COMO SAIR DO FUNDO DO POÇO | Marcos Lacerda, psicólogo
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- #reflexão #meditação #pensamentos
Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima!
O psicólogo Marcos Lacrerda traz uma história que vai te ensinar muito sobre a nossa capacidade de sair de situações complicadas, mesmo quando não se vê mais esperança. Confie!
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Aproveite e conheça os livros de Marcos Lacerda:
📕- Amar, Desamar, Amar de Novo - sobre relacionamentos
📙- Amar-se: Uma Viagem em Busca de Si Mesmo - sobre autoestima
📘- Amar e Ser Livre É Possível - encontrando o equilíbrio no amor
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Eu já estive e sai da seguinte forma, criei uma disciplina, acordava de manhã como se tivesse um trabalho fixo, lia, buscava oportunidades esse era meu trabalho, vendi umas sucatas e consegui um real! Com esse real fiz um cartaz de xerox para aulas de violão. Consegui uns três alunos e consegui alavancar, com disciplina, foco e fé as oportunidades aparecem, mesmo pequenas. Hoje além da música sou empresário e tenho uma loja. 🙏🏻
Obrigada, vou seguir seu exemplo
Linda história. Parabéns!
Parabéns.
Que bom q vc conseguiu.
Mas quando a gente vive humilhada e discriminada é tão difícil sair deste fundo de poço.
Ninguém da uma mão
Todo mundo me joga de um lado p outro.
😪
Nossa, parabéns. Com certeza esse fundo do poço foi necessário pra sua ascensão. Se não tivesse passado por ele, poderia ter seguido uma vida mais ou menos e não ter chegado onde está.
Que continue assim, sempre correndo atrás.
Parabéns ! ❤
Podemos achar tanta coisa interessante num fundo de poço. As vezes a gente acha a nós mesmos lá dentro. Quando saímos, a gente não volta mais o mesmo. Voltamos com mais repertório de vida. Aprendemos a colocar curativos em nossos próprios ferimentos e a encarar o mundo com lentes mais reais e críticas acerca do mundo e das pessoas.
Pura verdade.
@@ligiaribeiro6159 me reencontrei lá no fundinho. Tive que descer pra fazer o meu próprio resgate. Lá estavam coisas que eu havia perdido, como: amor próprio, vergonha na cara, lentes que me fizeram olhar mais para mim mesmo.
Nossa é a pura vdd isso magnífico comentário 😂👍
Perfeito em cada sílaba dita por você.
@@suelem9125 ❤
Em 2021 tive uma decepção amorosa. Fui iludida, enganada, usada e descartada. Sofri muito. Chorava todos os dias. Às vezes, o dia todo. Emagreci. Fiquei no fundo do poço. Desisti de viver. Tentei sui©idio. Meus primos (e prima) me deram o apoio pra eu me restabelecer. Fiquei 10 dias na casa deles, pra me recuperar. Depois, voltei pra casa na tentativa de recuperar a minha vida novamente. Eu disse pra mim mesma que iria lutar pela minha vida. Decidi ir pra igreja TODOS OS DIAS (fiz isso pra ocupar a minha mente e o meu coração com as coisas de Deus). Arrumava a casa (isso me mantinha ocupada e o tempo todo atarefada). Cuidei do meu vestuário (inovei os meus looks, dei um up grade no visual). Maratonei várias séries (Stranger Things, The Witcher, The Mandalorian, etc..) e filmes (entretenimento tirava o meu foco do meu sofrimento). Fiz 4 cursos na área da beleza (manicure, design de sombrancelhas, alongamento de cílios e auto maquiagem), isso me ajudou a aumentar o meu auto cuidado. Hoje em dia estou bem. Não posso dizer que estou 100% porque não é verdade. Mas estou bem melhor. Já se passaram 2 anos e meio, e eu ainda estou nessa luta diária pra me manter BEM. Hoje eu sigo na batalha pra tentar voltar a ser a mulher que eu era antes desse homem desgraçado aparecer na minha vida: uma mulher alegre, determinada, leve e cheia de sonhos. Foi isso o que ele viu e se encantou em mim. E foi isso o que ele destruiu. Como eu já estou bem e estou voltando a brilhar, aquele homem desgraçado já está novamente me rondando, tentando falar comigo, tentando puxar assunto, tentando se aproximar de novo. Dele eu só quero uma coisa: DISTÂNCIA. Como disse o Dr. Marcos Lacerda: " Você só não me quererá uma única vez!".
Sinto muito por tudo que passou. Mas hoje em dia, mesmo não estando 100% ainda, você conquistou várias coisas. Que bom que conseguiu se mexer e ir atrás da sua melhora.
Imagino que tenha doído demais, mas se você não tivesse passado por isso, você poderia estar com ele e talvez nem tão feliz e não ter feito nada do que fez.
Tem coisas que acontecem na vida pra realmente nos dar um chacoalhão e mudarmos de rota. Hoje em dia você sabe que ele não foi bom pra você, mas se não tivesse descoberto, poderia estar com ele sem saber do que ele era capaz.
Você venceu! Tudo que plantamos um dia, iremos colher. Agora que ele viu que você está bem, enxergou o que perdeu. Dá raiva, eu sei .. mas olha o livramento maravilhoso que Deus deu pra você e ainda te deu forças para não parar e se tornar ainda melhor.
Mesmo as pessoas achando que estar com alguém é bobagem, eu acho que não. Faz falta termos alguém do nosso lado, principalmente depois de tanto tempo sozinhas (estou há quase 5 anos) .. e sei que a dor me trouxe um despertar gigante e que tinha que acontecer. Tinha um propósito a minha relação e a dele: aprendizado. Aprendi o que deveria com ele, ele comigo e nosso tempo juntos acabou.
Ele está casado hoje em dia e a minha vida parou totalmente. Mas o que trabalhou bastante em mim foi o meu mental e espiritual. Preciso ainda voltar a estudar, começar a trabalhar, ter amizades, voltar a sair .. mas vi que isso não é essencial na minha vida. Percebi que o que faltava em mim era mais fé e descobrir o meu propósito na terra. Quero namorar novamente e não sinto raiva do meu ex, apesar de ter virado outro depois do termino e principalmente quando conheceu a atual. Me decepciou, mas não tenho raiva. Cada um dá aquilo que pode, que tem dentro de si.
Creio que quando você encontrar alguém e tiver completamente apaixonada, ele nem vai fazer falta na sua vida e ficarão poucas memórias do passado na sua mente e no seu coração.
Conseguir se apaixonar novamente e sem medo deve ser maravilhoso. Tô na espera de sentir isso novamente e espero que você sinta logo também 🙏🏻 (se caso ainda não sentir, é claro).
❤
Pelo visto não tô sozinho nessa, tbm passei por uma decepção a uns 8 meses e tô na luta, no início foi como vc, aos poucos vamos tentando melhorar. Boa sorte, tudo de bom, vc merece 😘
Bom dia meu amigo lindo Marcos Vc falo,,passei por tudo isso,mas hoje sou uma pessoa bem melhor ❤
Meu Deus estou me sentindo assim
O melhor professor da vida é o sofrimento, pois as lições nunca são esquecidas porque marcam na nossa alma
Eu não acho, a gente apenas utiliza isso para crescer, mas pra mim, eu aprendi mais quando tive amor.
Do fundo do poço não passamos. Ou nos enterramos nele, ou saímos ressignificados. Amei seu ensinamento Dr sábio 😊❤
Quando descobri meus valores sai da depressão.
Bom dia Alda.
Estou passando por essa situação.
Como vc conseguiu sair da depressao?
Dr. Lacerda, ainda bem que o senhor não pode me ver, porque eu estou chorando agora, com o rosto todo molhado, porque o que eu venho passando depois de ter sido abandonado está pesado demais, e assistir a mais estes ensinamentos seus, foi como receber um abraço apertado no momento que a gente está frágil, igual quando a gente quer o colo da mãe. Fundo do poço... Sim, eu fui atirado nele de propósito e para me matar. De verdade! Para me matar! Pois sou um cardiopata grave, tenho 62 anos de idade, e na minha condição eu jamais poderia estar passando por tudo isto, e já há quase um ano e meio, sem que a pessoa que me abandonou, e os dela, tenham tido um mínimo de humanidade, mesmo sempre todos tendo recebido o meu melhor. Fui deixado para morrer, mas ainda estou pisoteando a terra na tentativa desesperada de sair daqui do fundo do poço e em todos os sentidos. Gosto de verdade da sua pessoa e de tudo que já aprendi com o senhor, e mesmo que não acredite, mas eu sim acredito que, se eu não o tivesse encontrado através deste seu canal, sem dúvida alguma que eu já não estaria mais vivo. Pode parecer exagero, mas não é não... Muito obrigado Dr. Lacerda, e sem saber os motivos que o levaram a viver em São Paulo, eu lhe desejo sucesso! Um sucesso ainda maior, além de uma vida saudável em todos os aspectos. Que muitas felicidades cheguem ao senhor em São Paulo. Muito obrigado por toda a ajuda gratuita que recebo do senhor aqui. Peço desculpas se neste momento não consigo expressar-me bem, mas como lhe escrevi, acabo de chorar, me sinto fragilizado ao extremo, desiludido e na mais completa solidão, e desde o primeiro dia após ter sido abandonado pela minha esposa, com a certeza e a tristeza de que eu não fiz nada para merecer tantas crueldades, pois eu sempre dei amor e atenção para ela e para todos os dela, e ela sabe que o que digo é a mais pura verdade e foram 25 anos de convivência que parecia sadia, feliz e boa para todos. No entanto, quando acordei pela manhã, eu havia sido abandonado, atirado aqui no fundo do poço onde ainda estou... Por último, acrescento que não estou me vitimizando e nem sou coitadinho. Não! Sempre fui um homem lutador e busca vida! Trabalhador e honesto. Não fosse assim, uma mulher não teria ficado comigo por tantos anos, mas sabe Deus porque, fui atirado por ela e pelos dela aqui no poço. Sairei dele usando as pás de terra que ainda estão me jogando... Receba um verdadeiro e forte abraço Dr. Lacerda. Feliz vida nova aí em Sampa! --- Charles.
Agora eu aqui chorando com esse seu sofrimento foi inevitável minhas lágrimas não escorrer por todo meu rosto 😢fico emocionada de vê como o extraordinário Marcos Lacerda escolhe temas que realmente nus ajuda a sair desses poços que as vezes nos encontramos 😢
Gostaria de conversar desabafar não leve a mal é que aprendi a me colocar no lugar dos outros
Sinto muito pelo que está passando, já passei por isso e sei o quanto doloroso é. Se agarre as pessoas próximas a você e não desista, você é a pessoa mais importante da sua vida.
Sei o que vc tá passando, depois de 8anos me dedicando, também estou assim, mas como D.r já disse, vamos ter que sofrer, não tem outro jeito. Uma hora vamos sair dessa, boa sorte, tudo de bom 🤝
Tenha coragem! Seja forte!!
Jesus venceu na dor e traição.
Pense assim: " se eu não lutar por mim , ninguém vai. Mesmo q alguém queira , só dependerá de mim.
Então... Levante, sacode a poeira e dá volta por cima!!! Deus o abençoe🙏
Eu conheço o fundo do poço com propriedade. O que posso dizer é que quando você pensa que não dá pra ir mais fundo, você vai, a vida te leva. Trate de sair logo porque, se descuidar, pode piorar.
Atiram a terra e ele aproveita para subir - é como aquela coisa de construir um castelo com as pedras que nos atiram 😊
Verdade
Eu edtou pessima.estou tentando achar o caminho
Eu estou no fundo do poço a 2 anos, não vejo perspectivas alguma, fui e sou injustiçado, traído, magoado por várias pessoas ao meu redor, e a raiva não me permite tentar sair desse poço.
Leia Cartas de um Terapeuta Para Seus Momentos de Crise do Alexandre Coimbra Amaral , a raiva escreveu uma carta pra gente e pode te ajudar muito também. 🙌🏻💔🙌🏻💜🙌🏻❤
O vídeo sobre Trauma Complexo do Alan Mocellim está excelente!
Estou vendo esse vídeo, pois ja nao sei mais o que fazer, depressão, ansiedade vida difícil, só Deus saber como me sinto, mas espero que isso entre na minha mente, farei acontecer! E Deus abençoe e tire todos que estao aqui! 🙏
Deus te abençoe
Você é um vencedor! Deus te ama e eu estou torcendo por você. Não me decepciona! Tudo vai ficar bem 🙏🏾 beijinhos de uma desconhecida 🫶
"O fundo do poço não é o fim. É lá que encontramos forças para dar impulso e retornar à superfície."❤🎉🎉🎉
Amei este vídeo! Cheguei lá, mas estou me reerguendo. Deus é maior! O mal nunca vence!
Estive no fundo do poço e está sendo muito bom olhar para baixo e ver que estou saindo dele.
@@RenatoSantos-fo4hu , você saíra, com as bençãos de Deus! Ame-se sempre! Você é a pessoa mais importante da sua vida.
@@alessandramirandapsi Deus em primeiro lugar 🙏
Também amei este vídeo! Cheguei também neste fundo de peço mas vi que tenho foças para sair de lá... Deus é maior mesmo! Força, vamos conseguir sair deste lugar!☺
@@vaniadeister9128 , com toda certeza! 🦋🦋🌷🌷
Marcos Lacerda , cheio de frio , e alma e coração fervente ....🙏👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Amo esse canal.
Eu também
🤣🤣🤣Eu tbm, me divirto quando vejo vc mesmo se zoar.🤭 Vc é um psicólogo diferente! Nos deixa bem à vontade para nos avaliar com as suas experiências. Kkkkk... Parabéns dr. Vc é nota 1000. 👏🏼👏🏼👏🏼😂❤❤❤
Mais ou menos o que estou fazendo, estou queimando tudo de ruim que surge em minha vida, transformando em energia, na energia que preciso pra seguir em frente.
Eu aqui subindo esse poço que me jogaram igual José do Egito com seus irmãos traíra e reconhecendo que só assim temos força pra subir pq, tudo está no controle e propósito de Deus 🙏🙌🏻
Verdade
Marcos, semana passada vc respondeu no Nós da Questão uma pergunta minha sobre uma injustiça que venho enfrentando.Hj, para complementar
o que vc me disse aquele dia, recebi esse vídeo. Veio como um presente🙏🏼. Vc muito tem me ajudado nesse processo de “saída de fundo de poço”. Vc nem imagina o quanto. Seu trabalho, tenho certeza, traz esperança e vida nova para tantos que te acompanham. Gratidão eterna, querido amigo❤️.
E muito bem vindo
a São Paulo…. daqui a pouco vc acostuma com esse tempinho maluco que faz aqui!😘
Aqui em São Paulo é uma variação de 35°C aos 12°C em apenas um dia kkkkk
Eu tô no subsolo do fundo do poço 😪, e ainda cavei pra descer mais.......o jeito é subir, só Jeová e Jesus pra me ajudar, fiquei meses muito doente, e os médicos não descobriram ainda o que eu tive, mesmo fazendo cirurgia, não aguentei essa situação, ainda estou em tratamento.....que Deus me ajude, obrigada pelo vídeo
Sinto muito pela sua situação e espero que melhore logo.
Peça a Deus mesmo ajuda, aos seus anjos da guarda também. Tenho certeza que farão o possível pra te sustentar.
Se os médicos não acharam nada, você não pensou ser algo espiritual ou energético?
Muitas pessoas se curam com o Reiki. Você tem que continuar em tratamento com medicamentos, mas pode complementar com muita oração e fazendo tratamentos holísticos.
Não sei se você acredita em reencarnação, mas muito do que passamos aqui, são expiações de vidas passadas, principalmente quando não encontramos um porque.
Depois se quiser procurar na internet sobre o Reiki e sobre o espiritismo .. As vezes pode te dar uma luz e uma força a mais.
As vezes quando estamos sofrendo nos revoltamos por não sabermos o porquê estamos passando por aquilo, mas quando eu descobri o que já sei hoje, tudo fez sentido. Deus é muito justo e misericordioso e jamais nos daria algo de ruim, enquanto outros não tem nada e são felizes. Me senti bem mais leve depois que entendi que o que plantamos, nós colhemos e quando entendemos isso, fazemos de tudo pra plantar apenas coisas boas pela frente .. Todas as dores nos trazem algum aprendizado. Sei que não é fácil pra você e me perdoe por me intrometer, mas as vezes saber sobre tudo isso ou fazer terapias holisticas junto com a medicina convencional, possa te ajudar de alguma forma.
Estou subindo do poço, que loucura, é surreal a solidão, o abandono, me senti o ser mais desprezível, como é difícil vc não significar absolutamente nada pra uma pessoa no mundo sequer!
Não se sinta assim. Com certeza você é importante para alguém!
Sei como é,me sinto desse jeito agora.
Como vc está se sentindo agora?Espero que esteja bem e não se renda a esse sentimento maligno
Verdade 😭 essa das injustiças dói muito mesmo!
Tô me sentindo assim
No fundão desse poço.
Não esmoreça, fique forte que vai sair. Torço por você.
Ja fazia 3 anos que tentava sair de um relacionamento de dependência emocional.
Graças a Deus vídeos, Marcos Lacerda, enxerguei em 2020 que estava com um espinho nas costas.
Finalmente, consegui sair desse lugar de dor confortável, eu estou agradecida por esse vídeo, sinal que essa burrica aqui, está para sair do poço, prestes a fazer 32 anos, ganhei um chute para sair dessa vez pra nunca mais olhar pra trás 😢
É isso aí, vc é muito nova..segue em frente
@@alexandrabertoncello2726 certeza, usar essa pá de areia para reconstruir minha vida
Já fui várias vezes no fundo do poço. Consegui sair Glória Jesus
Vigiai!
Quando substituirmos: "Por que isso está acontecendo comigo?" por:
"O que isso está tentando me ensinar?" As coisas começam a fazer mais sentido...Vigiai!
Ontem vi essa mensagem em uma rede social e hoje só complementou Marcos Lacerda, gratidão!
Te entendo, Marcos. Moro em um lugar onde faz 32 graus no inverno, e quando vou para São Paulo morro de frio, já cheguei a ficar de cobertor no Metrô.
Se livrar da depressão é algo libertador para a alma... É o repouso que seu espírito necessita para ser feliz e mais leve... Digo isso por conta própria, sofri com isso por mais de 10 anos da minha vida, fiquei obesa grau três, tentei $uicidi0, não tinha mais vontade de viver..
Hoje sou uma mulher feliz, alegre, me amo como sou, aprendi a me aceitar meu corpo como sou, sem depender de opinião alheia alguma e hoje o peso devastador da depressão não existe mais em meu coração
O mesmo acontecerá a você que ler esse comentário e está se sentindo assim..
Não desista de si mesmo ou mesma, porque Deus jamais desistirá de você 🙏🏻😘
Confesso que a vontade de dá um enorme coice em algumas pessoas, muito me agrada.
Parabéns Dr Marcos Lacerda você é top 10 suas lives são as melhores não tem pra ninguém que maravilha eu aqui domingo dia 3 de setembro de 2023 às 19:26
Tem pessoas que não tem sentimentos nos faz sofrer sem dó.! Procura entender mais não vejo saída então vou tentando viver cada dia melhor
Concordo muita das vezes, somos empurrado para o buraco....
Aqui em Rondônia, sempre é 38, 39° mas parece q está mais de 40° . Tô suando de escorrer suor.
Caiu como uma luva isso nesse domingo ❤
Marcos te vi no shopping pátio paulista semana passada! Acho que era você rs, não consegui mas queria muito ter ido te agradecer pelo seu trabalho incrível! Tem me ajudado demais, obrigada! 🙏🏻🌻
Eu acho ,não tenho certeza se muitos pensam assim...mas antigamente eu pensava que com o passar dos tempos as coisas iriam ser melhor em tudo,mas vejo hoje que cada dia que passa pior vai ficando,e creio que nada irá melhorar podem falar que iram.. más sei que não ,pois antigamente não tínhamos tantos problemas como hoje
Bom dia !
Dr. Marcos há muito tempo que gostaria de escrever pra vc , entrei num relacionamento que na minha visão era tudo que eu queria na minha vida. Mas depois fui vendo que eu estava com minha alto estima muito baixa . E de uma carência extremamente alta.Mas graças ao seus vídeos que assisto todos os dias,eu agora vivo um relacionamento normal cheios de altos e baixo ,nao um conto de fadas.. Eles estão me dando um norte. Estou mais forte e vendo a vida de outra forma. Estou muito agradecida. Hoje meu marido me falou: vc tá muito mudada,até demais. Eu ri e pensei não sabe ele que o senhor é o responsável pela minha melhora. Mas ainda tenho muito que aprender. Sou muito ciumenta. Mas estou melhorando. Um abraço.
De tita de Carpina.
Muita injustiça que passamos e estamos aprendendo!❤
Só tu Marcos para me fazeres rir, com dor e na cama... obrigada 🙏 Agora são quase 13h e eu ainda não me levantei..os meus horários estão desregulados e só durmo com medicação para a dor neuropática com origem na coluna e para induzir o sono e relaxar músculos ...mas a Ansiedade que né destruiu a vida por me ter privado de sono na juventude e Depressão, ou a tendência para ela já nasceram comigo apesar de os meus pais nunca terem deprimido ..tenho 55 anos e não consigo trabalhar como professora mas o pior nem é a Fibromialgia e a dor com origem na coluna...o pior é a minha cabeça. O desânimo é mais forte que eu. Sou "veterana" em Depressão e sou Mulher, estou na crista da menopausa que também me traz novos presentes indesejados, o contexto bioquímico hormonal e a mobilidade limitada pela dor corroem diariamente a minha alegria e paciência. Tenho uma mãe de 92 anos que precisa de mim e é ela que me ajuda a mim apesar da imensa fragilidade física. É ela que me mostra que o pior neste quadro é a" preguiça" da Depressão - é ela que me enterra viva. Minha mãe também já não sai e é deprimente olhar para o seu corpo pequenino, mirrado e corcovado mas a sua disciplina, discernimento e força de vontade são gigantes. Não o tenho a força psíquica dela. Minha mãe dispensou a psicóloga do hospital que disse que tomaria ela que todos os doentes com dor crónica tivessem a inteligência, criatividade resiliência dela 😁 Já eu...tenho consultas muito espaçadas no tempo e precisaria de ser ouvida todas as semanas. Nem parece que sou filha de minha mãe. Somos o vinho e a água.
A dor gera um peso enorme em mim e a muita gente Faz-no sair de cena. Morremos profissionalmente, socialmente e até para amores impossíveis. A saúde mental é o nosso pilar. Só o "Eu superior' nos pode salvar....a Depressão é uma entidade com vida própria... há outro vídeo que o Marcos diz que A MOTIVAÇÃO VEM PELA ACÇÃO - é verdade. Há dias em consigo fazer algumas tarefas leves, muito simples...e é verdade que o custa é começar...mas não é fácil...estou perdida numa "granja" enorme (a cada por limpar) sem braços e sem forças suficientes...o esforço de um dia pode ser a dor maior a seguir
Abraço fraterno desde Coimbra, Portugal - aqui estamos a entrar no Outono ... não tarda teremos de vestir as camisolas e gorros do polo norte 😉😮
4 estações no mesmo dia eu não me acostumo, já passei por isso, pode crer , vc não vai se acostumar, vai tolerar, acostumar não
Rinite, sinusite, friiio. Bem vindo a São Paulo, Doutor!
Estou assim...😢...me sentindo no fundo do poço!... Arrependida por ter confiado e dado o melhor de mim pra uma pessoa que só me usou... muito difícil sair desse lugar...mas estou aprendendo e tenho certeza que vou sair... porque sou corajosa e justa...e sei que mereço alguém melhor
Boa noite.😂😂 com o tempo acostumas se a ser feliz somente no verao e veranicos.saimos na rua.como se estivessemos no paraiso...nao sou Nordestina mas Paulista 😂😂😂.nascida aqui acistumada as 4 estaçao no mesmo dia.....ja estive no fundo do poço. Hoje te sigo por gostar de te ouvir 😂😂❤❤❤
Sou do mesmo jeito! Kkkk aqui no Piauí tá fazendo 40 graus. Então quando a temperatura cai seja onde for, eu me sinto na neve 😂 sua risada é ótima! haha
Boa noite Marcos e família nós da questão ❤❤❤❤
Neste momento estou no fundo do poço
28 anos, depressão, ansiedade, dívidas
Mas eu tenho fé que vou sair dessa má fase e esse momento difícil é só um aprendizado e logo estarei no topo sorrindo e feliz.
"Aquilo que não me mata, me fortalece!" Nietzsche
Oi Doutor sou especialista em fundo de poço 🤦♀️ no último fiquei um ano😢 tô conseguindo sair🙏 lá tem uma vantagem você consegue se confrontar e descobre a força que tem, pra sair de la, fácil não é, mas ninguém disse que seria então...obs: até agora me pergunto o que me fez permanecer tanto tempo por lá!
Isso mesmo Doutor Marcos, às vezes nos empurram para o fundo do poço, foi o meu caso, mas estou me levantando.😊
Lição inesquecível para o meu momento presente! Obrigada pela mensagem.
Meu também
Cliquei no video , e nao estou no fundo do poço; cliquei pq sempre aprendo com seus videos
Eu saí do fundo do poço há pouco tempo e quero agradecer muitooo ao sr. Seus vídeos foram a luz para eu me achar e voltar para a superfície. De vez em quando eu me sinto na beira do poço, com vistas a queda, mas eu volto para meu autocuidado, penso nos seus conselhos e corro pra bem longe desse poço. Já me prometi que NUNCA mais voltarei nesse lugar. Obrigada dr Marcos❤
He Amigo,levanta a cabeça, ninguém no mundo merece o nosso sofrimento,doi mais passa,Deus é Pai ,tudo vê,tudo ouve,nao deseje o mal,pois todo mal por si se destroi.Abracos daqui da Alemanha.
Marcos, você é tão excelente que esse vídeo veio no momento que precisava. Saí de uma relação onde foi toxico e me perdi, agora estou indo atrás do meu Eu. Tenho gratidão imensa a você !!! Obrigada por tudo
Dixe ir Simples Assim, a felicidade é um direito seu (PAZ)
Idem
Estou vivendo no fundo do poço 😞,vontade de desistir!Tinha um trabalho q era humilhada gritada uma carga horária absurda e ainda era ofendida .Passei 7meses foi os piores meses da minha vida n pelo trabalho porq eu amo o q eu faço ,mas n aguentava as humilhações e gritos.ENTREGUEI.
Decidi tentar outra coisa por mim ,resolvi investir na minha segunda paixão,acredite nem meus amigos me segue ,pelo contrário só tem palavras q me dismotiva frequente .Aí me pergunto era pra permanecer em um lugar levando gritos e nomes?para q eu tivesse valor?!😢😢😢
Isso aí, sacode a poeira e dá a volta por cima... não dá pra ficar parada... Muitas vezes, quando o desânimo bate, apenas continue andando, não pare, pq vai melhorar. TUDO PASSA!!!❤
Esse vídeo veio em uma boa hr, seus vídeos têm me ajudado mt, ser decepcionado e apunhalado por quem mais amamos é a pior dor que alguém pode experimentar.
Fenomenal...... Boa noite família!!!!
Marcos sempre tão objetivo e assertivo!!!! Amo seus vídeos ❤ também sou nordestina que veio pra SP. ❤❤❤
Eu ñ to no fundo do poço. Só entrei mesmo pra ver vc dando risada. Um luxo!
Eu já tive várias vezes achei que não teria saída pra mim.Mas graças a Deus com ajuda de Deus primeiramente conseguir sair e graças a meu filho também 🤔🤔🤔🤔
Dr. Que pena o senhor deixou nosso nordeste! Temos que ir para novas oportunidades. Eu estou deixando esse buraco fundo sair desse lugar não é fácil, porém quando saímos a força é grande 🙏
Mais é muito inteligente esse Doutor Marcos Lacerda.
Sem trabalho (ainda desde dezembro de 2022), após uma relação abusiva (finalizada hoje), tá difícil reerguer
Tava precisando de um video assim nesse momento. Estou no fundo do poço emocional e existencial
Eu TBM 😢
Vídeo feito para mim.
Estava sucumbindo de tristeza de uma decepção dos cortes de carga horária e salário no meu trabalho.
Neoliberalismo passando o rodo nos professores.😢
Obrigada.
Vou sair dessa e dar um tchau assim que der.
Quero sair tbem do fundo do poço e vou ouvir estes conselhos de pegar a madeira que fez a cruz de Cristo e fazer a escada para a subida, gratidão .
Deus tem sido muito bom comigo 🙏 já passei por várias situações ruins, mas eu acho que nunca cheguei no fundo do poço, talvez seja porque eu nunca me dei por vencida.
Que Deus abençoe a todos que estão passando por situações ruins e estão precisando de ajuda, que Deus ilumine sua mente e lhe dê boas estratégias para superar isso 🙏
Fui emprrrada durante 23 anos mais me segurei , nas beradas e não me afundei e hj estou recomeçando comigo mesmo
Me encontro nesse poço agora , mas esse vídeo me deu um respiro para aguentar mais um pouco...
Bem-vindo ao nosso Estado de Sao Paulo, Dr. Marcos!
Que bom que já está em São Paulo, o cãozinho chegou bem?
Adoro seus vídeos 👏👏👏👏👏👏👏 vc é uma pessoa incrível, meu relacionamento é tóxico 😢😢 não consigo sair desse relacionamento 😢 vejo seus vídeos seguidamente, mais não consigo por em prática , sou uma pessoa independente, não dependo dele pra nada, ele e muito duro comigo, me faz sentir um lixo😢😢 e mesmo assim não consigo criar asas e sair desse relacionamento tóxico!!! Sou grata a este canal no TH-cam 🙏🙏
Eu amo ele ; Ele é demais, ele ressuscita a gente
"Eu gostei desse cara. Desse professor aí. Ele tira muita onda. Isso que eu chamo de tirar onda". Krishna Sun, meu filho de 7 anos de idade ao ouvir Marcos Lacerda 🤭
😂😂agora aprendir o significado da frase : estou no fundo do poço 😅😅😅 acho vc massa!!Obrigada pela dica!!❤
Dr.marcos... Excelente Gratidão Gratidão Suas Explicaçães
Ameeeiii o quadro de Freud 🥰
Esse Psicólogo é a melhor pessoa 💖💖
👏👏👏👏👏
Simplesmente amooo você Dr Marcos ❤ com seu carisma de bom humor 😊❤
Oxee Marco sou cearense e Amoo o frio de São Paulo, por mim nem existia verão 😅😅🥶❄️ quando vou no Ceará só fico deitada no chão pra suportar o calor 😅😅 Simplesmente Perfect essa ilustração de sobrevivência... És um ser humano incrível, que Deus te abençoe proteja sempre!! 🙏🏼❤
Marcos, você está devidamente, agasalhado, seus nervos e ossos, agradecem.
Dr Marcos vc é maravilhoso
Aprendemos muito e nós divertimos com seu jeito humorado
E histórias engraçadas que nós leva muito a refletir❤
Adorei o "nos empurram para o fundo do poço"!
Para Bebê !! Todos nós somos jecas cada um com suas jequiçes assim vamos enfrente ! Taubat
Ter esperança e força.....sempre.
Já estive no fundo do poço por causa do pecado. Vivia uma vida totalmente errada, fazendo tudo o que era pecado diante de Deus, até que um dia uma amiga me falou que era preciso eu me arrepender dos meus pecados e voltar a obedecer a Palavra de Deus e assim eu fiz. Pra Glória de Deus naquele dia Jesus salvou a minha alma e me curou da depressão, Jesus é tudo que a gente precisa ❤ Ele quer te salvar e te curar tbm
Marcos!!
Eu acho que você é meio loca cara
Te amo ❤❤ seus vídeos são 10 me ajudam muito kkk😂
Muito bom ❤❤
Adorei!! Todos os vídeos são engrandecedores! Muito obrigada!
Amo, amo, amei!!!!
Que bom ter vc em Sampa!!! Espero que seja uma experiência muito boa. 😊
Saí de uma grave crise de depressão e síndrome do pânico ( onde fiquei por 2 anos dentro de casa ), ao ler uma frase q dizia: “vc tem que mudar muitas vezes p continuar sendo o mesmo. “ Esta frase me deu um insight e eu pensei: estou presa dentro de mim mesma, já não sou mais quem eu era. Mas eu não preciso e nem conseguirei mais ser quem eu era ( estava engessada no medo paralisante da síndrome do pânico) , mas posso ser eu mesma fazendo diferente. Com isso o meu cérebro achou uma saída, uma luz no fim do túnel, e pensei: se antes eu sabia andar sozinha na rua e agora não mais, então, tal qual alguém q teve um AVC e depois tem q reaprender a andar, comer, etc, eu também vou reaprender a sair na rua sozinha. Então, gradativamente, fui saindo aos poucos, e hoje estou livre. Reaprendi. Resumindo: não se acomode às situações achando q serão pra sempre. Tudo pode ser mudado. E mesmo assim continuará sendo o mesmo. Aquele q vc achou q nunca mais seria .
como você conseguiu?
@@maruzinhadj09 fisicamente, eu comecei a tomar antidepressivo dual( que agem em 2 canais cerebrais p bloqueio físico da crise do pânico). Mas p sair da crise mental , eu dei uma “saída” p o meu cérebro ( pq quem tem a crise acha q isso nunca vai passar, que não tem solução). Então eu disse p mim mesma: eu nunca vou voltar a ser o que eu era, mas eu posso ser diferente, sem deixar de ser eu mesma. Ou seja, eu vou reaprender a sair de casa, vou reaprender a como sair na rua sozinha, igual à esse pessoal q tem AVC e depois tem q reaprender a andar, coner , etc. Então, tomando os remédios, eu fui aos poucos saindo de casa, um pouco num dia, ou pouco mais outro dia, até q ficou normal pra mim de novo. O segredo é não ficar preso à ideia de que não há mais jeito. Dê um caminho de saída p seu cérebro. Ele vai se reorganizar. Nosso cérebro é plástico, ele se molda constantemente. A frase q me inspirou foi essa: “ A gente tem q mudar sempre pra continuar sendo o mesmo”. Reflita sobre isso. Mudar é bom, e é possível.
Não estou no fundo do poço, só gosto de lhe ouvir😍
Obrigada por essas palavras. Vou focar e sairei dessa fase tão difícil. Não vou deixar as terras me enterrar... vou levar as lições e farei um suporte para minhas plantas com a cruz. Vou sair dessa... Deus quiser
Obrigada Dr. Marcos por compartilhar esse video!❤⚘
Né?!!!!......
VOCÊ É MÁXIMO MEU PSICÓLOGO….
Mas o fundo do poço é o melhor lugar para pegar impulso dizia a minha irmã. E quem empurrou se prepare para o fênix que vai renascer das cinzas, rsrs... Resiliência, se reinventar e se abrir para o novo é preciso para o nosso bem e para evoluirmos!!!
Maravilhoso!!
Vídeo pra mim em pleno domingo a noite, obrigada Marcos ❤ vou tentar me reerguer