29. Jesteś kimś więcej, niż myślisz, czyli o budowaniu poczucia własnej wartości!

W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o znakomitej książce Glenna Schiraldiego "Jesteś kimś więcej, niż myślisz", którą wydało Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. Książka jest pomyślana jako skuteczny program budowania poczucia własnej wartości, oparty o psychologię poznawczo-behawioralną. Zawiera szereg ćwiczeń do samodzielnego wykonania. W podcaście opowiadam o koncepcji autora oraz o ćwiczeniach, które mnie zachwyciły podczas lektury. Zachęcam też do tego, by wziąć sprawy w swoje ręce i nie tylko przeczytać książkę, ale przede wszystkim wykonać ćwiczenia i zastosować je w praktyce!
Zapraszam do słuchania!
Linki do książek:
"Jesteś kimś więcej niż myślisz. Dla nastolatków" - webep1.com/go/...
"Jesteś kimś więcej niż myślisz" - webep1.com/go/...
W czym jeszcze mogę Ci pomóc?
Pomagam przechodzić przez różnego rodzaju trudne sytuacje, kryzysy. Uczę relaksacji i uważności. Słucham.
Zapraszam na konsultacje psychologiczne: monikagawrysia...
Sięgnij po wartościowe artykuły na blogu: monikagawrysia...
Słuchaj podcastu "Możesz Myśleć Inaczej": monikagawrysia...
Znajdziesz mnie też tutaj:
Fb: / mozesz.myslec.inaczej
IG: / mozeszmyslecinaczej
A jeśli spodobało Ci się to, co robię, to może postawisz mi kawę? Będzie mi bardzo miło!
buycoffee.to/m...

[@magorzatajankowska8247]

To są świetne treści. Aż się cieszę, że tu trafiłam. Stało się to trochę przypadkowo, bo szukałam dobrego prezentu.