíble, tqm :D
Y sigues haciéndolas? Yo llevo una semana haciendo las rutinas
@@gabymonterroso41 si claro, te recomiendo las rutinas de cardio también y una buena alimentación, sin saltarte comidas y verás muy buenos resultados :)
Hola soy nueva aquí pero hace mucho descargue tus vídeos , me encantan pero quiero las rutinas más duras que tengas para el abdomen, piernas, y glúteos ,
2020 en plena cuarentena siguiendo al mejor profesor.!
En las mismas, mi mujer dice que estoy loco
¡ El mejor de mejores !
Yo también, cada noche tengo una cita con él. 😌😂
Yo también 🤭
El mejor de todos
Me encanta ya casi llevo dos meses con el, es el mejor gracias profesor Fausto usted es el mejor.
❤🎉De nuevo repito esta rutina😊que va hoy en reto 2024🎉🎉. Qué contenta de rei😅y lo que dices: y tu Final: "la gente envidiosa VE los resultados, no 😊el esfuerzo ❤❤❤❤
Yo ya hice las 20 mientras habla y Fausto: ahora sí, dame 20 baby 🥵
Jajajajaj si y yo de no manches y las 10 que ya hice no cuentan?!!! Ya le pase el video a mis amigas, mas videos porfavorss👌
Asi es habla, y ya hiciste las 20 y luego apenas empieza a contar 😂
Eso si me da rabia ajjaajajja
Si es un engaña pichanga mientras habla.ya nos hizo hacer 10 mas
Jjajaja me pasaba al principio hasta que ahora espero que termine de hablar 🤣🤣
Magnífica rutina....como todas las que hace Fausto...dame 10 más, y lo que dice de los resultados es totalmente cierto, todo el mundo vé los resultados pero nadie piensa en que se consiguen con esfuerzo ...eres un gran motivador y gran entrenador...toma aire y sonríe 😊 Gracias Fausto
Inicie este reto de GAP , me gustan tus retos eso me motiva y me mantiene enfocada en un objetivo , lo alterno con ejercicios de cardio y cuido mi alimentación y he obtenido resultados muy buenos, la bascula va para abajo y la ropa me va quedando mas floja cada dia, realmente eres el único que me motiva a levantarme cada manana hacer ejercicio . Saludos y recibe un fuerte abrazo desde Xalapa Ver.
Justo cuando me senté a descansar dijo “te estoy viendo” 🤣🤣
siii :D
a mi tambien hermosa baby
Jajajajajajaja y es imposible no mirarlo y aunque estés vuelto m*** sonreír cuando sale con cosas así
genil muy gracioso!! no te rindas mami jajaja
Jajajja
Empecé mis rutinas con Fausto cuando comenzó la cuarentena y debo admitir que me costaba mucho hacerlas, ahora hago la clase completa sin parar y sin ahogarme, si se puede! you can do it baby oky doky??!!!
Te descubrí durante la cuarentena del COVID y desde entonces hacer tus rutinas me alivia, la ansiedad, el stres, y por supuesto e perdido peso 😊😊 gracias caballero por existir
Fué difícil, pero lo terminé... Gracias por tu alegría y tu energía!! Eres el mejor!!
hago está rutina todos los días y a mejorado notablemente mi condición física gracias
Epalee!! felicitaciones por tus logros, me alegra la lleves bien con los entrenamientos. Sigue firme. Un abrazo
Fausto Murillo mis piernas te lo agradezen jajaja un abrazo
En cuanto tiempo omenzaste a ver resultados? Yo la hago 4 o 5 veces a la semana y todavia no veo resultados.
Alguien en 2025 empezando con esta rutina ?
Yooopiii😅
Vi uno de tus videos y me quedé encantada. Sigo tu rutina y también me encanta la forma en la que motivas. Sin duda, todo es sacrificio, nadie dijo que sería fácil.
Quien en OCTUBRE 11 2019
GRACIAS TEACHER FAUSTO
ME ENCANTAN SUS VIDEOS, PRINCIPALMENTE ESE ANIMO QUE NOS DA DE NO RENDIRNOS
MIL GRACIAS, Y SI TIENE RARAZON LA GENTE ENVIDIOSA SIEMPRE VA HABLAR, PERO HAY UN DICHO MEXICANO Q DICE
PERRO QUE LADRA
NO MUERDE, ASI Q DEJEMOS Q LADREN, TOTAL,. NI NOS PERJUDICAN
BENDICIONES À DONDE QUIERA QUE ANDE VIAJANDO AHORA MISMO
Cada cuando lo aces cuantas veces ala semana???
hola Fausto , me gusta mucho tus ejercicios hace tres meces los estoy practicando las primeras semanas me costaron mucho porque cada que terminaba el ejercicio no podía sentarme me dolían las pompis y no podía bajar las gradas mis piernas quedaban muertas de dolor jajaja, pero ya ahora los hago con facilidad y EH logrado bajar 11 kilos en 3 meces, gracias por tus ejercicios
Muy bien por usted!Salu2
+Paco Hdz que comes ?
que comes ?
5/2020 💪🏻 feliz de terminar mi rutina Pesaba 160 lb. y ahora estoy en 155 lb.en una semana comiendo saludable y haciendo todos los ejercicios aquí con estos video gracias mi negro guapo por esa sonrisa y por ese ánimo que me das siempre🥰😘😘 con tus videos 🙏
¡Gracias!
esta genial por que realmente trabaja todo y los resultados son seguros y muy buenos, gracias Fausto Murillo por esta rutina tan espectacular :)
Como 1 semana y media y mi abdomen se marco un poco, grande fausto👀❤
Fausto te odio y te amo al mismo tiempo durante el entrenamiento!! 😅💞 Sos el mejor guerrero 👏🏼💪🏼😍
Grande Fausto. Desafiante y rápidamente uno logra seguir toda la rutina. En este tiempo de confinamiento espero que lleguen las 20 horas y comienzo. Comencé haciendo como 20 abdominales y ahora ya hago una rutina y media. Fuerza a todas y todos los que siguen Turbostep.
El mejor entrenador, muy buenas rutinas. Me han ayudado mucho en esta cuarentena/ muchas gracias👍👍👍👊
Cuántas veces a la semana haces esta rutina?.
@@simonbolivar2687 2 veces
@@andoniortega3636 gracias.
Dios de mi vida hoy si que ya no podía con las 10 más pero lo hice gracias profe ..! (Junio 05 2024)
¿Quien en 2020? 💪 Aquí vamos mas guapos y sexis😏 Con el mejor profesor! 🔥
Jason Dixon Yo acá en plena cuarentena por coronavirus y no perder la cuerpa 😅🙊
@@soyislena8906 la mejor manera de aprovechar la cuarentena 💪
Jaajjaja re si
Vamos babys
Gracias, fausto muy bien me haces sudar mucho, adicional de los ejercicios como podemos reducir abdomen bajo
De Bucaramanga, gloria martinez mi negrito hermoso, quiero bajar mi barriga pero es muyyyy dificil
Un día más agradecido por acompañarme en este esfuerzo. Un video tan antiguo como puedo calar en la vida de millones de personas para bien es asombroso pensar que ese día usted iba a cambiar una o muchas vidas.
Confieso que amo los GAP, soy endomorfa y es para mi la mejor forma de bajar grasa y ganar musculo eficientemente 😘
Acabo de hacerla, muy buena.
Holaa entrenador y chicos !! Pues les cuento, hoy inicie con este #Gap y es super intenso y buenoo🤯 he hecho ejercicios virtuales con Patry Jordan, pero la verdad necesitaba algo más fuerte , siempre hacia 300 sentadillas con diferentes ejercicios .. Denle like a mi comentario para que no se pierda , mañana vuelvo, ánimos chicos 💓
Día 1. Completo 🙏💪❤️
Día 2. Lo tome para descansar , estaba súper adolorida 😿😂
Día 3. Completada😽💪❤️ (Mientras inicie a hacer los ejercicios, me encontré con este día , que no era el mismo #GAP que había hecho el Lunesss🤯😹😹(hoy ya es miércoles 27 de octubre) fue totalmente diferente.
Cómo vas?
Amo!!! eres increíble, llevo 2 días haciendo tus ejercicios y ya mis piernas se sienten más firmes.... en 6 meses veré probaré todos mis cambios y te etiquetaré en Instagram
Fausto mil gracias, tu me diste la motivación para empezar ,llevo tres meses con esta rutina, otra de cardio y la de glúteos . No me haia sentido tan bien ,mi cuerpo pide el ejercicio ,me arrepiento de no haber empezado en pandemia ahorita estaría muchísimo mejor pero gracias mil gracias eres increíble. Tu motivación en cada rutina es la mejor experiencia.
Muy buen ejercicio, lo hiciste como si estuviera presente en tu rutina, porque sentí me corregías en las posiciones que indicabas :3
Excelente! Sigue adelante con actitud fresca hermanita 😊😘
Gracias hermanita, te amo
Febrero 2021 alguien
Yo terminando de hacer la rutina.
Diosito: pero que ha pasao
Me encanta que seas mi entrenador personal, excelentes rutinas,me encantan, saludos Fausto Murillo, gracias por tenerme en forma!!😊😊
Hola Fausto, estan muy buenos tus ejercicios, estaba ganando peso porque estamos todos cuidándonos del covid19, perdí el empleo y estaba bien desanimada, pero gracias a Dios que encontré tu canal ahora me puse a hacer tus ejercicios y me siento mucho mejor de animo y ademas dejé de engordar tanto. Muchas gracias.
Rutina completada, me terminó ardiendo el abdomen, pero si no duele no sirve guerrero.💪
que? xd si duele es pq no es tas aconstumbrada, si no te duele es por que ya se acostumbro, ahi se ven los resultados
Yo aquí en domingo.. terminando un día más de rutina con Fausto.
quien en 2025
muchas gracias me esta sirviendo demasiado . tengo 63 y lo acompaño en todo el ejercicio DIOS te siga llenando de mucha energia exitos y mucha sabiduria
Yo no tengo balón gástrico ni me hago cirugías, solamente soy una chica turbosteps... Gracias Fausto murillo te quiero un montón...
Gracias Chelsea Chacer, que actitud tan linda, es verdad Las super chicas TurboSteps no necesitan de quirofanos y además tienen una actitud positiva. Besos gupetona
Fantástico!!!!! Me recuerda a mis clases de aeróbic. Muchas gracias por tus enseñanzas y dedicación. 😘
eres un grande de verdad motivas para hacer tus ejercicios tengo 16 años edtoi seco y muy alto y me gustaría engordar estas piernas tan flacas de una manera tan saludable gracias.
Me alegra te gusten mis rutinas y entrenes con mis videos. Gracias por comentar. Un abrazo
Me encatasssss, me muero de la risa mientras entreno contigo, por fin alguien que me motiva y me alegra mientras entreno, una fiel seguidora más!
Esto es tan cierto! Cuando empezó con el movimiento del amor, no pude sostener el movimiento de la risa jajajaja Este si es un gran entrenador y motivador!
Que puedo Aser para el dolor de la sintura yo creo que use mal el ejercicio nose ya llevo asiendo estoy ejercicios como 5 meses
@@esperanzacabrera5993 no hagas los movimientos tan bruscos, si empiezas suave tu cuerpo no lo reciente tan fuerte y la intensidad ya lo vas haciendo gradualmente. Muy importante observar como Fausto lo hace para no lastimarnos. Suerte hermosa
jajaja me gusta esa alegria con la que haces la rutina . y contagia . (Y)
es lo máximo
hilda alarcon e4
carlos camargo mui buenos eguersicos
Catalina Rodriguez Y
Excelentes rutinas...espero tener constancia y ver excelentes resultados.
Jenyy Bohorquez precisamente esa es la receta clave, constancia yyy disciplina dan Excelentes resultados! 🖒
Quien más hace esta rutina en el 2018? Deja tu like para ver cuantos estamos comprometidos.💪😄
Tamara Alfaro Romero Que bien!💪 Me alegra... Gracias por responder... saluditos Tamara...😘
creo a hoy empiezo otra vez jajajaja
@@paulacapria8048 eso! 💪... Yo haré esta rutina hoy 🤗 .
Amelia obans yo la hice!!!! me duele jajajajja
Sandra por paraguy comienso hoy
Hola es lo mejor de lo mejor que encontrado super profesor dos días con hoy aciendolo y ciento morir
Muy bueno todo los días ago ejercicio ahora q estamos en estos días de cuarentena
Creo que mi alma está comentando, estoy muerta, muy buenos ejercisios gracias y a seguir! 💪
Son tremendo ...
El movimento del amor 😂😱😍😍😍
Muero con este hombre...
Pero eres el mejor entrenador virtual personal 😅😊.. vamos beibi eres una guerrera.🤸Uuuuffff término full cansada pero vale la pena....Ya veo los resultados 😄
AQUELLOS TIEMPOS EL ENTRENAMIENTO CON EL PROFE FAUSTO ERAN SUPER INTENSOS, SOLO EL CALENTAMIENTO YA PARECÍA UNA RUTINA Y LA RUTINA EN SI YA ERA OTRA RUTINA, YO RECUERDO HABERLO HECHO HACE 9 O 10 AÑOS ATRÁS, Y HOY MARTES 04/06/24 TRABAJANDO D NUEVO LA VERDAD NO SE CUANTAS VECES LAS HABRÉ HECHO JAJAJA.
SALUDOS DESDE MADRID_ESPAÑA
tuve que parar como 5 veces porque casi me desmayo, cuando pensaba que por fin iban las 10 nos devolvíamos a la 2 jajajaja
yeeesss!!!!.. muy rica rutina... mi profe favorito... muacc.
todo porque es negro! :v
Y???
Diana Marcela
y que? o.O
Que tiene que ver que sea negro.
Diana Marcela jajajaja si hagase la que no sabe nomas! :v
Si esta vida es única y no hay secuela es un gusto y un orgullo haberle todo este tiempo a probarme y a ser disciplinado siempre acompañado del mejor.
10 mas babyyyyy jajaj me encanto esta rutina !! 💕
Gracias sos increíble 🙏💪💪🤞🎶🎵desde argentina en ésta cuarenten😘😘😘😘
Je je je mis vecinos van a pensar que tengo un profe de gim encerrado en mi casa je je besotes!!!
Alejandra Martinez muy fino! Que sufran por intrigosos
Y si también los míos a todo volumen
Escuchando en no te rindas si me paro tú te paras 😂😂
@@ambaraguirre4170 Y cuando dice: ahora los movimientos del amor!!!🤣🤣 Nose que pensaran los vecinos!
jajajajajaajaja
@@angelinabarzala6487 jajajaja 😂 😂😂
Hola Fausto,tus rutinas son muy buenas,una pregunta,¿Cuántas veces a la semana debería de entrenar glúteos y piernas?
Gracias al haber visto estos vídeos de Fausto en su momento, hace cinco años que ya llevó ejercitándome.
Dale, 10
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 y 10
Dame otras 10 y listo
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 y 10
Dame otras 10 baby v:
No mames, casi muero en el intento wey
Jajajaja
Fua
Jajaja muy bueno.👌
😆😆😆
Muy buenas las rutinas Fausto. Estoy super contenta
faustoooo me dejaste el abdomen perfecto piernas tonificadas y unas nalgas de acero que bailan al son de cualquier cacion y ahora comienzo a entrenar nuevamente para no perder la forma y me encuentro con este reto xD klsjslkjlsjdsdkj a hacerlo hasta el final¡¡¡ muchas gracias por todo profe fausto¡ siempre sonriente¡ xD
Super!! Felicitaciones por tus logros. Me alegra que estes viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.
gracias¡ profe fausto¡¡ xD
Fausto Murillo q
PJ pard
Camargo
casi muero
no sabia que estaba en tan mala forma hahah!!
Gene Aguilera Igual yo solo con las piernas casi muero jaja
Me encanto la rutina,eres un buen motivador
Excelente rutina me encanta! Abrazos tus rutinas son mis favoritas
Que buena condición tiene que sigues hablando durante, toda la rutinas.... Te amo .... Aunque muera con tus rutinas.....😘😘😘😘
Poco a poco ganaremos resistencia y cuando nos veamos vamos a ser unas máquinas, agarrense apenas vean en lo que nos convertiremos, queda como un reto
Saludos hermoso heresmi fuente de inspiracion. mi maestro el escultor de mi cuerpo mi mejor cirujano .Todo tipo de avundancia tendras en adelantes lo meresemos todos es la ley y yo te lo deceo gracias vendiciones
Simplemente expectacular, ni en el gym, estuve mejor resultado, que con la rutinas de fausto
Siempre pienso que serán 10, y siempre dices 10 mas, 10 mas baby!! jajaja sin embargo puedo!
si como no jajajaja
Tiene razón lo q dice
Si
Yo también puedo
jajajajajajajaj sufro cada vez q dice eso😂
10 mas BABY!!! lo dice tan dulce que sigo aunque no pueda mas ajajaja
@@carolinaarbotto1459 siii, es que tiene un carisma!!
10 massssss nooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
jijiji siempre hay 10+
Si sus 10 más nos mata
jajaja es verdad
gracias por sus clases
Mauricio gomez siempre me pasa eso jajaja
Turbes yo sigo la rutina con disciplina, estuve dos años sin hacer las rutinas porque no tenia internet! Pero ya volví Baby! Lo que me gusta es que ante tenia el nivel cardiovascular de calidad y lo voy a recuperarse. 4 veces a las semanas tus rutinas! Y me gustan los vídeos viejos! Rutinas de 30 y 40 minutos súper disciplinadas! Es así baby!
Esas últimas abdominales….mortales 🥵🥵¡pero aquí seguimos en el reto! ¡No nos rendimos!
jajaja la posición del amor, funciona para el abdomen!
A practicarla ~u~
si, bien dicho!
Casi muero, pero logré terminarla.
El reto de mañana será levantarme:(
Me desesperaba que por hablar reiniciaras la cuenta y era como NOOO, pero ahora hasta lo veo como un beneficio personal. gran rutina fausto, gracias
Quien en 2020 en plena cuarentena ...viernes 7 de agosto 🌹todos guapos al término de la cuarentena
Yo inicié ayer mayo 31, 2024. Necesito tonificar el cuerpo para ganarle a la edad visualmente 😂
Cómo vas???
muy buenos ejercicios Fausto Murillo😙!!! me suscribo!!! auchssss m duele todo😬....
Hola mi Fausto, de Arauca ayer empecé está rutina, dura pero vamos con toda, vivo en una finca y se me complica verte todos los días así que la descargué gracias casi me infarto pero tus ejercicios me an ayudado mucho 9 kilos en 2 meces
Fausto: estira las piernas
yo: ¿CuAlEs PiErNas? 😭
Lol😂👌 yo pensé lo mismo.
,😆😆😆😆😆😆
no entendi? .-.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
😂😂 estuvo bueno 🤭
waaaoo. super. la rutina. pero me matan los abdominales. gracias lindo. un beso😘😘
+Erikin Uribe Mantente firme guerrero, tu puedes! Te mando un abrazo
Fausto , me encanta entrenar contigo. Siento los resultados? Una pregunta: ¿ como debo alternar las rutinas? O sea debo hacer una diferente cada dia? Mi objetivo es bajar y tonificar
Jajajaj tengo 2 semanas intentándolo y apenas hoy me salió completa, yesssss, gracias mil gracias, hoy ya no se me fue el aire, pensé q moría, saludos desde México