Hola maestro. Con el gusto de saludarte y conocerte, hace unos días encontré tus tutoriales y me han servido mucho ya los ví todos. Maestro con una consulta, hablando sobre la postura, al cabo de una hora sobre la práctica parado, la parte inferior de la columna, termino con dolor, ¿qué me sugieres? Por favor.
Hola, Patroncito. Qué bueno que te gusten mis videos, me anima a seguir subiéndolos. Te sugiero siempre hacer estiramientos y calentamiento antes y después de la práctica. Puede que estés adoptando una postura que otorgue peso a la espalda. Si persiste con dolores agudos, te recomiendo que consultes a tu fisioterapeuta de confianza :)
@@flautipshola maestro nuevamente. Ahora que lo mencionas, nunca he hecho calentamiento antes ni después de cada práctica, no presento ningún otro malestar, solo la espalda baja al terminar de estudiar. ¿Qué ejercicios de calentamiento debo realizar? Por favor.
Súper excelente. Diste en un punto que pensé. La posición respecto a la expresión. Súper. Gracias!!!
Muchas gracias por estar acá 🙂↕️
Hola maestro. Con el gusto de saludarte y conocerte, hace unos días encontré tus tutoriales y me han servido mucho ya los ví todos. Maestro con una consulta, hablando sobre la postura, al cabo de una hora sobre la práctica parado, la parte inferior de la columna, termino con dolor, ¿qué me sugieres? Por favor.
Hola, Patroncito. Qué bueno que te gusten mis videos, me anima a seguir subiéndolos. Te sugiero siempre hacer estiramientos y calentamiento antes y después de la práctica. Puede que estés adoptando una postura que otorgue peso a la espalda. Si persiste con dolores agudos, te recomiendo que consultes a tu fisioterapeuta de confianza :)
@@flautipshola maestro nuevamente. Ahora que lo mencionas, nunca he hecho calentamiento antes ni después de cada práctica, no presento ningún otro malestar, solo la espalda baja al terminar de estudiar. ¿Qué ejercicios de calentamiento debo realizar? Por favor.