Café: Ventajas y Desventajas
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- Gracias por visitar mi canal :)
El día de hoy les voy a hablar de las ventajas y las desventajas del consumo del café.
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Lic. Nutrición, Mtra. en Ciencias Adriana Puente
Referencias
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Soy adicta al café
Con razón siempre ando ansiosa y nerviosa.
Ya lo cambie por el te de mansanilla🌻
El café me puede oscurecer la piel ?
@@caesaromar8511 jajaja, no, la piel se oscurece por estar tanto tiempo en el sol y/o no utilizar ningún bloqueador solar.
Como te fue con la manzanilla?
@@caesaromar8511 si te pones igual de negro que el café
Es cierto eso de la adicción, una vez quise dejar el café y solo aguanté un día 😨😳
Yo tomo desde los 3 y no tengo :)
Me paso igual intente distraerme haciendo graffitis pero no aguante y me tome mi taza de café
tomo cafe diario pero una taza al dia y no hace daño y si eh seguido este habito por 8 años
yo lo pude dejar, así que si se puede
Que propiedades tiene el café
Muchas gracias por su tiempo y su información yo tuve la dicha dé conocer amis tataraguelos y abuelos todos murieron 112 .114 103. 99 y todos mamaban Cafe asta (6 /8 taza al día la diferencial qu ahora todo le dicen organico Gracias a Dios nosotros ten iagamos cafetales ellos guardaban el Cafe y hera Cafe puro sin quimico también no le podían azucar y muchas gracias igual bendiciones
y yo amo el cafe ☕☕☕☕😍😍😍😍
Marjorie Villegas 😍😍😀
Que asco
@@ivancarrillo3742 gay
Yo he tomaso café desde que tengo memoria y siempre lo he tomado negro gracias por la información.
Isabel Solares 😀😀😀
Yo he leído que el café también causa exceso de estrógenos pues causa fatiga de las glándulas suprarrenales y entorpece el procesamiento de los mismos en el hígado, y por eso para contrarrestar el SPM recomiendan evitar la cafeína. Sería muy interesante un video sobre alimentos contra la dominancia del estrógeno (balance hormonal). SALUDOS! Me encantan tus videos.
Hola!!! Para mi son muchas las ventajas y muy pocas las desventajas, además el sabor es increíble, yo tomo desde los 8 años ahora tengo 44 y soy una persona muy sana nunca eh tenido ningún problema, tomo una seis tazas diario los 365 días del año, gracias por tus concejos ,eres muy agradable y guapa saludos!!!
Like si lo ves tomando tu cafecito... A mi me encanta con pan con palta 😍 🥑 ☕ jaja
Lo mejor 😋😋😋
@@feliperojas8353 con el pan engorda no es lo mejor
Se llama aguacate no "palta" 😒
@@renew6751 Donde tu vives su será en mi país es palta😑
Como lo supo xD
Inicie hace 15 dias a tomar el cafe y ya no puedo parar 😂😂😂
Dicen que si le pones azucar al cafe no te gusta el cafe si no la azucar :p
Amo el cafe negro♡
:) suena lógico
si le hecho sal al arroz, no me gusta el arroz, me gusta la sal, si le hecho hielo al trago, no me gusta el trago, me gusta el hielo
exacto el cafe amargo es lo mejor mas si es cafe de olla
Creía q yo me había inventado esa frase. Soy amante del café negro
Lo mejor es ponerle SUCRALOSA. La sucralosa no altera el sabor natural de las comidas y bebidas y, lógicamente, al ser un edulcorante de primera elección, no tiene calorías. Es muy bien tolerado por el organismo a diferencia que la Sacarina (veneno declarado) y el Aspartame (lo que le echan a las gaseosas Zero).
Amo el café lo tomo hasta 5 veces al día desde que era niña, pero creo que es algo que pueda controlar.
Adriana, mil gracias por responder ☺️
Por favor, háblanos de los usos del aceite de oliva (para cocinar o sólo para ensaladas, o ambas)
Al igual el uso de los aceites de aguacate (palta), uva y sésamo !!!
Miiiiil gracias 😊
Me encantan tus vídeos,tengo una vida vegetariana y el café es mi adicción por las mañanas con edulcorante y chía, si no tomo me duele todo el día la cabeza hasta que tome mi dosis de café eso es normal…? saludos desde Paraguay 💖👌
Es la primera vez que la veo, y compartio su mensaje claramente. Gracias.
siempre quise saber esto :)
desde que vi el título del vídeo dije este video va a estar genial.
I Love coffe ❤
veda viridiana 😘😀😊😊😊
Curioso porqué en lo personal no me quita el sueño ,.. duermo bien 😁 lo que si quita el sueño y el tiempo o la causa de dormirse tarde son las benditas redes sociales 😅😅
Adriana, como siempre, tus videos son LOS MEJORES, estuve viendo como 10 videos sobre cafeína porque una amiga tiene trastornos de sueño y bebe café y aunque yo ya había leído sobre la cafeína un video bien fundamentado y narrado por una experta en nutrición le ayudará muchísimo.
Además tu estilo es super sencillo y ameno.
Gracias por informarnos tan bien sobre la nutrición!
Me gustaría que hablaras también de cual es el tiempo que tarda en hacer efecto el café y durante cuanto tiempo dura dicho efecto.
Saludos y abrazos. Sigue así. ☺😊👍👍
eres la mejooor
que linda, muchas gracias
Gloria Veronica Perez Morales Hola, soy Eugenio Gómez de República Dominicana y me interesó mucho el suero que mostraste y el gotero para el contorno de los hojos, cómo puedo comprar y que envíen?
El café es mi nueva vidaa no puedoo vivirr sin café cuando lo probe me olvide de mi deprecionnnnnnnnnn amo al café lo amoooo
Toda la vida he tomado café, lo dejé hace tres meses sin ningún problema, de un día para otro y era café colombiano.
Excelente video Adri!! muchas gracias!! Tocaste todos los puntos importantes, eres clara y eso es algo k en verdad se agradece bastante. Recibe un fuerte abrazo!!
muchas gracias, un abrazo
están súper cool tus consejos me ayudan muchísimo
saludos desde Argentina!! :)
muchas muchas gracias, un abrazo
Muchas gracias linda. Por favor enséñanos algunos jugos verdes 🙋🏻♀️💐🇵🇪
Me encanto!!! Muchas gracias.
Podrías hacer un vídeo del té ❤️❤️ saludos
con mucho gusto
muy buenos tus comentarios aprendi mucho un comentario las personas que sufren de gastritis tampoco pueden tomarlo por la acides que este provoca tuve que dejar de consumirlo por un tiempo por la acides que este me provocaba en las mañanas
Excelente explicación
Hola, muchas gracias
Gracias me sirvió mucho la información, yo soy de presión alta, gracias a dios siempre estoy controlada solo tomo una taza al día en la oficina Y solo 5 días q estoy allí y lo tomo solo y con medio sobre de splenda x q está muy dulce, y solo en realidad si me gusta el café pero si trato de controlarme en eso. Gracias
Hola podrías hacer un vídeo de ventajas y desventajas de los lácteos, últimamente he estado leyendo que la caseina, es como una droga para nuestro cerebro y que descalcifica huesos
Brenda Moreno voy a tratar de hacer un video al respecto
Q síntomas produce tomaste café hervido
Jajaja no es cierto yo eh tomado café de olla desde que tenía 6 años pues en el rancho eso nos daban los abuelos y nunca me hizo daño ahora ya soy mayor sigo tomando café de olla y estoy genial 😃👍 no hace daño más bien es la cantidad 😃
El doctor me ha prohibido el café porque tengo gastritis y hernia hiatal, pero no lo puedo dejar 😪 Soy adicta al café, me encanta su olor, su sabor, y también el boost que me da para estar despierta. Hasta me pone de buen humor. Necesito un cafeadictos anónimos 🤕
23/Oct/2020 : Lo acabo de ver, tomando un cafe convinado con coffemate de vainilla y 1 de esplenda en una cantidad de 2-3 tazas aprox.. y ya me aguite u.u.
el cafe tiene muchas desventajas y todo dependé de tu cuerpo si lo recibe o lo rechaza 🖒🖒
buena informacion😍❤
Muchas gracias excelente explicación
Laly Huerta muchas gracias
Yo tomo café como 6 vasos al día, y no tomar me ando durmiendo, desde pequeña tomo, aunque no tan fuerte como lo hacía mi mamá, y tomo café de cualquier manera, con dos tazas me muero.
Gracias Adriana, excelente video. Sabes si hay alguna relación entre el consumo de café y los triglicéridos?
Sería más útil si mencionas cantidades, por ejemplo, de cafeína en una tasa de café contra los descafeinados, o señalas más sobre su relación con el colesterol.. Más específico, menos general.
Hola hola Saluditos para ti y muchas gracias por la información yo hace poquito lo dejé porque después de una taza en unas horas me sentía alterada y me temblaban las manos y también hace una semana me enteré que tenia un poquito alto el colesterol y buscando recetas saludables te encontré y me gustan las recetas estoy empezando a comer saludable 😄 por cierto nueva en tu canal😉👍
La felicito por su video y por ser una mujer muy bella
MUY IMPORTANTE LA INFORMACION YO DEPENDIA DEL CAFE HASTA QUE AFECTO MI SALUD. Y LA GENTE QUE ME PREGUNTA ACERCA DEL CAFE . PUES LES PUEDO RECOMENDAR ESTE CANAL PUES ESTA PERSONA ES PROFECIONAL Y CREO QUE PUDE DAR MEJOR RECOMENDACION. SALUD Y ENERGIA PARA TODOS .💯🏃🏋️👍
Muy buen video! Yo le pongo una cucharadita de edulcorante solamente. Tomo dos tazas medianas al día y a veces una.
Saludos!
Adriana gracias por tu informacion y tus consejos los he puesto en practica y me han ayudadado en mis planes de mejorar mi salud. Dios te bendiga!
😇😉😉😉😢 creo se puede tomar en menos cantidad y es bueno..tomarlo por todo lo que usted dice
Eso es falso, yo he tomado 8 tazas de café diario desde que tengo 12 años y no se me ha hecho adicción :v
Jajaja recien leo tu comentario y sale esto, si ya tomas 8 tazas diario desde los 12 años ya te hace adicto y dices esto jajajajaja
Jajajajaja
Azares La carita jajaja
JAJAJAJ pero no
😅😅😅😅
Gracias por su información. Muy objetiva.
Me encanta el café,hubo una época que lo dejé, porque me daba ansiedad cuando no tomaba,pero ya tomo frecuentemente,pero no me hace falta si no tomo.
Me encantan tus videos xq hablas claro y no duran tanto tus videos
Yo tomo café desde que tengo uso de razón y nunca me ha dado nada, y duermo aunque tome antes de dormirme, y en mi trabajo me tomo como cinco tamaño grande, no sufro de nada.
Nunca tome café por que mi madre siempre me decía que manchaba los dientes tengo 29 año y no había tomado más de 20 tasas de café en toda mi vida y comencé a tomarlo por que estudio y trabajo ahora veo que hubiera pasado muchos días con más producción tomando café lo único malo es que si lo tomo tipo 9 de la noche estoy despierto activamente hasta las 5 de la mañana del otro dia. Aclaro una sola taza de café bien cargado con dos cucharadas en polvo es lo que le pongo a mi café
UY es cierto...
Quiero dejar el hábito de tomar tanto café al día.
gracias por la información ,yo solo lo tomo una vez me encanta el café.:)
A mi con el café me da ansiedad , se me acelera el corazón y si, si me deprime ...
Pero es difícil dejarlo , me gusta mucho .
Que llueva café en el campo
Desde muy pequeño me criaron tomando no una taza sino una jarra de cafe en el desayuno y en la cena otra taza de cafe y nunca me ha hecho daño. A mis 60 años de edad lo sigo consumiendo ya no en jarras pero si 2 tazas de cafe, una en la mañana y otra en la cena, hasta aqui no sufro ni de la presion, ni ansiedad, ni depresiones ni nada, asi que consideto que todo depende del organismo de la persona y si fuistes acostumbrado a beber esta delicia.
Ya mismo voy por uno
Una pregunta tendré algun tipo de consecuencia en el futuro por qué yo me tomo 9 vasos de café al día eso si que duermo vien no siento que me afecte de noche y mi cuerpo de la 6 de la tarde en adelante ya no me pide más café eso si lo tomo sin azúcar y sin leche
me encantan las luces q tienes en la alacena. yo soy fanatica d las luces .
Yo e hecho muchas pruebas y la verdad al principio el café no me caía nada bien y menos cuando los combinaba con un alimento agresor y es por eso que me e dado cuenta de que los alimentos agresores son los que pueden determinar si el café nos cae bien o mal
En metabolismo tv habla acerca de encontrar los alimentos agresores desean un vuelta
Gracias a ti Adriana 😍😍por otro vídeo más...
Noelia Reboredo 😀😀☺️
Le agradezco la información, yo amo el café sin embargo hace poco me extrajeron la vesícula. Considera que puedo seguir tomando? muchas gracias
depende mucho de cuanto tiempo tenga que te la extrajeron, pero digamos que si ya estás dada de alta lo podrías hacer en moderación a menos que tu médico diga lo contrario
También se dice que hace los dientes amarillos. Pero igual, Viva el Café...!!!
Fernando Martínez Salek si...eso también 😞😞😞
Es verdad😞
Causa a largo plazo alta sencibilidad en los dientes principalmente los frontales
Jajajajaja jajaja
Jajajajajajjaajaj
Hola Doc. Saludos, ya me suscribí, muy buena información. Solo un pregunta, ¿De las distintas marcas que existen, cual podría decir que es la mejor y cintas cocharadas por taza serian las ideales?
Para mi el café es una bebida fantástica, algunas veces me tomo uno, en algunas ocasiones me tomo cinco al día y no pasa nada, amo el café.
no te ha producido hemorroides??
Buena información, toda esta información está soportada por alguna universidad ó centro de investigación privado?
Gracias linda buena información, yo tomo una taza de café y m siento súper bien🌹
Muchas gracias por esta información 🙌
Puedes hablar sobre las almendras. Por favor
De razon me volbi adicta al cafe.
Te amoooo Adrianita. ...gracias por tus consejos...Dios te bendiga
Íbamos tan bien,hasta que llegamos a las desventajas. Pero aun así me encantan tus vídeos
Gracias
excelentes consejos ady eres buenisima me encanta tu canal fantastico. adoro el cafe pero mi marido es super adicto no puede vivir sin el.
Miguelito yo muchas gracias
Por eso yo lo hago 10 días café con limón y dejo de beber 1semana. Y regreso a beber este por 10 días nuevamente y voy al gimnasio de lunes a viernes. 💪si ayuda con ejercicios
Bueno yo tomaba café bastante porque trabajaba de noche y ahora soy muy de estres y colon solo tomó una taza al día
Un GYMbro me dijo que me tomara un cafesito antes de ir al gym en la mañana y si me senti menos cansado jaja, pero no lo tomare diario en su lugar tomo Te verde
Amo que investigues antes de contarnoslo, existen algunas personas que solo hablan de lo que piensan o les pasan :3
Furoru SM 😀😀😀😘
yo tengo dudas, y realmente creí que sí tocarías el punto: ¡¿CUÁL ES LA MEJOR MARCA, O MARCAS?!
Claro, como es un canal nutricional, entonces mi pregunta va dirigida en este aspecto.
El mejor el colombiano "Juan Valdez" es oro puro es una bebida gloriosa ;v
Soy de Argentina el mejor es el Nescafé ...y ojo que hay café que son a base de café y son horribles no son café
Hola Adriana buenas tardes, apenas me suscribí a tu canal, nunca me había encontrado un canal con información tan interesante, te felicito. Sigue así, estas muy, pero muy preparada.
Yo como 1 ves al día café sin azúcar, 2 cucharadas y eso me hace bien para entrenar a demás ayuda a reducir el % de grasa
Alexis Gonzalez Lopez yo también lo usaba para entrenar pero cuando me dio ataques de pánico y ansiedad lo dejé el café ahora no puedo tomar ni una taza por que me da ansiedad
A qué hora te lo tomas bro?
También deshidrata el cuerpo, por eso en algunas personas pueden sentir sed después de un ratito de haber tomado café, a mi si me pasa, pero adoro el café, nomas tomo agua y listo.
Hace dos semanas que empecé a tomar Bulletproof los fines de semana,pero de lunes a jueves tomo café normal con poca ,pero muy poca azúcar y en ocasiones le agrego cacao criollo puro rayado.
Hola ! Muy interesantes tus vídeos , yo uso prensa francesa para preparar el café, ¿De qué manera puedo usar los filtros en este tipo de cafetera?
El café es desintoxicante, diurético, antioxidante, desinflamatorio, antiestresante, antidepresivo, sanador en enfermedades del hígado y la vejiga, estimulante y un excelente aromatizante para tu aliento.
Todo falso
te cuento algo toda la vida he tomado cafe hasta los 35 años me despertaba despues de los cuarenta años me da un efecto contrario me da sueño y puedo volver a dormir profundamente hasta dos horas el cafe lo tomo sin azucar organico aromoso caliente tomo bastante cafe mi cuerpo esta adaptado muchos de mi familia son tomadores de cafe y son longebos temprano tomo el equivalente a cuatro tazas sin azucar sin pan ni galletas si lo tomo y como algo con azucar refinada me da incomodidad general gastritis ganas de que mi estomago tuviera un cierre y quitar lo que comi con azucar refinada no quiere decir que no coma cosas dulces si las como como las frutas podrias decirme porque por muchos años el cafe me despertaba y ahora me da sueño tan rapido como me tomo una tasa de cafe me quedo dormida y necesito dos horas oara despertar porque sueño no importa la hora que sea si tomo cafe me quedo dormida
Hola Adriana, ¿por qué no nos platicas un poco de tu viaje? ¿cómo te fué? ¿Qué lugares visitaste? ¿Qué aprendiste en él? etc. ¡Saludos a todos!
ViveMás me encantaría pero como es algo personal estoy segura que no todo el mundo tiene interés en escuchar al respecto...más adelante puedo abrir un canal más personal si el público lo pide 😀
Balanceando La Vida siiii 😘😘
Balanceando La Vida si me gusta ría un canal personal tuyo me encantan tus vídeos desde que sigo tus vídeos yebo 10 k abajo
He venido siguiendote de hace un tiempo, pero con este vídeo, definitivamente te adoro♡. Igual ¡VIVA EL CAFÉ!
Me tomé un cafecito Viendo este video ☕☕
Buenas tardes doctora. Una pregunta si una persona tiene ulsera gástrica y el hígado graso puede tomar café.
Se supone que debería estar estudiando mi examen del PAI y me atravieso con este video :3
Yo tomo dos tazas máximo por día, Pero no lo tomo porque me despierta, de lo contrario me duerme y relaja, lo tomo porque es rico, y nuca me volví adicta
Muy interesante.Gracias
Amo el café cuando tomo quiero mas y mas y mas a cualquier hora
cuando yo trabajaba yo tomaba 2 tazas al dia pero hoy que no trabajo me tomo 1 al dia me lo tomo con leche sin azucar gracias que dios la bendiga
Hola me acabo de suscribir me encantan tu canal estoy tratando de comer saludable y tus recetas super fáciles y buenísimas 👍👍👍👍👍👍
Rosalva Hernandez bienvenida al canal
Balanceando La Vida Gracias Saludos desde Texas 😀😀😀
gracias, muy buena información.
muchas gracias
Hola, dime por favor cuantos gramos por taza debemos tomar.
La stevia la tomo en hoja seca, bien?
El café se toma puro, sin NINGÚN TIPO DE EDULCORANTE, SIN LECHE O CUALQUIER TIPO DE CREMAS... VIVA EL CAFÉ 👍🍮
Hola ,ojalá y puedas responderme ,el café es bueno consumir si tienes Esclerosis múltiple ??
Hola , qué marcas de café recomienda que sean más beneficiosas y sin tantos químicos ?
Hola me encanta tu canal, es una buena alternativa saludable. Me gustaría que hicieras un vídeo sobre como hacer infusiones por favor
Muchas gracias por el vídeo. ¿cuándo haces uno sobre el té, cuándo tomarlo, ventajas y desventajas.
Buen vídeo espero que estés muy bien maestra Adriana saludos
muchas gracias, muchos saludos
Muy buenos consejos amiga, saludos.