🔋20분 파워 숙면🔋 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 239

  • @ylee8207
    @ylee8207 3 ปีที่แล้ว +48

    오 어 싱기해~~~컴퓨터 앞에서 너무 피곤해서 "20분 알람 " 검색하고 이거 틀어놓고 의자에 기대어 잠 안자고 눈만 감고 있었는데 개운해졌어요~

  • @jambaksa337
    @jambaksa337  4 ปีที่แล้ว +27

    *네이버 오디오클립 '잠박사' 채널 안내
    - 무료로 백그라운드 재생이 가능합니다 -
    '재사용된 콘텐츠'이슈를 해결하기 위한 대안 플랫폼으로 팟캐스트 '네이버 오디오클립'에 새로운 채널을 개설하게 되었습니다.
    재생플랫폼을 다양화를 통해 보다 편리하게 뇌파소리를 이용할 수 있습니다.
    (1) 팟캐스트는 영상없이 '소리'만 재생됩니다. 채널에 있는 일부 숙면 및 학습 뇌파소리의 경우 소리재생만으로도 본래의 효과를 보실 수 있기에 팟캐스트는 많은 분들께 유용한 플랫폼이 됩니다.
    (2) 파일을 핸드폰으로 다운 받을 수 있어 데이터 전송을 확연히 줄입니다. 이로 핸드폰 발열을 낮출 수 있습니다.
    (3) '네이버 오디오클립'앱을 이용하면, 유튜브 프리미엄(유료)에서만 가능했던 백그라운드 재생기능을 무료로 사용할 수 있습니다. 특히, 밤에 숙면델파타를 들으시는 분께는 유용한 기능이 될것입니다.
    현재 두개의 채널을 준비해두었습니다.
    (a) '네이버 오디오 클립' 잠박사-숙면뇌파 팟캐스트링크입니다
    bit.ly/2D6BDyn
    (b) '네이버 오디오클립' 잠박사-학습뇌파 팟캐스트링크입니다
    bit.ly/32BaegN
    잠박사 채널에서 제작하는 모든 뇌파소리 영상은 계속 유튜브 채널에 업로드 될 예정입니다.
    이와 동시에 영상이 없이도 소리만으로도 뇌파소리 효과를 볼 수 있는 모든 영상은 음원파일로 변경해서
    '네이버 오디오클립'에 계속 업데이트될 예정입니다.
    네이버 오디오클립의 '잠박사 채널'도 많이 구독해주시고 좋아요도 부탁드립니다.

    • @KarmaInterrupt
      @KarmaInterrupt 4 ปีที่แล้ว

      오오 저같은 사람에게는 좋겠네요 자기전이라니

    • @이훈-g4h
      @이훈-g4h 4 ปีที่แล้ว

      2

  • @isisis000
    @isisis000 4 ปีที่แล้ว +308

    왠지 잠을 안잔거 같기도 잔거같기도 하고 애매해서 마지막 알람 울리고 좀 더 자려고 눈감았는데 잠 안와요... 엄청 개운함.... 완전신기.....

    • @애옹-i7l
      @애옹-i7l 4 ปีที่แล้ว +11

      헐 나만 그런거 아니였어 대박

    • @hyun5424
      @hyun5424 3 ปีที่แล้ว +11

      안잔거같은데 개운함 ㄷㄷ

    • @4572Easy-dl8gu
      @4572Easy-dl8gu หลายเดือนก่อน

      얕은잠일수도

    • @4572Easy-dl8gu
      @4572Easy-dl8gu หลายเดือนก่อน

      아니면 그냥 안정을 취해서 그럴수도

  • @트롤-o8r
    @트롤-o8r 4 ปีที่แล้ว +600

    12시간 수면 ㄹㅇㅋㅋ

  • @krina2299
    @krina2299 3 ปีที่แล้ว +45

    덕분에 3시간 잤습니다.감사합니다

  • @soleil5730
    @soleil5730 5 หลายเดือนก่อน +2

    진짜 늘 최고에요ㅠㅠㅠ 투잡이라 잠이 늘 부족한데 회사 점심시간에 두통없이 이렇게 개운하게 잔건 처음이네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @lifelumos810
    @lifelumos810 3 ปีที่แล้ว +69

    평소에 학원가기전 쪽잠잘때 많이 사용하는데 요즘은 시험공부땜에 밤낮으로 사용하고있네요😞 오늘도 열심히!

  • @ibada5052
    @ibada5052 2 ปีที่แล้ว +13

    어 이거 느낌이 살짝 육체는 숙면하고 정신은 깨어있는 느낌임..순간 어. 내가 언제 잤지?싶음..

  • @Andjfnsja
    @Andjfnsja 4 หลายเดือนก่อน +4

    ㄹㅇ 굿굿
    가이드 있는 건 목소리 때문에 신경쓰이는데
    알람도 적당하고 좋음

  • @kairojagger
    @kairojagger 8 หลายเดือนก่อน +9

    하 덕분에 갓길에서 3시간동안 쳐자고 11시에 집가는 중이에요^^

  • @kkikxxo2505
    @kkikxxo2505 3 ปีที่แล้ว +26

    와 진짜 대받ㄱ이에요 잠든지도 몰랐는데 마스크가 축축해지는 느낌에 깼어요 15분쯤 잔 것 같은데 머리가 맑아요

  • @shopstar2442
    @shopstar2442 3 ปีที่แล้ว +746

    아니 ㅋㅋㅋㅋ이거듣고 20분 잘라했는데 4시간 잤다 6시간 잤다하는 사람들은 그 정도시간 원래 자야되는사람이었음 ㅋㅋ 밤에 숙면취하고 이건 간단한 낮잠용이지 4시간6시간 숙면취해야 할 사람이 20분만 자려고 이거트는건 말도 안되지

    • @nogy-qd4xy
      @nogy-qd4xy ปีที่แล้ว +92

      일이나 작업하느라 밤새고 20분이라도 자고 출근해야하는 경우도 있답니다..😂

    • @lilmillil
      @lilmillil ปีที่แล้ว +22

      ​@@nogy-qd4xy그러니까 이걸듣고 6시간 잣다는 사람들 말이 더 말이 안돼는거지요 그럼출근을 못하는데

    • @khha0925
      @khha0925 ปีที่แล้ว +9

      그냥 드립일듯
      깨게 되던데 20분 후에

    • @fact.check.
      @fact.check. ปีที่แล้ว

      ​@@nogy-qd4xy난독이냐 국평오냐?

    • @nogy-qd4xy
      @nogy-qd4xy ปีที่แล้ว +84

      ​@@lilmillil할일이 너무 많아서 밤새고 작업해야하는데 너무 피곤해서 잠깐 자고 일어나서 마저 하려다가 실패하는 경우도 있지요 미대와 디자이너의 일상입니다 ㅋㅋ

  • @bbq4918
    @bbq4918 2 ปีที่แล้ว +11

    와 진짜 틀고 걍 눈감고있는데
    꿈을 꿨쪄ㅎㅎ

  • @user-hp5ez4ye9m
    @user-hp5ez4ye9m 4 ปีที่แล้ว +668

    이거 틀면 계속 정신이 깨있는건지 잠이 들었던건지 구분이 안돼요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @스물여섯-u3w
      @스물여섯-u3w 4 ปีที่แล้ว +143

      ㄹㅇ 자고있다는걸 알람에 깨면서 앎

    • @리동무-u3n
      @리동무-u3n 4 ปีที่แล้ว +52

      와 ㅇㄱㄹㅇ이요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 분명 꿈을 꿧는데 안 잔거같구 막 그래요..

    • @hyun5424
      @hyun5424 3 ปีที่แล้ว +3

      ㅋㅋㅋㄹㅇ 뇌가 속아넘어가

    • @YJ-bj6sz
      @YJ-bj6sz 2 ปีที่แล้ว +1

      저도 그런데 이게 좋은걸까요? 나쁜걸까요?ㅋㅋㅋ

    • @charlesbackham4273
      @charlesbackham4273 2 ปีที่แล้ว +1

      램수면이라 안좋은거임 ㅇ

  • @deason7682
    @deason7682 3 ปีที่แล้ว +6

    완전 꿀잠

  • @설화김-i2k
    @설화김-i2k 2 ปีที่แล้ว +112

    우와 넘나 유용해요!!!!! 덕분에 시험 지각 했어요!!!!

    • @donalddck_president
      @donalddck_president 2 ปีที่แล้ว +14

      졸라웃기네 ㅆㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @yoongi1069
      @yoongi1069 2 ปีที่แล้ว +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @냠냠굿-z7u
      @냠냠굿-z7u 2 ปีที่แล้ว

      ㅋㅋㅋㅋㅋ'ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @yongb5k
      @yongb5k 2 ปีที่แล้ว

      알람소리 존나 잠오네ㅋㅋㅋ

    • @Lopola3io
      @Lopola3io 2 ปีที่แล้ว

      ㄹㅇ ㅋㅋ 알람 소리 안 들려서... 걍 쭉 자고 낼 시험인데 망함

  • @박세연-v6n
    @박세연-v6n 2 ปีที่แล้ว +6

    2시간 아주 잘잤습니다

  • @민-m1c
    @민-m1c 4 ปีที่แล้ว +166

    ? 나만 그대로 자버렸나 못듣고..ㅠㅠ 원래 알람소리 잘듣는 편인데 지금 대참사가 일어났습니다..

    • @findthanks5544
      @findthanks5544 4 ปีที่แล้ว +1

      ㅋㅋㅋㅋ

    • @메롱맨-w6n
      @메롱맨-w6n 4 ปีที่แล้ว +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @black_tcat
      @black_tcat 4 ปีที่แล้ว +7

      저 7시간 30분 딥슬립 했습니다..

    • @user-gl7uu7ho9c
      @user-gl7uu7ho9c 4 ปีที่แล้ว +2

      따로 알람 맞춰 놓으세요

    • @헤헤-c8t
      @헤헤-c8t 3 ปีที่แล้ว

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도요 9시간 잣습니다

  • @1분동기부여-당신을위
    @1분동기부여-당신을위 4 ปีที่แล้ว +7

    신기하네요. 듣고 눈감자마자 20분이 지나가있네요. 근데 손해 본 느낌이어서 20분 더잤어요.

  • @밈밈-p9t
    @밈밈-p9t 2 ปีที่แล้ว +43

    점심때 잠깐 20분 자려했는데 .. 개운하게 8시간 자버렸네요!

  • @Howsyourlife1023
    @Howsyourlife1023 ปีที่แล้ว +3

    진짜 최고👍👍👍

  • @냐아-j8u
    @냐아-j8u 4 ปีที่แล้ว +105

    스트레스로 신경은 곤두서있는데 눈이 아파서 이거 틀고 눈만 감고있었는데 진짜 숙면했어요.
    중간에 전화와서 20분정도밖에 안잤는데도 개운하네요^^
    대박이에요. 감사합니다

    • @jambaksa337
      @jambaksa337  4 ปีที่แล้ว +9

      감사합니다!
      추천드리는 적절한 볼륨은 본인의 귀에 불편하지 않을정도의 크지도 그리고 안들릴 정도로 작지도 않은 볼륨으로 듣는것입니다. 볼륨의 크기와 효과의 상관관계는 없으므로 10-20분 이상 들을 때에 불편함 없게 소리를 조절해서 들으세요. 귀에 불편하지 않는게 제일 중요합니다. 저는 소리를 작게 듣는 편이여서 컴퓨터 메인볼륨+1에 유튜브 볼륨 MAX으로 듣습니다. 스피커보다 이어폰 또는 헤드폰 사용을 권장합니다. 다만 이어폰사용이 불편하시다면, 스피커 (스테레오)를 이용하셔도 비슷한 효과를 볼 수 있습니다. 요즘에 나오는 핸드폰도 스레테오 기능이 있습니다.

    • @p.l9105
      @p.l9105 2 ปีที่แล้ว +2

      @@jambaksa337 오늘은 저아님ㅋㅋㅋㅋ

  • @고수영-y2k
    @고수영-y2k 4 ปีที่แล้ว +166

    우와..솔직히 밤잠용은 제가 귓구멍이 넘 아파서 못끼고 자겠는데 낮잠용 최고에요ㅠㅠ감사합니다 평생구독 갑니다👍

    • @jambaksa337
      @jambaksa337  4 ปีที่แล้ว +6

      감사합니다! 즐거운 명절 보내세요!

  • @승희-n6l
    @승희-n6l หลายเดือนก่อน +1

    뒤에 알람이 너무 잔잔해서……….1시간 취침해버렴ㅅ어요 흐흐음 😢😢😢😢😢

  • @은-h2e
    @은-h2e 3 ปีที่แล้ว +91

    점심 먹고 한숨 푹 자니 너무 좋네요

    • @예나-g8t
      @예나-g8t 2 ปีที่แล้ว +3

      앙엉❤❤

  • @soonimchoi3366
    @soonimchoi3366 หลายเดือนก่อน

    전 잠을잘안자서..빵굽는알람으로써서요.😂

  • @오른이-f1c
    @오른이-f1c 6 หลายเดือนก่อน

    진짜 20분자려했는데 1시간꿀잠잣네 굳 너무좋다

  • @rmrmrm-r1u
    @rmrmrm-r1u 4 ปีที่แล้ว +8

    좋은 기획이자너..ㅜㅜㅜㅜ 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠ 너무 고마워요 ㅠㅠㅠ♥♥♥♥

  • @ThankYouLord1990
    @ThankYouLord1990 2 ปีที่แล้ว +2

    너는 결코 혼자가 아니다! 이 세상에는 생존을 위해 노력하는 당신과 같은 다른 사람들이 있습니다. 포기하지 말고, 절망하지 마십시오. 내일은 분명히 나아질 것입니다! 😊😊😊

  • @know185
    @know185 2 ปีที่แล้ว +1

    듣고 1분안에 곯아떨어져서 알람듣고 깸.
    신기방기

  • @INFP-7777
    @INFP-7777 ปีที่แล้ว +6

    맨날 20분 잘 자요
    가끔은 잠재의식 무의식만 떠돌다 오는 것도 나쁘지 않네요

  • @justgiveittome
    @justgiveittome ปีที่แล้ว +14

    잠박사님 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다
    제 컨디션 상태로 인해 비록 잠은 못 자긴 했으나 마음이 한결 편해졌네요 😊

  • @Harok89
    @Harok89 4 ปีที่แล้ว +135

    엄청 피곤했는데 이거 듣고 30분개운하게 수면하고 일어났어요
    진짜 좋네요

    • @jambaksa337
      @jambaksa337  4 ปีที่แล้ว +4

      @Royce Palantier 감사합니다!

    • @소음소음
      @소음소음 4 ปีที่แล้ว +73

      20분영상인데? ㅋㅋㅋ

    • @ABCZ-l4y
      @ABCZ-l4y 2 ปีที่แล้ว +6

      @최널만두 그러면 이 영상 효과가 없는데요ㅋㅋㅋ

    • @syonghodu
      @syonghodu 2 ปีที่แล้ว +7

      진짜 이댓글이 제일웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @남운히
      @남운히 2 ปีที่แล้ว +4

      너무 잘와서 원래시간보다 더 잤다는거 아님???

  • @또라이몽-l1b
    @또라이몽-l1b 4 ปีที่แล้ว +67

    진짜 바로잠들고 바로 눈떠짐 이십분 순삭 저는 세번했네요.. 근데 진짜 숙면한거같아요 너무 개운하고 피곤함이 싹 가셨어요!!

  • @nrbrnms_u5
    @nrbrnms_u5 4 ปีที่แล้ว +13

    진짜 졸린 상태에서 이거 틀고 잤는데 딱 알람 울리자마자 스르륵 일어났어요...

  • @swwetbutpsyco2694
    @swwetbutpsyco2694 4 ปีที่แล้ว +88

    진짜 겁나신기하다 점심먹고 20부누자고 일나면 개운함ㅋㅋㅋㅋ

  • @김도균-c6p
    @김도균-c6p 4 ปีที่แล้ว +5

    이거 정말 대박이네요 20분 잘라 했더니 13시간 자고 깨운해 졌네요 !!

    • @jambaksa337
      @jambaksa337  4 ปีที่แล้ว +1

      앗..

    • @fuckin_mylife
      @fuckin_mylife 3 ปีที่แล้ว

      ㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @윤형식-y9e
    @윤형식-y9e 3 ปีที่แล้ว +1

    좋네요 강추!!

  • @77Ibebe
    @77Ibebe 2 ปีที่แล้ว

    2시간 잤읍니다. 감사합니다.

  • @고삼이다너그만보고걍
    @고삼이다너그만보고걍 3 ปีที่แล้ว +1

    이거 틀고 잤는데 18시간 잠들어 버렸네요... 이런 .....ㅜ

  • @인두-p3n
    @인두-p3n 4 ปีที่แล้ว +14

    와! 알람도 몽롱해서 잠을 밤까지 자버렸네요

  • @MoriTori2785
    @MoriTori2785 2 ปีที่แล้ว +5

    20분 잘려다가 10시간이나 자버렸습니다! 논스탑으로 자는거 보니 효과는 좋습니다.

  • @Kangori_1116
    @Kangori_1116 4 ปีที่แล้ว +28

    와 효과 장난 아니다... 6시간 자버렸어요

  • @김재민-p3f
    @김재민-p3f 3 ปีที่แล้ว +10

    진짜 이 영상만 1년째 쓰고 있는데
    제 출근길 담당 영상이 됐네요 👍

  • @Soulful0325
    @Soulful0325 หลายเดือนก่อน

    효과확실합니다

  • @허니몬스터-v7s
    @허니몬스터-v7s 4 ปีที่แล้ว +21

    하.. 나만 알고싶은 채널!!

    • @jambaksa337
      @jambaksa337  4 ปีที่แล้ว +1

      @여성민 감사합니다! 더 공부해서 좋은 자료들 제공해드릴 수 있도록 하겠습니다.

  • @장찬-m9s
    @장찬-m9s 7 หลายเดือนก่อน

    덕분에 7시간 잤습니다 개운하네요

  • @KarmaInterrupt
    @KarmaInterrupt 4 ปีที่แล้ว +7

    처음에는 소리가 거슬렸는데, 익숙해지니 저정로 잠들었네요
    잘 잤습니다.
    고마워요~

  • @갈릭보끔밥-g7y
    @갈릭보끔밥-g7y หลายเดือนก่อน

    엎드려서 쉬기엔 이것만큼 좋은게 없고 누워서 쉬기엔 이것만큼 안좋은게 없는것같음 ㅋㅋㅋ

  • @포미-r5f
    @포미-r5f 4 ปีที่แล้ว +25

    항상 좋은컨텐츠 감사해요^^

    • @jambaksa337
      @jambaksa337  4 ปีที่แล้ว +3

      @포미 감사합니다!

  • @yourblood0112
    @yourblood0112 2 ปีที่แล้ว

    너무 좋아

  • @heesoon81
    @heesoon81 4 ปีที่แล้ว +15

    와... 알람 못듣는 저에게 완전 최적화... 일어났습니다..

  • @Sarasarapoopoo
    @Sarasarapoopoo 3 ปีที่แล้ว

    듣고 3분만에 ㅈㄴ 배고파짐…

  • @權眞由
    @權眞由 2 ปีที่แล้ว +1

    이거만한게 없어요 20분만 자려했는데 눈떠보니 캄캄해요 12시간 내리자버림...

  • @user-un7pw1mc5z
    @user-un7pw1mc5z ปีที่แล้ว

    불면증 있는데 이거 들으면 진심 10분만애 기절함.. 근데 대신 못일어남..

  • @seo5128
    @seo5128 4 ปีที่แล้ว +30

    아 20분만 자려고 했는데 알람 끄는순간 바로 자서 2시간 자버렸네.......

  • @신지민-x4p
    @신지민-x4p 4 ปีที่แล้ว +3

    볼륨을 작게 하니까 알람을 못 듣네요.. 20분 자려다가 2시간 자버렸어요..ㅠ 덕분에 잠은 잘 잤습니다

    • @jambaksa337
      @jambaksa337  4 ปีที่แล้ว

      좋은 의견 감사드립니다.
      영상이 허락하는 한도내에서 최대한 크게 설정 하였습니다만
      들으실때 작게 듣기를 권장하기 때문에 마스터 볼륨이 작으면 알람소리도 작게 들릴수 있습니다.
      혹시 알람이 필요하시면 핸드폰등을 이용해서 추가로 알람을 설정하기를 권장합니다.
      감사합니다!

  • @박예선-i7f
    @박예선-i7f 3 ปีที่แล้ว +1

    와 이거 진짜 대박이에요 ㅋㅋㅋ 굿굿

  • @오티비원더
    @오티비원더 3 ปีที่แล้ว +1

    스트레칭 알람소리 ㅋㅋㅋ 폰 알람 해놓고자면 계속 들어서 짜증나던거 구현되어있네요..! 👍👍

  • @injeolmejuice
    @injeolmejuice 3 ปีที่แล้ว +5

    이거 대체 뭐지...? 시험 오늘 끝나고 피곤해서 틀었더니 ㄹㅇ꿀잠 잤서요

  • @속뒤집어짐
    @속뒤집어짐 7 หลายเดือนก่อน +1

    모고치기 한시간 전 최고의 선택

  • @한상윤-p4y
    @한상윤-p4y 3 ปีที่แล้ว

    최고

  • @다크-m4q
    @다크-m4q 2 ปีที่แล้ว

    20분만 딱 자고 개운한 마음과 몸으로 공부를 할려고했지만
    소리를 꺼놓고있어서 중간고사가 망해...ㅆ

  • @유나-n3c
    @유나-n3c 3 ปีที่แล้ว +3

    우와 시험 오늘인데 새벽 2시에 일어났어요
    잠들땐 10시 였는데

    • @IIlIIllIIlIIIl
      @IIlIIllIIlIIIl 3 ปีที่แล้ว

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

  • @XiLASq84
    @XiLASq84 5 หลายเดือนก่อน

    알람 마지막에 노래 머이므ㅡ? 너무 조음ㅁ

  • @DhGo-j9j
    @DhGo-j9j 3 ปีที่แล้ว +3

    오늘따라 잠이 안오네요ㅠㅠ 근데 안 자도 뭔가 개운해지는 느낌이에요..

  • @userion-c4g
    @userion-c4g 3 ปีที่แล้ว +32

    It was been a big help when i get tired. But i am usually trying to sleep 20minuite again. I will listen when i get sleep! I want me to sleep well today. Thank you for offering this sound

  • @jameshan456
    @jameshan456 9 หลายเดือนก่อน

    수면 안대끼고 이거 듣고 20분숙면 초강추

  • @신은수-k8q
    @신은수-k8q 3 ปีที่แล้ว +14

    학교에서 자는데 정말 도움이됐어요! 완전 꿀잠 감사합니다

  • @지지지지베이베
    @지지지지베이베 3 ปีที่แล้ว +1

    5:05 15분

  • @김영건-j5p
    @김영건-j5p 3 ปีที่แล้ว +4

    와 ㅋㅋ 이거 알람 못듣고 5교시 못들어갔다 ㅋㅋ

  • @이예은-c6y
    @이예은-c6y 3 ปีที่แล้ว

    8시간 개꿀잠

  • @Yun-gn2xl
    @Yun-gn2xl 4 ปีที่แล้ว +5

    그 몸은 안 움직이는데 정신이 깨있는 느낌은 어떻게 해결할 수 있나요? 안 개운한건 아닌데.. 좀 더 깊게 자고싶어서요!

    • @jambaksa337
      @jambaksa337  4 ปีที่แล้ว +1

      이렇게 해보세요. 우선 적절한 볼륨을 설정합니다. 본인의 귀에 불편하지 않을정도의 크지도 그리고 안들릴 정도로 작지도 않은 볼륨으로 듣는것입니다. 볼륨의 크기와 효과의 상관관계는 없으므로 10-20분 이상 들을 때에 불편함 없게 소리를 조절해서 들으세요. 귀에 불편하지 않는게 제일 중요합니다. 저는 소리를 작게 듣는 편이여서 컴퓨터 메인볼륨+1에 유튜브 볼륨 MAX으로 듣습니다. 이어폰/헤드폰 사용을 권장합니다.

  • @옴뇸뇸-m5u
    @옴뇸뇸-m5u 3 ปีที่แล้ว +2

    이걸듣고 20분만 잔적이없어...

  • @radio_kr2488
    @radio_kr2488 ปีที่แล้ว +12

    아니 잘라고 누웠는데 3년지났네

  • @이응-q4d
    @이응-q4d 4 ปีที่แล้ว +8

    뭐지..? 저만 그런지는 모르겠지만 소리에 진짜 집중하고 힘 주면 뚜뚜뚜 거리는게 계속 길께 뚝~~~~~~~~~~~이렇게 되요!!!(그리고..혹시 생각이 진짜 많고 머릿속도 엄청 복잡할때 듣는 건 없나요..? 그리고,혹시 마지막에 브금 이름이 뭔지..ㅎ)

    • @jambaksa337
      @jambaksa337  4 ปีที่แล้ว +2

      질문 주셔서 감사합니다
      하지만 잡생각때문에 집중이 안된다면, 업무를 잠시 쉬실때
      멍때릴때에 나오는 세타파 th-cam.com/video/P7HxILdxbbo/w-d-xo.html 를 들으시면 머릿속에 있는 걱정을 덜어내는데 도움이 될겁니다.
      10여분 정도면 충분히 효과를 누리실 수 있습니다.
      그리고 다시 업무를 시작하시면 한결 나은 집중력으로 일을 하실 수 있을거예요. 도움이 되길.
      화이팅 하세요!
      그리고 브금은 Quincas Moreira의 Central Park입니다

  • @우주비행사-u5z
    @우주비행사-u5z 2 ปีที่แล้ว +1

    턱분에 5시반부터 학원다째고 12시반에 일어나네요 ㅎㅎ

  • @User-e5o6v
    @User-e5o6v 4 ปีที่แล้ว +5

    첨에는 우연이겠지 했는데 3번 써보니 그 시끄러운 알람에도 못깨던 제가 벌떡 눈이떠지는게 넘 신기해요

  • @nicedong01
    @nicedong01 4 ปีที่แล้ว +1

    쵝오

    • @jambaksa337
      @jambaksa337  4 ปีที่แล้ว

      감사합니다
      *알림*
      유튜브 알고리즘에 의해 자연소리가 포함 된 영상들이 중복된 자료로 분류되는 오류가 자주 발생하고 있습니다. 이와 비슷한 오류가 자연소리 관련 유튜브 채널에서 자주 발생하고 있습니다. 이러한 오류문제 때문에 채널운영에 제한이 발생하고 있습니다. 현재 채널에 있는 자연소리가 포함 된 영상의 일부를 삭제하였고, 이와 관련된 오류인식 문제가 해결 되었습니다.
      앞으로 오류인식 문제의 재발을 방지하기 위하여 부득이하게 자연소리가 포함된 뇌파소리 영상들을 새로운 채널인 '잠박사N 자연소리'에 업로드하게 되었습니다. 기존 채널 '잠박사'에는 순수 뇌파소리 관련 영상만을 업로드할 예정입니다.
      부득이하게 채널을 두개로 운영하게 되어 불편을 드려 죄송합니다. 앞으로 두개의 채널을 통해 보다 다양하고 더 나은 자료로 보답하도록 하겠습니다. 두번째 채널 '잠박사N 자연소리'도 많은 관심과 응원 부탁드리며, 구독도 부탁드립니다. bit.ly/3jV2L3G
      감사합니다!

  • @존예영-y1k
    @존예영-y1k 10 หลายเดือนก่อน +1

    잘자

  • @Quick-n-easy24
    @Quick-n-easy24 9 หลายเดือนก่อน

    잠깐 잤는데 개운해요

  • @안녕-d6u5n
    @안녕-d6u5n 3 ปีที่แล้ว

    이거쓰고 밤에 잠설침..낮잠 20분때메..

  • @midori1034
    @midori1034 4 ปีที่แล้ว +232

    다 좋은데 알람이 너무 잔잔해요ㅠㅠ

    • @z.d.a4451
      @z.d.a4451 3 ปีที่แล้ว +9

      자동재생으로 다음 10분짜리 걸리길 바래야죠 뭐 ㅋㅋ

    • @YuriKim3000
      @YuriKim3000 3 ปีที่แล้ว +7

      전 잔잔한 소리 들리면 바로 팍 하고 깨더라고요

    • @jaykim1062
      @jaykim1062 3 ปีที่แล้ว +1

      제가 평생 알람이 되어 드리겟습니다

    • @팔레트-t2q
      @팔레트-t2q 3 ปีที่แล้ว

      그래서 저는 이어폰 끼고자요 ㅋㅋㅋㅋ

    • @jameshan456
      @jameshan456 9 หลายเดือนก่อน

      딱좋습니다 이어폰낀상태서요

  • @Noah__815
    @Noah__815 2 ปีที่แล้ว +1

    현재 새벽 2시 44분.....ㅠㅠ이걸 내가 밤에 들을 줄은

  • @껄입니다
    @껄입니다 4 ปีที่แล้ว +5

    여러분 이거 할때는 침대가 아닌 책상에서....1시간 자버렸네요

  • @사람-s7i7d
    @사람-s7i7d 3 ปีที่แล้ว

    ..하핳 밤11시 정도에 이어폰으로 끼고 들으면서 조금만 자고 일어나야지 했는데.. 일어나보니 새벽2시..보니까 이어폰이 빠ㅈ..ㅠㅜ
    하..D-7일 인데..ㅎㅋㅋ이젠 6일..ㅋㅋㄱㅋ..

  • @kimhyunjoo652
    @kimhyunjoo652 2 ปีที่แล้ว

    이런소리를 들으면 깊은잠을 자나요?

  • @taengsu
    @taengsu 4 ปีที่แล้ว +6

    이거 듣고 좀만 자려고 했었는데 6시간 딥슬립했어요•• 여러분 알람 따로 맞추고 주무세요

  • @aaaa372-1
    @aaaa372-1 3 ปีที่แล้ว

    소리 꺼져있는 줄 모르고 자서 2교시 날림
    아,…………….

  • @최백현-w5g
    @최백현-w5g 4 ปีที่แล้ว +8

    유튜브 알고리즘은 왜 나를 이제야 여기로 데려왔는가...

  • @wlqkrfud
    @wlqkrfud 3 ปีที่แล้ว

    어제 저녁에 20분만 자려고 이어폰끼고 잤는데 이어폰이 빠져잇네요 그리고 전 다음날 아침에 일어났습니다..

  • @Yongsuks1
    @Yongsuks1 ปีที่แล้ว

    매일.하루에 두번정도 들어요😂

  • @강두훈-k5k
    @강두훈-k5k 3 ปีที่แล้ว +1

    4시간 자버렸어요

  • @timothy1777
    @timothy1777 4 ปีที่แล้ว

    이어폰을 사용하지 않으면 안되나봐요.. 너무 피곤해서 일어나려고 사용해봤는데 그냥 자게되네요 ...

  • @폴포그바-f9p
    @폴포그바-f9p 3 ปีที่แล้ว

    덕분에 잘잤어요

  • @aradent1122
    @aradent1122 ปีที่แล้ว +1

    공대생의 영원한 동반자...

  • @이예섭
    @이예섭 ปีที่แล้ว

    사랑해요❤

  • @휴지똥-y2q
    @휴지똥-y2q 2 ปีที่แล้ว +2

    알람이 왜 안들려여 저 5시간잤다고욬

  • @오해원사랑해요
    @오해원사랑해요 2 ปีที่แล้ว +7

    새벽운동 끝나고 학교가기전 최고의 선택