⚡ Narzissten stoppen: So setzt du Wut effektiv ein

Fühlst du dich oft hilflos und übergangen im Umgang mit einem Narzissten? Ob im Job, in der Familie, unter Freunden oder in deiner Partnerschaft - dieses Video zeigt dir, wie du deine Wut als mächtige Ressource nutzen kannst. Lerne, klare Grenzen zu setzen und durchzusetzen, Angst zu überwinden und dich gegen emotionale Manipulation zu behaupten. Entdecke effektive Kommunikationsstrategien und kraftvolle Mantras, die dir helfen, deine Stimme wiederzufinden und deine Freiheit zurückzuerlangen. Wut kann dein Verbündeter sein - erfahre, wie du sie konstruktiv einsetzt, um dein Leben selbstbewusst und frei zu gestalten.
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christina-kolb...

[@nicoleneumann4441]

Ich hatte letztens so eine Wut über meine Mutter. Konnte das aber irgendwie nicht zeigen und rauslassen. Meine Freundin hat mich gefragt wie ich da so ruhig bleiben kann. Da hab ich das das 1. Mal gemerkt das es mir überhaupt nicht gut tut. Das ist so so schwer was zu sagen und auch nein zusagen. Dann lieber sag ich nix 🙈. Ich bin schon seit 5 Jahren durch einen Unfall so und es wurde immer schlimmer. Dieses Jahr war es extrem. Mein Vater ist gestorben und ich habe nur schlechte Dinge an Kopf geworfen bekommen. Und mir wird auch einfach nix zugetraut und ich bin 38 Jahre alt 🙈

[@Christina-Kolbe]

Dann versuche doch mal, die Ratschläge aus dem Video für dich umzusetzen. Zuerst im Kleinen.