KALBİ KORUYAN 7 SÜPER GIDA - (KALP HASTALIKLARINA KARŞI!) / 5 Dakikada Sağlık
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- #5dakikadasağlık #7süpergıda #doktor
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, kalp hastalıklarına karşı 7 süper gıda tavsiye ediyor! "KALP HASTALIKLARINA KARŞI KALP DOSTU GIDALARA" açıklık getiriyor.
İş birliği: yorukoglu@akilfikirsanat.com
📲 Whatsapp: +90537 616 95 30
ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7c...
dryavuzyorukogl...
► Bu videoda neler var?
Kalp Hastalıkları Neden Oluşur?
Kalp Krizi Neden Olur?
Enflamasyon Neden Olur?
Damar ve Kalp Krizi İlişkisi Nedir?
Koroner Arter Hastalığı Nedir ve Korunmak için Hangi Gıdaları Tüketmeliyiz?
Kalbi Koruyan 7 Süper Gıda Nedir?
Sebzelerin Kralı Nedir?
Meyvelerin Kraliçesi Nedir?
İdeal Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?
Hangi Balık Türünü Tercih Etmeliyiz?
Kalp Hastalığı Nasıl Engellenir?
Kalp Hastaları Neye Dikkat Etmeli?
Kalp Hastalıkları ile Mücadele için Neler Yemeliyiz?
7 Süper Gıdanın Özellikleri Nelerdir?
Diğer Kalp Dostu Yemekler Nelerdir?
Bakliyat Tüketimi ile Ömür Beklentisi Arasındaki İlişki Nedir?
Sarımsak Limon Kürü Faydalı mıdır?
Hangi Besinleri Tüketmeliyiz?
Sağlıklı Beslenme Nasıl Olur?
Kalp Sağlığı için Neler Yemeliyiz?
Kalp Sağlığına İyi Gelen Besinler Nelerdir?
Pektin Nedir?
Pektin Faydalı mıdır?
Tüm Faydalı Gıdalar Nelerdir?
Belli Bir Yaştan Sonra Hayvansal Protein İhtiyacı Azalır mı?
Acı Biber Yemeli miyiz?
Kalp Problemleri için Neler Tüketmeliyiz?
Keten Tohumu Faydaları ile Bir Süper Gıda mıdır?
Keten Tohumunu Nasıl Kullanılır?
Spor Yapmadan Kalp Hastalıklarına Karşı Sağlıklı Metabolizma ve Sağlıklı Yaşam mümkün müdür? gibi çok önemli soruların cevaplarını Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu bu videoda veriyor.
"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;
► KİLO VERMEK İÇİN 8 SÜPER GIDA
• Video
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO
NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► EKMEK TARTIŞMASI
• EKMEK TARTIŞMASI - (EN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► MEYVELERİN KRALİÇESİ
• Video
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
► NE KADAR SU İÇMELİYİZ?
• NE KADAR SU İÇMELİYİZ?...
► GERÇEK YAŞINIZ KAÇ?
• Video
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyorukoglu
/ prof.dr.yavuzyorukoglu
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat / bilgi@akilfikirsanat.com
![[Gegagedigedagedago] NEW Help Gegagedigedagedago Nugget escape from Nikocado Avocado Challenge](http://i.ytimg.com/vi/hJWnwRC2Fz8/mqdefault.jpg)
Hocam merhabalar. Ben 29 yaşında bir erkeğim. 5 yıldır Amerikada yaşıyorum. Buraya geldikten sonra, Pizza hamburger gibi fast-food ve bir çok artificially besinler yüzünden sağlığım bozulmuştu. Bağırsaklar, miğde ve hatta kalbimde sorunlar hissetmeye başlamıştım. Fakat sizin önerilerinizi dinledikten sonra yeniden doğmuş gibi oldum. Özellikle aralıklı oruçla kendime geldim. Haftalık düzenli bir şekilde yulaf lapası, somon balığı tüketmeye başladım size öok teşekkür ederim. Gerçekten çok faydalı bir kanal açmışsınız. İyi ki varsınız. Allah razı olsun…
1) Brokoli 🥦
2) Nar ve diğer narenciyeler
3) Balık - soğuk deniz yağlı balıklar 🎣
4) Bakliyat
5) Keten Tohumu
6) Sarımsak 🧄
7) Acı biber 🌶
8) Elma 🍎 yulaf ezmesi , ceviz kuruyemişler, zeytinyağı , başta zerdeçal ve diğer baharatlar , yeşil çay , tam tahıllar
9) Hareket - düzenli spor
10) Sigara , alkol , şeker , işlenmiş gıdalardan uzak durun.
HOCAMIZIN VİDEOSUNU SONUNA KADAR İZLEYİN LÜTFEN...Ben özetlemiş olsamda
AllAh razi olsun etrafli yazmisiz
videoyu izleyip unutanlar için harika :)
Ü
Hocam ritim bozukluğu için ne önerirsiniz
Videoyu izledim ama ekran görüntüsü almak için çok iyi oldu, Allah razı olsun 🙂🤍
Hocam bu videolarınız sağlıklı beslenme için öyle bir motive ediyorki , o kadar olur! Ömrünüz uzun olsun.....
1: Brokoli
2 : Nar
3: Balık
4: Bakliyat (fasulye,nohut,mercimek)
5: Keten tohumu
6: Sarımsak
7: Acı biber
teşekkürler.
@@ertugrulsenceruzun9772 Rica ederim hocam ne demek
Nurlarda yat ,degerli doktorumuz,sizi cok sevdik,zamansiz vefatin bizleri cok uzdu, mekanin cennet olsun....saygiyla....
Ne zaman vefat etmiş?
Vefatının duymadık gerçekten ölmüşmü
Ömrüm uzayacaksa hocamızın sayesinde. Ülkemizde böyle insanların varolduğunu görmek o kadar mutlu ediyor ki. Tanıdığım herkese hocamızdan bahsediyorum. İnşallah takip ederler de fayda görürler.Tırnağına taş değmesin hocam.
ömrü veren ALLAH ne kadar yaşıyacağımızı ancak ALLAH bilir
haşa yahu dinden çıkacaksınız evet hocamız sağolsun yol gösteriyor da ömür uzatmak tarzı kelimeler tehlikeli
Hocam videolarınız bize çok faydası oluyor. Büyük bir profesyonellikle sunuyorsunuz. Kısa, öz, ve bol bilgi. ALLAH sizden razı olup hayırlı uzun ömürler verip Sizi sevdiklerinize bağışlasın.
Sn. Hocam siz ve sizin gibi hekimler bu ülkenin değerlerisiniz. İyi ki varsınız, sizlerle gurur duyuyoruz, Allah'ım yardımcınız olsun.
Doktorum Allah sizlere Ailenize uzun omurler versin
Yavuz Bey, Teşekkürler bu değerli video için. Seyircilere; Videoların çalma hız ayarını 1.5 yapmanızı öneririm.
Çok yararlı ve yaşamsal önemli teşhisler, saptamalar, tavsiyeler, öneriler. Sağolun varolun sayın hocamız Prof. YÖRÜKOĞLU
Sağlıklı önerileriniz için teşekkürler.
@Ilhan Demirci Et, tavuk, balıktan yani yüzü olan, kalbi olan, şeyleri yemekten uzaklaşmak gerekiyor, bir müdted yememek iyi gelir diyenler var.
Hocam öyle naif anlatıyorsunuz ki, hasta olan şifa buluyor sanki... bizleri bilgilendirdiginiz için teşekkür ederim 🙏♥️
İlmi bilgileriniz bizim için çok kıymetli hocam, zahmetleriniz için teşekkür ederim.
Hocam paylaşımlarınızdan gerçekten çok istifade ediyoruz. Yoğun temponuz içerisinde buna zaman ayırmanız ayrıca takdire şayan... Yüreğiniz ve dimağınız her daim açık, gayretiniz ziyade, ömürünüz bereketli olsun... Selamlar....Saygılar...
@ hocam sizi çok seviyoruz.allah sizin ve ailenizin karşısına sizin gibi hayırlı insanlar çıkarsın
Ancak bukadar anlatilir bravo
Allah ilminizi artirsin sihhat
Selamet versin.
Spas شكرا teşekkür ler
ABONE OLDUM...ALMANYADAN SAYGI SELAMLAR 🙋🏻♀️💐
1- Brokoli
2- Baklagiller
3- Balık
4- Sarımsak
5- Keten Tohumu
6- Kırmızı Biber
7- Nar
8- Elma, Karpuz, Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Zerdeçal, Yeşilçay, Ceviz, Tam Tahıllar.
Allah sizden razı olsun bizleri bilgilendiriyorsunuz bu kadar bilgi kirliliği arasında bizlere ışık oluyorsunuz sağolun varolun
Mükemmel bir anlatım. Herkesin aradığı türden. Böyle videoları hep bekliyoruz hocam.
insanlik adina yaptigin bu videolara sonsuz tesekkürler,,mekanin cennet olsun.
Sayın Hocam ALLAH razı olsun, çalışmalarınız gerçekten çok yarar verici, başarılarınızın devamını dilerim,ALLAH muvaffak eylesin
Mekanın cennet olsun hocam nur içinde uyu sizin videolarınızdan çok yararlandim
Hocam sizi çok seviyorum.Zamanın bu kadar değerli olduğu bir dönemde, önemli bilgileri anlaşılır bir şekilde çok güzel aktarıyorsunuz.Emeğinize sağlık.
64yasindayim yoğurt sut yumurta peynir haslanmis et elma siyah üzüm fındık ceviz tereyagi hepsi yerli köy üretimi yedim alllahasukur bir mide ameliyati oldum kalan yerim isveç celigi gibi yanliz cok calistim
nur icinde yat, cok üzüldüm, tanimadan bu kadar cok sevmek, ailesi kim nasil üzgündür, daha cok erkendi.canim benim, bugün ögrendim, 10.06.2024...
Teşekkürler Hocam. Ağzınıza sağlık.
Çok teşekkür ederiz hocam. Emeğinize sağlık.
Hocam sizden Allah razı olsun mevlam size sağlık mutluluk ve uzun ömürler nasip etsin
Çoook sağ olun🤲var olun🤲Hocam🙏💐Allah Sızlere sağlıklı hayırlı uzun ömürler nasip eylesin🤲inşallah.🤲🤲💐🙏
Dr bey sadece göğüs ağrım oluyordu tahlilleri hep normaldi. Sadece Yüzde 70 bridge vardı myocardial bridge ameliyatı yapıldım 1 hafta içinde Dr bir yerde yığılır kalırsın dedi liv de Ahmet barış ameliyat etti ve çatı açılmadı ve bypass yaptı, üstelik mini meme altı kesi demişti ve bu yüzden kabul ettim bir gözümü açtım yaramış göğsümü yarmış 10 ay geçti ve ağrılarım hiç geçmedi. Boşunamı ameliyat oldum.
Hocam böyle faydalı bilgileri paylaştığınız için çok teşekkür ederim Allah sizden razı olsun
Selam aleykum hocaların şahı.sizi Azərbaycandan izleyirik.yürüş ve aralıklı oruç önerilerinize uyuyoruz.Allah size sağlıklı ömür versin.sizden hararetle rica ederim bal hakda bir vidyo paylaşırmısınız.önceden teşekkür ederim.
Saglıqlı faydalı məsləhətləriniz üçün təşəkkürlər.
Ağziniza sağlik hoçam ALLAH raziolsun bizleri bilgilendidiğiniz içinsaygilar hocam ALLAHA emanet olun
Çok teşekkürler bildirime için 😊🙏
Salam hocam sizin kanalınız çox faydalı kanaldır Allah sizdən razı olsun kalbkirizi keçirmiş biri günde kaç yumurta yiye bilər
18 yaşındayım attığınız videolar ilgimi çekiyor bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim hakkınız ödenmez
Değerli bilgiler için teşekkürler hocam ❤
Ağzına sağlık hocam...Çok teşekkürler...
günde yarım greyford
her yemekte bir kase sarımsaklı limonlu acı biberli yoğurt...
her sabah 1 bardak yeşil çay...
yürüyüş...
Emeğinize sağlık hocam hipertansiyon tansiyon hastaları için önerilerinizi bekliyoruz
Teşekkürler hocam emeğinize sağlık saygılarımla
D vitamini ve Demir hakkında da bir video paylaşır mısınız?
Var vitamin D ile alakalı video
@@muyesserylmaz5623 Yeni yayınlandı video. Ben bu yorumu yazalı 2 hafta oldu...
Emeğinize,yüreğinize sağlık.Selamlar...
Cok guzel bilgiler veriyorsun hocam allah sizde razi olsun
Çox sağolun Doktor! Abunə olmuşam səhifənizə. Çox faydalı məlumatlar verirsiniz. Var olun! Bakıdan salamlar
Anlattığınız için Allah razı olsun olsun
AZğzina sesine nefesine dağlik hoçam ALLAH razi olsun bizleri bilgilendirdiğiniz için selamlar saygilar kalin sağliçakla
Çok çok teşekkür ederim sağolun varolun
Yüce Mevlam cümlemize şifa versin inşallah...
Doktor bey merhaba, kalp damarına yeni stent takılmış kan sulandırıcıları ve yüksek oranda kolesterol ilacı alan hastada bu yiyecekleri yemesinde sakınca varmı? Mesala kan sulandırıcı ile k vitamini yüksek olan brokoliyi tüketmek. Şimdiden cevabınız için teşekkürler.
Emeğinize yüreğinize sağlık hocam Allah razı olsun
Emeginize saglik.
Çok sağolun sayın hocam.
Hocam süt ürünleriyle ilgili video yapacak mısınız?
Lklslscor7ap
İşte beklediğim video , cok tskler hocam harikasınız
Sağlıklı bilgiler teşekkür ederim doktorumuza 💖💖🙏🙏
Agziniza saglik. Brokolinin faydalarina subhe etmiyorum. Ama diger taraftan da inaniyorum ki, memleketimizde tukettigimiz yesiller en az brokoli kadar faydalidir. Anladigim kadariyla sizin okudugunuz arastirmalarda brokoli daha cok arastirildigi icin mecbur kalarak brokoliyi ozellikle teblig ve tesvik ediyorsunuz. Saygilar
SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM. VERMİŞ OLDUĞUNUZ BİLGİLER İÇİN SİZDEN ALLAH RAZI OLSUN.
Yumurta konusunda ne yapmamız lazım hocam o da hayvansal gıda ?
Hocam iyi günler venöz yetmezliği varisler için de bir video yaparsanız sevinirim Teşekkürler
Çok teşekkür ederim hocam emeğinize sağlık 🙏🙏
Hocam Sevgi dolu gönlünüze yüreğinize Sağlık🤲💐ALLAH Sızden razı olsun🤲🎀
Allah razı olsun.
hocam çok sağolun çok iyi anlatmışsınız teşekkür ederiz.
Emeklerinize sağlık hocam düşük tansiyonlu birisi limon sarımsak karışımı yiyebilirmi
Çok teşekkür ederiz .Allah razı olsun.
@ hocam iyiki varsiniz tesekurler sag olun varolun
hocam cox tesekkurler men Azerbaycandan bizleri bilgilendirdiyiniz icin cox sag olun bunlar cox kiymetli bilgiler Lutfen devam edin Allaha amanat olun iyiki varsiniz ve insanlara saglam bilgiler verirsiniz
Sevgili.Hocam.
Harikasınız.Çok çok teşekkür ederim.
Sizi seviyorum.
Saygılar.🌹
Harıka bir vidyo olmuş hocam Allah razı olsun. Çok değerlisiniz. 💙
Yavuz bey bizleri bilgilendirdiginiz için teşekkürederim annem dizinden amaliyat olmuştu siz girmiştiniz amaliyata emekleriniz için çok teşekkürederim Allah sizin gibi Doktorlarimizi başımızdan eksik etmesin sevgi ve saygılarımla
Téşekkürler hocam verdiğiniz bilgiler oldukça faydalı bilgiler olduğuna inanıyorum
Çok güzel video çekiyorsunuz tıpkı Ali Tarık kanalı gibi
Hocam merhaba şeker ve kalp hastasıyım meyveleri nasıl yiyeceğiz nar portakal mandalina bunlar seker
Süt ürünlerini tüketmeyin demeye başladılar.bir de yulaf ezmesini atlar yesin diyen gerçekten değerli hocamız var. O söyleyince bende tereddütte kaldım.süt ürünleri ve yulaf tüketimi konsusunda fikriniz çok kıymetli bizler icin.sayin hocam bunlar hakkında ne yapmalıyız?
Sayin hocam haddim olmayarak beğen tuşuna bastım. Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.
Hocam bu kan koyulaşmasın yada yada sarmsak zerdeçal zencefil kan sulandırır ya bu durumun kan değerindeki birimi nedir yani neye göre sarmsağımı az yeyim yada zerdeçallı zencefilli çayımı bir gün içip bir gün bırakayım mı
Hocam,cok güzel bir kamu hizmeti yapıyorsunuz sağolun,varolun bir sorum olacak paylasimlariniz kitaplarinizdan mı alıntı
Kalpler yalniz Allahi zikr etməklə rahatlıq bulur hocam tesekkur ederiz guzel bilgiler icin
Merhaba Sn Hocam size Çok Teşekkür ediyorum bize sağlığımızla bilhassa kalbimizle ilgili bize yol göstermeniz Taktire şayandır sağ olun var olun yüce RABBİM size sağlık sıhhat mutlununuzu daim etsin inşallah saygılar sevgiler hoşça kalın🙏👋👏👍🇹🇷😍
Hocam Günaydın tasadüf karsima cıktı vidonuz ve izledim Çok faydalı bilgiler sunmuşsunuz bütün video larda tam aradıgım yer dedim ve hemen Abone oldum..çok dogru güzel açıklamalarınız var..ben cok dogru yerdeyim mutluyum. Çok teşekkürler hocam Ankaradan selam ve sevgiler yolluyorum👍👍👏👏👏🙋🙋🙋🌹🌹🌹🌹🌹
Hocam ben20 yıldır seker hastasıyım benim merak ettigim seker ilaclarıyla bitkisel Caylar etkileşim yaparım sekerni zeytin yapragı cayı alıc sirkesi keten tohumu tarcın sekeri düsürüyor diye bir sürü paylasımlar yapılıyor ben cesaret edip kullanmıyorum seker hapları la etkileşim yapar diye kullandığım ilaclar janumet1000mg tok forziga 10mg ögleyin tok lantus 20 ünite sabah tok karnına beni aydınlatırsanız cok sevinirim şimdiden tesekkürler
Emeğinize sağlık Hocam❤
Hayvansal yağdan kastınız nedir. Mesela koyunların kuyruk yağları çok faydalıdır ve tam bir D vit deposudur. Lütfen cevap yazar mısın iz
Hocam acizane bir şey sormak istiyorum. Her çeşit acı biber olurmu? sadece kırmızı acı bibermi tüketmeliyiz. Teşekkür ederim.
Hocam diline yüreğine emeğine sağlık bilgilerin için teşekkür ederiz
Hocam kalp kapağı kaçağı icin ne önerirsiniz lütfen rica ediyorum
Çok saol Hocam Çok Faydalı söylediğiniz herşeyden yiyicem
Bilgileriniz çok faydalı teşekkür ederiz.
Hocam şekerin kalp sağlığına olan zararı vardır derken meyvelerden aldığımız şeker de buna dahil mi? Saygılar..
Çok değerli bilgileri harika bir anlatımla bizlere bedava veriyorsunuz hocam Allah'ım size sağlık versin .rafadan yumurta ve sarımsak yediğim zaman hemen uykum geliyor ve halsiz oluyorum (Behçet hastasıyım) nedeni ne olabilir hocam bilgi verirseniz memnun kalırım hoş kalın
Her gun dinliyorum sizi sağ olin var olin hocam
Teşekkür ederiz, mercimek hangisi daha etkin, kırmızı, yeşil ve sarı mercimekten hangisine daha çok önem vermeliyiz
bir tane video izledim bağımlı oldum😅
Sagolasınız hocam allah razı olsun sesinize kalbinize saglık rabbim sizleri afiyette kılsın inşaallah allaha emanet olunuz
Limon sarımsak kürü nasıl yapicaz hocam onuda söyleyip anlatsaniz
Tip 2 Şeker hastasıyım. Nar yemem doğru olur mu?
Sayın hocam esenlikler,Propolis kullanımı hakkında ne düşünüyorsunuz ?
hocam allahına kurban olurum ilk önce allah sonra sizin gibi adamlar sayesinde iyi olucagız işalah
Vermiş olduğunuz güzel bilgiler için sizi çok seviyorum