教你1分鐘辨清寒底、熱底寒底、熱底的對應食療 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師

今集楊明霞中醫師同大家分享辨清寒底、熱底同對應食療，大家一齊聽下。
00:00引言
00:37陰陽平衡
02:06症狀
07:24食療
11:13心靈點滴
12:39基金理念
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
#寒底 #熱底 #美在身心 #楊明霞 #鄭丹瑞 #健康旦

[@henrylam2758]

我今年74歲,幼小看中醫師告訴我是 “ 熱底” .用中藥 “ 赤芍”, 白芍去肝熱,赤芍更有效。我在炎夏和寒冬都捱得,從來不會 “ 中暑” 或 ” 休克”。我認為 熱底是 血細胞缺水,而 寒底是血细胞太多水分

[@luciawong9514]

我屬於寒熱交集的體質, 請問什麼食療適合我？

[@saumanmaniere7521]

多謝醫師講出啲重點我係絕對寒底

[@t_m_s_mingming]

人靚心善美❤ 又叻👏👏

[@wilsonma6976]

感謝楊明霞中醫師分享! 💯💯💯

[@YummyYummyRecipe]

謝謝你的鼓勵👍🏻

[@siulaitse1974]

多謝楊明霞醫師👍🙏😍

[@chisumsudoku2866]

期待下次再見

[@amytsawine4420]

感謝楊醫師分享👍👍🙏🙏

[@user-wp9em3ok8y]

好有用的知識，讓對中醫不了解的普羅大眾有概念，不讓看中醫時被點到暈頭轉向😂。
但喝蜂蜜的溫度應該是攝氏40幾度吧。不是70-80度，這些溫度已經破壞蜜糖有用成份胺基酸。

[@yeungmai3693]

多謝醫師。👍

[@garrypang2899]

支持楊明霞醫師頻道❤️👍

[@laimanlau3291]

有呀！！

[@sopoon1740]

謝謝醫師分享👍👍👍🙏

[@shirleyfung6632]

想問楊醫師：用勿蒙花，丹心，杞子及菊花㷛水，份量如何？謝謝你🙏

[@bytsxu7434]

謝謝 楊醫生 漂亮小姐姐😂😂😂

[@jackiefu7545]

❤❤❤

[@user-rg8sg4cj1j]

👍👍👍👍

[@chanwingyee4354]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@joeywong-ly7ms]

❤❤❤❤❤❤❤🎉

[@makichui3930]

寒又得。熱又得😅我未好平衡？

[@maggiecheung4343]

固本培完茶，係邊度有得買？

[@evaho9977]

陰虛火旺是寒或熱底？應該不只二分法去分類

[@peterli1124]

👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯👏👏👏👏👏👏😀

[@user-cdmcc]

燥底是否來自熱底？

[@zitafong7560]

有無寒熱夾雜的人？

[@gracechan325]

我係😢應該點醫？

[@038nke]

人生就是這樣子

[@muido2848]

外國人有無寒熱之分，在外國夏天生完仔會比冰水産婦飲。鬼見華人常飲熱水會覺好奇怪。

[@wergrethe]

这要看他们平时饮食习惯，西人平时以马玲薯和面包为主食，马玲薯是平性，但面包是烤过的，所以是温性和干的。这可能令他们成为热性体质，所以他们都喜欢饮冰水，但是他们都不欢吃辣。

[@sisivivi5397]

說的好矛盾，熱氣嘢濕變咗熱底食凍嘢就變咗寒底，咁冬天個個都變熱底，夏天個個都變晒寒底啦！另外肌肉扎實，視乎你有冇做運動，寒底嘅人可以做運動去結實嘅肌肉㗎，未必一定會係不結實…