爬山到底是運動還是傷害?物理治療師教你正確姿勢
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- 當心!姿勢不正確時
爬山可能不只沒有運動到
還會對身體造成傷害
聽聽專業物理治療師怎麼說~
影片授權:潔出的物理治療師
完整影片:reurl.cc/9ZAaqX
#爬山 #運動傷害 #物理治療師
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我也是登山爱好者,宝宝讲解的很好,图画的真棒!🥰
漫畫我喜歡,畫得很棒喔!
太冷清
信心給人動力
加1多一位
想請問膝蓋的內外側跟前後側一樣嗎?
每次爬山膝蓋的後側都很痛 還找不到原因😭