난 이 영상이 진짜 너무너무너무 충격적이라 안 잊혀짐 특히 10:47 일반 가정에 저게...? 저런게 있을 수 있다는게 너무 신기하고 제이제이님 그래도 분위기 안망치려고 열심히 드시는데 왤케 쪼끔 먹냐면서 자기는 국자로 먹는다하고 하고;;;; 아... 진심 처음부터 끝까지 너무너무너무 심각한 표정으로 이 영상 봄 본인은 재밌다고 낄낄대는데 진짜 1도 안 웃기고 그 웃는 모습이 더 괴기스러웠음 가끔 취업할때 저런 사람 있는 회사 걸릴때가 있는데 그러면 미련없이 퇴사함 진짜 맘 약해서 한번만 같이 먹어주자 한번만 같이 먹어주자 자꾸 사오는 음료수 너무 거절하면 서로 민망한 사이되니까 같이 마셔주자 했다가 살쪄서 스트레스 받은적 있어서 주변에서 저런 사람 만나면 무조건 도망쳐야함 뚱뚱한게 문제가 아니고 그런 사람들 외모로 차별해본 적은 한번도 없지만 뚱뚱해도 자기 혼자 조용히 먹는거면 상관이 없는데 홀리처럼 계속 왤케 적게 먹냐 마라탕 안 먹어봤나 자기가 사주겠다 이런식으로 나오는 뚱땡이들은 진짜 요주의인물임 꼭 피해다니세요 저 그래서 8킬로 찌고 스트레스 받아서 퇴사했는데 그냥 자동으로 다시 빠지더라구요 자꾸 남의 식습관에 간섭하는 뚱땡이들 진짜 너무 싫음 찔거면 혼자 찌라구요
Na bi 제가 원래 위가 엄청 커서 많이 먹는데 식단을 막 극단적으로 줄이지 않고 먹던거에서 절반만큼만 먹고 하루에 운동은 꼭 1시간 반이상은 해줬습니다 ㅜㅜ (운동은 물론 매일 하진 못했음) 그리구 정체기가 잠깐씩 올 수 있는데 꾹 참고 운동 많이 하고 그러다 보면 다시 어느새 쑥쑥 빠지더라구요
@@Jjjjjpeeeeee ㅋㅋ왜 제가 돈지랄이라 생각하냐면 님이 지금 당장 제이제이 식단이랑 운동 보고 따라하기만 해도 굳는돈이 얼만지 아시죠? 그리고 사실 여성분들 대부분 식단이랑 운동법을 몰라서 몸이 안 좋은게 아니잖아요..그냥 먹고 싶은대로 먹고 입다이어트에 운동으로 땀 흘리는것 자체를 싫어하잖아요..추가로 혼자 뭔가를 하는걸 극도로 싫어해서 그룹수업아니면 , 피티처럼 자기 돈 써서 배우는거 아니면 스스로 헬스장가서 안 하죠..
과자 창고 진짜 너무 충격적이고 나라면 저런거 있어도 없는척 공개 안하고 숨겼을듯;,, 저런게 잘못됐다라는 말을 한번도 들어본적이 없나봐요 보면서 너무너무너무 충격적이고 안타까웠음 제이제이님도 찐 놀란 표정에 할말많지만 분위기 안 망칠려고 열심히 웃으며 맞춰주시는 모습.. 제이제이님이 착해서 그런거도 있겠지만 제가 볼땐 그냥 홀리님이 그런 팩폭을 듣기 싫어하고 본인도 잘못된 행동인거 알면서 미리 차단하는 느낌이 강했음 잘못된 행동을 할때마다 본인이 억지로 더 크게 웃으면서 분위기 유도하는 느낌 지붕달린 추파춥스 통이나 마라탕 국자로 먹을때 더 일부러 웃으면서 유도하는 느낌이 있네요
저는 식단조절을 시작하면 초코파이 한박스를 사서 집 찬장에 넣어둡니다(애매하게 좋아하는 과자임) 정 먹고싶으면 언제든지 먹을수있다고 생각하니까 오히려 단것에 대한 강박이 사라지더라구요. 내가 이거 참았다가 치팅하러가기 > 그닥 좋아하지도 않는과자 먹기라서 그런듯 근데 이거는 좋아하는 과자는 안되고 그냥 애매하게.. 공짜로 주면 먹을만한 과자여야함
홀리님 다이어트 하실때마다 그 [나는 못먹는 비만요리 특집] 해서 채널에 올리시던데 그거 볼때마다 "아 .. 위험한데" 라고 생각했어요ㅠ 😭 다이어트할때 내가 먹을 음식 아니여도 자주 요리하거나 남이 먹는거 옆에서 보면 그 "먹고싶다" 라는 생각이 너무 깊게 뇌에 박혀서 오히려 나중에 폭식으로 찾아온대요!! 당분간 홀리랜드 요리는 파파님께 부탁해도 괜찮을듯 ㅎㅎㅎ 홀리님 팬이 오지랖 부리고 갑니당 ㅋㅋ💓
저도 25키로 넘게 빼고 2년 넘게 유지중인 입장입니다. 습관을 통으로 바꿔야 한다는 말 공감가요. 기숙사 거주중이라 먹을거 이거저거 쟁여두고 살지만 왜 쟁였나 싶을정도로 안 먹게 되더라구요. 또 먹다가도 배부르면 수저 바로 놓습니다. 코로나 때문ㅇ 헬스를 못 가도 1시간씩은 그냥 습관성으로 홈트를 하고 3시간씩 걷는것도 아무렇지 않아요. 바뀐 습관의 힘이죠.. 저도 대단한 사람 아니고 바꿔야겠다는 생각만 들자마자 다 바꾼거뿐이에요. 그러니 홀리님도 하실 수 있어요! 늘 응원합니다. 근데 국토대장정이 살 더 빠지실거 같기도?
이거 진짜 공감ㅋㅋ 건강하게 균형잡힌 식단 먹고 찐 사람들은 살이 쪘어도 피부가 반질반질 윤기나고 탱탱하고 생기있다고 해야하나? 퉁퉁하고 뱃살 삐져나왔어도 허리는 잘록한 그런 예쁨이 있는데 날씬해도 식단이 건강하지 못한 사람들은 머릿결 푸석푸석하고 얼굴만 빼싹 마르고 팔자주름있고 손톱이 맨날 깨지고 체형에 비해 배만 나와있는데 티셔츠나 원피스 입으면 티 안 나니까 날씬한척 하는거고 그런 차이가 있음 단순히 체중차이가 아닌 식습관과 생활습관 차이인데 그걸 모르는 사람들 많더라
아 ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ 마라탕 처음 먹었을 때 우앜 신세계야!!! 미쳤어!! 는 아니고 그냥 아리송?하면서 사람들은 왜 열광하는거지,, 하고 다음 날 잘려고 누우면 생각나는 맛 ㅜㅜ 그러다 주 2회 마라탕을 먹는 나를 만날 수 있습니다가 아니고 아이구 선생님 저는 열시ㅁ히 다이어트를 하고있어ㅛ습니다
10년간 24키로가 찐 채로 살 빼야지 맘만 먹었었는데 최근 여러가지 이유로 큰 맘 먹고 18키로를 뺐어요.. 그 후 2년 째 유지중인데.. 주위에서 도움 주는 사람은 커녕 살 뺀다고 식단 조절할 땐 비아냥 거리기나 하더라구요.. 오기로 더 독하게 맘 먹고 뺐고 그 후로도 다시 살 안찌려고 운동도 하고 식습관도 바꾸고 계속 노력중이에요.. 내가 해보기 전엔 맘 먹으면 할 수 있는거 아니야? 생각했는데.. 해보니까 그게 아니란 걸 알았어요. 그래서 응원합니다~! 모든 다이어터와 유지어터들을.. ^^ 겪어보지 않고 쉽게 말하거나 쉽게 생각하지 않았음.. 해요 ㅠㅠ
반대경우도 있...극단적으로 2가지인듯...너무 없고 너무 통제?하면 몰래 몰래 사먹느라 한번에 다 처리해야하고 엄빠외출해서없을때마다 기회?라생각해서 미친듯이 그 시간에 시켜먹거나 사먹는데 엄빠 돌아오기전까지 다먹어야해서 많아도 한 번에 다 먹고..... ........결국 그래서 식이장애 오는 저같은경우도 있음.....진짜 외식 거의 안하고 엄빠가 간식을 별로 안조아하고 한식만먹는 우리집은 완전반대인데 나 ㅈㄴ뚱뚱....
와 홀리님 복부 살 줄어든거 보고 진짜 깜짝 놀랐어요!!! 허벅지 둘레도 줄어드신 것 같은데?!?!?! 진짜 너무 대단하고 멋있어요 ㅜㅜㅠㅠ 전 운동 시작한 지 한 달이 되었는데도 힘들어서 기운이 축축 처지고있었는데 이렇게 노력해서 건강해지고있는 홀리님 보니까 막 힘이 나요 ㅠㅠㅜㅠ 저도 홀리님을 본받아서 열심히 다이어트해서 건강해질게요!!!! 으아쟈아아앗!!!! 아자아자!! 파이팅!!
눈뜨자마자 보는영상ㅋ 와 눈바디 울퉁불퉁함이 완곡해져가는 거 같아보여요~~몸무게 매일매일 신경쓰지 않고 기록만 해두고 어느날 그래프로 보면 결국 빠져있더라구요 자세히 보면 들쑥날쑥해도 전체적 기울기는 줄어드니까 실망하지 않고 꾸준히 하셨으면 좋겠어요 물론 제이제이님이 잘끌고 가시겠죠ㅎㅎ 저도 타바타영상의 발바닥 맞대고 하는 싯업이랑 무릎 안대고 팔굽혀펴기가 수월하게 되는 걸 목표로 부지런히 제이제이님 영상보고 홈트하고 있는 중ㅋ 홀리님 영상 보면 운동욕구가 생기네요~
진짜!! 홀리님 메이컵 영상보고 존예라고 생각해서 진짜 계속 봤어요~.. 그 프사찍은 영상은 여러번 돌려봤어요... 전 참고로 애둘에 곧 사십아줌마고요.. ㅎㅎ 제이제이님 헬리니 1년차로 홀리님과 콜라보하는거 진짜 잼나게 보고있어요!!! 지금은 단기로 어느 정도까지 올리는 단계지만 진짜 장기전임을 함께 체감하며!! 멀리서지만 진심으로 응원보내드립니다!!!! 혼자가 아니예요!! 우리 함께하고 있습니다~!!! 퐈이야~!! 응원합니다!!!!!!^^ 하트하트!!
![[VLOG] 출시되자마자 품절⁉️드디어 나온 형부떡볶이❤️ (맛있음주의)](http://i.ytimg.com/vi/yG1bfUCJSIg/mqdefault.jpg)
홀리님한테 좀 미안한데... 그 게임 못하는 거 보면 답답해서 내가 하려고 사듯이 홀리님이 운동 어려워하시니까 제가 그동작 해보고 있네요.. 하핳 신박한 운동자극영상
나보다낫다
뭘 해도 될사람 저는 제이제이님이 너무 못드셔서 제가 먹으려고 마라탕 주문했는데.......
도키 아니 이런 방금 저도 마라탕주문했는데 이거보고 ㄴㄹㅋㅋㅋㄹㅋㄹㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅎㅋ
저두욬ㅋㅋ홀리님 죄송ㅋㅋㅋ
저도 못참고 마라탕시킴..
살을 뺀다는건 그동안 살아왔던 나 자신의 습관을 전부 바꾸는거라고 생각해요. 그래서 이 컨텐츠는 좀 장기 프로젝트로 보고 홀리님 생활속에 서서히 스며들어서 홀리님 생각도 바뀌고, 습관도 바뀌어야 살이 빠지는게 보일거 같네요
장기프로젝트 좋아요❤️❤️
이거 진짜 맞는 말 식습관이며 앉는 자세부터 시작해서 먹고 바로 눕는 습관 등등 되게 많은걸 바꿔야 살이 빠졌다 할 수 있더라고요
맞아요. 그냥 단순히 2~3kg 빼는게 아니라 몇십키로를 빼야하는 거라면 생활습관을 바꿔야합니다. 그래야 요요도 안와요
맞아요.
내 삶을 전부 바꾸는게 쉽지 않은데,꼭 성공하시길 바래요.
@@jamesjon4753 그냥 알고리즘에 갑자기 떠서 우연찮게 보게 된건데 (첫 편부터 보진 않았습니다) 그런의도는 아니었습니다. 혹시 불쾌하셨다면 저 분과 다른분께 사과드릴게요
살 뺄 생각이 없는 사람이랑 이런 귀한 컨텐츠를,,,
난 이 영상이 진짜 너무너무너무 충격적이라 안 잊혀짐 특히 10:47 일반 가정에 저게...? 저런게 있을 수 있다는게 너무 신기하고 제이제이님 그래도 분위기 안망치려고 열심히 드시는데 왤케 쪼끔 먹냐면서 자기는 국자로 먹는다하고 하고;;;; 아... 진심 처음부터 끝까지 너무너무너무 심각한 표정으로 이 영상 봄 본인은 재밌다고 낄낄대는데 진짜 1도 안 웃기고 그 웃는 모습이 더 괴기스러웠음 가끔 취업할때 저런 사람 있는 회사 걸릴때가 있는데 그러면 미련없이 퇴사함 진짜 맘 약해서 한번만 같이 먹어주자 한번만 같이 먹어주자 자꾸 사오는 음료수 너무 거절하면 서로 민망한 사이되니까 같이 마셔주자 했다가 살쪄서 스트레스 받은적 있어서 주변에서 저런 사람 만나면 무조건 도망쳐야함 뚱뚱한게 문제가 아니고 그런 사람들 외모로 차별해본 적은 한번도 없지만 뚱뚱해도 자기 혼자 조용히 먹는거면 상관이 없는데 홀리처럼 계속 왤케 적게 먹냐 마라탕 안 먹어봤나 자기가 사주겠다 이런식으로 나오는 뚱땡이들은 진짜 요주의인물임 꼭 피해다니세요 저 그래서 8킬로 찌고 스트레스 받아서 퇴사했는데 그냥 자동으로 다시 빠지더라구요 자꾸 남의 식습관에 간섭하는 뚱땡이들 진짜 너무 싫음 찔거면 혼자 찌라구요
홀리님 치킨먹었다는 속보.............ㅠㅠ
국토대장정이 ,,,
T_______T
..ㅠ..........
국토가 부른다^__^ 심지어 마스크도 껴야한다는 팩트
ㅠㅠ
자취를 하지않는 이상 다이어트를 할땐 부모님도 같이 도와줘야함.
그냥 뭐 먹으라 소리만 안해도 식단할 때 큰 도움이 됌ㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 극 공감이요ㅜ
부모님이랑 같이 살면
자꾸 엄마가 뭐 먹으라고 갖다줘서
실패하는경우가 많죠..
인정 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 자기 전에 둘이 누워서 아 좀 출출한데... 혼잣말하면 기다렸다는 듯이 치킨먹을까 ? 아니다 먹지말자 이러심 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 말을 말라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
근데 엄마 마음이ㅋㅋㅋㅋ계속 먹이고싶어하시고 다이어트한다고 안먹는다그러면 안쓰러워하시더라고요ㅋㅋ 그러면서 왜 나보고 살빼래!!!٩(๑`ȏ´๑)۶
부모님께서 계속 이건 먹어도 괜찮다고 말씀하셔서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
아 진짜 공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
편집자진짜센스대박ㅋㄱㅋ 이런 일상은 편집이 80펀데 진짜 빠져드는 구성이다.
정말 집 안 환경이 살 찌기 쉬운 환경이네요....... 어머님도 살을 빼게 하고 싶다고 말씀하시지만 정작 집 환경은 그렇지 않음...
살뺄땐 걍 가족이고 뭐고 지가 마음 독하게 먹어야 함..나도 살뺄때 가족 외식할때도 고구마 싸들고 외식메뉴도 샐러드나 풀때기만 먹을 만큼 독하게 했는데 17kg 감량했음. 나도 엄마가 맨날 뭐 먹어라 햇는데 다 거절했었고... 다이어트는 자기가 해야함ㅠ
환경이 중요하긴 하지만 사실상 본인 의지
그의지 부족해서 못빼는 1인..
세상에서 제일 이해 안가는게 엄마가 먹으란다고 (그냥 지가 먹고싶은거면서) 명분? 엄마덕에 핑계로 걍 먹는건거 휴
근데 이정도 환경 때문에 유혹에 넘어가는거면 어차피 친구들 약속 두 세번에 넘어갈걸요 ....?
제이제이언니 귀여우신줄은 알았는데 이렇게 귀여운지는 몰랐다..........너무 커여워 어뜨케ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
와 진짜... 보는 내내 너무 부럽네 정말 제제 같이 천사 같으신 분이 저렇게 봐주시면 난 정말 열심히 할 것 같아 체면이 있지 제이제이 님이랑 하면 진짜 힘 나겠다
4개월 거쳐서 8키로 뺀 본인인데 습관 바꾸는거 그걸 넘어서 더 노력하는거 되게 힘들어요.. 그걸 알기 때문에 홀리님 응원합니다 꼭 입고 싶은 옷 입을 수 있을 때 까지 화이팅 !!
어케 빼셨나욤!!
우왕 대단타
Na bi 제가 원래 위가 엄청 커서 많이 먹는데 식단을 막 극단적으로 줄이지 않고 먹던거에서 절반만큼만 먹고 하루에 운동은 꼭 1시간 반이상은 해줬습니다 ㅜㅜ (운동은 물론 매일 하진 못했음) 그리구 정체기가 잠깐씩 올 수 있는데 꾹 참고 운동 많이 하고 그러다 보면 다시 어느새 쑥쑥 빠지더라구요
아가응아 감사합니다!
내가 저렇게 돈 많으면 주 5일 피티 걍 풀로 돌리고 정디배송 샐러드에 스포츠 마사지도 받으러 다니고... 운동복 사고싶은거 다 사고.... 그냥 내 꿈 ㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
ㅋㅋ주5일을 피티하는건 돈지랄인데
@@wys9460 몸 좋아지면 돈 안아까울듯요. 운동하는 법 자세도 배우고 건강히 먹은 습관마저 배우는거니까 ㅇㅇ
@@wys9460 물론 저수입이라면 특히요.
@@Jjjjjpeeeeee ㅋㅋ왜 제가 돈지랄이라 생각하냐면 님이 지금 당장 제이제이 식단이랑 운동 보고 따라하기만 해도 굳는돈이 얼만지 아시죠? 그리고 사실 여성분들 대부분 식단이랑 운동법을 몰라서 몸이 안 좋은게 아니잖아요..그냥 먹고 싶은대로 먹고 입다이어트에 운동으로 땀 흘리는것 자체를 싫어하잖아요..추가로 혼자 뭔가를 하는걸 극도로 싫어해서 그룹수업아니면 , 피티처럼 자기 돈 써서 배우는거 아니면 스스로 헬스장가서 안 하죠..
@@wys9460 헬창중에서도 피티 꾸준히 하는 애들 많아요. 도움 받으면 중량도 올리고 동기부여도 훨씬 됩니다. 아무것도 모르고 하기 싫으면 피티 고용해서 그 습관 들이고 알아가는게 훨 나아요.
간식은 대량으로 안사두는게 좋음
살을 찌우겠다는거라서 먹고 싶음 가서 사서먹더라도 미리쟁이는건 안돼욤
5.8살 애들도 집에 저렇게 간식쟁이지 않아요
저 진짜 개인적으로 홀리님 너무 대단한것 같아요 처음에는 근육이 거의 없다고 했는데 근력운동도 완전 열심히 하고 그리고 저는 진짜 홀리님이 처음보다 살이 빠지고 운동도 더 수월하게 할 수 있게 됬다는거 알 수 있어요
저런 간식 라면 다 버려야됨...
눈에보이면 먹고싶은게 인간 심리
판다곰 ㅇㅈ 아예 사질 않으면 안 먹게 됨 마트에서만 참으면 가능...
그게 엄마한테 제일 고마운게
어렸을 때 부터 집에 간식이 하나도 없고 오이, 당근, 양배추 같은 거 밖에서 없어서 그냥 그거 씹으면서 자랐는데 이게 도움이 될줄 몰랐죵
딱 본순간 머리속에서 안떠남.. 먹을까...? 아냐 먹지말자... 하 걍 먹을까...? ㄴㄴ먹지말자......
@@grrrrrrk 저희엄마두요..하지만 코끼리도 초식동물이란 사실은 알려주지않으셨답니다ㅠ
아니 근데 진짜 편집자님 편집을 너무 웃길때 웃기고 진지할때 진지하게 해주셔서 넘나 좋다능....♥ 오바스럽지 않고 진짜 너무 잘하시는듯
근데확실히 군것질은 집에없으면 안먹게됨... 걍 집에 쌓아두면 무조건 먹으니 걍 눈에보이지말아야댐..
그건 인정ㅋㅋㅋ 하지만 저는 옷장에 쳐박아뒀죠
간식거리 너무 좋아해서 적당히 놓고 진짜 먹고 싶을때만 먹는 요즘...
실찔까봐 과자살땐 무조건 하나만 사는데,, 집에서 과자 없어서 못먹는 상황 일부러 만드려고요 과자창고 충격적이에요,,, 여덟시 ㅇ
후에 먹으면 엄마한테 혼나요 25년째 잔소리 듣고 사는 중이죠
맞아요 장볼때 딱 먹을것만 사고 군것질거리 안사면 안먹게되요
저는 심지어 군것질거리를 잘 안먹는 편인데도 집에 있으면 슬금슬금 먹게 되더라구요
ㄹㅇ 간식은 정 먹고 싶으면 나가서 사먹고 나가기 귀찮으면 안 먹을 수 있게 사다놓지 않는거 기본이죠 그리고 과자는 기본적으로 탄수화물에 트렌스지방 액상과당으로 되어있어서 차라리 쌀밥 와구와구 퍼먹는게 더 건강에 좋음
과자 창고 진짜 너무 충격적이고 나라면 저런거 있어도 없는척 공개 안하고 숨겼을듯;,, 저런게 잘못됐다라는 말을 한번도 들어본적이 없나봐요 보면서 너무너무너무 충격적이고 안타까웠음 제이제이님도 찐 놀란 표정에 할말많지만 분위기 안 망칠려고 열심히 웃으며 맞춰주시는 모습.. 제이제이님이 착해서 그런거도 있겠지만 제가 볼땐 그냥 홀리님이 그런 팩폭을 듣기 싫어하고 본인도 잘못된 행동인거 알면서 미리 차단하는 느낌이 강했음 잘못된 행동을 할때마다 본인이 억지로 더 크게 웃으면서 분위기 유도하는 느낌 지붕달린 추파춥스 통이나 마라탕 국자로 먹을때 더 일부러 웃으면서 유도하는 느낌이 있네요
저는 식단조절을 시작하면 초코파이 한박스를 사서 집 찬장에 넣어둡니다(애매하게 좋아하는 과자임)
정 먹고싶으면 언제든지 먹을수있다고 생각하니까 오히려 단것에 대한 강박이 사라지더라구요.
내가 이거 참았다가 치팅하러가기 > 그닥 좋아하지도 않는과자 먹기라서 그런듯
근데 이거는 좋아하는 과자는 안되고 그냥 애매하게.. 공짜로 주면 먹을만한 과자여야함
와 너무 신박한 아이디어네요...감탄
저랑 비슷하게 식단조절 하시네요!
초코파이로 하는 것도 똑같아요ㅋㅋ
제이제이썀 진짜 코어 근육 개쩔어 보여요... 운동 시작하고 코어 근육 생기기까지 개고생이었는데 쌤처럼 되려면 어디까지 해야 할지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 존경만
다이어트중이라 그런가..제이제이님 티셔츠가 자꾸 계란말이로 보여요.....
조수빈 계란말이ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 댓글을 본 후에 계속 계란말이로 보이기 시작했습니다
이 티셔츠 넘 이뻐보여요. 어디 제품일까요??저도 계란말이 되고퐈요 ㅋㅋ
계란말이는 기름에 부쳐야해서 살짝 맘이 부담스럽지만 정 드시고 싶으시면 계란찜 해드시는거 추천이에요! 야채 추가하셔도 맛있고 안하시고 물 소금 달걀만 해도 삶은 달걀이 지겨울때 좋습니다 꺄륵
아 맴찢... ㅠㅠㅠ
살 잘 안 찌는 사람들은 이유가 있듯이 비만인 사람들도 이유가 있다...나이 더 먹으면 각종 성인병으로 병원비는 덤...
15:00 제이제이님 운동할 때는 진짜 칼같으셔 카리스마가 ㅋㅋㅋㅋ 멋있으심 ㅜㅜ
사진보니깐 변화가 점점!! 홀리님 포기하지않고 건강 챙기시길!! 화이팅!!
와 식량창고 보니 왜 저런 몸매가 된지. 알것같네.. ㄷ ㄷ
살 빼기 힘든 가정환경이다ㅠㅠ
둘분 케미가 너무 잘맞아서 재밌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 선따봉 후감상~~!👍
나 살 뺄때 우리 가족들 전부다 개고생 했는데,,, 내 짜증 다 받아주고ㅋㅋㅋ 나랑 같이 닭가슴살 씹어먹고,, 밥도 잡곡밥만 먹고ㅋㅋㅋㅋㅋ 가족들도 이런 노력을 해야 살을 뺄 수 있어요... 환경이 참 살찌기 쉬운 환경이네요 살 빼고 싶으면 환경부터 바꾸세요ㅠㅜㅜ
그런 가족 정말 부럽네요... 저희가족은 하든가말든가 치킨시켜먹고 마싯는거 다먹던데... 솔직히 저만 두고 외식하러 나갔을때 좀 많이 서러웠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게맞긴한데 왠지모를 서운함...
@@JJ-t4y 저는 차라리 두고 갔으면 좋겠는데 항상 외식갈때 같이 가자구 꼬드겨서 거절할때 괜히 미안하구 그래여.. ㅠㅠ
@@JJ-t4y 서러우셨겠어요ㅠㅠ 저라도 그랬을듯
@@JJ-t4y 저는 제발 나 좀 두고 갔음 좋겟던데 맨날 같이가자고 잔소리여서..주말에 외식해도 차라리 점심이면 괜찮은데 저녁에 뭐 먹자하니 너무 스트레스임
제가 다이어트 한다고 결심했던 순간....아빠가 커다란 과자들을 사 오셨습니다.... 평소 먹지도 않은 과자를...내가 좋아하는 것만... 이게 가족입니꽈ㅠㅠㅠ
홀리님 동갑인데 넘귀엽고, 다이어트 저도 하는입장에서 넘넘 공감되고 제이제이쌤 이해못하시는표정 너무 웃기고 ? 이번 홀리X제이제이쌤 프로젝트하면서 두분 다 구독했습니다. 세상의 모든 다이어터분들 화이팅입니다?^^
얼렁뚱땡
아 이거 누가 지은거임ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅣ미쳣넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ, . 진짜 뚱뚱할때 운동 하면 몸 버리고싶음ㅋㅋㅋㅋ무슨 젖은 이불..뒤집어 쓰고 움직이는..느낌스..,
진짜 딱 홀리님이 하신운동이나 전체적으로 하면 좋은것들만 찍어서 올려주면 좋겧어요 ㅠㅠㅠ 운동하려는데 뭘 해야하는지 정리가 잘안되서 어려워요 ㅠㅠㅠㅠ..🥺🥺🥺
홀리님이랑 제이제이님이랑 몇일 같이 살면서 서로처럼 살아보기 시리즈 해도 재밌을거 같아요 ㅎㅎ
근데 마라탕 맛있긴한데 7만원이 어떻게나오는거임... 대박이당
홀리님..!꼭성공해서 다이어터들에게 희망을주세요ㅜㅜ
그렇게 그녀는 기만자가 돼버렸고…
희망? 어림도 없지!!
다이어트 자극영상 남기고 가서 희망 됨
으아 명언 다이어트는 지속될수있어야한다!!!
무리하니까 진짜 안돼요 ㅠㅠ
제이쌤말씀하신 잘먹어야잘빠진다가 진짜 맞다요
새벽에 눈물흘리며 참아가다가 낮에잘먹고 열심히운동하고 하니까 더잘빠져요 짱짱!!
진짜 이 프로그램이 다이어트 자극 쩔어서 자주봐요! 운동하러 갈게용
다 먹었으면서 힘든척은..
홀리님이 제이제이님 정말 좋아하시는게 보여서 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ
와 제일리제너 미쳤다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다음편 기대돼요😭💛💛💛💛
제이제이님 채널에서 홀리님 보구 좋아져서 홀리님도 구독했어요😊 항상 밝은 에너지 얻고 가서 좋아요>
크 뭔가 긴호흡으로 같이가주는 느낌이라 더더 응원하게된다..🔥🔥
홀리님 다이어트 하실때마다 그 [나는 못먹는 비만요리 특집] 해서 채널에 올리시던데 그거 볼때마다 "아 .. 위험한데" 라고 생각했어요ㅠ 😭 다이어트할때 내가 먹을 음식 아니여도 자주 요리하거나 남이 먹는거 옆에서 보면 그 "먹고싶다" 라는 생각이 너무 깊게 뇌에 박혀서 오히려 나중에 폭식으로 찾아온대요!! 당분간 홀리랜드 요리는 파파님께 부탁해도 괜찮을듯 ㅎㅎㅎ 홀리님 팬이 오지랖 부리고 갑니당 ㅋㅋ💓
점점 살찌는거 같은데 저분은
저도 25키로 넘게 빼고 2년 넘게 유지중인 입장입니다. 습관을 통으로 바꿔야 한다는 말 공감가요. 기숙사 거주중이라 먹을거 이거저거 쟁여두고 살지만 왜 쟁였나 싶을정도로 안 먹게 되더라구요. 또 먹다가도 배부르면 수저 바로 놓습니다. 코로나 때문ㅇ 헬스를 못 가도 1시간씩은 그냥 습관성으로 홈트를 하고 3시간씩 걷는것도 아무렇지 않아요. 바뀐 습관의 힘이죠.. 저도 대단한 사람 아니고 바꿔야겠다는 생각만 들자마자 다 바꾼거뿐이에요. 그러니 홀리님도 하실 수 있어요! 늘 응원합니다. 근데 국토대장정이 살 더 빠지실거 같기도?
홀리님 집중한 햄스텈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개귀여워요 ㅠ 아악.. 어머님 아침부터 다이어트 하시고 저녁에 조청유과 드시는거 개공감ㅋㅋㅋ 우리 엄마도 맨날 밥을 그렇게 안먹음 .. ㅠ 숨어서 먹나바.. 제이제이쌤 저도 한마리 푸딩이가 되어 조련당하고 싶어요 너무 든든하고 포근하고 예뻐 ㅠ
나도 얼마전에 마라탕처음먹고 1주 1일마라탕먹는답니다..자꾸생각나요진짜로레알로
ㅋㅋㅋㅋ주님 한명더 타락시켰습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마라탕 진짜 맛있는데 너무 자극적ㅠㅜ
나도 마라탕 한 번도 안먹어봤네요ㅜㅜ
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조청유과에서 빵터짐ㅋㅋㅋ 나야나 나야나ㅋㅋㅋ 홀리님 넘 귀욤ㅎㅎ 그래더 끝까지 포기 않고 하시네요
조청유과 살진짜 그대로쪄요ㅠㅠ 제가 그거먹고 쪄봐서 알아요................
ㅠㅠㅠ 사실 이 정도로 당이 땡길정도면 의학적으로 문제있는거라서 억지로 식이를 통제하는거보다, 의학적 도움을 받아야 하는건데 ㅠㅠㅠ
오늘부터 다이어트시작 ㅎ
이거보고 쟤처럼안되야지 하면서 자극 오짐
한달에 5.5키로보다 더 빼는게목적^^
왕왕 맛있죠.. 유학할때 얼마나 먹었는지
쌀과자로 살이 이렇게나 찔 수 있나 생각할 정도였죠 ㅋㅋㅋ
저도 엄마가 친구들 나눠주라고 쌀과자 보내줫는데 코로나땜에 제가 다먹고 살 왕창 쪄서 운동다녀요ㅠㅠㅠㅠㅠ제길 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
고기외식할때 저 다이어트해요 하면서 가리면 유난떤다고하는사람이 많아서 고기굽는척하면서 조금씩 먹으니까 진짜 조절하면서 맛있게 적당히 먹게되더라구요! 이방법진짜추천
-_-+ 이래서 욕 먹었구나...
9:55 뭔가 마음이 뭉클하다.. 진짜 엄청난 노력을 하신게 보이네요ㅠ
쌀과자폭주족때매 엄청웃었어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ단어초이스 너무웃겨 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살빼기 시작하면 딴게 아니라 생기가 생겨서 건강해지고 이뻐보이는거 같아요
이거 진짜 공감ㅋㅋ 건강하게 균형잡힌 식단 먹고 찐 사람들은 살이 쪘어도 피부가 반질반질 윤기나고 탱탱하고 생기있다고 해야하나? 퉁퉁하고 뱃살 삐져나왔어도 허리는 잘록한 그런 예쁨이 있는데 날씬해도 식단이 건강하지 못한 사람들은 머릿결 푸석푸석하고 얼굴만 빼싹 마르고 팔자주름있고 손톱이 맨날 깨지고 체형에 비해 배만 나와있는데 티셔츠나 원피스 입으면 티 안 나니까 날씬한척 하는거고 그런 차이가 있음 단순히 체중차이가 아닌 식습관과 생활습관 차이인데 그걸 모르는 사람들 많더라
나도 항상 생각하는게 집에 간식이 없으면 살빠짐
그냥 과자도 안사고 다 안사는겨
근데 제 착각인지 모르겠는데 홀리님 첫날보다 살 엄청빠져보여요! 얼굴부터 라인까지 티나요!!
ㅇㅇㅇㅇ 진짜 ㅇㅇㅇㅇ 피부도 더 좋아진 거 같고 안색이 훨 좋아짐.........
거실 넓어서 운동하기 진짜 좋네요 ㅜㅜ 전 자취방이 고시텔 수준이라 좀만 움직여도 우당탕 ㅠㅠㅠ
홀리님 왜케 순두부같냐ㅠㅡㅠ 귀여웡 홀리님 건강하고 맛있게 먹기 위해 운동하고 돈 많이 벌고 제이제이님도 들숨 날숨에 돈 버세요ㅠㅡㅠ
홀리언니 너무 귀여워러 어떡하지!!! ㅜㅜ 언니 살빠쟈도 귀여움 잃지마아....
홀리님 몸무게가 많이 나가셔서 간단한 동작도 보통사람들보다 더 힘들거에요 모래주머니 달고 운동하는 느낌.. 그럼에도 열심히 노력하는 모습 정말 멋있습니다
모든일에는 원인이 있다.
오늘의 명언입니다.😅😅
운동 진짜 힘들게하면 입맛도 뚝떨어져요.... 처음으로 야식보다 누워서 멍때리기를 하고있어요.. 😧😧와....
흠..저는점심먹고1시간근력운동하고멍때리고저녁먹고30분유산소랑스트레칭했는데 늦은시간만되면 식욕이 올라와요ㅋㅋㅋㅋ이럴때는 안들어가는 반바지 입어보면 안들어가서 입맛이 떨어집니다ㅎㅎ
요즘 보는 예능중에 이게 제일 재밌어요...다음 편 너무 기대된닷!! 홀리님 제이제이님 화이팅이요!!
두분 콜라보 너무 좋습니다 ㅠ 다음 영상도 너무 기대되요!
아 ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ 마라탕 처음 먹었을 때 우앜 신세계야!!! 미쳤어!! 는 아니고 그냥 아리송?하면서 사람들은 왜 열광하는거지,, 하고 다음 날 잘려고 누우면 생각나는 맛 ㅜㅜ 그러다 주 2회 마라탕을 먹는 나를 만날 수 있습니다가 아니고 아이구 선생님 저는 열시ㅁ히 다이어트를 하고있어ㅛ습니다
제이제이 선생님이랑 홀리님이랑 둘이넘 귀여워요 ㅎㅎㅎㅎ
너무잼있게 보구있어요 운동두 따라할라고 스텝두 사구... 동기부여도 되고
넘좋아요~
홀리씨 너무 귀여워요!! 정감 가는 말투야
이 영상 피티 받아보고싶은 영상이다... ㅜㅜ 나한테 맞는 식단관리&운동루틴 알아서 짜주시고.. 난 따라하기만 하면 되는게 너무 편해보여ㅠㅠ
마라탕 한번에 7만원...이면... 5명이서 드시는건가...요... 저 저번에 마라탕 가게가서 친구랑 둘이 시켰는데 만 팔천원 정도 나왔고 그거 결국 좀 남겼는데 7만원이면 양이 어떻게 되는거에요...?
10년간 24키로가 찐 채로 살 빼야지 맘만 먹었었는데 최근 여러가지 이유로 큰 맘 먹고 18키로를 뺐어요.. 그 후 2년 째 유지중인데.. 주위에서 도움 주는 사람은 커녕 살 뺀다고 식단 조절할 땐 비아냥 거리기나 하더라구요.. 오기로 더 독하게 맘 먹고 뺐고 그 후로도 다시 살 안찌려고 운동도 하고 식습관도 바꾸고 계속 노력중이에요.. 내가 해보기 전엔 맘 먹으면 할 수 있는거 아니야? 생각했는데.. 해보니까 그게 아니란 걸 알았어요. 그래서 응원합니다~! 모든 다이어터와 유지어터들을.. ^^ 겪어보지 않고 쉽게 말하거나 쉽게 생각하지 않았음.. 해요 ㅠㅠ
와 근데 제이님 .... 개멋져..... 어떠캐 반하겠다 완존 단호해 짱머찌다 그...보노보노에 짱 길쭉한 고양?이 같아요ㅠㅠㅠ 그 그 진짜 개머시떠ㅠㅠㅠㅠ
제이제이님때문에 홀리님도 알게됐는데 솔직하고 예의바른성격이 너무 극호에요!
와 홀리님 배가!! 진짜 많이 들어갔는데요??.
진짜 존잼...👍 홀리님 화이팅!! 할 수 있어요!!! 다이어트는 정말 장기적으로 하는게 맞는고같아요 사람이 원래의 것으로 돌아가려는 성질(?)때문에 한달이든 3개월이든 단기적으로 하면 금방 요요가 오는거래요
으아 미치겟가 ㅠㅠㅠㅠ 화면만보는데 마라탕마려워죽겟는게 ㅠㅠ홀리님 바로옆에서 어트케 참으신거에여 ㅠㅠㅠ 홀리님을 존경해여
뷰가 중요한 줄 몰랐어요😅😅 창밖을 쳐다볼 일이 없다보니 ;; 근데 저정도 푸른 뷰라면 벅스 안가고 집에서 일하는 것도 엄청 잘 되겠어요~ 그래서 사람들이 고층을 선호하는 건가🤔😅
일주일동안 피로 고단함 쌓아놨다가 이거 보면서 혼자 웃으면서 힐링해욤👍👍 주2회씩 10000000화 정도는 했으면 좋겠어요! 이렇게 정성껏 댓글 처음 달아봅니다〰️힘내세요 다들🌝
이번 편 제일 재밌어요
홀리님 귀여위시고
제이제이님 진짜 이쁘세요 ㅜㅜㅜㅜㅜ
저도 홀리님 집에서 살면 4~5키로는 찔 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 와.. 음식을 눈 앞에 두고 다이어트를 어케해ㅋㅋㅋㅋㅋ
7:04 홀리님 반응 넘 귀여워♡
아늬 두분 왜케 서로다정하고 귀엽고 막 보기만해도 흐뭇하고 그르죠...???? 보는사람 다 흐뭇하게(씨익) 이 컨텐츠 한 1년 해주시면 안대요...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11:32 쌀은 살 앙쪄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 으잉 홀리님 귀여워 🥺🥺🥺🥺 파이팅 할 수 있다!!!!
토실토실한 애들 집 특징 : 집에 간식이 엄청 많음. 과자랑 아이스크림 쟁여두고 먹음.
반대경우도 있...극단적으로 2가지인듯...너무 없고 너무 통제?하면 몰래 몰래 사먹느라 한번에 다 처리해야하고 엄빠외출해서없을때마다 기회?라생각해서 미친듯이 그 시간에 시켜먹거나 사먹는데 엄빠 돌아오기전까지 다먹어야해서 많아도 한 번에 다 먹고..... ........결국 그래서 식이장애 오는 저같은경우도 있음.....진짜 외식 거의 안하고 엄빠가 간식을 별로 안조아하고 한식만먹는 우리집은 완전반대인데 나 ㅈㄴ뚱뚱....
의지의 차이야 그냥. 우리집에 있는 혈육은 아무리 처먹어도 살 안쪄서 초콜렛 과자 맨날 쟁여놓고 밤 12시넘어서 두봉지씩 처먹고 이러는데 나도 먹고싶지만 참고 나는 아침에 과자 한두개만 집어먹거나 절대 안먹음.자기가 의지만 있으면 다 참아짐ㅋ
전 지금 3개월에 걸쳐서 7키로 정도 감량했고 계속 진행중인데 한번에 모든 습관 모든걸 바꾸려고 하지말고 차근차근 하시는게 좋을거 같아요 예뻐보이는것도 좋지만 건강이 중요하니까요!
마라탕 표현 진짜 잘하신다 다음날 누워서 생각나는 맛ㅋㅋㅋㅋ
와 홀리님 복부 살 줄어든거 보고 진짜 깜짝 놀랐어요!!! 허벅지 둘레도 줄어드신 것 같은데?!?!?! 진짜 너무 대단하고 멋있어요 ㅜㅜㅠㅠ 전 운동 시작한 지 한 달이 되었는데도 힘들어서 기운이 축축 처지고있었는데 이렇게 노력해서 건강해지고있는 홀리님 보니까 막 힘이 나요 ㅠㅠㅜㅠ 저도 홀리님을 본받아서 열심히 다이어트해서 건강해질게요!!!! 으아쟈아아앗!!!! 아자아자!! 파이팅!!
구해줘 살즈 시리즈 다이어트 하다가 나태해질때쯤에 댓글 보러 온다ㅋㅋㅋㅋ존나 각성하게 됌
9:56 걍 배 집어넣은거 같은데.. 오른쪽은 배가 동그랗지가 않음..
9:55 나 소름돋앗어 ㅠㅠㅠㅠㅠ
이 조합 너무 좋습니다 시간날때 자꾸 영상보러오게되요!
눈뜨자마자 보는영상ㅋ 와 눈바디 울퉁불퉁함이 완곡해져가는 거 같아보여요~~몸무게 매일매일 신경쓰지 않고 기록만 해두고 어느날 그래프로 보면 결국 빠져있더라구요 자세히 보면 들쑥날쑥해도 전체적 기울기는 줄어드니까 실망하지 않고 꾸준히 하셨으면 좋겠어요 물론 제이제이님이 잘끌고 가시겠죠ㅎㅎ
저도 타바타영상의 발바닥 맞대고 하는 싯업이랑 무릎 안대고 팔굽혀펴기가 수월하게 되는 걸 목표로 부지런히 제이제이님 영상보고 홈트하고 있는 중ㅋ
홀리님 영상 보면 운동욕구가 생기네요~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ광교산 얘기하다가 갑자기 가면되겠네 ㅋ이러시는ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ방심하다 터졋네유 ㅠㅡㅠㅋㅋㅋㅋㅋ힝
13일 변화 대박ㅇㅅㅇ..
나두 젤리랑 라면을 너무 좋아하는데ㅠㅠㅠ포기못해ㅐㅐ
진짜!! 홀리님 메이컵 영상보고 존예라고 생각해서 진짜 계속 봤어요~.. 그 프사찍은 영상은 여러번 돌려봤어요... 전 참고로 애둘에 곧 사십아줌마고요.. ㅎㅎ 제이제이님 헬리니 1년차로 홀리님과 콜라보하는거 진짜 잼나게 보고있어요!!! 지금은 단기로 어느 정도까지 올리는 단계지만 진짜 장기전임을 함께 체감하며!! 멀리서지만 진심으로 응원보내드립니다!!!! 혼자가 아니예요!! 우리 함께하고 있습니다~!!! 퐈이야~!! 응원합니다!!!!!!^^ 하트하트!!
마라탕 넘 좋아하는데 다이어트 중이라 마라 소스 사서 5/1만 써서 각종버섯, 알배추 등의 채소랑 닭가슴살 두부 삶아서 넣고 비벼서 살짝 볶아먹었는데도 마라 소스는 살찌는 맛....ㅠㅠㅠㅠ
ᄋᄋᄋ 제가 해외라서 마라탕을 아직 못 먹어봤는데 엄청 먹어보고싶다가도 못 끊고 폭풍살찔까봐 맛보기가 겁나요 ㅋㅋ 그렇게 맛있나여?
@@jihyehong4531 뒤돌면 생각나는맛임.. 매콤해서 맛있어여!
혀니 흐... 이러면 더 맛보기 두렵잖아요 ㅋㅋㅋ 너모너모 맛잇을것 같아요 ㅠㅠ 10킬로 감량하고 먹어봐야겟어요!!! 답변감사해욥😘
ㅜㅜ저는 개인적으로 기대 엄청 하고 먹었는데 입에 전혀 안맞았어요.. 다들 맛있다고만 해서 내가 맛없는 식당에 간건가 하고 몇번 더 시도했는데 마라 맛 그자체가 싫더라구여ㅜㅜㅜ... 속상했어요 ㅜㅜ 너무 큰 기대 없이 드셔보세요
ㅜㅜ저는 개인적으로 기대 엄청 하고 먹었는데 입에 전혀 안맞았어요.. 다들 맛있다고만 해서 내가 맛없는 식당에 간건가 하고 몇번 더 시도했는데 마라 맛 그자체가 싫더라구여ㅜㅜㅜ... 속상했어요 ㅜㅜ 너무 큰 기대 없이 드셔보세요
제이제이님 궁금한게있어요 제가 홀리님과 체형이 비슷해 복부가 많이 나와서 버핏할때 배쪽으로 다리를 끓어모을때 홀리님처럼 일자로 다리가 안오고 옆으로 벌어집니다. 사이드로 다리가 벌어지면서 끌어땡겨지는데 그렇게 해서 운동진행을 해도 괜찮은가요?
강아지가 산책 안좋아하는 경우 첨 봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 마치 목욕 좋아하는 고양이ㅋㅋㅋㅋㅋ