Felicidades por el reto cumplido! No sabia de la existencia de Ruta Olaya. Debes hacer videos sobre tecinas, recomendaciones, tips, beneficios y lugares para el aprendizaje.
Que buen video , actualmente vengo superando una operación a la rodilla por una ruptura de menisco, por momentos dije dejaré la natación, pero me inspira tu dedicación, así que el 2024 estaré ahí enfrentando a mis más oscuros temores !
Que tal fisico! Podrías comentar sobre el ritmo que llevabas en durante todo el recorrido? como por ejemplo cuantas patabas dabas, cada cuantas brazadas respirabas y cosas así :D
Que increíble!! Si no lo veo no pensaría que se puede nadar tanto 😅 una vez una chica me dijo que tenia una amiga que nadaba 3 kilómetros diarios y no le creí 🤣
Increíble hermano, soy nadador de piscina corta y me gustaría empezar a entrenar para este tipo de retos. En qué club estabas o que preparación llevaste?
Hermano eres un crack , da emocion ver cómo nadas , podrías hacer unos vídeos de como nadar correctamente? O prácticas en un sitio en específico? Voy a postular ala Marina y me preparo por mi cuenta , la natación no se me da muy bien que digamos , éxitos bro 🖐️
@@gonzaloguzman7766 tengo varios videos en mente!! De todas formas una de mis ideas es mostrar técnica y responder dudas con consejos. Primero habrán algunos viajes por competencia (blogs) y algunos retos con invitados🔥
@@javiermarquez6282 Como realizas bien la brazada en estilo libre? , estoy teniendo dificultades al querer enfocar y mejorar mi tecnica, nadaba cuando estaba en el cole y actualmente llevo 3 meses nadando y me esta pareciendo dificil
@@gonzaloguzman7766 es normal que se te dificulte cuando vuelves después de tiempo. Solo sigue dándole y poco a poco cogerás ritmo. Estira bastante. En la técnica de brazada trata de enfocarte en hacer la brazada lo más grande posible, así jalas más agua, tienes que hacer menos frecuencia y te cansas menos. Que el brazo entre lo más lejos posible y termine el recorrido hasta atrás, relaja el brazo cuando estás regresando el brazo fuera del agua.
Hola Javier! Felicidades por tus vídeos! Una consulta, qué temperatura hay en el ambiente? Lo que pasa es que al nadar en aguas frías me ha ocurrido que me duelen los oídos muy fácilmente, a pesar de que use gorro.. igual el agua entra por los oidos. Algún consejo? :o
Gracias hermano! En el mar el agua es bastante fría, por eso utilizamos wetsuit, es recomendable el agua fría para levantar el sistema inmunológico pero llega un punto que si estás mucho tiempo podría afectar. Sobre los oídos, te entiendo, es algo común, yo he sufrido de eso toda mi niñez y de vez en cuando me vuelve a suceder. Para evitarlo muchos se compran tapones a medida, es muy útil. En mi caso, mi cuerpo que se acostumbró y seguí los consejos del doctor, secarse bien y que no le de el aire al salir del agua (cubrirte bien hasta estar cerco). Espero te haya servido, éxitos!
Gracias hermano! Tuve suerte no me pico ninguna malagua. La parte más complicada es el camotal, casi al final con el choque de corrientes estando uno ya cansado.
Metete a una piscina, mantente en el borde y has pateo (de estilo libre como de pecho). Si aplicas el pateo de pecho que has estado practicando, ya no te hundirás. Luego, puedes aplicar técnicas de sensibilidad al agua como sculling (movimiento de las manos y brazos que te ayuda a estabilizar). De todas formas, relájate y fluye con el agua, cada vez te será más fácil. No te apures, practica los ejercicios en el borde y cuando te sientas seguro vas aplicándolo sin. Ve acompañado.
Felicidades por el reto cumplido! No sabia de la existencia de Ruta Olaya. Debes hacer videos sobre tecinas, recomendaciones, tips, beneficios y lugares para el aprendizaje.
Nuevo sub, impresionante tu travesia hermano eres un ejemplo yo apenas voy por 10 km.
Gracias! Y felicidades que 10km no es poca cosa. A darle💪🏽🏊🏽♂️
Qué emocionante!!! Felicitaciones campeón, tu reto ha sido cumplido 😍
Felicidades javier saudos desde mexico...toda la ruta gue con aletas??? K temperatura del agua
Felicidades Javier , eres un joven con un potencial enorme. Te ví en el Canal de kass y desde hoy te sigo. Saludos desde Tucumán Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Felicidades
Que buen video , actualmente vengo superando una operación a la rodilla por una ruptura de menisco, por momentos dije dejaré la natación, pero me inspira tu dedicación, así que el 2024 estaré ahí enfrentando a mis más oscuros temores !
Fua pasada amigo 👏👏👏🇵🇪
Que tal fisico! Podrías comentar sobre el ritmo que llevabas en durante todo el recorrido? como por ejemplo cuantas patabas dabas, cada cuantas brazadas respirabas y cosas así :D
Chorillo el agua es fria?
¡Genial! Motivación
Que increíble!! Si no lo veo no pensaría que se puede nadar tanto 😅 una vez una chica me dijo que tenia una amiga que nadaba 3 kilómetros diarios y no le creí 🤣
Si , yo y mi queiro nadamos 10 km somos pro en eso
Increíble hermano, soy nadador de piscina corta y me gustaría empezar a entrenar para este tipo de retos. En qué club estabas o que preparación llevaste?
Hermano eres un crack , da emocion ver cómo nadas , podrías hacer unos vídeos de como nadar correctamente? O prácticas en un sitio en específico? Voy a postular ala Marina y me preparo por mi cuenta , la natación no se me da muy bien que digamos , éxitos bro 🖐️
Hola bro qué tal, gracias por tus palabras. Tengo muchos videos en mente sobre natación y preparación. Éxitos en la marina 💪🏽
@@javiermarquez6282 Estaria super que hagas videos enfocando más la tecnica en los diferentes estilos de natación
@@gonzaloguzman7766 tengo varios videos en mente!! De todas formas una de mis ideas es mostrar técnica y responder dudas con consejos. Primero habrán algunos viajes por competencia (blogs) y algunos retos con invitados🔥
@@javiermarquez6282 Como realizas bien la brazada en estilo libre? , estoy teniendo dificultades al querer enfocar y mejorar mi tecnica, nadaba cuando estaba en el cole y actualmente llevo 3 meses nadando y me esta pareciendo dificil
@@gonzaloguzman7766 es normal que se te dificulte cuando vuelves después de tiempo. Solo sigue dándole y poco a poco cogerás ritmo. Estira bastante. En la técnica de brazada trata de enfocarte en hacer la brazada lo más grande posible, así jalas más agua, tienes que hacer menos frecuencia y te cansas menos. Que el brazo entre lo más lejos posible y termine el recorrido hasta atrás, relaja el brazo cuando estás regresando el brazo fuera del agua.
Hola Javier! Felicidades por tus vídeos!
Una consulta, qué temperatura hay en el ambiente? Lo que pasa es que al nadar en aguas frías me ha ocurrido que me duelen los oídos muy fácilmente, a pesar de que use gorro.. igual el agua entra por los oidos.
Algún consejo? :o
Gracias hermano! En el mar el agua es bastante fría, por eso utilizamos wetsuit, es recomendable el agua fría para levantar el sistema inmunológico pero llega un punto que si estás mucho tiempo podría afectar. Sobre los oídos, te entiendo, es algo común, yo he sufrido de eso toda mi niñez y de vez en cuando me vuelve a suceder. Para evitarlo muchos se compran tapones a medida, es muy útil. En mi caso, mi cuerpo que se acostumbró y seguí los consejos del doctor, secarse bien y que no le de el aire al salir del agua (cubrirte bien hasta estar cerco). Espero te haya servido, éxitos!
@@javiermarquez6282 Perfecto muchas gracias! Saludos y a seguir disfrutando las aguas
Entonces lo de José olaya si era verdad, jamás pensé q se podía nadar de chorrillos hasta la punta del callao
que puta locura
Que grande mi bro.. Espero algún día hacerla.. Y cuéntame no te pico ninguna malagua? Que parte es la más difícil según tu experiencia?
Gracias hermano! Tuve suerte no me pico ninguna malagua. La parte más complicada es el camotal, casi al final con el choque de corrientes estando uno ya cansado.
@@javiermarquez6282 SOS grande mi hermano.. Me inspiras!
@@javiermarquez6282 pero nen el video no se vio q pasaran por el camotal
SALUDOS HERMANO, NO PUEDO FLOTAR, QUE DEBO HACER O COMO HAGO PARA FLOTAR
Metete a una piscina, mantente en el borde y has pateo (de estilo libre como de pecho). Si aplicas el pateo de pecho que has estado practicando, ya no te hundirás. Luego, puedes aplicar técnicas de sensibilidad al agua como sculling (movimiento de las manos y brazos que te ayuda a estabilizar). De todas formas, relájate y fluye con el agua, cada vez te será más fácil. No te apures, practica los ejercicios en el borde y cuando te sientas seguro vas aplicándolo sin. Ve acompañado.
@@javiermarquez6282 MUCHAS GRACIAS HERMANO
LA RUTA DE JOSE OLAYA Y DE DANIEL CARPIO CARPAYO
muy bien campeones ,pense que era un mito lo de Jose Olaya si no lo veo no lo creo felicitaciones.
no pasaron por el camotal
Sin aletas joderr 😥