Adelgazar con hipotiroidismo ¿Es posible? | Júlia Farré

¿Puedo adelgazar si tengo hipotiroidismo? Esta es una pregunta muy común en mi consulta de nutrición.
Si bien es cierto que padecer hipotiroidismo o tiroides hipoactiva puede favorecer la ganancia de peso y de grasa corporal, esto no quiere decir que las personas con hipotiroidismo no puedan adelgazar. Para ello será clave además de una dieta adecuada, que se esté tomando la medicación necesaria para que las hormonas estén reguladas.
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▶️0:00 ¿Puedo adelgazar si tengo hipotiroidismo?
▶️0:30 Ganancia de peso e hipotiroidismo
▶️1:23 Principales aspectos para perder peso si tienes hipotiroidismo
▶️2:19 Hipotiroidismo de Hashimoto o de origen autoinmune
▶️2:52 Alimentación recomendada
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