Io per desensibilizzarmi, già a 1 mese dal no conctat, ho cominciato una camminata di 6/10 km al giorno. Poi mi compro un paio di dolcetti. E tu sei davvero brava.
Rispetto il suo punto di vista 🙏🏻ma io solo GRAZIE AL NN CONTACT TOTALE da 4 mesi eseguito spontaneamente dopo l’ennesimo scarto STO RIACQUISTANDO ME STESSA E LA MIA LUCIDITÀ Perché essendo dei dipendenti solo stando lontano da ciò che ci procura male possiamo salvarci Ma ho compreso anche che per arrivare ad un non CONTACT totale devi avere forza e coraggio e mettere la propria vita prima di tutto e tutti❤️🙏🏻🤗
Forse anche tu come me prima di entrare in no-contact ti stavi già distaccando emotivamente da tempo. A quel punto il no-contact ha significato solo un cambio di abitudine ma niente di traumatico e comunque era una decisione presa e irreversibile 🥰
E' successo proprio questo .. mi sono centellinata la sua presenza man mano nel tempo..si faceva sentire sempre meno per fortuna perché impegnato altrove e non l' ho mai cercato. Rifiutato quando cercava. Sbirciato sempre meno... distacco emotivo guardando video come il suo. Nel frattempo mi sono buttata sullo studio,nuovi corsi, attivita' fisica, fotografia, passeggiate ed altro. Condivido che e' un qualcosa di graduale , ho provato a farlo prima in diversi momenti ma fallivo. Ora mi rendo conto di arrivare sempre più vicina all' indifferenza.. sono stata aiutata anche da lui paradossalmente che ha virato su nuova preda.
Grazie veramente per aver fatto il parallelo con la dipendenza da SOSTANZE: mi hai fatto capire perché è così difficile il no contact con il Narcisista. Infatti per quanto sia difficile raggiungere l'astinenza da una sostanza, ad esempio il CIBO, non lo è mai quando da una PERSONA alla quale sei legato non solo fisicamente come le sostanze ma anche EMOTIVAMENTE
Brava,sono d'accordo il no contact è sano da eseguire solo se pronta la persona...nn per strategia..a.maggior parte delle persone nn sono pronti un distaccato totale e se non è sentito dentro come una violenza nei nostri confronti. Trovo un buon esempio il paragone con i drogati Grazie ❤
Salve dottoressa, io ho voluto forzare la cosa bloccando ovunque il covert manipolatore e togliendomi anche dai social, dopo appena un mese dalla fine. È vero sono stata malissimo a causa della dipendenza biochimica, ma ho compensato tutto quel dolore con la terapia e i studi assidui che tutt'ora seguo con molto interesse. Ebbene da allora sono passati 2 anni e mezzo, sono risorta da un pezzo e già dopo pochi mesi dal no contact ho avuto i primi benefici. Non ne ho più voluto sapere in alcun modo, non l'ho cercato e né per fortuna sono stata cercata, vivo ormai felicemente la mia vita affrontando le difficoltà con molto distacco e lasciandole andare serenamente. Credo che in tutto questo sono stata molto forte e coraggiosa, ho sofferto ma mi è servito a capire quello che non ero in grado di capire a causa di un vissuto non facile, ma ne sono uscita a testa alta e nessuno più è riuscito a manipolarmi seppur i tentativi sono stati ripetuti. Sono ormai libera da schemi, credenze, condizionamenti, vincoli, mi sento diversa dalla massa e ne vado fiera, perché nessuno sa affrontare e comprendere quello che ho passato io e mi sta bene così. Grazie per questo suo video. 🌹
Emanuela... Ne seguo tanti... Ma tu sei fantastica.. Grazie di cuore.. Ascoltandoti mi rendo conto di essere a buon punto... 16 anni di matrimonio... Lui è tosto.. Ma senza sapere ho attuato strategie di cui tu parli.. Ci terrei tanto a parlare cn te.. Tvb
L ho inseguita per un mese senza risultati.. .. So di aver sbagliato... Ma lo scarto è avvenuto senza motivo... Ora stop... Preferisco morire dal dolore... Mangio dal nervoso e non dormo più da un mese... Dallo scarto... I primo giorni stavo morendo scarico di adrenalina pazzesca.... E dolore assurdo..... Il no contact è stato difficile perché inaspettato.... Consiglio...??si resta soli all improvviso..
Grazie dottoressa. Credo non sia mai troppo presto l'allontanamento .....occorre ....chiudere definitivamente .....e basta . A me è servita solo questa strada . Improvvisamente ho chiuso tutto .....astinenza o no . Rabbia a non finire .....ma quando si tocca il fondo ho capito che o ti salvi o.muori . Ce l'ho davanti agli occhi ......purtroppo ...... ma per me ....non.esiste . Loro quando fanno male non lo fanno gradualmente E si tenessero la mia indifferenza ......assolutamente netta e definitiva....... Sto molto meglio ora . Ancora grazie ❤ P. S. Non mi.ha aiutata ...nessuno . Anzi Sono stati tutti bene attenti a mantenere le distanze . E poi credono tutti al narcisista . Nessuno conosce questo disturbo
Ciao Emanuela e complimenti per le spiegazioni. Mi sono trovato in una situazione simile con una donna più grande di me di 7 anni credendo di trovare una persona saggia e responsabile. Ma dopo 4 mesi intensi di amore allo stato massimo, mi ha chiesto di convivere con lei. Da allora sono passato dalle stelle alle stalle...pluff e via alla nuvoletta coi cuoricini, tt scomparso, neanche una pacca sulle spalle, figurati il resto... Ho cercato di trovare un rimedio al mio no contact con un'altra donna, tipo chiodo scaccia chiodo, ma so passato, meno male solo per 2 giorni, ad incontrare una psicopatica. Il mio rimedio di non volermi più bene ne apprezzarmi...non sto andando più in palestra e addio dieta! Quindi secondo me sto no contact è pericoloso...meglio una falsa illusione che una tragica realtà!
Sono passati 7 mesi dalla fine della relazione, mi ha aiutato tantissimo lo sport più tante altre passioni acquisite man mano che riprendevo tranquillità ora finalmente il rimurginio é calato così spontaneamente anche se non del tutto scomparso, ma sono fiduciosa...quello che però è rimasto sono i disturbi del sonno, mi sveglio ogni ora/2 ore mi riaddormento subito ma inevitabilmente mi risveglio cosa dice dottoressa paziento e pian piano andrà via anche questo sintomo? Cerco in ogni caso di viverla serenamente e con fiducia. Grazie mille 😊
Mi ha bloccata ovunque a fine ottobre, dopo che gli ho fatto capire che non ci stavo piú ad essere trattata come una ruota di scorta e che mi stavo rifacendo una vita. Io dopo circa due settimane l'ho bloccato ovunque a mia volta e non l'ho piú sbloccato, ne spiato in nessun modo. E' durissima ma so che é l'unico modo per guarire.
Ho chiuso ieri con il mio narcisista covert. Lui mi ha mandato 35 messaggi che non ho letto perché ho paura a farlo ho paura di starci male. Oggi vinta dalla curiosità sono andata a vedere il suo profilo (lo so probabilmente ho sbagliato) lui ha tolto lo stato impegnato e ha scritto " sono sempre le persone più buone a soffrire" dove molti suoi amici hanno messo cuori e via dicendo. Uno addirittura gli ha scritto " so a cosa ti riferisci sta succedendo la stessa cosa a me" quindi credo abbia iniziato a fare svalutazione nei miei confronti. È da ieri che non lo sento più e ho paura che mi cerchi
Ciao Cinzia! Come procede? Hai continuato con il no contact? Scusa se ti chiedo, ma ho letto il tuo messaggio ora, ho visto che sono passati 4 masi. Spero vada bene. 👋
Bellissimo video! Il mio primo no no contact è avvenuto quando già emotivamente avevo preso le distanze, a livello mentale, perché non riuscivo più a tollerare la continua violenza psicologica. L'unica cosa che mi faceva tentennare era la paura della sua vendetta, che tuttora sussiste. Poi ,ovviamente è tornato, con mille ti amo etc. Tre giorni di dubbi. Al quarto, quando ho percepito che le mie energie si stavano già esaurendo ho chiuso nuovamente. Una domanda: questa seconda volta il tempo di recupero di me stessa, dell'entusiasmo è lungo nonostante tra noi non sia successo nulla, ci siamo rivisti una sera per pochissimo tempo e dopo ci sono state solo telefonate e messaggi. È possibile che il secondo ripescaggio abbia conseguenze più deleterie? Grazie mille 😊
Dice bene dottoressa, il no contact forzato quando si è ancora dipendenti dalla relazione o non ci ai può allontanare dalla persona con la quale si è instaurata una relazione tossica non può funzionare! Se una vittima ci prova, rimarrà delusa al primo colpo. L'unico risultato è una enorme frustrazione, che andrà a peggiorare il quadro già pietoso della propria autostima. Prima di tutto bisogna rendersi indipendenti emotivamente, fare pulizia nella mente, ricostruendosi come persona e facendosi aiutare da una terapia (senza è impossibile). Poi dal momento che di quella persona non te ne frega più nulla si può benissimo convivere (nel caso la separazione non fosse possibile, per motivi familiari ad esempio) perché ora si è in grado di fare no contact emotivo al 100%. Ci vuole tanto, tanto lavoro e bisogna essere accompagnati. Ma il vero no contact è quello che ti assicura un assetto interno stabile, come dice lei.
Secondo me è sbagliato bloccare la persona dai social, perchè in tal modo si comunica rabbia, di avercela con lei, di farle avere sensi di colpa. Importante non andarla a cercare e avere la tentazione di scrivere o telefonare. Io lo sto facendo da una settimana, con preavviso e motivazione logica accettata dall'altra parte. Però si sta davvero male...ci vorrà tempo. Per fortuna viviamo in due città diverse.
Buongiorno mi chiamo vito, e vorrei sapere se sono victima o carnefice....conoscouta atravesó un sitio per incontro, ( io 55, leí 43 vedova e alle spalle due matrimoni) inizio fantástico mi ha fatto credere che aveva trovato l' uomo sella sua vita. Pero un giorno ( ancora non ci eravamo visti) mi ha detto que eri suo e gli appartenevo. La storia e' terminata da poco ( perche lei mi accusa que io gioco con altre donne in rete) pero leí ha tanti profilo su istagram e addirittura mi controlava,. Per farla breve mi ha chistoso soldi( per la bimbe, e per le spese della casa) dicendomi sai che io ho due bambine. In sette mesi mi ha preso e lasciare e preso tantissime volte, e bella última chiamato mi a detto que sono un narcisista.
Il no contact va fatto radicalmente(se non ci sono figli) sennò non funziona. Se blocchi tutto dai un segno di debolezza, cioè hai paura di non resistere a non chiudere lasciandogli la possibilità di raggiungerci. Il bello è quando lui cerca di contattarci,ma noi decidiamo di ignorarlo,questo è il massimo della soddisfazione.Potrei ma non voglio più avere a che fare con lui.Questa è un ottima medicina per curarci le nostre ferite,che quella persona ci ha procurato.
Io non l'ho mai bloccato anche se continua a scrivere da mesi e io né leggo né rispondo. Abbiamo una causa in comune per cui dovrò comunicare in qualche modo. A dire il vero piano piano i suoi messaggi iniziano a farmi sorridere perché sono totalmente falsi e ora lo so
buonasera, vorrei farle una domanda: posso essere ragionevolmente tranquilla che, dopo due ritorni suoi e due scarti da parte mia e un'assenza di contatto da circa un anno senza alcun genere di blocco, non torni più il covert? su tutti i canali si sente che il narcisista torna sempre . grazie
Il mio ex compagno, che ho lasciato due settimane fa,sembrerebbe essere narcisista. Ne ha tutti i tratti descritti nei suoi video purtroppo..sono arrivata ad una dissonanza cognitiva talmente tale che quando mi allontanavo da lui era come se lui non esistesse. La mia domanda era questa .a luglio è morto mio papà. Lui mi ha aiutata nel trasloco e in più mi ha dato una mano a ristrutturare la casa di mio papà per andarci ad abitare. Un vero narcisista lo farebbe?O è solo un altro modo per far vedere che lui è una brava persona agli occhi degli altri..a me sembrava sincero in quel frangente
Secondo me questa etichetta del "narcisista" può essere pericolosa. Adesso verrò additato di essere narcisista? Può essere e non sarebbe la prima volta. Esprimo la mia personale e umile opinione: sono preoccupato nel vedere come questa che io chiamo "etichetta-diagnosi" del "Narcisista" si sia diffusa molto negli ultimi anni. Adesso molte difficoltà relazionali vengono riassunte in "la tal persona è narcisista". A cosa servono queste etichette? A farci una idea inamovibile sugli altri? Per me non funziona così, non è umano, non è costruttivo e non è liberante. Saremo sempre ingabbiati nell'idea che "X è narcisista", fine, game over, X non è umano, X non è degno di essere considerato... Mi sembra che sia un modo per etichettare e marchiare a fuoco una persona e restare noi stessi/e vincolate a questo schema. Mi chiedo "Perchè non guardiamo all'umanità delle persone? Ai loro aspetti positivi oltre che negativi? Al fatto che possono aver fatto errori e magari essere cambiate? Aver fatto alcuni errori in mezzo a tante cose belle che vivono e che hanno mostrato anche per noi?". Questo secondo me sarebbe più umano e costruttivo. Siamo perfetti noi? Non abbiamo mai avuto parole o pensieri o azioni che possono aver avuto un impatto impegnativo sull'altra persona? Con questo non sto dicendo che dobbiamo stare in relazioni o in modalità o con persone che in un determinato momento sono troppo impegnative per noi, in cui magari ci viene a mancare il rispetto, o la sicurezza, o la serenità... Ritengo che sia importante anche saper fare le proprie scelte e proteggersi da certi comportamenti, se necessario. A volte siamo noi stessi in una dipendenza affettiva, o in carenza di autostima, o in altri comportamenti dovuti alla nostra storia e alla nostra persona o abbiamo dei blocchi che ci fanno vedere certe cose in un modo più pesante e grosso di quello che sono, stiamo valutando questo nostro pezzo che portiamo nella relazione? A volte abbiamo degli atteggiamenti che generano fatica nell'altro e poi l'altro magari reagisce in un modo non bello, non facile e le cose si complicano... questo per me è uno sguardo dinamico sulle relazioni, su ciò che sta succedendo sia in noi sia nell'altro, il che è ben diverso da fare una diagnosi ed etichettare l'altro come come narcisista X o Y perchè poi, a mio umile parere, potrebbe succedere il rischio che, nel momento in cui mettiamo una etichetta e la portiamo avanti così come un marchio a fuoco, rischiamo di diventare noi i carnefici e l'altro la vittima delle nostre analisi... che ne dite? Non vi pare che possa essere così? Se questo suo ex partner le ha dato questo aiuto Erika Rizzo, perchè non provare a capirlo maggiormente? Magari avvalendosi di un mediatore, di un esperto nel dialogo, in modo da potervi chiarire ed ascoltare in presenza di qualcuno che sia da testimone e anche da facilitatore, che possa darvi supporto nel fare chiarezza, nell'evitare malintesi e anche nel proteggervi a vicenda da eventuali atteggiamenti difficili che potrebbero emergere dal dialogo e dal riavvicinamento. Che ne pensate? Grazie mille per l'attenzione. Davide Facheris
Sono d’accordo! Bisogna stare attenti prima di etichettare la persona come Narcisista, a volte e’ semplicemente una persona che non ti ama oppure 1 persona che ha sbagliato e potrebbe voler riparare dopo essersi reso conto di quello che prova.🙏🤗
Si dottoressa comprendo che sia realistico il suo punto di vista ma non applicando il no contact ci troviamo rifiutati e con la dignità è l'autostima sotto i piedi a sto punto meglio qualche "crisi di astinenza"tanto che cambia solo che se cerchiamo la persona rifiutante ci umiliamo😊❤
Meglio la risposta cortese ma distaccata , o l assenza di risposta quando il n ricompare? Da buona empatica ho sempre il cruccio della buona educazione.non sono per il blocco . .
Io dopo essere stata bloccata QUASI dappertutto dal narci maledetto l’ho bloccato a mia volta dappertutto un po’ alla volta perché mi piangeva il cuore farlo, adesso però che sono completamente irraggiungibile mi sento sicura e protetta come se fossi dietro una muraglia
Ho provato non contact assoluto più volte, ho fallito miseramente, io che ho una forza di volontà come pochi. Riflettendo sulle dipendenze da droga e come vengono curate, mi sono detto; ci provo. Infatti, ne sono uscito fuori dalla dipendenza affettiva senza problemi.
Avete provato a fare dei dialoghi di coppia guidati da qualche esperto/a che faccia da mediatore, da sostegno per chiarirsi (da protezione se necessario), una persona che possa aiutarvi nel dialogo e nel chiarirvi? Questo dialogo con un esperto/a, a mio umile parere, in molti casi potrebbe disvelare in modo nuovo molte cose sia a lei sia a lui. O eventualmente potrebbe fare ancora maggiore chiarezza sui motivi della separazione e aiutare a chiudere anche il pensiero per poi rivolgersi in modo costruttivo ai nuovi passi della vita. Che ne dite?
Fatevi aiutare? E da chi? I centri di aiuto non intervengono se non in presenza di una denuncia, per il resto ti trattano con sufficienza e fastidio, parenti ed amici si defilano abbandonandoti al tuo destino, le forze dell'ordine se agiscono, lo fanno sempre dopo la violenza mai a scopo preventivo. Esperienza personale.
mi imbatto nei suoi video e penso con tutto il rispetto che lei confonda i piani, un conto sostanze che creano dipendenza un conto un cluster b che agisce, non entrare subito in contatto zero significa esporre la vittima a nuovi abusi, violenze e percosse, inoltre quando parla di codipendenza ne parla in modo generico e anche qui rivittimizzante. La dipendenza è data dall abuso e non il contrario, è legame biochimico. il problema è l abusante non la vittima. se si attraversa una strada con segnale di via libera e si viene travolti nessuno si sognerebbe di chiamare in causa il pedone. Mah
Salve Dott.ssa Papa. Il modo in cui parla dell'argomento con passione mi fa intuire che anche lei può essere stata vittima di un narcisista patologico. Pratica la Mindfulness e la suggerirebbe per superare una ferita narcisistica?
Pratico regolarmente Kriya Yoga e Meditazione da liniaggio diretto di Paramahansa Yogananda. Consiglierei questo percorso a tutti coloro i quali desiderino una maggior conoscenza di se stessi e per crescere mentalmente e spiritualmente. 🙏🏼🕉
A piccoli passi, senza fretta... fai ciò che ti piace fare e concediti qualche regalino che ti fara' star bene emotivamente. Purtroppo la nostra parte emotiva che ne risente quindi cercare un appagamento, ma sano .
Non uso strategie. Preferisco parlare chiaro piuttosto che andare via piano piano. Odio la falsità in ogni circostanza.... Trovo che se ci si rende conto che non va bene, parlo chiaro
Io per desensibilizzarmi, già a 1 mese dal no conctat, ho cominciato una camminata di 6/10 km al giorno. Poi mi compro un paio di dolcetti. E tu sei davvero brava.
Rispetto il suo punto di vista 🙏🏻ma io solo GRAZIE AL NN CONTACT TOTALE da 4 mesi eseguito spontaneamente dopo l’ennesimo scarto STO RIACQUISTANDO ME STESSA E LA MIA LUCIDITÀ
Perché essendo dei dipendenti solo stando lontano da ciò che ci procura male possiamo salvarci
Ma ho compreso anche che per arrivare ad un non CONTACT totale devi avere forza e coraggio e mettere la propria vita prima di tutto e tutti❤️🙏🏻🤗
Forse anche tu come me prima di entrare in no-contact ti stavi già distaccando emotivamente da tempo. A quel punto il no-contact ha significato solo un cambio di abitudine ma niente di traumatico e comunque era una decisione presa e irreversibile 🥰
@@mariapiamoretti388 si hai ragione emotivamente dopo tanti e ripetuti up è down mi stavo distaccando 🙏🏻perché sentivo ingiusto tt quel dolore
E' successo proprio questo .. mi sono centellinata la sua presenza man mano nel tempo..si faceva sentire sempre meno per fortuna perché impegnato altrove e non l' ho mai cercato. Rifiutato quando cercava. Sbirciato sempre meno... distacco emotivo guardando video come il suo. Nel frattempo mi sono buttata sullo studio,nuovi corsi, attivita' fisica, fotografia, passeggiate ed altro. Condivido che e' un qualcosa di graduale , ho provato a farlo prima in diversi momenti ma fallivo. Ora mi rendo conto di arrivare sempre più vicina all' indifferenza.. sono stata aiutata anche da lui paradossalmente che ha virato su nuova preda.
@@75fabyana1 nn mollare mai 🙏🏻❤️
@@75fabyana1 grandissima! 👍😘❤️
Grazie per i suoi video e per la passione che mette. Sempre chiara, esaustiva e dritta al punto.
Grazie veramente per aver fatto il parallelo con la dipendenza da SOSTANZE: mi hai fatto capire perché è così difficile il no contact con il Narcisista. Infatti per quanto sia difficile raggiungere l'astinenza da una sostanza, ad esempio il CIBO, non lo è mai quando da una PERSONA alla quale sei legato non solo fisicamente come le sostanze ma anche EMOTIVAMENTE
Complimenti, ti seguo da un po' e devo dire che fai molta chiarezza con i tuoi video... Ti prego continua🙏😉👌
Sempre grande e illuminante❤
Brava,sono d'accordo il no contact è sano da eseguire solo se pronta la persona...nn per strategia..a.maggior parte delle persone nn sono pronti un distaccato totale e se non è sentito dentro come una violenza nei nostri confronti. Trovo un buon esempio il paragone con i drogati
Grazie ❤
Sei fortissima dottore...
❤ ❤❤ buongiorno dottoressa grazie mille per quello che fate
Finalmente qualcuno lo dice....sei davvero brava.
Salve dottoressa, io ho voluto forzare la cosa bloccando ovunque il covert manipolatore e togliendomi anche dai social, dopo appena un mese dalla fine. È vero sono stata malissimo a causa della dipendenza biochimica, ma ho compensato tutto quel dolore con la terapia e i studi assidui che tutt'ora seguo con molto interesse. Ebbene da allora sono passati 2 anni e mezzo, sono risorta da un pezzo e già dopo pochi mesi dal no contact ho avuto i primi benefici. Non ne ho più voluto sapere in alcun modo, non l'ho cercato e né per fortuna sono stata cercata, vivo ormai felicemente la mia vita affrontando le difficoltà con molto distacco e lasciandole andare serenamente. Credo che in tutto questo sono stata molto forte e coraggiosa, ho sofferto ma mi è servito a capire quello che non ero in grado di capire a causa di un vissuto non facile, ma ne sono uscita a testa alta e nessuno più è riuscito a manipolarmi seppur i tentativi sono stati ripetuti. Sono ormai libera da schemi, credenze, condizionamenti, vincoli, mi sento diversa dalla massa e ne vado fiera, perché nessuno sa affrontare e comprendere quello che ho passato io e mi sta bene così. Grazie per questo suo video. 🌹
Sto meraviosamente Ok tutto a posto grazie signora buongiorno di vero ❤️ auguri sono felice ❤🎉🎉🎉
Emanuela... Ne seguo tanti... Ma tu sei fantastica.. Grazie di cuore.. Ascoltandoti mi rendo conto di essere a buon punto... 16 anni di matrimonio... Lui è tosto.. Ma senza sapere ho attuato strategie di cui tu parli.. Ci terrei tanto a parlare cn te.. Tvb
L ho inseguita per un mese senza risultati.. .. So di aver sbagliato... Ma lo scarto è avvenuto senza motivo... Ora stop... Preferisco morire dal dolore...
Mangio dal nervoso e non dormo più da un mese... Dallo scarto... I primo giorni stavo morendo scarico di adrenalina pazzesca.... E dolore assurdo..... Il no contact è stato difficile perché inaspettato....
Consiglio...??si resta soli all improvviso..
Grazie dottoressa.
Credo non sia mai troppo presto l'allontanamento .....occorre ....chiudere definitivamente .....e basta .
A me è servita solo questa strada .
Improvvisamente ho chiuso tutto .....astinenza o no .
Rabbia a non finire .....ma quando si tocca il fondo ho capito che o ti salvi o.muori .
Ce l'ho davanti agli occhi ......purtroppo ...... ma per me ....non.esiste .
Loro quando fanno male non lo fanno gradualmente
E si tenessero la mia indifferenza ......assolutamente netta e definitiva.......
Sto molto meglio ora .
Ancora grazie ❤
P. S.
Non mi.ha aiutata ...nessuno .
Anzi
Sono stati tutti bene attenti a mantenere le distanze .
E poi credono tutti al narcisista .
Nessuno conosce questo disturbo
Grazie mille dottoressa è sempre molto esaustiva
Veramente brava, complimenti
Molto molto esaustiva e brava, grazie
Ciao Emanuela e complimenti per le spiegazioni.
Mi sono trovato in una situazione simile con una donna più grande di me di 7 anni credendo di trovare una persona saggia e responsabile. Ma dopo 4 mesi intensi di amore allo stato massimo, mi ha chiesto di convivere con lei. Da allora sono passato dalle stelle alle stalle...pluff e via alla nuvoletta coi cuoricini, tt scomparso, neanche una pacca sulle spalle, figurati il resto...
Ho cercato di trovare un rimedio al mio no contact con un'altra donna, tipo chiodo scaccia chiodo, ma so passato, meno male solo per 2 giorni, ad incontrare una psicopatica.
Il mio rimedio di non volermi più bene ne apprezzarmi...non sto andando più in palestra e addio dieta! Quindi secondo me sto no contact è pericoloso...meglio una falsa illusione che una tragica realtà!
Sono passati 7 mesi dalla fine della relazione, mi ha aiutato tantissimo lo sport più tante altre passioni acquisite man mano che riprendevo tranquillità ora finalmente il rimurginio é calato così spontaneamente anche se non del tutto scomparso, ma sono fiduciosa...quello che però è rimasto sono i disturbi del sonno, mi sveglio ogni ora/2 ore mi riaddormento subito ma inevitabilmente mi risveglio cosa dice dottoressa paziento e pian piano andrà via anche questo sintomo? Cerco in ogni caso di viverla serenamente e con fiducia. Grazie mille 😊
Mi ha bloccata ovunque a fine ottobre, dopo che gli ho fatto capire che non ci stavo piú ad essere trattata come una ruota di scorta e che mi stavo rifacendo una vita. Io dopo circa due settimane l'ho bloccato ovunque a mia volta e non l'ho piú sbloccato, ne spiato in nessun modo. E' durissima ma so che é l'unico modo per guarire.
Ho chiuso ieri con il mio narcisista covert. Lui mi ha mandato 35 messaggi che non ho letto perché ho paura a farlo ho paura di starci male. Oggi vinta dalla curiosità sono andata a vedere il suo profilo (lo so probabilmente ho sbagliato) lui ha tolto lo stato impegnato e ha scritto " sono sempre le persone più buone a soffrire" dove molti suoi amici hanno messo cuori e via dicendo. Uno addirittura gli ha scritto " so a cosa ti riferisci sta succedendo la stessa cosa a me" quindi credo abbia iniziato a fare svalutazione nei miei confronti. È da ieri che non lo sento più e ho paura che mi cerchi
Un giorno è tanto poco.. rivalutiamo tra un mese di no contact
Ciao Cinzia! Come procede? Hai continuato con il no contact? Scusa se ti chiedo, ma ho letto il tuo messaggio ora, ho visto che sono passati 4 masi. Spero vada bene. 👋
Buongiorno dottoressa, ma se il narcisista ha sempre l'harem, perché dovrebbe andare in astinenza?
Fanno schifo
Perchè si concentrano solo su una vittima per volta, poi se gli va male la cambiano
Chiara e concisa bravissima complimenti
Bellissimo video! Il mio primo no no contact è avvenuto quando già emotivamente avevo preso le distanze, a livello mentale, perché non riuscivo più a tollerare la continua violenza psicologica. L'unica cosa che mi faceva tentennare era la paura della sua vendetta, che tuttora sussiste. Poi ,ovviamente è tornato, con mille ti amo etc. Tre giorni di dubbi. Al quarto, quando ho percepito che le mie energie si stavano già esaurendo ho chiuso nuovamente. Una domanda: questa seconda volta il tempo di recupero di me stessa, dell'entusiasmo è lungo nonostante tra noi non sia successo nulla, ci siamo rivisti una sera per pochissimo tempo e dopo ci sono state solo telefonate e messaggi. È possibile che il secondo ripescaggio abbia conseguenze più deleterie? Grazie mille 😊
D'accordo con lei! Dottoressa trovi interessanti i suoi video. Mi piacerebbe capire se due narcisisti, possano avere una relazione.
Dice bene dottoressa, il no contact forzato quando si è ancora dipendenti dalla relazione o non ci ai può allontanare dalla persona con la quale si è instaurata una relazione tossica non può funzionare! Se una vittima ci prova, rimarrà delusa al primo colpo. L'unico risultato è una enorme frustrazione, che andrà a peggiorare il quadro già pietoso della propria autostima. Prima di tutto bisogna rendersi indipendenti emotivamente, fare pulizia nella mente, ricostruendosi come persona e facendosi aiutare da una terapia (senza è impossibile). Poi dal momento che di quella persona non te ne frega più nulla si può benissimo convivere (nel caso la separazione non fosse possibile, per motivi familiari ad esempio) perché ora si è in grado di fare no contact emotivo al 100%. Ci vuole tanto, tanto lavoro e bisogna essere accompagnati. Ma il vero no contact è quello che ti assicura un assetto interno stabile, come dice lei.
Secondo me è sbagliato bloccare la persona dai social, perchè in tal modo si comunica rabbia, di avercela con lei, di farle avere sensi di colpa. Importante non andarla a cercare e avere la tentazione di scrivere o telefonare. Io lo sto facendo da una settimana, con preavviso e motivazione logica accettata dall'altra parte. Però si sta davvero male...ci vorrà tempo. Per fortuna viviamo in due città diverse.
Buongiorno mi chiamo vito, e vorrei sapere se sono victima o carnefice....conoscouta atravesó un sitio per incontro, ( io 55, leí 43 vedova e alle spalle due matrimoni) inizio fantástico mi ha fatto credere che aveva trovato l' uomo sella sua vita.
Pero un giorno ( ancora non ci eravamo visti) mi ha detto que eri suo e gli appartenevo.
La storia e' terminata da poco ( perche lei mi accusa que io gioco con altre donne in rete) pero leí ha tanti profilo su istagram e addirittura mi controlava,. Per farla breve mi ha chistoso soldi( per la bimbe, e per le spese della casa) dicendomi sai che io ho due bambine.
In sette mesi mi ha preso e lasciare e preso tantissime volte, e bella última chiamato mi a detto que sono un narcisista.
Sei veramente brava, grazie
Il no contact va fatto radicalmente(se non ci sono figli) sennò non funziona. Se blocchi tutto dai un segno di debolezza, cioè hai paura di non resistere a non chiudere lasciandogli la possibilità di raggiungerci.
Il bello è quando lui cerca di contattarci,ma noi decidiamo di ignorarlo,questo è il massimo della soddisfazione.Potrei ma non voglio più avere a che fare con lui.Questa è un ottima medicina per curarci le nostre ferite,che quella persona ci ha procurato.
Bravissima.....unica...proprio così ❤️
Io non l'ho mai bloccato anche se continua a scrivere da mesi e io né leggo né rispondo.
Abbiamo una causa in comune per cui dovrò comunicare in qualche modo.
A dire il vero piano piano i suoi messaggi iniziano a farmi sorridere perché sono totalmente falsi e ora lo so
La causa non esiste
Scusa perché nn l hai bloccato?
Condivido pienamente.. brava!!
Veramente top 🔝
buonasera, vorrei farle una domanda: posso essere ragionevolmente tranquilla che, dopo due ritorni suoi e due scarti da parte mia e un'assenza di contatto da circa un anno senza alcun genere di blocco, non torni più il covert? su tutti i canali si sente che il narcisista torna sempre . grazie
Che torni i meno la cosa importante è che non trovi disponibilità. 😉
@@emanuelapapa5819 di certo...
Grazie dottoressa❤
Vero, bisogna preparare bene il terreno
Se una bordenline decide di fare no contat poi pero scive e dopo qualche settimana torna a fare no contat puo essere veramente finita ?
Il mio ex compagno, che ho lasciato due settimane fa,sembrerebbe essere narcisista. Ne ha tutti i tratti descritti nei suoi video purtroppo..sono arrivata ad una dissonanza cognitiva talmente tale che quando mi allontanavo da lui era come se lui non esistesse. La mia domanda era questa .a luglio è morto mio papà. Lui mi ha aiutata nel trasloco e in più mi ha dato una mano a ristrutturare la casa di mio papà per andarci ad abitare. Un vero narcisista lo farebbe?O è solo un altro modo per far vedere che lui è una brava persona agli occhi degli altri..a me sembrava sincero in quel frangente
Secondo me questa etichetta del "narcisista" può essere pericolosa. Adesso verrò additato di essere narcisista? Può essere e non sarebbe la prima volta. Esprimo la mia personale e umile opinione: sono preoccupato nel vedere come questa che io chiamo "etichetta-diagnosi" del "Narcisista" si sia diffusa molto negli ultimi anni. Adesso molte difficoltà relazionali vengono riassunte in "la tal persona è narcisista". A cosa servono queste etichette? A farci una idea inamovibile sugli altri? Per me non funziona così, non è umano, non è costruttivo e non è liberante. Saremo sempre ingabbiati nell'idea che "X è narcisista", fine, game over, X non è umano, X non è degno di essere considerato... Mi sembra che sia un modo per etichettare e marchiare a fuoco una persona e restare noi stessi/e vincolate a questo schema. Mi chiedo "Perchè non guardiamo all'umanità delle persone? Ai loro aspetti positivi oltre che negativi? Al fatto che possono aver fatto errori e magari essere cambiate? Aver fatto alcuni errori in mezzo a tante cose belle che vivono e che hanno mostrato anche per noi?". Questo secondo me sarebbe più umano e costruttivo. Siamo perfetti noi? Non abbiamo mai avuto parole o pensieri o azioni che possono aver avuto un impatto impegnativo sull'altra persona? Con questo non sto dicendo che dobbiamo stare in relazioni o in modalità o con persone che in un determinato momento sono troppo impegnative per noi, in cui magari ci viene a mancare il rispetto, o la sicurezza, o la serenità... Ritengo che sia importante anche saper fare le proprie scelte e proteggersi da certi comportamenti, se necessario. A volte siamo noi stessi in una dipendenza affettiva, o in carenza di autostima, o in altri comportamenti dovuti alla nostra storia e alla nostra persona o abbiamo dei blocchi che ci fanno vedere certe cose in un modo più pesante e grosso di quello che sono, stiamo valutando questo nostro pezzo che portiamo nella relazione? A volte abbiamo degli atteggiamenti che generano fatica nell'altro e poi l'altro magari reagisce in un modo non bello, non facile e le cose si complicano... questo per me è uno sguardo dinamico sulle relazioni, su ciò che sta succedendo sia in noi sia nell'altro, il che è ben diverso da fare una diagnosi ed etichettare l'altro come come narcisista X o Y perchè poi, a mio umile parere, potrebbe succedere il rischio che, nel momento in cui mettiamo una etichetta e la portiamo avanti così come un marchio a fuoco, rischiamo di diventare noi i carnefici e l'altro la vittima delle nostre analisi... che ne dite? Non vi pare che possa essere così?
Se questo suo ex partner le ha dato questo aiuto Erika Rizzo, perchè non provare a capirlo maggiormente? Magari avvalendosi di un mediatore, di un esperto nel dialogo, in modo da potervi chiarire ed ascoltare in presenza di qualcuno che sia da testimone e anche da facilitatore, che possa darvi supporto nel fare chiarezza, nell'evitare malintesi e anche nel proteggervi a vicenda da eventuali atteggiamenti difficili che potrebbero emergere dal dialogo e dal riavvicinamento. Che ne pensate? Grazie mille per l'attenzione. Davide Facheris
Sono d’accordo! Bisogna stare attenti prima di etichettare la persona come Narcisista, a volte e’ semplicemente una persona che non ti ama oppure 1 persona che ha sbagliato e potrebbe voler riparare dopo essersi reso conto di quello che prova.🙏🤗
@@davidefacherisCNV .hai rsgione.
Un vero narcisista non avrebbe fatto niente!!!!
Buonasera. È possibile entrare in terapia con Lei ?
Il primo video sensato sul no contact.
E proprio così
Come si fa a fare il no contat specilalme quando ci sono figli di mezzo?
Cosa succede se entrambi di una coppia sono narcisisti?
A me quella pazza manca da morire…un po’ meno di prima perché ho visto che lei non fa nulla per me…speriamo di dimenticare il prima possibile
Quanto hai ragione
Si dottoressa comprendo che sia realistico il suo punto di vista ma non applicando il no contact ci troviamo rifiutati e con la dignità è l'autostima sotto i piedi a sto punto meglio qualche "crisi di astinenza"tanto che cambia solo che se cerchiamo la persona rifiutante ci umiliamo😊❤
💕💕💕💕💕💕
Meglio la risposta cortese ma distaccata , o l assenza di risposta quando il n ricompare? Da buona empatica ho sempre il cruccio della buona educazione.non sono per il blocco . .
Sei eccezionale
grazie !!!
Sei bravissima grazie
I 4 dislike sono dei narcisisti
😂
@@emanuelapapa5819 🤣
degli opressivi in generale
uno era il mio!....allora usciamo insieme ..cena a lumi di candele a dopo domani....
Io dopo essere stata bloccata QUASI dappertutto dal narci maledetto l’ho bloccato a mia volta dappertutto un po’ alla volta perché mi piangeva il cuore farlo, adesso però che sono completamente irraggiungibile mi sento sicura e protetta come se fossi dietro una muraglia
Bravissima !
Ho provato non contact assoluto più volte, ho fallito miseramente, io che ho una forza di volontà come pochi. Riflettendo sulle dipendenze da droga e come vengono curate, mi sono detto; ci provo. Infatti, ne sono uscito fuori dalla dipendenza affettiva senza problemi.
Io sto facendo 5 mesi no contat sto ancora male lo penso sempre
C sara un perché
Avete provato a fare dei dialoghi di coppia guidati da qualche esperto/a che faccia da mediatore, da sostegno per chiarirsi (da protezione se necessario), una persona che possa aiutarvi nel dialogo e nel chiarirvi? Questo dialogo con un esperto/a, a mio umile parere, in molti casi potrebbe disvelare in modo nuovo molte cose sia a lei sia a lui. O eventualmente potrebbe fare ancora maggiore chiarezza sui motivi della separazione e aiutare a chiudere anche il pensiero per poi rivolgersi in modo costruttivo ai nuovi passi della vita. Che ne dite?
maa smettila....ti stra-contact io allora ..ma non star male!..troppo tempo si formano le ragnatele...arrivoo
Fatevi aiutare? E da chi? I centri di aiuto non intervengono se non in presenza di una denuncia, per il resto ti trattano con sufficienza e fastidio, parenti ed amici si defilano abbandonandoti al tuo destino, le forze dell'ordine se agiscono, lo fanno sempre dopo la violenza mai a scopo preventivo.
Esperienza personale.
Aspetto il prossimo video...
È vero che è difficilissimo fare no contact di punto in bianco ma a volte è necessario. E si riesce.
Dal mio punto di vista hai ragione al 100% Dott.ssa....grazie 🙏🕉
mi imbatto nei suoi video e penso con tutto il rispetto che lei confonda i piani, un conto sostanze che creano dipendenza un conto un cluster b che agisce, non entrare subito in contatto zero significa esporre la vittima a nuovi abusi, violenze e percosse, inoltre quando parla di codipendenza ne parla in modo generico e anche qui rivittimizzante. La dipendenza è data dall abuso e non il contrario, è legame biochimico. il problema è l abusante non la vittima. se si attraversa una strada con segnale di via libera e si viene travolti nessuno si sognerebbe di chiamare in causa il pedone. Mah
Salve Dott.ssa Papa. Il modo in cui parla dell'argomento con passione mi fa intuire che anche lei può essere stata vittima di un narcisista patologico. Pratica la Mindfulness e la suggerirebbe per superare una ferita narcisistica?
Pratico regolarmente Kriya Yoga e Meditazione da liniaggio diretto di Paramahansa Yogananda. Consiglierei questo percorso a tutti coloro i quali desiderino una maggior conoscenza di se stessi e per crescere mentalmente e spiritualmente. 🙏🏼🕉
Sul lavoro?
Ma se lui è riuscito a farti terra bruciata attorno quindi niente amici cosa fare ?
Brava brava
Fantastica
Il legame e' biochimico puo' accadere a tutti (Robert hare) come dire che chi si veste in un certo modo contribuisce alla violenza subita
Ha ragione non è facile però ci sto pensando
Come uscire dall’apatia/anedonia e scoprire-ri/scoprire ciò che amiamo fare ?
A piccoli passi, senza fretta... fai ciò che ti piace fare e concediti qualche regalino che ti fara' star bene emotivamente. Purtroppo la nostra parte emotiva che ne risente quindi cercare un appagamento, ma sano .
Creatività
Preferisco star male che fare scelte di questo tipo, perché uno step che fa star male l altra, persona mi sembra scorretto
caspita ..cleopatra e nefertiti..niente male ! 🌹🌹
👍👍👍👍👍👍👍😘
Brava
Io sto male sono una dipendente affettiva....ora sono in no contac..riuscirò mai ad.uscirne...
A che serve ce viene sotto casa ormai ha capito il gioco e sono feitta
A me ha fatto venire attacchi di panico
Non uso strategie. Preferisco parlare chiaro piuttosto che andare via piano piano. Odio la falsità in ogni circostanza.... Trovo che se ci si rende conto che non va bene, parlo chiaro
Così è x le relazioni normali...con i narcisisti è tutta un'altra faccenda😌🤐🤢😡
@@francescaallemandi7378 io mi riferisco ai narcisisti, appunto. Non mi piace fare strategie a prescindere da qualsiasi patologia.
sta rivittimizzando grave errore si informi il no contact èti salva laq vita
Il no contact salva la vita è anche sospendere ogni dipendenza... ma non sempre è possibile attuarlo. E non è vittimizzare è essere realistici.
@@emanuelapapa5819 fa molta confusione e Le vittime pensant di avere qualcosa Che non va, Robert hare e'stato chiaro, puo' accadere a tutti
ma lei ..con i capelli sciolti maii! mannaggiaa!ma un minimo felici a noi maschietti noo eeh ! solo cose negative nooo! xd! 🤯🤯