정력강해지는 법? 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다.... 2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝... 이게 진짜 정력이지 내말 한번 들어보면 절대 후회안한다.. 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도임... 조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길..
선생님 8:31에 추천해주신 Perfusia 제품과 같은 사의 dietary supplement [실리마린(Silymarin), 아티초크(Artichoke), 터메릭(Turmeric)이 들어 있다고 해요.] 제품을 같이 복용하는게 괜찮을까요? +아연+시트룰린+MTHF(활성형 엽산)+피크노제롤 중 어떤 걸 추가 하면 좋을까요?
저도 하루종일 회사에서 졸고만 있었는데 몇가지만 고쳤더니 컨디션 너무 좋아진듯요 몇달전까지는 회사에서 피곤해서 월급루팡 폐급직원 이었는데요 안되겠다 싶어서 병원도 여러군데 가 보고 책에 논문까지 사서 읽음 결론은 운동+영양제가 가장 효과적임 영양제는 오메가&비타민은 꼭 드세요 마지막으로 꿀팁이라고 들었던게 흑야마 성분인데요 특히 남성호르몬 부족한 경우에도 무기력증 생길 수 있어서 꼭 챙겨먹으라고 하더라고요 저는 비타민+흑야마+런닝10분 딱두달하고 아침 피로감이 싹 가셔버림
저는 심플리커라는 아르기닌 단독 제품이 아닌 아르기닌이 포함된 제품을 오래전부터 섭취하고 있습니다 3교대 일을 하는 병동 간호사 인데 심플리커라는 제품을 먹으면서 신기 할 만큼 원기회복(?)에 많은 도움을 얻었습니다. 해당 제품에서 아르기닌 제품을 추가로 섭취해 볼까 합니다. 심플리커와 함께 추천해주신 아르기닌 제품들도 추가 섭취해 줘도 괜찮을까요?
나우 아르기닌 먹고 있는데.. 약통에 표기나 여러 블로그에서는 식전 한알, 자기전 한알 이렇게 하루 최대 2알이 권장량이라 하고 있어 그렇게 하루 두알씩 챙겨먹고 있어요. 근데 여기선 하루 3회 두알씩 총 6알을 먹으면 된다고 하시네요.. 뭐가 맞는건지.. 내가 너무 작게 먹고 있었던건가.. 근데 표기법에 나오는 양이랑 차이가 너무.. 흠..
약사님 제가 기상 직후 공복 운동을하는데 일어나자마자 아르기닌 복용하는게 괜찮을까요? 복용 직후에 활동 능력 상승 효과가 있다고 봐서요~ 근데 기상 직후라 위에 부담이 갈지 고민이네요(나우푸드 1000mg 복용중입미다.) 아니면 운동 후에 비타민 B C 와 유산균 복용하고 아침 식사하고 있는데 식사 1시간 후 공복시 먹는게 나을까요?
대상포진 총 3번 걸린 경험잡니다. 첫번째 걸릴때는 담 인가? 하는 증세가 나타났었고 곧 벌레물린건가? 하는 증세. 이후 빠르게 물집이 생기면서 극심한 통증이발생. 즉시 내과가서 주사맞고 약먹고... 그래도 개선 무. 통증이 극심해서 통증클리닉 가서 척추에 주사액투여하는 치료까지 받았으나 오롯이 만4주를 살을 애는 통증 고스란히 받았고 이후 대상포진 자리 대상포진후 후유증 지금도 겪고있습니다. 두번째, 세번째는 뇌에 각인될만큼의 통증 경험있어서 증상초기에 열일제처두고 통증클리닉방문. 주사맞고 약먹고 굉장히 쉽게 넘어갔습니다. 초기대응이 답입니다. 많은의사들은 대상포진의 원인을 질문하면 녹음기 틀어놓은듯 하나같이 어릴때 수두에 걸려서 나이들면 면역떨어질때 발생한다는데 내 어린시절 고스란히 기억하시는분께서는 수두걸린적 없다십니다. 아마도 의대 교과서에 그렇게 간단히 기술되어있으리라 생각됩니다만... 대상포진의 고통을 격어보았다면 좀더 심도있는 연구를 하지않았을까 생각도 들고 대상포진의 원인을 아직도 모르니 오래전 수두바이러스탓만 하는지 라는 생각도 듭니다. 얏튼 최초 대상포진 걸릴때 나의 상황은 다니든 대학 강의 관두게 되었고. 투자실패. 만나든 사람과의 이별. 막 자영업 시작. 과 함께 우울증. 도 동반된 시기였습니다. 많은 시간이 지난 지금 생각해보면 누구나 인생에서 큰 고난과 시련이 온다. 고난과 시련은 하나씩 오는게 아니라 한꺼번에 밀려올 가능성 많다. 그렇다해서 내가 내운명을 이기고 개척해서 벗어나려 애쓰지마라. 그래봐야 결코 벗어날순없다. 오롯이 다 격어야만하는게 운명이다. 벗어나려 애쓸수록 극심한 스트레스와 건강악화 올바르지못한 판단 등등이 발생한다. 그럼? 시련과 고난이왔을때는 그냥 받아들이고 기나긴 내 인생 여정에서 지금 이 때는 마음안정 심신수련 기간이라 생각하고 잠시만이라도 경제활동 접는 안식의 시간 가져서 돈들지않는 등산이나 꾸준히 열심히 하는것이 더 큰 도움이 되지않았을까 하는 생각 해봅니다. 다들 건강하시길 바랍니다.
약사님 항상 유익하고 좋은 영상 감사합니다 아르기닌을 진작에 섭취하고 있는데 영상이 올라와서 반갑네요 ㅎㅎ 궁금한게 있는데 아르기닌도 어느 정도 기간동안 섭취 후 휴지기를 가져야 한다는 말을 들은 거 같은데 고약사님은 어떻게 보시는지 그리고 휴지기가 필요하다면 얼마나 가져야할지 여쭙고 싶습니다
선생님 영상항상 정말 감사합니다!! 제가 갑상선암으로 갑상선을 제거하고 아침마다 신지로이드를 섭취하고있습니다. 삶의 질이 너무 많이 떨어져 종합비타민(트리플러스 한정판),아로나민 골드 프리미엄 먹고있는데 아르기닌 섭취해도 될까요? 신지로이드 먹고 있어서 항상 간에 너무 무리가 가지 않을까 걱정되네요..
안녕하세요. 선생님. 좋은 영상 감사합니다. 미국에 사는 이제 막 한국나이 40대에 접어든 사람입니다. 더 늦기전에 건강도 챙기고 몸을 가꾸고자 반년전부터 집에 홈짐을 꾸며놓고 식단 조절하며 여러 보충제 챙겨먹으며 하루 2시간 반정도 운동 열심히 하고 있는데요.. 혼자하다보니 주변에 물어볼 사람도 없고... 나름 인터넷으로 혼자 공부해서 챙겨먹고 있는데 어렵네요. 밑에는 제가 현재 챙기는 비타민 보충제 인데요. 정말 죄송하고 실례지만 혹시나 시간이 되신다면 괜찮은지 봐주실수 있을까요? 기상 후 오전 공복에 아르기닌(500 mg) & 시트룰린(250mg) 1알 점심 식사 후 멀티비타민 3알, L-Lysine(1000mg) 1알, Folic Acid(400mg) 1알(멀티비타민에 엽산이 충분히 포함되어 있길래 있는거만 처리하고 더 이상 안먹을 예정입니다) 저녁 운동 중 BCAA 1스쿱(6g) 저녁 운동 후 모노 크레아틴 1스쿱(5g) , 단백질 보충제 1스쿱(25g) 잠자기 전 공복 아르기닌(500mg) & 오르니틴(250mg) 1알 현재 이렇게 복용하고 있습니다. 혹시나 조언해 주실만한게 있으시면 부탁 좀 드리겠습니다. 감사합니다. 좋은 하루보내세요.
안녕하세요 약사님의 영상을 열심히 보구있어요 덕분에 약상식이 풍부해졌네요 약사님의 영양제 영상을보다가 쏜리서치 기초영양제를 찾던중 쏜리서치 50대여성영양제를 발견했어요 50대여성영양제와 오메가3 유산균 요렇게 먹으려하는데 괜찮은지요 아님 쏜리서치 기초영양제가 나은지 아님 다른 영양제를 추전해주시면 좋겠네요 항상 좋은 영상 올려 주셔서 감사해요 답변 기다릴게요~^^
항상 올려주신 영상 감사하게 잘보고있습니다!! "Wobenzym N 브로멜라인+아르기닌+파마젠다나 비오틴+비타민C" 아침 빈속에 이렇게 4개 다 먹어도 되나요? 하루 1번만 먹는데 안먹는것보다 효과있겠죠? 아르기닌은 어떤게 좋을까요? 몸 전반적 순환을 원하는데요. 아르기닌이 운동후 쌓인 젖산을 없애는데 좋다고 들어서요. 혹시 저기 4가지에 종합비타민 하나 추가하려는데 추천부탁드려요. 그리고 약사님 약국은 어디인지 궁금합니다.
최근들어 피로도가 급상승하기도 하고 가족력중에 간이 위험해서 찾다가 아르기닌을 알게되었고, 우연히 약사님 영상을 보게 되었습니다. 추천상품중에 나우푸드 L-아르기닌 1000mg + 나우푸드 엘라이신 500mg 를 공복에 아르기닌 2알, 엘라이신 1알을 복용해보려 합니다. 괜찮을지 여쭙고 싶습니다. 아니면 아르기닌만 3알씩 1일 1회 복용해도 괜찮을지 고민이 되어 여쭙고 싶습니다.
대상포진 총 3번 걸린 경험잡니다. 첫번째 걸릴때는 담 인가? 하는 증세가 나타났었고 곧 벌레물린건가? 하는 증세. 이후 빠르게 물집이 생기면서 극심한 통증이발생. 즉시 내과가서 주사맞고 약먹고... 그래도 개선 무. 통증이 극심해서 통증클리닉 가서 척추에 주사액투여하는 치료까지 받았으나 오롯이 만4주를 살을 애는 통증 고스란히 받았고 이후 대상포진 자리 대상포진후 후유증 지금도 겪고있습니다. 두번째, 세번째는 뇌에 각인될만큼의 통증 경험있어서 증상초기에 열일제처두고 통증클리닉방문. 주사맞고 약먹고 굉장히 쉽게 넘어갔습니다. 초기대응이 답입니다. 많은의사들은 대상포진의 원인을 질문하면 녹음기 틀어놓은듯 하나같이 어릴때 수두에 걸려서 나이들면 면역떨어질때 발생한다는데 내 어린시절 고스란히 기억하시는분께서는 수두걸린적 없다십니다. 아마도 의대 교과서에 그렇게 간단히 기술되어있으리라 생각됩니다만... 대상포진의 고통을 격어보았다면 좀더 심도있는 연구를 하지않았을까 생각도 들고 대상포진의 원인을 아직도 모르니 오래전 수두바이러스탓만 하는지 라는 생각도 듭니다. 얏튼 최초 대상포진 걸릴때 나의 상황은 다니든 대학 강의 관두게 되었고. 투자실패. 만나든 사람과의 이별. 막 자영업 시작. 과 함께 우울증. 도 동반된 시기였습니다. 많은 시간이 지난 지금 생각해보면 누구나 인생에서 큰 고난과 시련이 온다. 고난과 시련은 하나씩 오는게 아니라 한꺼번에 밀려올 가능성 많다. 그렇다해서 내가 내운명을 이기고 개척해서 벗어나려 애쓰지마라. 그래봐야 결코 벗어날순없다. 오롯이 다 격어야만하는게 운명이다. 벗어나려 애쓸수록 극심한 스트레스와 건강악화 올바르지못한 판단 등등이 발생한다. 그럼? 시련과 고난이왔을때는 그냥 받아들이고 기나긴 내 인생 여정에서 지금 이 때는 마음안정 심신수련 기간이라 생각하고 잠시만이라도 경제활동 접는 안식의 시간 가져서 돈들지않는 등산이나 꾸준히 열심히 하는것이 더 큰 도움이 되지않았을까 하는 생각 해봅니다. 다들 건강하시길 바랍니다.
고약사님 안녕하세요^^ 질문이 있습니다 아르기닌 마카 오메가3 세가지를 복용하고 있는데 한번에 세가지를 같이 복용하는게 좋을까요 아님 각각 따로 복용하는게 좋을까요 섭취 방법좀 알려주세요 아르기닌 마카는 같이 먹고 오메가3는 따로 복용하라는 의견도 있는데 어떤 조합이 가장 좋을까요? 답변 부탁드립니다
약사님 아르기닌+오르니틴 제품 섭취하려고 합니다 위염이 살짝 있는 상태라 공복에 먹으니 속이 쓰리더라구요 식후에 먹어도 괜찮을까요? 효과가 아에 없어지는지 아니면 좀 떨어지는 정도인지 궁금합니다 답변해주시면 감사드리겠습니다!! + 식전에 섭취를 한다고 하면 시간텀을 얼마정도 가져가는게 좋나요?
약사님 늘 영상 잘보고있습니다. 그런데 홍삼관련 영상예정이 있나 궁금합니다. 효능이야 흔히 알려져있지만 기업의 상술이나 품질관련 문제로 주의할게 많은편이라 믿을 수 있는 정보가 가장 중요하다고 생각해서요. 늘 믿고 보고있는 약사님이 홍삼관련 영상을 올려주시면 믿고 볼 수 있을거 같아요. // 덤으로 저번에 임상관련 영상을 올려주셨는데, 임상은 인터넷상에 임상 과정을 남기는게 금지되어있나요? 코로나 임상을 실제로 했다는 사람은 검색해도 나오질 않아서요.
질문이 있어서요 영상과 관련 없지만 질문할곳이 없어서... 제가 현재 미국에 거주중 입니다 The Neomycin and Polymyxin B sulfates Dexamethasone ophthalmic suspension usp sterile 처방받았는데 이 약이 눈전용인지 눈과 귀 같이 쓰는약인지 궁금합니다 귀치료후 귀약으로 알았는데 잘못된 처방 같아서요
마흔부터 발 부전이라 남자 영양제 30종은 먹어봤내요..
처절하고 간절했던 나의 위시 리스트..
1. 나우ㅍ드 아르기닌 1,000mg ==> 나는 싼거 찾겠따면.. 알약이 크고 3~4알씩 먹어야 한다는 단점
2. ㅁ르문 아르기닌(마카 아르기닌 각 3,000mg)==> 발기 빈도, 정액량, 성욕 증가하겠다면 굿 특히 욕구가 자주 올라옴
3. ㅅ가 레시틴 ==> 오르가즘 증가(사람마다 다른듯함니다)
4. G*M 밀크시슬 ==> 피곤함 감소 저렴하여 굿
약사님 아르기닌 굿입니다..
아르기닌 몸에좋죠! 다른것도 같이먹으면 더좋아요
채널에 좋은것들많네요.!!
찾던제품 여기있네요.!!!
정력강해지는 법? 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다.... 2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝... 이게 진짜 정력이지
내말 한번 들어보면 절대 후회안한다.. 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도임... 조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길..
선생님 8:31에 추천해주신 Perfusia 제품과 같은 사의 dietary supplement [실리마린(Silymarin), 아티초크(Artichoke), 터메릭(Turmeric)이 들어 있다고 해요.] 제품을 같이 복용하는게 괜찮을까요? +아연+시트룰린+MTHF(활성형 엽산)+피크노제롤 중 어떤 걸 추가 하면 좋을까요?
간쪽으로 포인트를 잡으셨으면 첫번째꺼요!
@@yakstory119 감사합니다
저도 하루종일 회사에서 졸고만 있었는데
몇가지만 고쳤더니 컨디션 너무 좋아진듯요
몇달전까지는 회사에서 피곤해서
월급루팡 폐급직원 이었는데요
안되겠다 싶어서 병원도 여러군데 가 보고
책에 논문까지 사서 읽음
결론은 운동+영양제가 가장 효과적임
영양제는 오메가&비타민은 꼭 드세요
마지막으로 꿀팁이라고 들었던게
흑야마 성분인데요 특히 남성호르몬 부족한
경우에도 무기력증 생길 수 있어서
꼭 챙겨먹으라고 하더라고요
저는 비타민+흑야마+런닝10분 딱두달하고
아침 피로감이 싹 가셔버림
흑야마 검색을 해봤더니 바로 제품 나오네요 정보 감사해요
광고향기 솔솔~
@@dora-l4w이런댓글들 한번 경계하고 판단하시면 좋을거같아요
광고티 너무난다 ㅋㅋ
6:21 아르기닌 파우더 물이나 주스에 타서 먹으면 된다고 하셨는데 어떤 주스를 말씀하시는건가요?
종이컵에 밥숟가락 한번 넣었더니 맛이...너무 없던데 권장하는 비율이 있으신가요?
저는 심플리커라는 아르기닌 단독 제품이 아닌 아르기닌이 포함된 제품을 오래전부터 섭취하고 있습니다
3교대 일을 하는 병동 간호사 인데 심플리커라는 제품을 먹으면서 신기 할 만큼 원기회복(?)에 많은 도움을 얻었습니다.
해당 제품에서 아르기닌 제품을 추가로 섭취해 볼까 합니다. 심플리커와 함께 추천해주신 아르기닌 제품들도 추가 섭취해 줘도 괜찮을까요?
심플리커 광고하네.ㅋㅋㅋ
좋긴함
아르기닌매일먹는데..
잘배우고간답니다👏🏻👏🏻👏🏻
시청해 주셔서 감사합니다 😊
남자 힘은 이게 심리적인것도 있지만
이 습관이 어느정도 받춰주어야되요
매일 스퀏
그리고 가장중요한게
욕구향상 영양제 두알씩 안빼먹고 먹기
반식욕
이렇게 해서 많이 좋아졌습니다
두달만해줘도 달라져요
욕구향상 영양제가 뭔가요
@@시광원 욕구향상영양제 검색하면 나옵니다 닥터그레잇 영양제요
참..욕구향상영양 6:13 제가어떤건가요..
반식욕? 식욕을 반으로 줄이는건가요?
나우 아르기닌 먹고 있는데.. 약통에 표기나 여러 블로그에서는 식전 한알, 자기전 한알 이렇게 하루 최대 2알이 권장량이라 하고 있어 그렇게 하루 두알씩 챙겨먹고 있어요. 근데 여기선 하루 3회 두알씩 총 6알을 먹으면 된다고 하시네요.. 뭐가 맞는건지.. 내가 너무 작게 먹고 있었던건가.. 근데 표기법에 나오는 양이랑 차이가 너무.. 흠..
ㅎㅎㅎ 하루에 6g까지 가능합니다~ ㅎㅎ
거기에도 최대 몇알 이렇게 써있음
고약사님.~
늘 좋은영상 잘보고있습니다.
한가지 알고싶은게
있어서 글을씁니다.
저는 피부 편평태선으로
고생하고 있습니다
1년 넘었구요
온몸 여기저기 생겨서 고통스럽습니다.
치료제가 없다해서
답답한 마음입니다
혹시 편평태선에
효과있는 치료법이
있을까요.?
감사합니다.
고약사님.~
늘 좋은영상 잘보고있습니다.
한가지 알고싶은게
있어서 글을씁니다.
저는 피부 편평태선으로
고생하고 있습니다
1년 넘었구요
온몸 여기저기 생겨서 고통스럽습니다.
치료제가 없다해서
답답한 마음입니다
혹시 편평태선에
효과있는 치료법이
있을까요.?
감사합니다.
대박 약장사군!!!
9:20 perfusia 제품 같은 경우는 녹차추출물이 들어가있어 이뇨작용을 촉진시켜 신장이나 전립선에 안 좋을 것 같은데.. 어떻게 생각하시는지 여쭙고 싶습니다
우연히 커피에 아르기닌 넣었다는 제품 몇 번 마셔보고 뭔가 아르기닌이 저한테 효과 있는거 같아서 찾아보고 있어요… 정리해주신 내용을 보니 저한테 필요했던게 진짜 맞네요~~ 정보 감사합니다~~~
약사님 제가 기상 직후 공복 운동을하는데 일어나자마자 아르기닌 복용하는게 괜찮을까요? 복용 직후에 활동 능력 상승 효과가 있다고 봐서요~ 근데 기상 직후라 위에 부담이 갈지 고민이네요(나우푸드 1000mg 복용중입미다.)
아니면 운동 후에 비타민 B C 와 유산균 복용하고 아침 식사하고 있는데 식사 1시간 후 공복시 먹는게 나을까요?
와 이 영상은 익숙치 않은 용어들이 넘 많이 쏟아져서 어려웠어요 ㅜㅜ
처음 볼 땐 진짜 이렇게까지 이해가 안되는 유튜브 영상도 간만이다 싶어서 동공지진이었는데
한 번 더 복습하는데도 한 30퍼는 흘리게 되네요 ㅎㅎ
7:55 자로우 아르기닌 오르니틴 설명해주실때 말씀은 공복시에 2알인데 자막은 식후2알로 되어있는데 어떤게 맞는건가요?
고약사님, 나우 땡땡 스포츠 AAKG 3500은 단종 일가요? 사이트에 찾아 봤는데 없어서요. 대체품 추천 가능 할가요?
아르기닌 듣기만 했는데 이런 장점이 있는지 이제야 알았네요 ~!ㅎㅎㅎ 역시 유명한건 이유가 있네요 :) 덕분에 좋은 정보 알고 갑니다! 감사합니다
대상포진 총 3번 걸린 경험잡니다.
첫번째 걸릴때는
담 인가? 하는 증세가 나타났었고
곧 벌레물린건가? 하는 증세.
이후 빠르게 물집이 생기면서 극심한 통증이발생.
즉시 내과가서 주사맞고 약먹고...
그래도 개선 무.
통증이 극심해서 통증클리닉 가서
척추에 주사액투여하는 치료까지 받았으나 오롯이 만4주를 살을 애는 통증 고스란히 받았고
이후 대상포진 자리
대상포진후 후유증 지금도 겪고있습니다.
두번째, 세번째는
뇌에 각인될만큼의 통증 경험있어서
증상초기에
열일제처두고 통증클리닉방문.
주사맞고 약먹고
굉장히 쉽게 넘어갔습니다.
초기대응이 답입니다.
많은의사들은
대상포진의 원인을 질문하면
녹음기 틀어놓은듯
하나같이 어릴때 수두에 걸려서
나이들면 면역떨어질때 발생한다는데
내 어린시절 고스란히 기억하시는분께서는 수두걸린적 없다십니다.
아마도 의대 교과서에 그렇게 간단히 기술되어있으리라 생각됩니다만...
대상포진의 고통을 격어보았다면 좀더 심도있는 연구를 하지않았을까 생각도 들고
대상포진의 원인을 아직도 모르니
오래전 수두바이러스탓만 하는지 라는 생각도 듭니다.
얏튼
최초 대상포진 걸릴때 나의 상황은
다니든 대학 강의 관두게 되었고.
투자실패.
만나든 사람과의 이별.
막 자영업 시작. 과 함께
우울증. 도 동반된 시기였습니다.
많은 시간이 지난 지금 생각해보면
누구나 인생에서 큰 고난과 시련이 온다.
고난과 시련은 하나씩 오는게 아니라
한꺼번에 밀려올 가능성 많다.
그렇다해서 내가 내운명을 이기고 개척해서 벗어나려 애쓰지마라.
그래봐야 결코 벗어날순없다.
오롯이 다 격어야만하는게 운명이다.
벗어나려 애쓸수록 극심한 스트레스와 건강악화 올바르지못한 판단 등등이 발생한다.
그럼?
시련과 고난이왔을때는
그냥 받아들이고
기나긴 내 인생 여정에서 지금 이 때는
마음안정
심신수련 기간이라 생각하고
잠시만이라도 경제활동 접는 안식의 시간 가져서
돈들지않는 등산이나
꾸준히 열심히 하는것이 더 큰 도움이 되지않았을까 하는 생각 해봅니다.
다들 건강하시길 바랍니다.
감사합니다!
약사님 항상 유익하고 좋은 영상 감사합니다 아르기닌을 진작에 섭취하고 있는데 영상이 올라와서 반갑네요 ㅎㅎ 궁금한게 있는데 아르기닌도 어느 정도 기간동안 섭취 후 휴지기를 가져야 한다는 말을 들은 거 같은데 고약사님은 어떻게 보시는지 그리고 휴지기가 필요하다면 얼마나 가져야할지 여쭙고 싶습니다
보통 적정량을 복용하면 크게 문제 없는걸로 알고 있습니다.
@@jickccjk 당연하죠. 애초에 정확히 없다고 할 수 없는게 제조사에서도 부작용이 없다는 것에 대해서 100%라고 하지 않습니다. 아무리 많은 테스트를 거쳐도 우리가 모르는 부작용이 있을 수 있으니까요. 조금만 생각해도 알겠는데요?
@@jickccjk ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이구 그렇게 궁금하시면 논문을 찾아보세요~
@@jickccjk 그럼 님이 약사하세요; 댓글 애매모호하게 기분나쁘게 하시네요
@@jickccjk 당신같이 얘기하는 부류가 제일 맘에 안 듦 ㅋㅋㅋㅋ 뭣도 아니면서 태도가 참
약들약 영상의 핵심은 '화이팅'을 외치고 시작한다는 것! 화이팅!!
정보 감사합니다. 그런데 9:21 에 "1일 3회 하루최대 2알" 이면 어떻게 먹는거죠?? ㅋㅋ 약을 쪼개서 먹으라는 건지, 최대 6알을 먹으라는 건지 헷갈립니다.
선생님 영상항상 정말 감사합니다!!
제가 갑상선암으로 갑상선을 제거하고 아침마다 신지로이드를 섭취하고있습니다. 삶의 질이 너무 많이 떨어져 종합비타민(트리플러스 한정판),아로나민 골드 프리미엄 먹고있는데 아르기닌 섭취해도 될까요? 신지로이드 먹고 있어서 항상 간에 너무 무리가 가지 않을까 걱정되네요..
이정도는 괜찮을 거 같습니다!
혹시 아르기닌이 신장에 안 좋은 영향을 줄수 있는건가요?
perfusia 설명해주실 때 1일 3회 하루 최대 두알이라는 말씀이 이해가 안가요.. 9:19 1회 2알이 된다는건가요?
1알에 1g짜리면 최대 6g람 6알까지 가능하다는 말씀인겁니다!
1일 3회 1회당 2알씩 ㅋ
와우~~~좋은 정보 건강 넘치는 정보에 감사드립니다.
닥터스베스트에 아르기닌 파우더 제품이랑 같이 같은회사제품인 L-카르니틴 제품을 동시 섭취 가능할까요? 그리고 약사님이 추천해주신 슈퍼이뮨까지 이렇게 3가지를 섭취하려고하는데 독이돼는건 아닌지 걱정돼요 도와주세요 !ㅠㅠ😂
가능합니다~
7:18 1일 3회인데 한알에 두알 공복으로 먹으라는게 무슨말이져..? 1회당 한알에서 두알을 공복때 먹으라는건가요?
게시글 잘 봤습니다. 저도 뒤늦게 아르기닌 섭취할려고 하는데 질문 있습니다. 부작용에 대해 언급은 크게 안해서요. 섭취 시 몇 개월 혹은 몇 년 계속 연속으로 섭취(복용)해도 되나요?? 그리고 블랙 마카에 아르기린 성분 있나요?? 약에 따라 다르겠지만.. 보통 어떤가요
약사님 질문이있습니다 스포츠리서치 오메가3 + 쏜리서치 종합비타민 투퍼데이 (하루2알) + 쏜리서치 칼슘 마그네슘 (하루 2알~3알) 이구성은 괜찮다고 보시나요? 혹시 이상하거나 부족해보이는게있을까요? 30대남자와 60대 어머니가 같이 복용하려고 합니다. 렛잇비정 이걸 추가해도 좋을까요 아님 이거대신 더 좋은게 있을까요? +@ 할만한 제품 추천도 좀 부탁드립니다
기본으로 유산균만 추가해주셔도 될 거 같습니다.
1. 나우 ** dkfmrlsld 1000mg
2.닥터스** 아르기닌
3. **스포츠 AAKG 3500 (아르기닌 AAKG)
4. 자로우 ** 아르기닌 오르니틴 (1일 3회 식후 2알)
5. 쏜 perfusia 플러스 (비쌈)
6. 닥터스 *** 즉시 방출 서방형 아르기닌
7:16 1일 3회 한알에 두알 공복에 먹으라는말이
하루에 3번 한알씩 먹으라는 뜻일까요?..
설명 천재😊👏👏👏👍👍👍
아이코 감사합니다 ^^
안녕하세요
좋은영상 항상 감사합니다
쏜리써치 베이직 뉴트리언트 2데이, SAT, 칼슘 마그네슘 말레인산
알티지 오메가 트리오
맨앤굿
지금 제가 먹고있는 영양제인데
추가로 아르기닌을 먹어도 될까요?
먹어도 된다면 추천부탁드릴게요ㅎ
네 가능합니다!
안녕하세요. 선생님. 좋은 영상 감사합니다. 미국에 사는 이제 막 한국나이 40대에 접어든 사람입니다. 더 늦기전에 건강도 챙기고 몸을 가꾸고자 반년전부터 집에 홈짐을 꾸며놓고 식단 조절하며 여러 보충제 챙겨먹으며 하루 2시간 반정도 운동 열심히 하고 있는데요.. 혼자하다보니 주변에 물어볼 사람도 없고... 나름 인터넷으로 혼자 공부해서 챙겨먹고 있는데 어렵네요. 밑에는 제가 현재 챙기는 비타민 보충제 인데요. 정말 죄송하고 실례지만 혹시나 시간이 되신다면 괜찮은지 봐주실수 있을까요?
기상 후 오전 공복에 아르기닌(500 mg) & 시트룰린(250mg) 1알
점심 식사 후 멀티비타민 3알, L-Lysine(1000mg) 1알, Folic Acid(400mg) 1알(멀티비타민에 엽산이 충분히 포함되어 있길래 있는거만 처리하고 더 이상 안먹을 예정입니다)
저녁 운동 중 BCAA 1스쿱(6g)
저녁 운동 후 모노 크레아틴 1스쿱(5g) , 단백질 보충제
1스쿱(25g)
잠자기 전 공복 아르기닌(500mg) & 오르니틴(250mg) 1알
현재 이렇게 복용하고 있습니다.
혹시나 조언해 주실만한게 있으시면 부탁 좀 드리겠습니다. 감사합니다. 좋은 하루보내세요.
나랑동갑이네요 혹시 아침발기잘되나요? 전안됨
@@이꺼꿀-i4m 헉왜안되시는지?
님고장났읍니다
안녕하세요
약사님의 영상을 열심히 보구있어요
덕분에 약상식이 풍부해졌네요
약사님의 영양제 영상을보다가
쏜리서치 기초영양제를 찾던중
쏜리서치 50대여성영양제를
발견했어요
50대여성영양제와 오메가3 유산균
요렇게 먹으려하는데 괜찮은지요
아님 쏜리서치 기초영양제가 나은지
아님 다른 영양제를 추전해주시면
좋겠네요
항상 좋은 영상 올려 주셔서 감사해요
답변 기다릴게요~^^
거기에다가 루테인까지 추가해서
먹으려합니다 괜찮을까요?
그냥 기초로드셔도 되고 루테인 추가하면 좋죠!
선생님 아르기닌+시트룰린+오르니틴 세가지를 같이 복용하려면 (헬스 중/상급자 기준으로) 각각의 용량을 얼마로 잡아야 하나요??
@@디에녹스 아따 슨상님 그래도 8년 차인데 너그러이 중급자라도 쳐주시면 안 되겠습니까~
종국이형이 광고하는 아르기닌 혹시 어떤지요..??잘 모르겠어서...
@@이건좀-c6d 저도 광고에 떠서 궁금했는데... 아마 특정 제품을 이야기 하는 거라서 예민할 거에요 .
삼대오백 이라는 것도 궁금한데 물어볼 방법이 없네요. ㅠㅠ
@@이건좀-c6d 연예인 광고 믿고 거르셈
@@호랑이기운-m3e 처세술이 진짜 좋으시네요. 헬스는 잘 모르겠으나 인성은 상급자이상 충분하십니다!!
항상 올려주신 영상 감사하게 잘보고있습니다!! "Wobenzym N 브로멜라인+아르기닌+파마젠다나 비오틴+비타민C" 아침 빈속에 이렇게 4개 다 먹어도 되나요? 하루 1번만 먹는데 안먹는것보다 효과있겠죠?
아르기닌은 어떤게 좋을까요? 몸 전반적 순환을 원하는데요. 아르기닌이 운동후 쌓인 젖산을 없애는데 좋다고 들어서요.
혹시 저기 4가지에 종합비타민 하나 추가하려는데 추천부탁드려요.
그리고 약사님 약국은 어디인지 궁금합니다.
아르기닌, 우벤자임은은 공복에독자적으로 먹어야 합니다...
그리고 약국은 정리중에 있습니다!
고약사님 안녕하세용ㅎㅎ
궁금한게 있는데 아르기닌 섭취할 때 다른 음식이랑 같이 먹으면 흡수 우선순위가 뒤로 밀린다고 알고있는데요, 이게 흡수가 늦어질 뿐인거고 나중에 다 흡수가 되기는 하는건가요???
와 언제 135만명이 되셨데요? 완전 헤비유튜버가 되셨네요. 감축드립니다.
안녕하세요 약사님. 요즘 아르기닌 국내제품이 많이 나오는데, 특히 고함량 액상 제품들이 효과가 있다고 볼 수 있을까요? 한포에 6000mg, ~10000mg 까지 넣어서 판매하고 광고할 땐 흡수도 엄청 잘되는 것 처럼 설명을 하던데 정말인지 궁금합니다
그런 제품들은 의심이 가긴 합니다
어느정도 먹어보고 스스로 느껴지는 몸 상태에따라 구입하면 좋을듯 합니다ㅡ 의심부터한다면 믿고 먹어볼만한게 과연 있을까싶네요 예를들어 스스로에게 맞는 음식 맛집을 찾는것도 어느정도 여러군데 음식점을 다니며 투자한뒤에 알게되듯이요ㅎㅎ
@@sb7849 일단 사면 다 못 먹으면 버려야하니 물어보는건데 먹어보고 라니
안녕하세요 약사님! 영상 잘 보고있습니다 ! 제가 고시 준비하는20대 중반 취준생인데 하루종일 책상에서 공부하니 힘들어서 약국 피로회복제에 눈떳는데 ,, 그중에서도 앰플형 내간애액이 효과가 좋더라고요. 근데 약국에서는 조합으로 팔던데 앰플형 내간애액 이것만 먹어도 괜찮을까요..? 아침에 일어나서 그날이 피곤하다라는 감이 오면 바로 앰플 한 병먹으면 에너지가 샘솟더라구요..🥲ㅋㅋㅋㅋ 답변주시면 감사하겠습니다 ! 술은 일절 안먹는 편인데 숙취해소제랑 피로회복제랑 간회복(?)이 피로회복에 공통요소인 것 같아서 약간 혼란스러워요..!
유익한 정보 감사합니당! ^^/
약사님이 추천해주신 대로 아르기닌 주문해서 먹기 시작했는데 요즘 날이 쌀쌀해져서 따뜻한 물과 함께 먹기 시작했어요
혹시 아르기닌이 열에 약해서 찬물과만 함께 복용해야 한다 던지 하는 주의 사항도 있을까욤? 'ㅂ'
안녕하세요. 국내재약사 아르기닌도 많던데, 국산으로 추천해주실만한 제품 알려주실수있나요?! 좋은말씀 감사합니다.
안녕하세요 좋은 정보 감사합니다! 질문이 있는데 아르기닌 염산염이나 알파케토글루타레이트는 하루 섭취량을 ex) 5g 한번에 섭취하는거랑 일 횟수 나눠서 복용하는거랑 효능 차이는 없나요?
가루가 더 잘 흡수됩니다.
정말필요했던 정보인데 감사합니다
고약사님, 안녕하세요! 현재 아르기닌 복용을 고민 중인데 약사님이 다른 영상에서 아르기닌과 라이신 밸런스가 중요하다고 얘기하신거 같은데 추천할만한 라이신 보충제가 따로 있을가요?
최근들어 피로도가 급상승하기도 하고 가족력중에 간이 위험해서 찾다가 아르기닌을 알게되었고, 우연히 약사님 영상을 보게 되었습니다.
추천상품중에 나우푸드 L-아르기닌 1000mg + 나우푸드 엘라이신 500mg 를
공복에 아르기닌 2알, 엘라이신 1알을 복용해보려 합니다.
괜찮을지 여쭙고 싶습니다.
아니면 아르기닌만 3알씩 1일 1회 복용해도 괜찮을지 고민이 되어 여쭙고 싶습니다.
좋은 정보 감사합니다!!
퍼팩트패밀리 종합비타민 + 아르기닌/오르니틴 + 아스타잔틴 12mg 이렇게 같이 먹는건 조합이 잘 맞을까요 약사님~? ㅎㅎ
아스타잔틴은 따로 복용해주시는게 좋습니다~
아침 건강정보 프로 보다가 혈관청소나 늘어진? 늙은혈관 막힉혈관에 아르기닌이좋다해서 아르기닌을먹어야겠다느껴서 제가 좋아하는 ㅎ약사님추천으로먹으려고 들어왔어요 😊❤
아르기닌 먹으면 헤르페스 부작용 있어서 포기하고 있었는데 (2번 트라이 했는데 둘 다 헤르페스 발생...) 라이신이랑 같이 먹어봐야겠네요. 라이신도 추천해주세요!
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다 ㅜㅜ
시트룰린드세요 비트루트랑
안녕하세요, 선생님. 아르기닌이 흡수율이 좋지 않기 때문에 시트롤린과 함께 섭취하면 조금 낫다고 알고 있습니다 그런데 저는 헤르페스가 있는데요. 그렇다면 말씀해 주신대로 라이신과 아르기닌 그리고 시트롤린 이 세가지를 함께 섭취해도 될까요??
ㅌ
하지만
아르기닌에 대해 몰랐던사실 잘알고갑니다 ㅎㅎ
감사합니다!
질문 드립니다!! 오래돼서 보실지 모르겠네요 ㅠㅠ 자로우 땡땡 아르기닌 오르니틴 제품.. 구매하고 봤더니 아르기닌 1000짜리던데, 다들 아르기닌+오르니틴으로 광고하는 것 같네요.. 시간이 지나서 제품이 바뀐거겠죠..?😢
혹시 나우 땡땡 아르기닌+오르니틴도 대체재가 될 수 있을까요??
아르기닌 고르는데 좋은 정보 감사합니다^^ 너무 친절한 설명
감사합니다. 잘배웠습니다.
약사님 ㅎㅎ 두가지만 여쭤볼게요
1) 엔자이메디카 베이직과 giencap먹고있는데
둘 다 동시에 식전에 같이 먹고 하루 3개 먹어도 될까요?
2) 두 종류 영양제 모두 장기복용해도 될까요?
소화효소랑 따로 드시는게 좋습니다~ 그리고 3알 복용 가능합니다!
수두를 앓았던 사람이 면역이 떨어진다거나 다량의 아르기닌을 먹게 된다면 대상포진으로 이어질 가능성이 큽니다
대상포진이 생기면 골든타임인 72시간을 넘기시면 안됩니다. 72시간 안에 항바이러스제 먹는약 바르는약 꼭 처방받으세요.
감사합니다~
망할 대상포진에 걸리고 2주후에나 병원을 간 바보가 여기에 ㅜㅜ 거기에 어릴적 수두도 걸렸던 사람이…
대상포진 총 3번 걸린 경험잡니다.
첫번째 걸릴때는
담 인가? 하는 증세가 나타났었고
곧 벌레물린건가? 하는 증세.
이후 빠르게 물집이 생기면서 극심한 통증이발생.
즉시 내과가서 주사맞고 약먹고...
그래도 개선 무.
통증이 극심해서 통증클리닉 가서
척추에 주사액투여하는 치료까지 받았으나 오롯이 만4주를 살을 애는 통증 고스란히 받았고
이후 대상포진 자리
대상포진후 후유증 지금도 겪고있습니다.
두번째, 세번째는
뇌에 각인될만큼의 통증 경험있어서
증상초기에
열일제처두고 통증클리닉방문.
주사맞고 약먹고
굉장히 쉽게 넘어갔습니다.
초기대응이 답입니다.
많은의사들은
대상포진의 원인을 질문하면
녹음기 틀어놓은듯
하나같이 어릴때 수두에 걸려서
나이들면 면역떨어질때 발생한다는데
내 어린시절 고스란히 기억하시는분께서는 수두걸린적 없다십니다.
아마도 의대 교과서에 그렇게 간단히 기술되어있으리라 생각됩니다만...
대상포진의 고통을 격어보았다면 좀더 심도있는 연구를 하지않았을까 생각도 들고
대상포진의 원인을 아직도 모르니
오래전 수두바이러스탓만 하는지 라는 생각도 듭니다.
얏튼
최초 대상포진 걸릴때 나의 상황은
다니든 대학 강의 관두게 되었고.
투자실패.
만나든 사람과의 이별.
막 자영업 시작. 과 함께
우울증. 도 동반된 시기였습니다.
많은 시간이 지난 지금 생각해보면
누구나 인생에서 큰 고난과 시련이 온다.
고난과 시련은 하나씩 오는게 아니라
한꺼번에 밀려올 가능성 많다.
그렇다해서 내가 내운명을 이기고 개척해서 벗어나려 애쓰지마라.
그래봐야 결코 벗어날순없다.
오롯이 다 격어야만하는게 운명이다.
벗어나려 애쓸수록 극심한 스트레스와 건강악화 올바르지못한 판단 등등이 발생한다.
그럼?
시련과 고난이왔을때는
그냥 받아들이고
기나긴 내 인생 여정에서 지금 이 때는
마음안정
심신수련 기간이라 생각하고
잠시만이라도 경제활동 접는 안식의 시간 가져서
돈들지않는 등산이나
꾸준히 열심히 하는것이 더 큰 도움이 되지않았을까 하는 생각 해봅니다.
다들 건강하시길 바랍니다.
@@user-tango0513 긴 글 잘 읽었습니다.
전 처음에 땀띠인가 하다가 이상하게 오래간다해서 벌레 물린줄 알고 온 집안을 청소하다가 그래도 안낫길래 대상포진인가 했네요.
건강하세요
쏜 SAT 제품을 먹고 신뢰가 가서 퍼퓨시아로 갑니다. 약사님 항상 고급 정보 알려주셔서 정말정말 감사합니다. 복 받으세요~~!
약사님 아르기닌이 비염에 안좋다고 말씀하시는분들이 계시던데 어느정도 근거있는말일까요? 비염+저혈압 있는데 헬스 좋아해서 먹어도되는지 궁금합니다
비염있어 저도 궁금합니다.
비염에 왜 안좋은거죠??
와드
약사님인슐린저항성에좋은건강식품좀추천해주세요~^^
저도 궁금합니다...!!!
귀여운 약사님
감사 감사
건강정보 좋아요 구독 꾹
모두들 건강이 중요한때이죠
♡♡♡
약사님 5번째 아르기닌은 식약처 금지성분 포함된 제품으로 판매대행 구매가 불가한 제품이라네요
선생님~
콜라겐.오메가rtg.마그네슘.유산균.멀티비타민.마카 이렇게 먹고있는데 아르기닌 추가로먹어도될까요?
지금도 너무 많은 종류를 섭취하고 있는 건 아닌지 모르겠네요. 하나 둘씩 추가하다보니 좀 많아진 것 같네요ㅜㅜ
네 가능합니다!
아.. 선생님 감사합니다.. 아르기닌 뭘 먹어야 할지 몰라서 적당한거 사서 먹었는데.. 추천한 제품 골라서 주문해서 복용해 볼께요 감사합니다~~
감사합니다~
약사는 좋은 얘기해주셔서 감사합니다~ 블랙마카랑 아르기닌 같이 있다는 광동 블랙마카로 먹고 있는데 좋더라구요
아르기닌이 성장호르몬 분비를 촉진한다고 하는데 성장기 아이들이 섭취해도 문제가 없는지 궁금합니다.
괜찮다면 칼슘과 같이 자기 잔에 먹이려고 하는데 어떤 조합의 아르기닌이 좋은지 추천부탁합니다.
아이들도 용량만 적절하게 먹는다면 크게 상관없을 거라 생각합니다...
그냥 아르기닌 드셔도 됩니다!
선생님 영상 늘 잘 보고 있어요!
이번에는 아르기닌편 보고 닥터스베스트꺼 즉시방출 서방형이랑 니트로시진 2가지 구매 했습니다. 내일 배송되는데 기대 됩니다😊
라이신 결핍을 예방하려면 어느정도 용량을 어느정도 주기로 먹어주는게 좋을까요?
500밀리를 같이 드셔주심 됩니다 아르기닌을 6그람 이상 6개월이상 섭취한다면?
감사합니다
고약사님 안녕하세요^^
질문이 있습니다
아르기닌 마카 오메가3 세가지를
복용하고 있는데
한번에 세가지를 같이 복용하는게
좋을까요 아님 각각 따로 복용하는게
좋을까요 섭취 방법좀 알려주세요
아르기닌 마카는 같이 먹고
오메가3는 따로 복용하라는 의견도
있는데 어떤 조합이 가장 좋을까요?
답변 부탁드립니다
다 따로 드시는게 가장 좋기는 하죠! 아니면 1~2시간 텀을 주시거나...
오메가3는 식 후에 드시는게 좋구요!
@@yakstory119 아 그렇군요
답변 감사합니다^^
약사님 아르기닌+오르니틴 제품 섭취하려고 합니다
위염이 살짝 있는 상태라 공복에 먹으니 속이 쓰리더라구요
식후에 먹어도 괜찮을까요? 효과가 아에 없어지는지 아니면 좀 떨어지는 정도인지 궁금합니다
답변해주시면 감사드리겠습니다!!
+ 식전에 섭취를 한다고 하면 시간텀을 얼마정도 가져가는게 좋나요?
흡수율이 조금 떨어질 수 있습니다.
약사님 늘 영상 잘보고있습니다.
그런데 홍삼관련 영상예정이 있나 궁금합니다.
효능이야 흔히 알려져있지만 기업의 상술이나 품질관련 문제로 주의할게 많은편이라 믿을 수 있는 정보가 가장 중요하다고 생각해서요.
늘 믿고 보고있는 약사님이 홍삼관련 영상을 올려주시면 믿고 볼 수 있을거 같아요.
//
덤으로 저번에 임상관련 영상을 올려주셨는데, 임상은 인터넷상에 임상 과정을 남기는게 금지되어있나요?
코로나 임상을 실제로 했다는 사람은 검색해도 나오질 않아서요.
홍삼 관련 영상은 없습니다.
넵.
안녕하세요 약사님!! 요즘 쉽게 지치고 피로해지던 차에 이영상을 접하게 되서 요즘 아르기닌을 조금 찾아보고있는데 트레이너선생님께 추천해달라해서 에너포션이라는 제품을 먹어봤는데 카페인이 없다라는 얘기가있어서 궁금해서 적어봅니다 소개해주신 제품들도 카페인이 들어있는건가요?? 아니면 순수 아르기닌 물질인가요?
그냥 아르기닌 성분입니다.
@@yakstory119 감사합니다!!
헷갈리는네요!!
뭘 도대체!!
9:20에 1일 3회 하루에 최대 2알이라는게 1회 섭취시 3알 & 최대 2회 복용이라는 말씀이시죠?
항상 좋은정보 감사합니다. 약사님께서 이전에 추천해주신 케이투 미네랄부스터를 섭취중인데요. 요새 피로함을 좀 자주느끼는 편이라, 아르기닌까지 추가로 섭취해줘도 될까요??
네 가능합니다~
아르기닌 1000미리 가르니틴1000미리
우선 먹으니깐 기력딸리고
다이어트 단기간에 먹어도 좋아요
^^
너무좋은채널
약사님 항상 고급정보 감사합니다. 제가 아르기닌 섭취중인데 복용 후 수면을 취할때 수면중 한번씩 땀이 많이 날때가 있는데 관련된 부작용 일까요?
우리동네 약사님들은 자기약국제품 파는데에만 열을 올려서 뭐묻기도 그런데 고약사님은 본인이 느낀 즐거움을 공유하고자 하는 마음이 보여 좋네요
음 그리고 아르기닌 시트룰린 나우푸드제품이 님 말때문인지(의약품분류로 약국가야한다하셨는데) 잘 안보이지만 저는 어케 찾아 구입했는데 통관되었습니다
감사합니다~ ㅎ
👍감사합니다
저도 감사합니다~
선생님의 정보 잘 보고 있어 요ㅎ
아르기닌을 먹고 있는데 ᆢ
콜로스테롤 약을 끝는건 어떨지요!??
두통이 사라졌구ㆍ근육 뭉침이 또한
사라졌어요 좋은 정보 좋아요
대상포진은 부작용은 과다 복용시 생기는건가요!!?
궁금한게 많쵸 ㅋ
잘보고 있습니다 오마비 실천한지 2년 정도 되었네요 전립선 영양제도 꼭 추천바랍니다 감사합니다~^^
"마그네슘(이완효과), 호박씨 추출물 같이 복용
베타시스테롤(전립선염에 도움될 수 있음)"
나우 스포츠 아르기닌500+시트룰린250으로 먹고있는데 아르기닌 1000짜리랑 비교했을 때 어떤게 더 나을까요??
시트룰린과 섭취했을 때 아르기닌을 조금만 먹어줘도 더 효과가 있다는 논문을 본 적이 있습니다
추천해주신 파우더형태의 아르기닌을 운동직전에 복용할 시 몸이 좀 더 무겁고 호흡이 더 가빠지는거같은데 정상인가요?
비정상입니다
안녕하세요 항상 즐겨 보고 있는데요 추천해주신 자로우 아르기닌 오르니틴이랑 쏜리서치 SAT 같이 복용해도 되는건가요? 음주를 자주해서 여쭤봅니다
안녕하세요? 잘듣고 있습니다~
자로우 아르기닌오르티닌 제품을 구매 했는데 몇번을 들어봐도 잘 이해가 안가서요…
공복에 먹으라고 말씀은 하시는데 자막에는 식후 2알인데 어떻게 먹어야하나요? 3g정도 먹으면 라이신은 굳이 안먹어도 될까요?
공복에 드시는게 좋습니다! 그리고 라이신은 6g정도를 장기복용할 경우 복용하시면 좋을 듯 합니다!
유익하게 좋은 정보 항상 잘 얻고 있어요 선생님! 다름이 아니라 라라올라 앰플을 하루 한 개씩 복용하는데 가격이 좀 부담이 되는게 사실이라.. 가성비 제품으로 갈아타야되는지 고민되는 시점입니다 조언 부탁드립니다 선생님.
가루타입으로 고려해보시는것도 좋을 거 같습니다.
가루는 먹기가 좀 불편해서 혹시 알약으로 먹어도 괜찮나요? 아스파르트산(?)이 아르기닌과 함께 들어있어야 좋다는 말을 듣고 일부러 값이 좀 있어도 라라올라 꾸준히 복용했었거든요 선생님..
아르기니 제품 알아보다가 구독하고갑니다 ㅎㅎ
질문하나 괜찮을까요?
아침 유산균 종합비타민 크레아틴
점심 오메가3 코큐텐
저녁 크레아틴 오메가3 이렇게 복용하고있습니당 종합비타민을 빼고 아르기닌을 먹을까 하는데 이상적인 조합 조언 받을수있을까요?
기본 오메가3, 마그네슘, 비타민B, C, D, 유산균이라고 생각하고
추가하셔야합니다 ㅎㅎ 방금 말씀드린 기본에 아르기닌을 포함시켜도 됩니다 ㅎㅎ
@@yakstory119 감사합니다 😁 앞으로도 좋은 정보들 얻어갈게요 ㅎㅎ
싸이클 취미로 타는데 먹었을때랑 안먹었을때랑 차이납니다. 고강도로 운동했을때 효곽느껴지고요. Bcaa 단독, 아르기닌 단독, 두개동시에 먹었을때를 비교해보면 식후 두개동시에 물에타서 먹었을때가 가장 효과가 좋았습니다. 지구력면에서 확실히 더 잘버티게 해줍니다. 맛이 없어서 매일 먹지는 않고 고강도 라이딩이나 운동시에만 먹습니다. 뉴트리코스트 직구제품이 저렴해서 좋습니다.
베타알라닌도 시도해보세요!
@@kimeddy 정보감사합니다.
감사합니다^^
@@kimeddy 베타알라닌은 주로 언제 효과보시나용?
이분이 추천하는제품은 신뢰가 감...왜냐면 효과를 봤음
약사님 혹시 GNC사의 아르기닌 맥스는 어떤지요? 종합영양제 비슷하게 나온건데
찾아보니 비타민ABCE+ 아르기닌 메인 조합이네요
종합비타민이라기 보다는 아쉬운게 많죠 ^^
제 생각에는 아르기닌 따로 섭취하고
종합비타민 좋을걸 따로 드세요 ^^
통관금지 아닌가요???
늘건강하셔요 응원합니다
2년전 아르기닌 영상에서 아르기닌하고 아연조합은 금강천화라고하셨었는데
동시에 복용하란말씀이 아니였나요?
몇시간 간격으로 먹는게 좋을까요
1~2시간정도면 괜찮을 거 같습니다!
근데 금강천화는 무슨 뜻인가요??
혹시 금상첨화를 쓰시고 싶었던 건가요??
질문이 있어서요
영상과 관련 없지만
질문할곳이 없어서...
제가 현재 미국에 거주중 입니다
The Neomycin and Polymyxin B sulfates Dexamethasone ophthalmic suspension usp sterile 처방받았는데
이 약이 눈전용인지
눈과 귀 같이 쓰는약인지 궁금합니다
귀치료후 귀약으로 알았는데
잘못된 처방 같아서요
이 약들은 눈과 귀에 관련된 있는 약이아니라 염증이나 증상치료 목적으로
사용하는 약입니다 귀가 아프다면 귀에 눈이 아프다면 눈에도 쓸 수 있는거죠...
입술포진이나 대상포진 있는 사람은 유의해야 한다고 말씀해주셨는데 혹시 치아가 떨어진다거나 치아 보철물이 떨어진다는 등의 부작용도 있을 수 있을까요?
치아에 붙히는 보철은 대부분 치과용 본드를 사용합니다 아르기닌으로인해 보철이 떨어지긴 어려우며 , 치아가 떨어지는것(발치)되는것도 대부분 치주질환으로 떨어지기때문에 걱정안하고 드셔도됩니다.
개인적으로 자로우의 아르기닌+오르니틴 제품 만족했습니다
정보 공유 감사합니다!!
이것저것 다챙겨먹을려면 삼시세끼
영양제로 배채워도 될듯
필요한거만 선별하셔야죠 ~ ㅎㅎ
@@yakstory119
ㅎㅎ 몸이 멀쩡한곳이 음네요🤣🤣🤣
수고하십니다
감사합니다^^
고혈압약을 복용중인데 아르기닌을 먹으면 부작용으로 저혈압이 되지않나요?
용량을 적게먹어도 공복에먹으면 위에 않좋을거 같은데 위를 보호하려면 어떻게 해야하나요?
보통은 크게 문제 없습니다...
아르기닌 살때 되었는데.. 타이밍 굿이네요. ㅋ
감사합니다~
양파, 마늘을 요리해 먹는거하고
퀘르세틴, 갈릭으로 영양제로 먹는거하고 어떤게 더 효과가 좋아요?
아무래도 영양제로 복용하는게 성분 함량이 더 높지 않을까요?ㅎㅎ