【不看更焦慮 EP12】如何做有療癒力的聊天？

[@xhealthlab]

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[@c645615]

在心裡上 ，通常對方只是要找跟她同一陣線的同伴，
在缺乏安全感下，會重複聊，重複一起罵，其原因在 確認同伴是不是還跟她站同一陣線。這為了求安全感。
這是脆弱的內心產生的依賴感。
增強內心的強度和自信，提升心裏素質，減少依賴等。這才是解決方式。
讓玻璃心變 鑽石 ，才會有幸福快樂人生。

[@user-yating]

我嫁到大家庭裡，方醫師講破了我多年來為何一直畫我夢想中的住家格局圖，20多年來一直不斷的變化，目前最理想的格局是一人一間套房

[@mumuuin1454]

很真實卻又幽默，希望更多人看到影片。點破了根本

[@KateNg-i7k]

方醫生表明人生就是灰的，有黑有白去平衡一下吧！ 難啊 ！盡量吧！🥹

[@xhealthlab]

加油加油，也祝福您新年快樂！

[@peggy962]

❤有字幕太好
😮太中了！ 真的這樣子！😮方識欽醫生太厲害

[@user1317a8]

每一輯都舒服又有創意

[@xhealthlab]

感謝您的支持

[@anntzuwen]

可不可以給個實例故事說明? 例如一個演受害者然後方醫生怎樣用這4個方式來引導他看，不然方醫生講得還是很抽象

[@王麗明-u6p]

謝謝方醫師將我們心裡的狀況呈現的這麼清楚，看到即處理， 真的是新年很棒的禮物是，感恩😊

[@klgsyf]

謝謝方老師

[@xhealthlab]

謝謝您的支持與反饋，也歡迎分享我們的頻道給親朋好友，一起與方醫師提升醫療文化。

[@鄭長崙]

承認它、看到它

[@katelu9662]

祝方醫師與團隊,新年快樂 ✨ ！萬事如意 😻🐾！

[@puingali7310]

祝方醫生和團隊, 新年快樂,身體健康,萬事勝意🎉

[@xhealthlab]

也祝您新年快樂，龍年行大運！！☺

[@a7311060beeify]

好受用、練習正念打坐、看到自己的創傷…慢慢心情真的會越來越輕鬆、謝謝方醫生用心製作這麼棒的影片❤

[@xhealthlab]

感謝您的反饋，推薦方醫師【不看更焦慮】這一系列的影片，相信會帶給您更多的收穫：
th-cam.com/video/9LWQyqRXBDs/w-d-xo.htmlsi=MYsOU09bV1LxOB5R

[@曾芷騏]

謝謝方醫師

[@natsumidoo5767]

超讚！是實戰教學

[@lilychang1129]

很接地的聊天方式

[@evanchungyen]

喜歡方醫師的頻道！

[@travraler]

感謝方醫師，這方法真的好棒，謝謝!!

[@madny0918]

太有道理了！

[@小姐戴-k9i]

方醫師
祝您和家人
新年快樂
🧨🧨🧧🧧🧧

[@felixvillafane7214]

我又来重复听啦！感谢

[@fredlee4985]

謝謝！

[@xhealthlab]

感謝您的支持，幫助我們營運頻道，一起與方醫師提升醫療文化。

[@peggy962]

❤🎉親子關係

[@jeedejeed2889]

謝謝分享、
祝平安喜樂

[@johnnyjuliet7296]

很感動！

[@xhealthlab]

感謝您的喜歡！也歡迎持續關注 【不看更焦慮】系列哦！

[@鈺婷-n7u]

頭髮很帥很像莫札特音樂家

[@珍岑]

我想到的是愛因斯坦

[@felixvillafane7214]

您是我的偶像❤

[@rtccjoyce]

方醫師 新年快樂 快樂 快樂

[@xhealthlab]

祝福您新年快樂！🐲年順順利利！

[@陳淑玲-t5r]

謝謝您

[@bettyyuen1173]

感恩❤❤

[@xhealthlab]

感謝您的喜歡，也歡迎將方醫師分享給親朋好友哦！

[@jkifhr789]

學起來

[@林綾綾-k3r]

這是不是 聖嚴法師說的（面對它 接受它 處理它 放下它）

[@xhealthlab]

的確是來自聖嚴法師的四個它呦！

[@joanchen9520]

把大便當便當 讓我笑了😆

[@許毓瑋]

我也是方粉,請教方醫師, 父親78歲 長期看血液腫瘤科, 精神科15年左右. 去年切除甲狀腺手術後,體力大不如前. 最近糾結攝護腺肥大問題,又想動刀. 鑒於上次術後風暴,家人都很擔心是否該動刀. 固定服用的藥物有捷可衛 慮舒妥 歐舒 Bokey. 除開刀外, 難道沒有其他方法解決攝護腺肥大問題?

[@peggy962]

微創小手術, 許多男長者做過

[@秋瓊陳]

对於憂鬱症病人，需要專業的醫生，我外甥女和我傳簡訊，但她還是自殺，前3天還傳簡訊說找到工作，唉!無能為力，

[@hhhhhaaa99]

把大便當便當😂😂😂

[@ivychien3097]

醫生那您跟我溝通🥺😢