Lista de alimentos para comenzar la dieta Keto | Keto Food list to start | Keto simple
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Lista de alimentos para comenzar la dieta Keto
Proteínas
[ ] Carne de res
[ ] Pollo
[ ] Pescado
[ ] Chicharrón con piel
[ ] Huevo
[ ] Quesos mientras más amarillos mejor
Carbohidratos
[ ] Zucchini ( calabacín)
[ ] Arugula
[ ] Lechuga
[ ] Pepino
[ ] Espinacas
[ ] Hongos
Grasas
[ ] Crema de leche
[ ] Mantequilla
[ ] Aceite de coco
[ ] Aceitunas ( olivas)
[ ] Aceite de oliva
[ ] Aguacate 150g al día
[ ] Salmón
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