【衝撃】寝る前に白米に混ぜるだけで−10キロ‼白米の10倍も食後の血糖値を下げる！マジで寝てる間に体脂肪激減しダイエット効果を倍増させるレシピを徹底解説！【糖尿病｜お腹痩せ｜40代50代ダイエット】

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経歴
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21歳で国家資格である『理学療法士』を取得。その後、脳神経外科で働き、外来・入院・訪問リハビリを経験。27歳の時に愛媛県で『ダイエット整体師』として働き始める。本人が123㎏から62㎏減量したことでダイエット整体師として、老若男女問わず施術。
「誰でも我慢せず痩せる方法をみんなに伝えたい」という思いからTH-camを始め
今ではSNS総フォロワー100万人を超える。
【免責事項】
当チャンネルのすべての動画は医学的・科学的に根拠が高い方法や自分で試して良かったものを紹介しています。そのため個人的見解が含まれており、研究段階のものも多く、効果が実証・確証されているものではありません。また医療行為に代替するものでもありません。必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行ってください。当チャンネルは、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、実践する前に医療機関・専門家にご相談ください。
【楽曲提供：使用BGM】
・TH-camオーディオライブラリ
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　Recollections
　2:23 AM written by しゃろう
　10℃　written by しゃろう
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・BGM：GT-K（DOVA-SYNDROME）Recollections written by GT-K
・音楽：BGMer
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#ダイエット整体師 #白米 #食後の血糖値を下げる

[@user-di5ho8nq8q]

講義をづっと聞くのはつらい

[@diet.seitaishi-F]

短い動画もアップしてますので見てみてくださいね☺️

[@user-xz4xt9yq2q]

なかなか冷えたご飯が食べれないんですが酢飯でも大丈夫でしょうか？サツマイモは冷やした焼き芋でも大丈夫でしょうか？レジスタンドスターチ初めて聞きました。勉強になりました。ありがとうございます。

[@diet.seitaishi-F]

こちらこそありがとうございます🙇

[@user-xz4xt9yq2q]

@@diet.seitaishi-F ご飯は酢飯でも大丈夫ですか？また冷やした焼き芋でもいいですか？

[@user-gw8qr5jr6j]

先生😮
じゃがいも🥔は、潰して、マヨネーズ控えにして、玉ねぎ、きゅうりゆで卵でポテサラにして冷やしても大丈夫ですか🙀❓❓

[@diet.seitaishi-F]

実はマヨネーズも美味しい糖質オフも売ってますよ😍

[@user-gw8qr5jr6j]

@@diet.seitaishi-F
使ってます😃✨
ポテサラでじゃがいも🥔食べてみます🩷

[@mizu-mama]

毎日ずっと夢見てるけど痩せてないな〜
ってかもっと簡潔に早く教えてくれたら有り難いですけど
長いしよく分かりにくい

[@diet.seitaishi-F]

短い動画もアップしてますので
そちらで見てみてください🙇