Project Happiness: Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα από τη Σταματία Φωτεινού
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- Ξέρετε ότι η πάθηση της εργασίας, ή αλλιώς η νόσος του πληκτρολογίου, δηλαδή το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα, προτιμά κυρίως τις γυναίκες; Για το θέμα αυτό μας μιλά σήμερα η φυσικοθεραπεύτρια, μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, παράρτημα Χίου-Λέσβου-Σάμου, Σταματία Φωτεινού δείχνοντάς μας και πρακτικούς τρόπους αντιμετώπισης.
Πολύ ωραίο βίντεο! Ευχαριστούμε πολύ!
Σας ευχαρηστω πολυ ναστε καλά,😂
Πολυ κατατοπιστικο Video
Εαν εχω συνδρομο καρπιαιου σωληνα (αρχικο σταδιο) επιτρεπεται να κανουμε push ups και τρικεφαλους (με καθισματα σε καρεκλα)?
Βασική προϋπόθεση για την οποιαδήποτε μορφή άσκησης,είναι η απουσία του πόνου και των συμπτωμάτων,καθώς Και η αποφυγή της υπερχρέωσης του άκρου .τηρούμε τις προφυλάξεις (χρήση πάγου, ξεκουραση του άκρου και κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή).
Πως ξέρω αν έχω σύνδρομο καρπιαιου σωλήνα ή τενοντίτιδα ;
Από το μούδιασμα προπάντων
Pigenontas se neurologo