Aliff...mnggu lepas saudara saya berbasikal lebih 5km...kemudian dia keletihan, pulang ke rumah baring dan kene heart attack dan meninggal dunia. Saya rasa bagus video Aliff ni utk uji kemampuan jantung kita. Keep it up ...
Innalillah. Takziah kepada saudara. Memang bagus aliff satar buat video bagi kesedaran dekat orang ramai tentang kesihatan jantung semasa berbasikal dan bersukan. Lagi2 sekarang ni dah jadi trend di kalangan ramai orang.
cadangan bro aliff. blh mintak survey dari ijn . 1) brp ramai nisbah lelaki Dan pompuan utk kes jantung 2) klu wanita kurang ..kenapa 3) brp byk kes yg melibatkan pesakit Ada history merokok atau Ada tak kes dari vape 4)etc
Salam, info yg saya tahu, lelaki lebih ramai dari perempuan, atas beberapa faktor, lelaki kebanyakannya merokok, lelaki kurang jaga makan, bebanding wanita, mungkin juga kerana perempuan kebanyakannya mengamalkan diet, nak kurus, badan ramping. Faktor lain, perempuan ada hormon estrogen yang lindungi dia dari kena serangan jantung. Sehingga perempuan itu putus haid atau menopaus barulah risiko mendapat sakit jantung sama dengan lelaki.
The best content bro.terbukak minda aku yg benak ni...tgk video ni buat aku rasa insaf kejap nak push gila2,nak hunter distance and etc ..pastu ramai pulak new rider skrang yakin beli basikal mahal lepas tu ride jauh2 tanpa check up dan training yg cukup.thanks again..
Seriously. Video ni sgt2 bermanfaat untuk semua.. dari apa yg dapat dlm video ni, IJN can detect anything from our body. Thanks bro, sikit sebanyak buka mata aku juga utk jaga diri sendiri.
Alifffnext video plzzzz... Penting benda ni smua... Trus aliff buat content bermanfaat mcm ni mmberi kesedaran pada org yg suka bersukan tp x tahu limit..... Harini untuk warga sungai petani kami kehilangan pegurus bola sepak yg disegani... Beliau jatuh ketika berjogging... AL FATIHAH...... DIBACA...
good info..nice..more 2 come as u said on last video..i will wait 4 it..u & me lil bit same xtvt..juz weekend athlete..so i can compare on you're VO2MAX test
Bro, you know what I can't wait? Your food channel macam dulu-dulu, yet this covid is such a problematic. But still supporting you, you go good at most things. May Allah showers you with healthiness! Stay safe my bro!
@@annesfatihah5456 huhu since my sem starts..i hardly followed all alif's latest videos and my last watched i think mountain bike vs road bike..but yah..that video is very beneficial as alif thought other road bikers that mountain bike is more extreme😂
@@Alif_satar abg..make sure ur part 3 will be upload before 13 september😂 bcs my classes start on 13..nak upload 15 sep pon blh bcs its my bday..hehe..kalau abg wish then its gonna be the best bday wish after my parents😁
Ketawakan orang nombor satu kannnnnn...but allhamdulillah all is good tiba2 nervous pulak bila tengok alif buat.allhamdulillah semua ok.keep up the good spirit Alif.
Wahai rakan2 sekelian, ingatlah betapa pentingnya kesihatan. Kurangkan pengambilan makanan yg tinggi kolesterol dan selalu bersenam. Jgn mudah terpengaruh dgn berbagai2 jenis makanan yg terhidang diluar kerana ia boleh bertukar menjadi racun kalau berlebihan dan tidak terkawal. Sayangi diri anda seperti anda sayang keluarga anda.
Baru tau ade test ni. Kalau ride dengan group kaki lenjan memang heart beat sis sllu hit 200 espc time climbing hill.. anyway thanks alif for sharing this🚴♀️
Lbh kurang stress test... lari atas treadmill ikut level speed 1-6. Kalu jntung xbrp kuat or ada prob biasa level 2 xlps. Lps level 4 inshaallah xde pe...
1st time tengok proses VO2MAX secara terperinci dan santai. Very informative. Terima kasih!
yesss pi la baut bro test jantung!
@@Alif_satar berapa charges nye
@@anumjai4261 ha'a nk thu jgk berapa charges?
@@anumjai4261 in between RM700-1000 ikut package
Aku xtau nape aku suka sgt tgk character Dato'... Penuh energetic when bg keterangan...
Aliff...mnggu lepas saudara saya berbasikal lebih 5km...kemudian dia keletihan, pulang ke rumah baring dan kene heart attack dan meninggal dunia. Saya rasa bagus video Aliff ni utk uji kemampuan jantung kita. Keep it up ...
Innalillah. Takziah kepada saudara.
Memang bagus aliff satar buat video bagi kesedaran dekat orang ramai tentang kesihatan jantung semasa berbasikal dan bersukan. Lagi2 sekarang ni dah jadi trend di kalangan ramai orang.
bro itu baru 5km..dia dah Ada kes jantung ke..
blh tahu umur berapa ..Dan dia baru nak aktif cycling\sport ke
إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ . ramai yang tak tahu jantung kita ni pun ada speed limiter. kena jaga macam enjin kereta juga.
Takziah bro.:
takziah bro.aku baru nak start cycling.stamina pun masih kurang.takut pula nak push limit.heart rate device pun belum ada.
Fuhhh Datuk Seri Jeswant...my doctor tu...lg 2 weeks nak jumpe die...very nice person,very humble...
he is!
cadangan bro aliff.
blh mintak survey dari ijn .
1) brp ramai nisbah lelaki Dan pompuan utk kes jantung
2) klu wanita kurang ..kenapa
3) brp byk kes yg melibatkan pesakit Ada history merokok atau Ada tak kes dari vape
4)etc
Salam, info yg saya tahu, lelaki lebih ramai dari perempuan, atas beberapa faktor, lelaki kebanyakannya merokok, lelaki kurang jaga makan, bebanding wanita, mungkin juga kerana perempuan kebanyakannya mengamalkan diet, nak kurus, badan ramping.
Faktor lain, perempuan ada hormon estrogen yang lindungi dia dari kena serangan jantung. Sehingga perempuan itu putus haid atau menopaus barulah risiko mendapat sakit jantung sama dengan lelaki.
Weyhhh baik gila content mcm ni. Terbaik alif.
Terbaiiik Alif sekarang banyak benda yg i perlu tahu dalam hal kesihatan..👍💪💪
Aliff punya content tak pernah tak inspiring. Keep it up brother! We need more content like this in Malaysia
More to come!
The best content bro.terbukak minda aku yg benak ni...tgk video ni buat aku rasa insaf kejap nak push gila2,nak hunter distance and etc ..pastu ramai pulak new rider skrang yakin beli basikal mahal lepas tu ride jauh2 tanpa check up dan training yg cukup.thanks again..
yeah bro betul. at least buat test sekali or doc kata sampai 40 kena buat test
pergh...seriously aku suke content mcm ni Sport + tech + medic/cardio + specialist...terbaik lep...
😁
Awareness pasal jantung mmg kurng selalu orng fokus kat physiques and how to look good jer.... Eye opening video...good job idol!!!
yeah!
Arghhh rindu nya lab test class bila tengok alif buat vo2max! Thanks for another knowledge 😊 Level alif pun dah kira paduu 🔥🔥
hahaaha
wow.... Alif tq dengan info nieee.... so ramai yang akan tahu benda nie semua.
Yes!!
Morning abg aliff. Xsabar nak tgk video baru nie. Mesti bnyk usefull info like always 🤗
yeesssss!!!
Seriously. Video ni sgt2 bermanfaat untuk semua.. dari apa yg dapat dlm video ni, IJN can detect anything from our body.
Thanks bro, sikit sebanyak buka mata aku juga utk jaga diri sendiri.
Sama sharing!!!
dasyat fitness athlete ni, inspired me to do so!
Tq alif...byk share tentang kesihatan..specially tentang jantung kite..organ utama dlm badan manusia..next share byk² lagi..😊
more to come!
Rasa makin sayang pada diri sendiri.terbaikla video ni..bg inspirasi utk push lbh lgi 👍💪
yesss
baik giler ahhh video ko psl jantung ni..👍 mantap terokkss.. kipidap the good vlogs bro..
thanks bro!!
Vlog Alif semua bermanfaat. Bukan pasal duit semata. Terima kasih Alif Satar!
😄
IJN ni byk kenangan..tahun 2001 kli terakhir jumpe arwah ayah lps bypass surgery n tahun 2020 teman mak plak buat valve surgery
😔
Daah macam athlete sebenarnya
Aliff sgt berguna info2 yg bro bg nie.. Harap lpas nie bykkn lg info2 psl kesihatan nie kepada kami semua
Ada lagi banyak!
Alifffnext video plzzzz... Penting benda ni smua... Trus aliff buat content bermanfaat mcm ni mmberi kesedaran pada org yg suka bersukan tp x tahu limit..... Harini untuk warga sungai petani kami kehilangan pegurus bola sepak yg disegani... Beliau jatuh ketika berjogging... AL FATIHAH...... DIBACA...
al fatihah....yes bro, workout tu bagus tapi semua orang ada limit jantung sendiri.
Tq alif..byk info yg bermanfaat..tunggu next episode
Good sharing bro alif. Keep it up, waiting for next sharing!
next week!
pehhhh content padu sngt2 ilmiah untuk terus hidup sihat
sama sama kita sharing!
good info..nice..more 2 come as u said on last video..i will wait 4 it..u & me lil bit same xtvt..juz weekend athlete..so i can compare on you're VO2MAX test
Same same weekend warrior 😆
Everything is good, Alhamdulillah.
Bro, you know what I can't wait? Your food channel macam dulu-dulu, yet this covid is such a problematic. But still supporting you, you go good at most things. May Allah showers you with healthiness! Stay safe my bro!
love doing those penang vlogs! ahahah makan tak ingat!
Steady bro Alif. Sy ada selfie dgn bro kat Aquaria hari 2.. gentle mmg Humble bro Alif..
Ooo yeke awesome bro!😄
Great video bro!
Saya pun tengah training for a sub 20 5k!
awesome bro!
Thank u so much aliff
😁
@alif satar next next next content boleh buat pasal "Perlu Ke Pakai Jam Sukan?" Dah jadi duta .... kan.
😁 menarik idea tu
Tq Alif.. byk dapat ilmu dari channel ni.
Alhamdulillah
Sharing is caring... TQVM Aliff.... boleh jadi Duta IJN... :)
😃
Alif Satar ada buat Ride with Alif & Friends lagi?
Woww..good..Saya pun dalam perancangan nak buat test..tengah intai2 ppum,isn,ijn
😃 go for it bro!
@@Alif_satar maybe I will try pecah rekod stage 9😁
Idolaaa terok
Terbaek bro. Video informasi macam ni sangat bagus untuk semua yg nak mula bersukan.
😆 yes!
Next video pleaseeee alif..
My sem break starts with watching alif's video🙃
Yess!
You SHOULD bro !
@@annesfatihah5456 huhu since my sem starts..i hardly followed all alif's latest videos and my last watched i think mountain bike vs road bike..but yah..that video is very beneficial as alif thought other road bikers that mountain bike is more extreme😂
@@Alif_satar abg..make sure ur part 3 will be upload before 13 september😂 bcs my classes start on 13..nak upload 15 sep pon blh bcs its my bday..hehe..kalau abg wish then its gonna be the best bday wish after my parents😁
@@umarhaziq5799 same month with Aliff ah your birthday 😂 .
pentingnya kena ada jam yg boleh pantau hr.bukan blh tibai ja sampai z4.kena pantau jugak masa training..
yes!
yes!
What a great content. Alif and IJN 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 terbaik tak sabar part 3
yes next isnin!
content yg sangat informatif menarik dan berguna bro!!trus kan video yg infomatif content tentang sports spt cycling, running and so on
will do bro!
Bro, baca buku tim ferris 4 hour body n cuba follow test2 tu n try cari test tu kat malaysia. Thanks in advace.
Terbaik lah....2016 sya pernah buat est sbb ada gangguan rytham nadi...smpi level 6 jer.... lbh kurang mcm dlm video...
Terbaek fred.. 👍 Test kt mana? Berapa caj?
@@mael7nine363 hqe 2 kt kk...time tu sya warded semalaman sbb nafas x berapa bagus...lepas buat test doctor kata sya boleh join marathon 😁😁😁
awesome bro!
boleh check kat description video ni ada link ke packages
Bila nk up sambungan?
Jgn lama sangat, nnt lost connection.
X sabar nak dengar apa kata Dr Naha.
ada next week!
Padu alep...
Ketawakan orang nombor satu kannnnnn...but allhamdulillah all is good tiba2 nervous pulak bila tengok alif buat.allhamdulillah semua ok.keep up the good spirit Alif.
yess!!!
Cenggini bro 👍🏻👍🏻👍🏻 semangat tu yg kita nak!
Wahai rakan2 sekelian, ingatlah betapa pentingnya kesihatan. Kurangkan pengambilan makanan yg tinggi kolesterol dan selalu bersenam. Jgn mudah terpengaruh dgn berbagai2 jenis makanan yg terhidang diluar kerana ia boleh bertukar menjadi racun kalau berlebihan dan tidak terkawal.
Sayangi diri anda seperti anda sayang keluarga anda.
Very informative..good job alif!
Damn your friend kalau bleep test confirm 12+ lepas hahahsha
Bleep test was so harrrddd...
Lama tunggu niiii
😄
welcome to IJN aliff.
😃🥰
Thanx bro!lu mmg sumber inspirasi wa utk trus gaya hiudp sihat🙏🙏👍
go for a test bro!
That was intense terukkss my mann but u did ggrrreat😎💥✨🙏👍👍👍👍
intense bro!
Congrats Alep🤩
Thanks for sharing😍
Gud luck...
Take care + stay safe😍😍😍
U take care too
Vid yg ditunggu2 YESHHHH
Awesome alif. Bagus juga check Ni. Belum pernah lagi periksa seumur hidup. Boleh tahu tahap kualiti jantunh sendiri macam mana.
yes bro boleh pergi cek.boleh check kat description video ni ada link ke packages
Terbaik laaa
Awat tak puas tgok ni.... tq bro aliff
ada lagi next isnin!
Good and like this contents..Will try this 1 day..
boleh check kat description video ni ada link ke packages
Thank you bro..
Dasyat atlet punya jantung.. terbaik laa
Hai Abang Alif ,Terbaik lah abang alif Satar ni👍🌹
Terbaik 👍🏻👍🏻
Baru tau ade test ni. Kalau ride dengan group kaki lenjan memang heart beat sis sllu hit 200 espc time climbing hill.. anyway thanks alif for sharing this🚴♀️
Good job alip ...
Content aliff sentiasa Ada isi..
terbaik la lip segala inpo2 nih.kipidad dude!
Content terbaik bro. 🤜. Menanti next episode. 😁
next week plak!
Baekkkkk eaa 👍
Diaorang yg buat test ni kita yg cuak🤣🤣😅...alaa kjpnyaa vid xpuas tgok
next week ada lagi!
Alif Satar baru excited nk dgr explanation dr naha sekali brsambung daaa😂😅...btw aleep stage 7 eh buat vo2 max tu?
@@Alif_satar mmg dah jd routine tgg setiap Monday 😄
TerBAIK!!!
Thanks for sharing
Good luck
Take care
Stay safe
you too!
Awesome...
Power gile coach kau lip. Dia manusia ke robot hahaha
Hahaha dia bionic man!
best doh vlog ko 👍👍👍
😄
I did bleep test when i was 19, i got push until level 6. Good for you bro. Now i need to get that level 6.
Berapa kos ?
awesome fitness level bro
boleh check kat description video ni ada link ke packages
Very informative video bro...i just know there is a place to test our VO2max accurately...thanks 4 d info bro..gotta test too...
yeah man! please do go for a test!
need next episode fast
Hahaha next week bra!
nice & good info bro 👍🏼
Nice videoooo.
Pergh mantap la ep study
Siapa join sekali hembus sampai habis nafas tengok diorang exhale masa PFTs tu? Semput kami tgk vlog rini 🥵
😅😅
Chanel yg penuh information.
😁
Wow...way to go bro!
Great video! 👍🏾💪🏾
Padu ma men
Terbaik Alif. Kandungan yang sangat bagus.
Berapa kos untuk buat pemeriksaan ni?
Ada banyak package boleh cek dgn ijn
Rm1100 fitness
&
Rm2100 endurace
Insurance
Infomatif...x penah tau pon ade test utk jantung...🤔
*sy rasa lari paling laju bler kne kejor angsa..mcm fasa 5,6..ape halangan sume langgar 😂😂
Hahahahaha
Good contents.. Keep it up brotha..
fuh baek la siapa edit ni mmg saspen terokk
Team yang awesome #shutterspeakstudio!
terus nak pegi check pasni.....makseh bro! kesedaran sudah sampai ni ha....haha
Yess!!
Good content abg 👍🏻👍🏻👍🏻
Lbh kurang stress test... lari atas treadmill ikut level speed 1-6. Kalu jntung xbrp kuat or ada prob biasa level 2 xlps. Lps level 4 inshaallah xde pe...
Yes
thanks for sharing bro!
boleh test jugak nnt nie
Yess go go
Nice one bro 💯🤗✅