爬山到底是運動還是傷害？物理治療師教你正確姿勢

當心！姿勢不正確時
爬山可能不只沒有運動到
還會對身體造成傷害
聽聽專業物理治療師怎麼說～
影片授權：潔出的物理治療師
完整影片：reurl.cc/9ZAaqX
#爬山 #運動傷害 #物理治療師
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[@fightforfreedom1190]

我也是登山爱好者，宝宝讲解的很好，图画的真棒！🥰

[@jessiezhang9089]

漫畫我喜歡,畫得很棒喔!

[@user-hz6ob3hc2i]

太冷清
信心給人動力
加1多一位

[@mandy99liao]

想請問膝蓋的內外側跟前後側一樣嗎？
每次爬山膝蓋的後側都很痛 還找不到原因😭