อ่อนเพลียมาก เพราะไมโตคอนเดรียมีปัญหา The Longevist x Dr.V

อ่อนเพลียมาก เพราะไมโตคอนเดรียมีปัญหา The Longevist x Dr.V

[@somkietboonprasongtun7326]

เป้าหมายปี 67
1. ลดน้ำตาล ไม่กินน้ำหวาน
2 . ลดแป้ง
3. ควบคุมอาหารเช้า มื้อเที่ยงกินปกติ มื้อเย็นกินผักกับโปรตีน
4. ออกกำลังกายทุกวัน เช่นเล่นเวท
5. อยากมี ซิกแพค
ผ่าไป 2 เดือน ผลที่ได้รับ
1. น้ำหนักลดไป 5 กก.
2. เอวลดไป 2 นิ้ว
3. หน้าท้องเริ่มมีซิกแพค ลางๆแล้ว

[@cattorikung45]

ตั้งเป้าหมายอยากหายจากเขาหวานค่ะเป็นมา14ปีทำLcfแล้วทานมื้อเดียวได้เกือบเดือนแล้วน้ำตาลดีขึ้นมากค่ะ

[@pongthongsuwantaewakupt1475]

กราบขอบคุณอาจารย์หมอทั้งสองท่านนะคะ..ฟังย้อนหลังค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกายช่วงเช้าค่ะ หมอกควันมาแล้ว แต่ยังต้องการแสงแดดอ่อนๆค่ะ..5 วันช่วงเช้าทุกวันคือต้องเพิ่มพลังให้ร่างกายก่อนค่ะ🙏❤️...ยาแก้แพ้ที่ดีเยี่ยมคือออกกำลังกาย และพักผ่อน ขับถ่าย..ถูกต้องที่สุดค่ะ

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Dr V ❤❤❤❤❤🇩🇪

[@cattorikung45]

❤❤ขอบคุณค่ะ

[@nuntha139]

ขอบคุณ คุณหมอทั้ง 2 ท่านมากๆ นะคะ ได้รับรู้ข้อมูลดีๆ มากมายเลยค่ะ

[@user-qb4zp5tk6h]

ขอบคุณคุณหมอทั้ง 2 ท่านค่ะ ได้วามรู้มากๆค่ะ ขอติดตามคุณหมออั๋นด้วยค่ะ

[@supannipakumlumnarai9611]

สวัสดีคุณหมอ รับชมย้อนหลังค่ะ🎉🎉🎉

[@raksaswallow2563]

สวัสดีค่ะคุณหมอ
สวัสดีปีใหม่‘2024 คุณหมอ คะ

[@sasacute2197]

สวัสดีค่ะคุณหมอ คิดว่าจะรอดโควิด😢ไม่รอดค่ะ เป็นรอบแรกแล้วคุณหมอ ที่ทำงานให้กลับเข้าทำงาน เรานั่งติดๆกัน และช่วงนี้บางคนคิดว่าเป็นแค่หวัดใหญ่ก็ไม่ตรวจทำให้ระบาดเร็วเลยค่ะ ตอนนี้รักษาตามอาการค่ะ และค่อยกลับมาดูคลิปคุณหมอใหม่ค่ะ

[@narumonkeawmahapinyo700]

ดีจังเลยคะแนะนำพี่งเข้ามาฟังครั้งแรกคะ ขอบคุณคะ

[@user-em7ys1ir4o]

สวัสดี🙏🏿ค่ะ คุณหมอวีและคุณหมออั๋น

[@user-ss1qq8fo6t]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@sujindathevoice6238]

ป้าผ่าบายพาสหัวใจ ป้าควรออกกำลังกายอย่างไรดีคะ ป้าเป็นเบาหวาน ความดัน ไขมัน หลอดเบือดสมองตีบค่ะ
ก่อนป้าจะมีอาการอ่อนเพลียมากจนต้องผ่าบายพาสนั้น ป้าจะเดินออกกำลังวันละ3กิโลเมตร และทำ จี้กง 8ท่า ค่ะ
ตอนนี้ป้าผ่ามาได้3เดือนแล้ว มีมึนๆคล้ายจะหน้ามืดและบางทีก็ใจสั่นค่ะ
แต่ไปตรวจแล้ว หมอก็บอกว่าปกติ มีหัวใจเต้นเร็ว110ครั้ง ความดันวัดแขนซ้าย 117/80 วัดข้างซ้าย135/85 ค่ะ
ขอความกรุณารบกวนขอคำปรึกษาจากคุณหมอจะได้ไหมคะ
ป้าถามหมอที่รักษา เขาบอกว่าเอาแค่พอไหว(มันกว้างมากไปนะค่ะ)
ขอบพระคุณค่ะ

[@penpugsuwan7447]

ปีใหม่ ตั้งใจว่า ดื่มกาแฟดำ สลับ ดาร์โก้โก้ ค่ะ

[@AaBb-pd8hp]

❤❤❤❤❤❤

[@chomchom3975]

สวัสดีคะคุณหมอวีใจดี

[@user-ll7hh7gx8d]

สวุัสดีครับคุณหมอ

[@charunipachai1562]

สวัสดีคะ

[@user-kk4jm6qo1p]

ช่วยอธิบายเรื่อง NRF 2 ให้หน่อยค่ะ

[@winserve]

ถั่งเช่ามีรูปร่างคล้ายATP ช่วยให้เซลล์ฟื้นฟูตัวเร็ว แต่หายากแพง เป็นยาอายุวัฒนะมาแต่โบราณที่จิ้นซีฮ่องเต้ให้หมอจีนเสาะหายามาช่วยให้เป็นอมตะ

[@narumonkeawmahapinyo700]

เป้าหมายยากหายจากการเจ็บไข้

[@punika8196]

🎉🎉🎉

[@user-jd6os6yy4s]

ขอโทษนะไม่รู้จักแต่ฟังนะความรู้นะมากๆขอบคุณนะคุณหมอวี

[@user-up5vf6lm2q]

ขอบพระคุณนะคะคุณหมออายุป่านนี้เพิ่งจะทราบ😂😂❤❤❤

[@user-jd6os6yy4s]

สวัสดีคุณหมอทั้ง2ท่านนะให้ความรู้ทั่วทุกภาค

[@user-lm5ec8so9u]

สวัสดีมีความสุขค่ะคุณหมอทั้งสองท่าน❤❤❤❤

[@yongyuthtuntiwong7577]

ข่า ตะไคร้ ใน ต้มยำกุ้ง ถ้าเจอ ให้ กินซะ โรคมือเท้าเย็น จะหายไป ใน 7เดือน , น่าจะเร้ง ไมโตคอนเดีย

[@minornirvana3009]

🎉มือเท้าเย็นอยุ่ค่ะ

[@ifof8882]

❤😂😂🎉🎉เยสโนโอเคแท้งกิ้ว ทำได้ๆค่ะ แต่ข้าวเหนียวส้มตำเลิกไม่ได้

[@praphaisaeheng8178]

ขอแช่ประสบการค่ะเรื่องภูมิแพ้ค่ะดิฉันย้ายมาอยู่ต่างจังหวัดเมื่อ30ปีที่แล้วสิ่งรอบตัวมีแต่สิ่งทีแพ้แต่ต่อมาดิฉันอยากปลูกต้นไม้เลยเข้าสวนไปใชชีวิตในสวนเป็นประจำทุกวันก็มีอาการแพ้ค่ะแต่ดิฉันเป็นคนไม่ยอมแพ้ก็ยังไม่หยุดเข้าสวนทุกวันจนอาการแพ้ค่อยดีขึ้นแล้วก็หายไปเพราะได้ออกกำลังการในการทำสิ่งต่างในสวนจนภูมิแพ้หายไปเลยค่ะและร่างกายก็แข็งแรงขึ้นค่ะคงจะมีไมโตคอนเดียดีขึ้นอย่างที่คุณหมอบอกค่ะปัญจุบันนี้อายุ69แล้วค่ะยังรู้สึกแข็งแรงอยู่ค่ะคงเป็นเพราะการดูแลเรื่องอาหารด้วยคะขอบคุณทั้งสองท่านคะที่มาให้ความรู้ดีๆ