간을 회복시켜주고 혈액순환을 돕고 몸의 활력을 만들어주는 '아르기닌' 제품을 골라봤습니다 ^^ (아르기닌 효능 및 부작용. 최고의 제품은?? )
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ส.ค. 2021
- 안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은
아르기닌의 제품을 고르는 영상입니다
어떤 제품이 있고
어떤걸 골라야 하는지 구체적으로 안내를 드리겠습니다. ^^
도움이 되셨으면 합니다. ^^ 그리고
건강하시길 기원합니다
감사합니다.
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** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
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** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **
#아르기닌, #제품, #효능, #부작용
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![아르기닌의 효능, 부작용 그리고 적정 복용량 [피로회복에 좋은 이유]](/img/n.gif)
와 이 영상은 익숙치 않은 용어들이 넘 많이 쏟아져서 어려웠어요 ㅜㅜ
처음 볼 땐 진짜 이렇게까지 이해가 안되는 유튜브 영상도 간만이다 싶어서 동공지진이었는데
한 번 더 복습하는데도 한 30퍼는 흘리게 되네요 ㅎㅎ
아르기닌 고르는데 좋은 정보 감사합니다^^ 너무 친절한 설명
와우~~~좋은 정보 건강 넘치는 정보에 감사드립니다.
귀여운 약사님
감사 감사
건강정보 좋아요 구독 꾹
모두들 건강이 중요한때이죠
♡♡♡
약들약 영상의 핵심은 '화이팅'을 외치고 시작한다는 것! 화이팅!!
아르기닌에 대해 몰랐던사실 잘알고갑니다 ㅎㅎ
감사합니다!
정말 인강으로 공부하는듯한 깔끔 정확 유익한 영상 감사합니다
재치있는 임담으로 잼있게 풀어 주셔서 잘 보고 갑니다
약사님의 영상 항상 잘 보고 있어요~
저희 동네에 계셨음 좋겟어요~ ㅎㅎ해운대 한번 안 오시나요?? 늘 좋은 정보 재능기부 감사합니당!
놀러가고 싶네요~~ 감사합니다
우연히 커피에 아르기닌 넣었다는 제품 몇 번 마셔보고 뭔가 아르기닌이 저한테 효과 있는거 같아서 찾아보고 있어요… 정리해주신 내용을 보니 저한테 필요했던게 진짜 맞네요~~ 정보 감사합니다~~~
어떤 작용의 원리까지 자세하게 설명해주셔서 너무 좋습니다
정말필요했던 정보인데 감사합니다
게시글 잘 봤습니다. 저도 뒤늦게 아르기닌 섭취할려고 하는데 질문 있습니다. 부작용에 대해 언급은 크게 안해서요. 섭취 시 몇 개월 혹은 몇 년 계속 연속으로 섭취(복용)해도 되나요?? 그리고 블랙 마카에 아르기린 성분 있나요?? 약에 따라 다르겠지만.. 보통 어떤가요
설명 천재😊👏👏👏👍👍👍
아이코 감사합니다 ^^
아르기닌 듣기만 했는데 이런 장점이 있는지 이제야 알았네요 ~!ㅎㅎㅎ 역시 유명한건 이유가 있네요 :) 덕분에 좋은 정보 알고 갑니다! 감사합니다
늘건강하셔요 응원합니다
고약사님 유익한 영상 항상 잘보고있습니다 ^^
감사합니다 ^^
고약사님 약국이 어디에 있읍니까
고약사님약국 전화번호 알수 없을까요 88세되는 사람인데 먹었으면
하는데 약국이 어데
인는지를 알고 싶흐네요
고약사님 안녕하세용ㅎㅎ
궁금한게 있는데 아르기닌 섭취할 때 다른 음식이랑 같이 먹으면 흡수 우선순위가 뒤로 밀린다고 알고있는데요, 이게 흡수가 늦어질 뿐인거고 나중에 다 흡수가 되기는 하는건가요???
항상 좋은 정보 영상 감사합니다 …
나우껄 즐겨 먹고 있는데 …
밥먹기전에 먹어야겠군요
네~ 감사합니다!
감사합니다. 잘배웠습니다.
오늘도 유익한 말씀 고맙습니다 🙏
쏜리서치~~배합이 독특하네요~~^^
편안한 저녁시간 되셔요♡♡
감사합니다 ^^
고약사님, 나우 땡땡 스포츠 AAKG 3500은 단종 일가요? 사이트에 찾아 봤는데 없어서요. 대체품 추천 가능 할가요?
안녕하세요 고약사님 오래 전부터 좋은 영상 잘보고있습니다!! 처음 여쭤보는데요, 제가 술도 자주 먹고 피로도 자주 느껴 간이 걱정되어 예전 약사님께서 추천해주신 Thorne SAT 영양제 1일 2회 먹고 있는데요!!
아르기닌오르니틴 들어간 자로우 영양제 같이 먹어도 될까요??
또 괜찮다면 자로우 설명해주실때 말씀으로는 공복시2알이라고 해주셨는데 자막으로는 식후3알로 되어있어서요ㅜㅠ 공복이 괜찮을까요 식후가 괜찮을까요?!
대박 약장사군!!!
선생님 영상 감사합니다!!
저도 감사드립니다!
선생님 영상항상 정말 감사합니다!!
제가 갑상선암으로 갑상선을 제거하고 아침마다 신지로이드를 섭취하고있습니다. 삶의 질이 너무 많이 떨어져 종합비타민(트리플러스 한정판),아로나민 골드 프리미엄 먹고있는데 아르기닌 섭취해도 될까요? 신지로이드 먹고 있어서 항상 간에 너무 무리가 가지 않을까 걱정되네요..
이정도는 괜찮을 거 같습니다!
아침 건강정보 프로 보다가 혈관청소나 늘어진? 늙은혈관 막힉혈관에 아르기닌이좋다해서 아르기닌을먹어야겠다느껴서 제가 좋아하는 ㅎ약사님추천으로먹으려고 들어왔어요 😊❤
구독하고갑니다 늘감사합니다
시트룰린이나 배합에 포함된 제품도 한번만 다뤄주세요
고약사님, 안녕하세요! 현재 아르기닌 복용을 고민 중인데 약사님이 다른 영상에서 아르기닌과 라이신 밸런스가 중요하다고 얘기하신거 같은데 추천할만한 라이신 보충제가 따로 있을가요?
아르기닌 구매하려는데 좋은 정보를 주셔서 감사합니다.
감사합니다^^
좋은정보 좋아요
안녕하세요 항상 즐겨 보고 있는데요 추천해주신 자로우 아르기닌 오르니틴이랑 쏜리서치 SAT 같이 복용해도 되는건가요? 음주를 자주해서 여쭤봅니다
헷갈리는네요!!
뭘 도대체!!
쏜 SAT 제품을 먹고 신뢰가 가서 퍼퓨시아로 갑니다. 약사님 항상 고급 정보 알려주셔서 정말정말 감사합니다. 복 받으세요~~!
아르기닌이 이렇게 좋은 제품이었군요 요즘 운동을 열심히 하고 있는데 같이 먹어봐야겠습니다^^
유익한 정보 감사합니당! ^^/
약사님이 추천해주신 대로 아르기닌 주문해서 먹기 시작했는데 요즘 날이 쌀쌀해져서 따뜻한 물과 함께 먹기 시작했어요
혹시 아르기닌이 열에 약해서 찬물과만 함께 복용해야 한다 던지 하는 주의 사항도 있을까욤? 'ㅂ'
혹시 아르기닌이 신장에 안 좋은 영향을 줄수 있는건가요?
좋은 영상 감사합니다👍
소개해 주신 제품 중 운동(축구)하는 중1 청소년에게 추천해주실만한 제품은 무엇일까요?
너무좋은채널
약사님 항상 좋은 영상 잘 보고 있습니다. 감사드립니다. 아르기닌 먹었을 때 속쓰림이나 설사가 있어서 못 먹고 있는데, 혹시 대체할수 있는 영양제가 있을까요?
우리동네 약사님들은 자기약국제품 파는데에만 열을 올려서 뭐묻기도 그런데 고약사님은 본인이 느낀 즐거움을 공유하고자 하는 마음이 보여 좋네요
음 그리고 아르기닌 시트룰린 나우푸드제품이 님 말때문인지(의약품분류로 약국가야한다하셨는데) 잘 안보이지만 저는 어케 찾아 구입했는데 통관되었습니다
감사합니다~ ㅎ
영상 잘봤습니다
좋은정보 감사합니다~^^
감사합니다^^
약사님 항상 고급정보 감사합니다. 제가 아르기닌 섭취중인데 복용 후 수면을 취할때 수면중 한번씩 땀이 많이 날때가 있는데 관련된 부작용 일까요?
남자 힘은 이게 심리적인것도 있지만
이 습관이 어느정도 받춰주어야되요
매일 스퀏
그리고 가장중요한게
욕구향상 영양제 두알씩 안빼먹고 먹기
반식욕
이렇게 해서 많이 좋아졌습니다
두달만해줘도 달라져요
욕구향상 영양제가 뭔가요
@@user-dn1uo9cr6e 욕구향상영양제 검색하면 나옵니다 닥터그레잇 영양제요
항상 좋은 영상 감사합니다 약사님.
글루타치온과 아르기닌 둘 다 먹어도 문제없을까요?
와 언제 135만명이 되셨데요? 완전 헤비유튜버가 되셨네요. 감축드립니다.
안녕하세요. 선생님. 좋은 영상 감사합니다. 미국에 사는 이제 막 한국나이 40대에 접어든 사람입니다. 더 늦기전에 건강도 챙기고 몸을 가꾸고자 반년전부터 집에 홈짐을 꾸며놓고 식단 조절하며 여러 보충제 챙겨먹으며 하루 2시간 반정도 운동 열심히 하고 있는데요.. 혼자하다보니 주변에 물어볼 사람도 없고... 나름 인터넷으로 혼자 공부해서 챙겨먹고 있는데 어렵네요. 밑에는 제가 현재 챙기는 비타민 보충제 인데요. 정말 죄송하고 실례지만 혹시나 시간이 되신다면 괜찮은지 봐주실수 있을까요?
기상 후 오전 공복에 아르기닌(500 mg) & 시트룰린(250mg) 1알
점심 식사 후 멀티비타민 3알, L-Lysine(1000mg) 1알, Folic Acid(400mg) 1알(멀티비타민에 엽산이 충분히 포함되어 있길래 있는거만 처리하고 더 이상 안먹을 예정입니다)
저녁 운동 중 BCAA 1스쿱(6g)
저녁 운동 후 모노 크레아틴 1스쿱(5g) , 단백질 보충제
1스쿱(25g)
잠자기 전 공복 아르기닌(500mg) & 오르니틴(250mg) 1알
현재 이렇게 복용하고 있습니다.
혹시나 조언해 주실만한게 있으시면 부탁 좀 드리겠습니다. 감사합니다. 좋은 하루보내세요.
나랑동갑이네요 혹시 아침발기잘되나요? 전안됨
@@user-fl7hu8fj1k 헉왜안되시는지?
님고장났읍니다
저는 심플리커라는 아르기닌 단독 제품이 아닌 아르기닌이 포함된 제품을 오래전부터 섭취하고 있습니다
3교대 일을 하는 병동 간호사 인데 심플리커라는 제품을 먹으면서 신기 할 만큼 원기회복(?)에 많은 도움을 얻었습니다.
해당 제품에서 아르기닌 제품을 추가로 섭취해 볼까 합니다. 심플리커와 함께 추천해주신 아르기닌 제품들도 추가 섭취해 줘도 괜찮을까요?
심플리커 광고하네.ㅋㅋㅋ
좋긴함
영상 잘보고있습니다 .
아르기닌이랑 마카랑 차이점이있는지요 ?
목적은 운동목적외 피로회복입니다 .
선생님 영상 늘 잘 보고 있어요!
이번에는 아르기닌편 보고 닥터스베스트꺼 즉시방출 서방형이랑 니트로시진 2가지 구매 했습니다. 내일 배송되는데 기대 됩니다😊
약사님 혹시 GNC사의 아르기닌 맥스는 어떤지요? 종합영양제 비슷하게 나온건데
찾아보니 비타민ABCE+ 아르기닌 메인 조합이네요
종합비타민이라기 보다는 아쉬운게 많죠 ^^
제 생각에는 아르기닌 따로 섭취하고
종합비타민 좋을걸 따로 드세요 ^^
통관금지 아닌가요???
고혈압약을 복용중인데 아르기닌을 먹으면 부작용으로 저혈압이 되지않나요?
용량을 적게먹어도 공복에먹으면 위에 않좋을거 같은데 위를 보호하려면 어떻게 해야하나요?
보통은 크게 문제 없습니다...
약(장)사 같은 다양한 용법, 다양한 사용품을 알려주시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 한 6년전? 헬스 해볼까? 할때 먹었던가, 먹으려다 말았나 했던 기억이 나네요 ㅋㅋㅋㅋ
아르기닌매일먹는데..
잘배우고간답니다👏🏻👏🏻👏🏻
시청해 주셔서 감사합니다 😊
약사님 항상 유익하고 좋은 영상 감사합니다 아르기닌을 진작에 섭취하고 있는데 영상이 올라와서 반갑네요 ㅎㅎ 궁금한게 있는데 아르기닌도 어느 정도 기간동안 섭취 후 휴지기를 가져야 한다는 말을 들은 거 같은데 고약사님은 어떻게 보시는지 그리고 휴지기가 필요하다면 얼마나 가져야할지 여쭙고 싶습니다
보통 적정량을 복용하면 크게 문제 없는걸로 알고 있습니다.
@@jickccjk 당연하죠. 애초에 정확히 없다고 할 수 없는게 제조사에서도 부작용이 없다는 것에 대해서 100%라고 하지 않습니다. 아무리 많은 테스트를 거쳐도 우리가 모르는 부작용이 있을 수 있으니까요. 조금만 생각해도 알겠는데요?
@@jickccjk ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이구 그렇게 궁금하시면 논문을 찾아보세요~
@@jickccjk 그럼 님이 약사하세요; 댓글 애매모호하게 기분나쁘게 하시네요
@@jickccjk 당신같이 얘기하는 부류가 제일 맘에 안 듦 ㅋㅋㅋㅋ 뭣도 아니면서 태도가 참
라이신 결핍을 예방하려면 어느정도 용량을 어느정도 주기로 먹어주는게 좋을까요?
500밀리를 같이 드셔주심 됩니다 아르기닌을 6그람 이상 6개월이상 섭취한다면?
감사합니다
항상 도움주는 영상 감사합니다. 제가 클로레라를 섭취중인데 아르기닌과 같이 먹어도 될까요?
6:21 아르기닌 파우더 물이나 주스에 타서 먹으면 된다고 하셨는데 어떤 주스를 말씀하시는건가요?
종이컵에 밥숟가락 한번 넣었더니 맛이...너무 없던데 권장하는 비율이 있으신가요?
추천해주신 파우더형태의 아르기닌을 운동직전에 복용할 시 몸이 좀 더 무겁고 호흡이 더 가빠지는거같은데 정상인가요?
비정상입니다
고약사님 의견듣고 오,마,비를꾸준히 복용하는 구독자입니다 (복용하고 정말 좋와졌어요~)
시력이 자꾸 안 좋아저서 리틀약사님 추천해준 스포츠리서치 아스타잔틴 복용하고 있는데
아스타잔틴에 대한 고약사님의 의견,정보도 다루어 주심 좋겠어요 :)
감사합니다 💚
구독을 해서 항상 잘 보고 있고 많은 도움이 되고 있습니다 저는 지금 고강도의 근력 및 유산소 운동을 매일 하고있는데 어떤 아르기닌 제품이 좋을까요 추천 부탁드립니다
약사님 늘 영상 잘보고있습니다.
그런데 홍삼관련 영상예정이 있나 궁금합니다.
효능이야 흔히 알려져있지만 기업의 상술이나 품질관련 문제로 주의할게 많은편이라 믿을 수 있는 정보가 가장 중요하다고 생각해서요.
늘 믿고 보고있는 약사님이 홍삼관련 영상을 올려주시면 믿고 볼 수 있을거 같아요.
//
덤으로 저번에 임상관련 영상을 올려주셨는데, 임상은 인터넷상에 임상 과정을 남기는게 금지되어있나요?
코로나 임상을 실제로 했다는 사람은 검색해도 나오질 않아서요.
홍삼 관련 영상은 없습니다.
넵.
아.. 선생님 감사합니다.. 아르기닌 뭘 먹어야 할지 몰라서 적당한거 사서 먹었는데.. 추천한 제품 골라서 주문해서 복용해 볼께요 감사합니다~~
감사합니다~
좋은영상과 정보 감사합니다~~
베타알라닌 영상도 부탁드려봐도 될까요?
영상 재미있게 보고있습니다.
감사합니다
참고하겠습니다~
아르기닌 먹으면 헤르페스 부작용 있어서 포기하고 있었는데 (2번 트라이 했는데 둘 다 헤르페스 발생...) 라이신이랑 같이 먹어봐야겠네요. 라이신도 추천해주세요!
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다 ㅜㅜ
시트룰린드세요 비트루트랑
잘보고 있습니다 오마비 실천한지 2년 정도 되었네요 전립선 영양제도 꼭 추천바랍니다 감사합니다~^^
"마그네슘(이완효과), 호박씨 추출물 같이 복용
베타시스테롤(전립선염에 도움될 수 있음)"
항상 잘보고 있습니다 👍👍 다음에 하수오 제품도 설명해주세요! 🙏
참고하겠습니다!
요즘 일이많아져서 너무 고되서 영앙제찾아보다 보게되었는데요
혹시 비형간염보균자도 섭취해도되나 궁금해서 댓글남겨봐요~^^
개인적으로 자로우의 아르기닌+오르니틴 제품 만족했습니다
정보 공유 감사합니다!!
입술포진이나 대상포진 있는 사람은 유의해야 한다고 말씀해주셨는데 혹시 치아가 떨어진다거나 치아 보철물이 떨어진다는 등의 부작용도 있을 수 있을까요?
치아에 붙히는 보철은 대부분 치과용 본드를 사용합니다 아르기닌으로인해 보철이 떨어지긴 어려우며 , 치아가 떨어지는것(발치)되는것도 대부분 치주질환으로 떨어지기때문에 걱정안하고 드셔도됩니다.
안녕하세요, 약사님. 항상 도움 받고 있습니다. 감사합니다.perfusia 제품 오메가쓰리랑 먹어도 괜찮을까요??
영상 잘보고있습니다
밀크씨슬 을 추천영상보고 구매섭취중인데
아르기린 간회복에 좋은것과 같이 섭취해도 무리가 없을까요?
항상 좋은정보 감사합니다. 약사님께서 이전에 추천해주신 케이투 미네랄부스터를 섭취중인데요. 요새 피로함을 좀 자주느끼는 편이라, 아르기닌까지 추가로 섭취해줘도 될까요??
네 가능합니다~
아르기닌 1000미리 가르니틴1000미리
우선 먹으니깐 기력딸리고
다이어트 단기간에 먹어도 좋아요
^^
양파, 마늘을 요리해 먹는거하고
퀘르세틴, 갈릭으로 영양제로 먹는거하고 어떤게 더 효과가 좋아요?
아무래도 영양제로 복용하는게 성분 함량이 더 높지 않을까요?ㅎㅎ
천재댜
영상감사합니다~ 약에대해서 잘알기가 어려운데 많은 도움 주시는 유튜브네요~
혹시 추천해주신 aakg 3500 제품이 계속 품절이라 구하기 어려운데 대신 추천해주실만한게 있을까요?
선생님 ~ 질문이 있는데 공복의 기준이 뭔지 궁금합니다 식후 얼마나 지나야 공복으로 볼 수 있을까요?? 보통 밥 먹고 2시간 후에 먹고 좀 있다 운동가거든요 궁금해서 댓글 남깁니다
안녀아세요 일반적으로 식후 2시간인데 1시간 정도면 될거 같습니다 ^^
보통 1시간이면 위가 어느정도 비워지니까요 ㅎ
선생님 8:31에 추천해주신 Perfusia 제품과 같은 사의 dietary supplement [실리마린(Silymarin), 아티초크(Artichoke), 터메릭(Turmeric)이 들어 있다고 해요.] 제품을 같이 복용하는게 괜찮을까요? +아연+시트룰린+MTHF(활성형 엽산)+피크노제롤 중 어떤 걸 추가 하면 좋을까요?
간쪽으로 포인트를 잡으셨으면 첫번째꺼요!
@@yakstory119 감사합니다
아르기닌과 탈모약도 같이 먹어도될까요? 약사님이 말씀하신 네가지 영양제랑요!
감사합니다. 혹시 아르기닌 라이신을 같이 섭취하려면 동시에 섭취하면 될까요? 시간 간격을 두고 섭취해야 할까요?
오 오늘딱 아르기닌 주문했는데 타이밍이 ㄷㄷ
라이신은 아르기닌 얼마나 복용했을때 먹는게 좋나요? 그리고 복용량도 궁금합니다 약사님
저도 궁금합니다
아르기닌은 보통 6개월 이상 섭취하거나 하루 6그람 이상 섭취하실 경우라고
개인적으로 판단하고요 근거는 없습니다 ㅎㅎ
라이신 500mg 시간차 두고 드시면 됩니다.
@@yakstory119 감사합니다
약사님, 우선 100만 구독자 달성 축하드립니다. 혹시 아르기닌을 복용하면 크레아틴 수치 상승에 우려가 있을런지요?
아르기닌이 크레아틴을 합성하는 전구체이니까
보통은 괜찮지만 불가능한건 아니지 안을까 싶습니다.
아르기닌 추천 감사합니다 ㅎ
처음 접했는데 자세한 설명 고맙습니다
저희 딸이 PT 시작하면서
아르기닌 카르니틴 복용하라고 했는데
한번에 해결가능한 캡슐은 없을까요?
잘보고가요 쌤~
요새 국내제품도 엄청많드라구요. 국내제품으로도 비교만들어주시면 좋을것같아요!@
네 알겠습니다 감사합니다!
약사님, Perfusia 최대 1일 3회 최대 하루에 2알이라는 말씀을 이해 못하겠어요.. 하루에 총 2알이 되어야한다는 건지 1회에 2알씩 먹어야 한다는 건지.. 구매해서 먹으려고 보니까
Take 3 Capsules two times daily 라고 쓰여 있는데, 3알씩 2회 아닌까요
고약사님 언제나 좋은정보 감사합니다
그런데 엘 아르기닌과 같은것인가요?
알려주시면 감사하겠습니다
안녕하새요~~ 방송을 들어보리 아르기닌 구성도 다양하고 다 저한테 필요해보이네요
혹시 운동전에는 aakg를 한번 먹고 다른 시간 두번은 아르기닌+오르니틴 이런식으로 두가지 구성을 섞어먹는것도 가능한가요?
서로 간섭하거나 부작용이 잇을지 귱금합니다
제가 입술에 헤르페스를 달고 사는데 이것도 포진일종으로 주의해야하나요?
2년전 아르기닌 영상에서 아르기닌하고 아연조합은 금강천화라고하셨었는데
동시에 복용하란말씀이 아니였나요?
몇시간 간격으로 먹는게 좋을까요
1~2시간정도면 괜찮을 거 같습니다!
근데 금강천화는 무슨 뜻인가요??
혹시 금상첨화를 쓰시고 싶었던 건가요??
약사님!
오르니틴성분들어가있는 아르기린은 항바이러스제 복용자도 도움이될까요?
자로우땡땡 아르기닌 오르니틴은 구할수가 없는데요 같은 성분으로 추천해주실 제품은 어떤것 있을까요?
그냥 책에 나온 내용을 정리해서 읽어주는 건가요? 아니면 선생님이 아르기닌을 복용한 환자들을보고 느꼈던걸 정리해서 읽어주는건가요???
책에는 이런 내용이 없어서 아쉽습니다. 저도 쉽게 정보 정리하고 싶은데
제가 공부한 내용 + 외국 자료 = 영상 내용
그리고 로컬에서 경험한 환자나 손님들의 반응 등을 바탕으로 안내드리는 겁니다 ^^
닥터스베스트에 아르기닌 파우더 제품이랑 같이 같은회사제품인 L-카르니틴 제품을 동시 섭취 가능할까요? 그리고 약사님이 추천해주신 슈퍼이뮨까지 이렇게 3가지를 섭취하려고하는데 독이돼는건 아닌지 걱정돼요 도와주세요 !ㅠㅠ😂
가능합니다~
장사의신 유튜브 이번에 올라온거 보다가 이거 검색해서 약들약님 영상을 봤습니다.
브금이 좋아요