10 ejercicios Dominio de balón (Beginner) - Coach Dario - Basketballfundamentals
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- เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2020
- 10 ejercicios de Dominio de balón en los que el nº1 es el más fácil hasta llegar al nº10 que es el más complicado. Cuando os salga un ejercicio pasáis al siguiente y así hasta llegar al último
Es importante que os fijéis en aguantas la posición del cuerpo y que no tengáis miedo a perder el balón. Botar amplio y equivocaros.
Recordar que SIN ERROR NO HAY APRENDIZAJE
Detalles clave:
- Posición corporal
- Amplitud del bote
- Posición manos para guiar
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Vídeo grabado y editado por Sergio González a.k.a. VISUAL BALLER
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![[LIVE] : ONE ลุมพินี 69 | คู่เอก "กุหลาบดำ vs นาบิล"](http://i.ytimg.com/vi/PNM6U8e_HMo/mqdefault.jpg)
Primer ejercicio casi me quedo sin piernas, yo que me creía mucho por correr 25 minutos sin parar jajajajajajaja segundo ejercicio no pude, tercero sin balón, digo sin piernas,cuarto ni coordinarlo podía,5,6,7,8, con el noveno en cámara lenta y el 10 ya necesitaba que alguien me remolcara, se requiere mucha fuerza en piernas espalda y brazos aparte que la coordinación se trabaja muy bien, gracias coach, seguiré haciendo la rutina hasta que me salga, ya no soy un joven pero me esforzaré para jugar aún mejor🏆🏆🏆
Mañana comienzo, ami me ha funcionado para avanzar hacer ciclismo, eso me dio fuerza en las piernas y puedo trabajar con un poco mas de fuerza, sin embargo poco a poco.
Cómo haces para correr 25 minutos sin parar yo puedo asta 5
Enserio que eres el mejor enseñando ya llevo 3 meses viendo tus vídeos y te lo juro que me he mejorado bastante gracias a tus ejercicios.... Gracias por hacer vídeos como estos❤🏀🏀
Es bastante avanzado para un noob como yo pero practicare para dominarlo y mover el balon como me plasca en partidos gracias coach dario
Pienso lo mismo bro yo soy un principiante pero hay que darle lo más difícil no hay que adaptarse a lo fácil ☝🏿
Este tipo se merece más sub amigooooo alta calidad tiene sus videos y sus tutoriales son lo mejor!!🏀💫
Coach este canal y los videos que hace son simplemente una mina de oro, muchas gracias por compartir su método 😮💨
Excelente! Coach! Sus videos son de gran ayuda para quienes buscamos mejorar en este grandioso deporte! Gracias!
Bien amigo empezaré hoy mismo. Hoy vi tu vídeo y hoy mismo me suscribí. Gracias por compartir tus conocimientos. Empezaré a entrenar.
Me encanta que parezcan tan complejos, pero cuando los explicas, estos son más fáciles de lo que imaginas.
Mil gracias coach va a ser mi rutina de bote antes de terminar las vacaciones para ponerme a punto y mejorar el bote. Increible video!
Excellent video Dario, muy buen tutorial
Wauuuuuu gracias por compartir tu conocimiento ❤️🏀⛹️ muchas gracias 🙏
Fuf.... Gran maestro de maestros!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Sin palabras amigo! Aunque uno no practique básquet como deporte principal, bien que sirven como ejercicios para todo el cuerpo sin aburrirse.
Gran ayuda de tu parte, gracias!
Excelente y a darle... maravilloso.
Excelente ejercicio de manejo del balón en el dribling y fuerte trabajo de piernas
Lo haces tan bien que ni veo el balón enserio , (el mejor) 🙏
Eres el mejor.
Bendiciones....
Amo tus videos!
Muchas gracias! Me alegrobde poder ayudarte!
Estupendo gracias
gracias a tus videos macheros en el basquetbol, puedo manejar bien el balon como agradesimiento te doy un LIKE
Me sirvió de mucho tu vídeo
Me ayudó mucho sigue así 💪💪
Gracias x los ejercicios coach
Sos demasiado bueno, te re banco
Increíble contenido de aprendizaje, soy nuevo suscriptor en el canal y me parece excelente como te explicas en tus videos... Hace querer aprender a driblar el balón a otro Nivel y querer jugar basket.
Deemasiado,empeze el lunes y los tips me sirven bastante ;)
Muchísimas gracias y bienvenido!
Buenisimos los ejercicios.
Brooo muchas gracias 🔥
EXCELENTE
entrenare a muerte hasta dominar los 10 ejercicios super rapido, despues de eso avanzare al siguiente niven, dare todo de mi a este deporte hermoso, amo el basquet y lo diminare hasta ser super bueno
Aja y que tal
Impresionante :0
El mejor😮
Excelente tus vídeos saludos desde México 🇲🇽
Muchas gracias por el apoyo!
Maestro!!!!! 👍, Gracias
me acuerdo que hace un 1 año agarre solo 1 ejercicio de estos y ya hoy en día lo tengo tan perfeccionado que me sale brutal
Cuando empezaste a jugar básquet y que edad tenes
Excelente vídeo, me encantaría que subieras uno sobre enseñar la bandeja a principiantes
Tengo un vídeo parecido que trata sobre "como finalizar a canasta" pero haremos más!
Excelente video a practicar 🏀
Muchas gracias por el apoyo!
🎥 UN PLACER GRABAR CONTIGO 🏀
Se vienen grandes cositas... 😏🔥
Grande crac!
Lo Haré Coach Gracias ♥️
Debo admitir que siempre me gusto el básquet nunca intente jugarlo porque fumo ( llevo 12 años fumando ) y digamos que en cuanto corro unos 10 min ya no puedo ni respirar, llevo un mes entrenando ahora si soporto 2 hr aunque fume no se me va la respiración tan fácilmente y gracias a tus videos me motivó a cada día mejorar y dejar este vicio tan horrible gracias por sus videos couch !
Soy fumador crónico (7 años) siempre he hecho mucho cardio, el que quiere puede, vamos que es posible aguantar un poco más.
Excelente broth. Dejé este hermoso deporte. Y pasaron 17 años sin driblar así que .. se mueve más las estatua de libertad que yo 🤣🤣🤣 espero poder recuperar algo de aquellos tiempos ... A mis 36 años .. ( en que momento me convertí en dinosaurio) 🤣🤣🤣🤣💪 saludos broth desde colombia!!
Muy buen video...
Para hacerlo mañana gracias... ya diran los chicos si es nivel sencillo. Y ojala nos des el consecutivo nivel dificil o a dos balones. Saludos cordiales
Previsto está! Muchas gracias por el apoyo!
Gracias por este video
Gracias a ti por el apoyo!
Gracias coach!! Con tus vídeos mejore muchísimo mi bote👏🏀
Buah, pos ja tinc faeïnita. Muy didáctico.
muchas gracias master
Muy bueno coach. Gracias por el aporte
No se desanimen amigos los ejercicios son un poco faciles solo que el coach lo hace mas rrapido por que ya le sabe ustedes tomense su tiempo
Eso o el Coach tiene un concepto muy distinto de "principiante" xd
es difícil pero poco a poco me está saliendo, saludos desde italia
Hola soy nuevo suscriptor, de donde eres. Explicas muy bien, voy a intentar tus ejercicios
Gran vídeo coach cómo siempre los practicaré... Son excelentes los ejércisios siga así éxito coach saludos desde la Cuidad de México 🏀💪🏾🇲🇽
Muchas gracias por el apoyo!
Este video me hizo dar cuenta de que tengo que trabajar más ➕
Existe algún vídeo de su parte para hacer un ejercicio entre compañeros para mejorar los pases y posicionamiento en la cancha durante un juego.????
con practica todo se puede :D
Capoooo
Gracias por el apoyo!
buen video buen manejo de balon me encanto
son muy buenos saludos eso tenis son buenos jeeje
Muchas gracias por el apoyo!
el que se me dificulta es pasarla de espalda
Fiebre de amor en Acapulco México
Si nunca he entrenado y no puedo enscribirme a un equipo por cuestiones de tiempo, puedo entrenar por mi cuenta estos ejercicios? Es que me gusta mucho el baloncesto y lo juego siempre que ouedo y me gustaria mejorar mas ya que como inicié hace poco (1 año y medio) pues mis tecnicas son muy rusticas y aun me cuesta hacer ciertas cosas, como el bote entre piernas
quiero unos tenis como los que traes dame referencias
grandiosos ejercicios
Yo que soy bueno para llevarme a muchos,y con esto seré mucho mejor execelente con esto serás un experto jajaja
muy interesante :)
Que tipo de balón traes @coach Dario
Esto lo hare para los dias que no tenga entrenamientos para mejorara por mi cuenta
No pueden estar sin visitar nuestras bellas playas de Acapulco
Muy buen vídeo, podrías hacer uno de como dominar el fade away
Lo tenemos previsto! Gracias por el apoyo!
45 años 2 operacionea en una pierna . Clavicula fracturada y
110 kilos o 220libras un trabajo de 6:30 de la mañana a 9 de la nohe
Mi meta este 2023
Jugar basquet ser un ejemplo y motivar los jovenes que eatan perdidos en la droga en la cuadra donse vivo . Ya compre en balon .
Buenas noches, excelentes videos, una pregunta, cuál es el modelo del balón y la marca que usa en el vídeo, gracias
Profesor. Quiero hacer una Consulta. Estos ejercicios los pueden practicar niños digamos de 9 años?
O maestro
Comenzamos el video**
Primer ejercicio*
Whoooo espere espere espereee kheee!
Guau me enseñas a llegar la canasta
Cuanto tiempo te a tomado ser capo o experto en el básquet
Esta bueno para la cancha pero en casa
Con mi edad todo mi coxis deje con.estos movimientos jajajjaja pero vale la.pena
menos mal que es para beginners... haha
Sube un video sobre defenza.
Apuntado y previsto está! Gracias por el apoyo!
Gracias Manu Ginóbili
jajajajajajajaa, nivel fácil, igual lo voy a hacer, como salga y progresando. gracias.
Cuantos rep en idas y vueltas hacemos Dario?
Media cancha más o menos
Noo see jugar mucho pero me gusta el basquetbol me puedes a yudar a mejorar
Me alegro de poder ayudarte! Gracias por el apoyo!
los ejercicios los puedo hacer pero el problema es que al intentar botar fuertemente y rápidamente no puedo controlar muy bien el balón
Cuánto te costó esa cancha ?
Para personas muy bajitas es muy difícil pasar el balón entre las piernas....
Me gustaría me ayudaran con un consejo para niños
Lo primero que dice es nivel fácil y yo hace una semana que lo práctico y no me sale el primer ejercicio
Si ense a
Soy dominicano y aquí no hay ayuda del pueblo que soy nadie nos da práctica
Espero poder ayudarte con mis vídeos!
Parece como si acelera el video pero eso me hace flipar
Bien aquí asiendo tarea 💪
Solo me falta la pelota
Hola, yo hago todos los ejercicios y me salen bien, pero cuando estoy jugando un partido no me sale nada 😥
Debes quitarte el miedo a jugar partidos, y no necesariamente tienes que botar así como en el video en un partido, simplemente es para agarrar dominio de balón una vez que tegas buen dominio de balón puedes buscar videos de crossovers
Bueno gracias crack
Exacto, tiene razón esto es para mejorar tu posición y tu dominio de balón. Ahora mira movimientos para superar a la defensa! A entrenar!
hola tengo doce años y ...bueno no llevo mucho jugando en el momento de que lo domine lo editare a ver cunato tardo xd
posdata lit mido 1.87 no se ni como pero bueno
Para mi están bien perros, y eso q es biginners Jajajaja
Estoy terminando el video y en lugar de facil parese un poco dificil
Para principiantes dice, me cago en mi vida 😂
Y yo que ni se hacer cambio entre las piernas ❤
Esto es Beginner? siento que si llegara a dominar todo esto, no me para nadie.
EL problema es que no tengo mucho espacio para hacerlos 😖 solo tengo un espacio como de 2.20 x 2
Te puedes ir a una cancha mi amigo, querer es poder bro
@@hectorchacon9541 pero no puedo por el covid, todavia no dan permiso para ir a jugar.
Tengo videos para entrenar en casa!
Que onda chavos como están :v
No pude ni hacer el primero jajaja