Fit in Your Old Jeans Again! Waist Reduction Exercises

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 85

  • @kennethmontoya6731
    @kennethmontoya6731 11 หลายเดือนก่อน +6

    Fantastic work out thumbs up really felt it in my glutes and core I really appreciate you guys awesome content and form keep up the great work out see you next time have a wonderful evening 😊

    • @body-now
      @body-now  11 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much for your kind words! We are thrilled to hear that you felt the burn in your glutes and core during our workout. It means a lot to us that you appreciate our content and form. We will definitely keep up the great work and we can't wait to see you again for another fantastic workout. Have a wonderful evening! Keep up the good work!

  • @RabahRabah-xk1td
    @RabahRabah-xk1td 8 หลายเดือนก่อน

    merci a vs pour ttes ses seances que laime bien et je les pratiques chaque matin...merci merci..

    • @body-now
      @body-now  8 หลายเดือนก่อน

      De rien ! Je suis heureux/se de savoir que vous appréciez mes séances et que vous les pratiquez chaque matin. Cela me motive à continuer et à partager davantage de séances avec vous. Merci à vous pour votre fidélité et votre enthousiasme, c'est très gratifiant pour moi. Continuez à prendre soin de vous et n'hésitez pas à me faire part de vos ressentis et de vos progrès. Merci encore pour votre gentil message, ça me touche beaucoup. À bientôt !

    • @body-now
      @body-now  8 หลายเดือนก่อน

      De rien, je suis heureux/se de savoir que vous appréciez mes séances et que vous les pratiquez chaque matin. Cela me motive à continuer de partager mes connaissances et mes exercices avec vous. Merci à vous pour votre fidélité et votre engagement envers votre bien-être. Continuez à prendre soin de vous et à suivre ces séances, je suis convaincu/e que vous en retirerez de nombreux bienfaits. Merci encore pour votre soutien et votre gentillesse.

  • @jenniferdickerman6597
    @jenniferdickerman6597 7 หลายเดือนก่อน

    This was the toughest of these yet for me somehow! Still got through and enjoyed it! Thank you!

    • @body-now
      @body-now  7 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you for sharing your experience with us! I'm glad to hear that you were still able to push through and enjoy the challenge. Sometimes the toughest tasks can also be the most rewarding. Keep up the great work and thank you for your dedication!

  • @astridalanayah
    @astridalanayah 11 หลายเดือนก่อน +1

    Danke schön, hat wieder Spass gemacht!❤

    • @body-now
      @body-now  11 หลายเดือนก่อน +1

      Es freut mich sehr, dass es dir wieder Spaß gemacht hat! Ich hatte auch eine tolle Zeit und freue mich schon auf das nächste Mal. Danke für die schöne gemeinsame Zeit!

    • @astridalanayah
      @astridalanayah 11 หลายเดือนก่อน

      @@body-now 😊❤

  • @ildikokrizsan8152
    @ildikokrizsan8152 10 หลายเดือนก่อน

    Köszönöm szépen kedves Edzőm! ❤❤

    • @body-now
      @body-now  10 หลายเดือนก่อน

      Nagyon szívesen, kedves tanítványom! Örülök, hogy elégedett vagy az edzéseimmel. Csak rajtad múlik, hogy sikeres és eredményes legyél, én pedig mindig szívesen segítek ebben. Köszönöm a bizalmad és a kitartásod! Továbbra is keményen dolgozzunk együtt a céljaink eléréséért! Köszönöm szépen, hogy velem edzel!

  • @ЗлатокудраяФеяФея
    @ЗлатокудраяФеяФея 6 หลายเดือนก่อน

    . Este curso es muy effectivo!!!

    • @body-now
      @body-now  5 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias por tu comentario! Nos alegra saber que estás disfrutando del curso y que te está resultando efectivo. Nuestro objetivo es brindar una experiencia de aprendizaje de alta calidad, así que nos alegra saber que estamos cumpliendo con tus expectativas. ¡Sigue así y esperamos que continúes aprendiendo mucho más en nuestro curso!

  • @РамзияГарипова-г4ы
    @РамзияГарипова-г4ы 10 หลายเดือนก่อน

    Классные упражнения! Спасибо!

    • @body-now
      @body-now  10 หลายเดือนก่อน

      Большое спасибо за ваш комментарий! Я очень рад(а), что вам понравились упражнения. Желаю вам успехов в их выполнении!

  • @ГалинаЛукашенко-т2е
    @ГалинаЛукашенко-т2е 8 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое за замечательный комплекс с упражнениями .Всё хорошо продумано !!!🎉🎉🎉❤❤❤

    • @body-now
      @body-now  8 หลายเดือนก่อน +1

      Рады, что вам понравился наш комплекс упражнений! Мы стараемся создать качественный и эффективный продукт для наших пользователей. Спасибо за отзыв, это очень важно для нас. Желаем вам успехов и достижения в ваших физических целях! Будем рады видеть вас снова. Удачи!

    • @ГалинаЛукашенко-т2е
      @ГалинаЛукашенко-т2е 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@body-now каждый день второй месяц по два подхода ( 1 час ) занимаюсь и уже вижу результат. Желание продолжать заниматься растёт .Спасибо большое вам за заботу о нас .

  • @annsam2111
    @annsam2111 9 หลายเดือนก่อน +1

    Love your videos, new sub 🙋

    • @body-now
      @body-now  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much for the support! I'm glad you're enjoying my videos and I'm grateful to have you as a new subscriber. I hope to continue creating content that you will love. Thanks for being a part of my channel!

  • @СветланаБенеря
    @СветланаБенеря 8 หลายเดือนก่อน

    Мне очень нравится практически все ролики, есть стимул делать каждый комплекс и быть здоровой. Благодарю !

    • @body-now
      @body-now  8 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо большое за такой теплый отзыв! Мы очень рады, что вам нравятся наши ролики и они вдохновляют вас на здоровый образ жизни. Мы стараемся делать каждый комплекс максимально интересным и полезным, чтобы вы получали максимальную пользу от наших тренировок. Будем рады видеть вас на наших следующих роликах! Спасибо за вашу поддержку и

  • @catalinafloresmarin4047
    @catalinafloresmarin4047 10 หลายเดือนก่อน

    Excelen and Fantastic.

    • @body-now
      @body-now  10 หลายเดือนก่อน

      Thank you! I'm glad you think so, I really appreciate your positive feedback!

  • @malgorzatastachelek4519
    @malgorzatastachelek4519 7 หลายเดือนก่อน

    Super pozdrawiam dziekuje ❤❤❤❤

    • @body-now
      @body-now  7 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję za miłe słowa! Również pozdrawiam serdecznie! Miło mi było cię poznać.

  • @UrszulaKisiel
    @UrszulaKisiel 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you from 🇵🇱

    • @body-now
      @body-now  11 หลายเดือนก่อน

      You're welcome! It's my pleasure to connect with someone from 🇵🇱. Have a great day! 😊

  • @ФЕФОЧКАЛАПОЧКА
    @ФЕФОЧКАЛАПОЧКА 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you a lot!

    • @body-now
      @body-now  11 หลายเดือนก่อน +1

      You're welcome! I'm happy to help. Is there anything else I can assist you with?

    • @ФЕФОЧКАЛАПОЧКА
      @ФЕФОЧКАЛАПОЧКА 11 หลายเดือนก่อน

      @@body-now Thank you! I'm starting after winter holiday. Trying step by step!

  • @luztorres1810
    @luztorres1810 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias muy buenos ejercicios

    • @body-now
      @body-now  8 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que los ejercicios que compartí fueron útiles para ti. ¡Sigue practicando y mejorando cada día más! Gracias por tu apoyo. ¡Saludos!

  • @mariasumalan8049
    @mariasumalan8049 8 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc foarte frumos❤

    • @body-now
      @body-now  8 หลายเดือนก่อน

      Cu plăcere! Sunt încântat/ă să fiu de ajutor și mulțumesc pentru cuvintele frumoase. Vă doresc o zi minunată!

  • @mariaandrade389
    @mariaandrade389 11 หลายเดือนก่อน

    Muy buen ejercicio gracias saludos ❤

    • @body-now
      @body-now  11 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra saber que te gustó el ejercicio. ¡Un saludo!

  • @paulamclendon8595
    @paulamclendon8595 10 หลายเดือนก่อน

    Iam going to try this tonight

    • @body-now
      @body-now  10 หลายเดือนก่อน

      That's great to hear! I hope you enjoy it and have a wonderful evening. Let me know how it turns out!

    • @paulamclendon8595
      @paulamclendon8595 10 หลายเดือนก่อน

      @@body-now I did very good with this exercise I really enjoy it I hope you do more I appreciate you thanks a lot

  • @nubiastellaurreaorrego9986
    @nubiastellaurreaorrego9986 9 หลายเดือนก่อน

    Excelente!

    • @body-now
      @body-now  9 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much! I'm glad to hear that you think highly of my work. Your positive feedback means a lot to me. Have a great day!

  • @thipwimoldechprasert7943
    @thipwimoldechprasert7943 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤❤

    • @body-now
      @body-now  10 หลายเดือนก่อน +1

      You're welcome! It was my pleasure to help. Have a great day!

  • @sandracaicedo9884
    @sandracaicedo9884 4 หลายเดือนก่อน

    Niñas con disciplina llegamos a la meta🎉🎉

    • @body-now
      @body-now  4 หลายเดือนก่อน

      That's right, discipline is key to achieving our goals. Keep up the hard work, and we will definitely reach our destination. Let's continue to push ourselves and never give up.

  • @jessicabenitez6799
    @jessicabenitez6799 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias

    • @body-now
      @body-now  11 หลายเดือนก่อน

      De nada, siempre es un placer ayudar. ¡Que tengas un buen día!

  • @irenabenesova9615
    @irenabenesova9615 11 หลายเดือนก่อน

    Ahoj ❤Děkuji příteli, dobrou pa

    • @body-now
      @body-now  11 หลายเดือนก่อน

      Ahoj! Ráda jsem pomohla, jsem ráda, že se ti to líbilo. Měj se krásně a užij si zbytek dne!

  • @Mario-wz5bj
    @Mario-wz5bj 7 หลายเดือนก่อน

    Efkaristo poli ❤

    • @body-now
      @body-now  7 หลายเดือนก่อน

      Geia sou! Efharisto poli for your kind comment. I appreciate it greatly. Have a wonderful day!

  • @ginnybest7158
    @ginnybest7158 10 หลายเดือนก่อน

    Great workout easy to follow… one issue too many commercial’s. Very distracting…

    • @body-now
      @body-now  10 หลายเดือนก่อน

      Thank you for your feedback! We're glad you found the workout easy to follow. We apologize for the inconvenience caused by the commercials. We understand that they can be distracting and we will definitely take your comment into consideration for future improvements. Thank you for bringing this to our attention and we hope you continue to enjoy our workouts.

  • @ionelamihalache3366
    @ionelamihalache3366 10 หลายเดือนก่อน

    Merci ,just vous dire Moi j,ai fait Avec des petite poids

    • @body-now
      @body-now  10 หลายเดือนก่อน +1

      Merci pour votre commentaire ! Je suis heureux(se) de savoir que vous avez également utilisé des petits poids dans votre entraînement. Cela peut être très bénéfique pour renforcer les muscles et améliorer l'endurance. Bonne continuation dans vos séances d'entraînement !

  • @amyrudolph3932
    @amyrudolph3932 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

    • @body-now
      @body-now  11 หลายเดือนก่อน

      Hello there! Thank you for taking the time to comment. I'm glad that you found my post informative and helpful. Your support means a lot to me. Have a great day!

  • @teresagrzybek2739
    @teresagrzybek2739 10 หลายเดือนก่อน

    Wspaniałe cwi czrnia

    • @body-now
      @body-now  10 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję za miłe słowa! Cieszę się, że podoba Ci się to, co robię. Dzięki Tobie mam jeszcze większą motywację, aby kontynuować swoje pasje i osiągać sukcesy. Jestem wdzięczna za wsparcie i życzę Ci wszystkiego najlepszego! Pozdrawiam serdecznie!

  • @Ambroisine40
    @Ambroisine40 11 หลายเดือนก่อน

    🌈🙏🏻belle séance 💪🏻👏🏼🫶🏽🕊🧿🍀🕉📿🇫🇷

    • @body-now
      @body-now  11 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup ! J'ai également apprécié cette séance, c'était vraiment rafraîchissant et j'ai adoré l'atmosphère française. J'attends avec impatience la prochaine séance ! 🫶🇫🇷

  • @ЛидияЗубкова-г5в
    @ЛидияЗубкова-г5в 9 หลายเดือนก่อน

    Текст на экране мешает делать упражнения правильно

    • @body-now
      @body-now  9 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв. Нам очень жаль, что текст на экране мешает вам делать упражнения правильно. Мы постараемся исправить эту проблему и сделать наши упражнения более удобными для вас. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам с любыми вопросами или предложениями, мы всегда готовы помочь. Желаем вам успехов в обучении!

  • @ЛидияЗубкова-г5в
    @ЛидияЗубкова-г5в 8 หลายเดือนก่อน

    Пожалуйста, уберите текст с экрана. Мешает делать упражнения правильно. Спасибо

    • @body-now
      @body-now  8 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте, мы извиняемся за неудобства. Мы сейчас уберем текст с экрана, чтобы вы могли выполнить упражнения правильно. Спасибо за обратную связь, она помогает нам улучшать наш сервис для вас. Желаем вам успешных тренировок!

  • @УльянаПриморье45
    @УльянаПриморье45 11 หลายเดือนก่อน

    👌

    • @body-now
      @body-now  11 หลายเดือนก่อน

      Hello there! Thank you for taking the time to leave a comment. I appreciate your kind words and I'm glad you enjoyed my post. I will definitely keep writing and sharing my thoughts. Have a great day!

  • @ГалинаЛукашенко-т2е
    @ГалинаЛукашенко-т2е 9 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

    • @body-now
      @body-now  9 หลายเดือนก่อน

      Hi there! Thank you for your comment. I'm glad you found my post interesting and informative. I will definitely keep sharing more content like this. Have a great day!

  • @elenap2766
    @elenap2766 11 หลายเดือนก่อน

    🙏🍀💌

    • @body-now
      @body-now  11 หลายเดือนก่อน

      Hello there, thank you for taking the time to leave a comment. I appreciate your feedback and I'm glad that you enjoyed my post. It means a lot to me that my writing was able to connect with you and bring some joy to your day. Your support and encouragement means a lot to me and I hope to continue to write content that you will enjoy. Thank you once again and have a wonderful day!

  • @aminaalomran2492
    @aminaalomran2492 11 หลายเดือนก่อน

    👍👍💐🇸🇦

    • @body-now
      @body-now  11 หลายเดือนก่อน

      Hello there! Thank you for leaving a comment with the Saudi Arabian flag emoji. It is always great to see people showing pride for their country. Have a wonderful day! 🇸🇦

  • @AnastasiaManita
    @AnastasiaManita 10 หลายเดือนก่อน

    +

    • @body-now
      @body-now  10 หลายเดือนก่อน

      Hi there, thank you for taking the time to comment. I appreciate your support and am glad you enjoyed my post. Have a great day!

  • @catalinafloresmarin4047
    @catalinafloresmarin4047 10 หลายเดือนก่อน

    Excelen and Fantastic.

    • @body-now
      @body-now  10 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much for your kind words! We are thrilled to hear that you think our work is excellent and fantastic. We always strive to provide the best service and products to our customers. Your feedback means a lot to us and motivates us to continue delivering excellence. Thank you for your support!

  • @nomeolvidesful
    @nomeolvidesful 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente !!!

    • @body-now
      @body-now  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much for your kind words! I'm glad you enjoyed my work. Have a great day!

  • @ParamjitKaur-g3d
    @ParamjitKaur-g3d 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

    • @body-now
      @body-now  11 หลายเดือนก่อน

      Hi there! Thank you for taking the time to leave a comment. I'm glad you enjoyed reading my post. Your positive feedback means a lot to me and it's great to hear that it resonated with you. Have a wonderful day! :)

  • @helenajoaquinamelojoaquina7606
    @helenajoaquinamelojoaquina7606 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

    • @body-now
      @body-now  10 หลายเดือนก่อน

      Hello there! Thank you for taking the time to comment. I appreciate your feedback and am glad that you enjoyed the post. Have a great day!