座ったままストレッチで疲労回復！14分間の椅子ヨガで目、肩、腰、背中のガチガチが楽になる！デスクワーク疲れやパソコン作業中、運転の疲労解消にもおすすめ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
14-minute full-body stretch yoga15:2414-minute full-body stretch yoga
14-minute full-body stretch yogaJapaneseYOGA
มุมมอง 693K
【スッキリ覚醒！】すわったまま疲労回復できる12分ストレッチ！【デスクワークの肩こり・腰痛・むくみ解消◎】13:52【スッキリ覚醒！】すわったまま疲労回復できる12分ストレッチ！【デスクワークの肩こり・腰痛・むくみ解消◎】
【スッキリ覚醒！】すわったまま疲労回復できる12分ストレッチ！【デスクワークの肩こり・腰痛・むくみ解消◎】オガトレ
มุมมอง 374K
Deep Stretch Yoga for Gentle Relaxation13:45Deep Stretch Yoga for Gentle Relaxation
Deep Stretch Yoga for Gentle RelaxationJapaneseYOGA
มุมมอง 264K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
【2ch馴れ初め】「前世で会いましたよね？」前世で結婚していた嫁に会いに行った結果…【ゆっくり】25:04【2ch馴れ初め】「前世で会いましたよね？」前世で結婚していた嫁に会いに行った結果…【ゆっくり】
【2ch馴れ初め】「前世で会いましたよね？」前世で結婚していた嫁に会いに行った結果…【ゆっくり】しょうもない僕らの2ch馴れ初め論
มุมมอง 2.1M
【高齢者運動】硬くなりやすい上半身の筋肉がほぐれてスッキリ出来る高齢者向けストレッチ9:30【高齢者運動】硬くなりやすい上半身の筋肉がほぐれてスッキリ出来る高齢者向けストレッチ
【高齢者運動】硬くなりやすい上半身の筋肉がほぐれてスッキリ出来る高齢者向けストレッチフラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 82K
座ったままできる肩こり解消ヨガ☆　デスクワークの方におすすめ！ #22611:42座ったままできる肩こり解消ヨガ☆　デスクワークの方におすすめ！ #226
座ったままできる肩こり解消ヨガ☆　デスクワークの方におすすめ！ #226B-Flow
มุมมอง 665K
A full-body stretching workout.13:54A full-body stretching workout.
A full-body stretching workout.JapaneseYOGA
มุมมอง 219K
A 22-minute morning stretch that also improves core strength, leg strength, and flexibility.23:12A 22-minute morning stretch that also improves core strength, leg strength, and flexibility.
A 22-minute morning stretch that also improves core strength, leg strength, and flexibility.JapaneseYOGA
มุมมอง 242K
簡単スッキリ椅子ヨガ【MIKIの簡単の椅子体操】16:37簡単スッキリ椅子ヨガ【MIKIの簡単の椅子体操】
簡単スッキリ椅子ヨガ【MIKIの簡単の椅子体操】バレーナチャンネル
มุมมอง 43K
【目の疲れ解消】眼精疲労をしっかり解消する１０分間マッサージ&ストレッチ【頭痛にも効果的】11:54【目の疲れ解消】眼精疲労をしっかり解消する１０分間マッサージ&ストレッチ【頭痛にも効果的】
【目の疲れ解消】眼精疲労をしっかり解消する１０分間マッサージ&ストレッチ【頭痛にも効果的】Miyoshi整体サロン
มุมมอง 134K
【2021】 The latest version of the Japanese flexibility method to soften the hip joint20:35【2021】 The latest version of the Japanese flexibility method to soften the hip joint
【2021】 The latest version of the Japanese flexibility method to soften the hip jointJapaneseYOGA
มุมมอง 1.4M
Yoga Before Going to Bed - Stress & Anxiety Relief # 48115:36Yoga Before Going to Bed - Stress & Anxiety Relief # 481
Yoga Before Going to Bed - Stress & Anxiety Relief # 481B-Flow
มุมมอง 3.8M
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K