Så kan du tina frusen ilska

du får lära dig arbeta med frusen ilska genom en kreativ metod som alla kan använda, även barn. Frusen ilska hänger ofta ihop med depression och ångest och denna övning kan hjälpa dig. I Veckans verktyg för psykisk hälsa undervisar Pernilla Eklund, Soul Tools, lättförståeligt så att du kan hitta stöd för psykisk hälsa. Pernilla Eklund är terapeut med inriktning mot trauma.