髮神吳依霖開課啦！下半身超激瘦全攻略 美腿馬上get 女人我最大 20190522 (完整版)
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
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歡迎光臨女人我最大！女孩們又愛又恨的夏天來囉~~最近天氣越來越熱，街上的女孩們紛紛都穿起了短褲短袖，展現傲人的身材曲線，但想到這…我們不自覺的看看自己的腿，天啊!這能露嗎？！ 看那肉肉的小腿與蜜大腿，就痛恨起夏天了，天氣越來越熱，我們的腿來得及瘦下來嗎？ 別怕別怕，今天我們就來看速大家想要纖瘦的美腿，看這集就對了，馬上歡迎瘦腿達人
歡迎～吳依霖老師、劉真老師
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覺得NONO小姐的腳腫成這樣，應該快點去看醫生吧，可能是腎臟的問題。希望她能健康！！
Nono真的是很可愛很真的女孩子，但看她那麼痛會心疼耶，希望之後身體狀況都好～～
最美的腿绝对是心湄姐。
劉真老師講解得很清楚 謝謝^,^
其实小优的身材在国外很受欢迎。
在台灣也很受歡迎，小優其實不醜只是綜藝節目的大哥和攝影師不她醜化而已！小優其實是蠻正的，只是沒才藝，因為綜藝節目就是要才藝，沒才藝，沒才能，就不會有發展！
nono的腿已经是严重的代谢问题了应该要先看医生而不是乱刮，而且中医也有建议如果要刺激腿部的穴道也不能太大力，这样都是对身体不好的
也不用迷信这个刮痧盘和精油，你随便用任何身体乳或身体油，配合随便一个刮痧板的效果都是一样的
我也是腳踝一大截硬的非常明顯喔！ 撥筋的時候，痛的半死，終於鬆緩之後，好柔軟的。真的有差誒！只是不能堅持，遺憾
女大忠粉最爱：蓝心湄姐姐、吴一零姐姐、凯咪咪、凯文老师、小柔和速玲
没有找到一样的刮痧碟，我是拿刮痧板，效果一样的。很痛！刮完真的觉得腿轻松了不少，感觉血液都流通了
感謝老師無私的分享!
很可惜鏡頭大部份時間都是拍表情，但沒仔細拍到老師的手法，所以很難學好。不知道可以像上年老師拍過的一集那樣再拍一次嗎？或者下次拍刮手臂和身體時鏡頭能拍仔細一點嗎？謝謝!
拜託！期待依霖老師教如何刮腹部（腸胃部分）！！生完小孩一段時間了，很難瘦又常脹氣⋯ 希望美麗又健康！
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如何在美国购买吴一零老师的产品
生理期肚子脹氣超嚴重，刮完腿脹氣改善很多呢，救星來的~真是太棒了!!
請問按摩棍正確名稱是什麼，哪裡買呢?! 謝謝
這集真的超好笑XDDDDD 推刮腿
林佳儀維持的真好
nono姑娘我敬佩妳 我可能要痛哭才有辦法撐過去
自己真的下不了狠手 真的特别疼 一边咬着牙一边刷…
这是在按肝经和胆经顺位刮，但是有肝病的应该逆向刮，所以挂前先咨询一下医生
哪里买刮痧盘！
amazon
Kenzie X 請問叫什麼？
刘真的动作是follow美丽芭蕾吗？
在西班牙怎么可以买老师的刮痧盘🙂
Nono那不是肌肉是脂肪好嗎⋯⋯有肌肉就會燃燒脂肪了，還會那麼壯嗎⋯⋯
Lucy Liu 她的水腫好可怕
能不能有下集一
藍心湄講話很毒卻當有趣
為何不能請專業教練要請劉真？？？？她就算以舞蹈界來講也不是身形最好的啊⋯⋯
認同
她真的不行勒、弹跳都不行
知名度啊 上的節目多 大部分的人都認識
劉真去見佛祖了，所以她沒辦法當教練了！真是（紅眼多薄命）！
做女人真不容易，要忍耐巨痛🤣
刘真的蝴蝶袖是认真的吗？
完全同意，她的下垂扁屁股也是真的，其實台灣很多專業健身教練，為何總要請她來???
我覺得她是泡芙人耶⋯
滿沒有說服力的⋯
她是結婚+年紀 然後開始......
Nono 真是笑屎我笑到流淚🤣🤣🤣🤣
我也是水腫氣結型的....我完成了解那有多痛...
自己都下不了手......實在太痛了
瑪丹娜·用的淋巴排毒按摩法！
拉筋
13:26~15:00
21:42~30:10
🤗🤗🤗
那個按摩的哪買
请问如果有spider vein在刷大腿内外侧也是上往下吗？？
我有静脉曲张，一直腿动了手术
E muốn biết sao
期待吳依霖老師腳全身按摩瘦身~
免費按摩多好
這個nono姐好像國民黨的許淑華委員耶👍👍👍
差滿多 許淑華整個身材好太多 樣貌也不像 可能頭髮像些XD
劉真的褲子真心不好看，覺得不反光的會比較好看吧！
對
昂爾)
好像是器官问题如果水肿成那个样子...
腎
生完小孩"能够再瘦回去"的妈妈，是非常艰难的事。她们要顾好baby，自己和家庭，(而且可能还不止一个孩子…) 要减肥的话，是非常非常困难的。为她们鼓掌！👍🏻👏🏼👏🏽👏🏻
請問刮大腿前側
有一點點瘀青正常嗎
(有瘀青還能繼續每天刮嗎？
蔡宜廷 我也刮过淤青，隔天轻一点刮吧
mi na 瘀青消了再繼續
對不起～
後半段我笑到流淚～～～～😂
哈哈哈 笑死我啦 Nono的表情
做好头发就不错了。懂得什么叫减肥吗？
免費按摩多好。
NoNo本名是什麼啊
酸碱性体质是谬论
沒錯
學化學的表示同意
刘真的小肚子和大腿....当然可能是皮裤显得。但是你来教运动为啥穿皮裤。后面刮痧的时候，拍到刘真坐着完全是背驮着，然后人松松的。
请问510官网有寄来新加坡吗？
Jia Yi Tong 有哦，最近才入手一套
www.superwomen510.com.sg/
不是说深蹲完站立不可以绷直腿吗，不是说伤膝盖吗，就是蹲完起来腿要微屈
刮完真的很舒服...
劉真看起來根本沒在運動好嗎⋯⋯
刘真是一直在做运动，“核心肌群”很强的人，所以动作才能那么“稳定轻盈”，她都是在用“阴力”；而且她还坚固到了“优雅”，很厉害！
她的讲解也清晰简要，只是凡经过生育的女人，骨盆都会变宽大，那个要调整非常不易。她真的很不错了！
腿按下 沒有彈回
不知道 肝是不是不好
我是去給推拿師用手勁刮腳，除深層脂肪，3個月瘦了4kg
妳去運動，3個月可以瘦10公斤，而且是全身，不花錢
@@sylvia4033 有呀！但產後脂肪堆積並不是單純運動就降的下來，
(加上我是生第三胎)，
生過小孩都知道頭一胎要恢復很簡單，不用運動飲食控制自然就會恢復，到2.3胎就不一樣，
刮腳是將氣結塞住推開，推開後才不會看起來更臃腫。
我的推拿師是中西醫.婦產科都待過，也蠻多產後媽媽找他刮後，回覆的很快
辛苦了
童璇 請問您是去哪裡推拿呢？
童璇 請問是去哪裡做的呢？謝謝
劉真後面兩個動作 我都左右腳各20次
主持人您條件好 可以不要因為節目效果嘲笑來賓嗎 留點口德
知道什麼叫做節目效果嗎？ 不知道就不要看 。
@@Angrykitten220 聽者有意
我相信心湄姊都是真心關心來賓的. 講話應該只是為了節目效果. 也希望來賓們不要誤會心湄姊的話.
woc说出刘真吓我一跳，以为病治好了
刮完真的有差欸！大腿外側的線條都出來了
平衡感不好
沒辦法邊抬邊跳😅😅
请问510官网可以寄往日本吗？
用刮痧的都可以，我也是這樣跟著她刮的， 她之前在直播時教過。。。真的有效哦
我一個月瘦3公斤，而且線條變好看，510的推薦真的很有效
suziedepingu 怎么买呢？往日本邮寄的费用高不高？
wrh c 在他們的網站看了 不寄去日本耶www.superwomen510.com.tw/faq/itemlist/category/208.html
我建議你還是買普通的刮痧盤，再找一下detoxing or slimming 精油跟著她按。 我個人很喜歡Neals Yard Remedies 的warming oil.
我也想买一套寄来日本
好想被刮😂
I like more when xiao pan pan do this method and she does not try to sell you products.
這些人怎麼什麼都是專家？？？
刚刚拔草。 又种草510了。 好吧好吧
21:18 開始運動👏🏻
这些按摩东西在哪里能买？
LJ Wang 上網搜尋510就有官網可以買了
建議你用平常的刮痧盤，加按摩精油就可以。我覺得NEALS' YARD 的很好用，特別是姜的那個，塗完腿會熱熱的，幫助血液循環。
有 link 可以买吗？
髮神吳依霖 刮盤瘦身超完整步驟 歡迎收看直播👉 th-cam.com/video/umhCpN73s-4/w-d-xo.html
這真的有效，我姐就是這樣刮腿真的有變細，我太怕痛沒辦法，怕漏尿……
为什么会漏尿呀？
@@yatingpeng4425 我想形容的是我怕痛到挫尿（臺語）
看不出有變細！
刘真的瘦腿的是美丽芭蕾吧
其實我看不出來哪裡變瘦😓
刘真的命就剩下10个月了……
想看刮大腿
再反驳刘真也没用……她那拜拜肉，副乳，塌屁股！挺喜欢她这个人，可是形体真的不敢恭维……哎……
詹沫沫 可能當媽媽太久了，他之前沒生小孩時真的線條很好
我也觉得她身材不怎么好
刘真的腿型真心难看 裤子更凸显难看 红色背心反光裤子荧光鞋子 肯定是要迟到了随便抓了一身
She was so scared... try it on a mannequin.✌🏻
小張在農村
見不到好身材
拜託啊！都是沒教練了嗎？
一堆奇怪的錯誤觀念,害死人(重訓與有氧不做,盡搞一些旁門左道的....虧某人還出運動書,真瞎)
farsta diken 你知道放鬆肌肉有時候比運動更重要嗎
妳看標題,在看影片中的內容(用這些偏方,去玩弄大眾..而非提倡運動與飲食控制)
蓝心湄穿得也太难看了吧？俗
刘真是跳舞的，从侧面看可是臀部太瘪了，一点都不桃子臀，可惜了。
确实 非常塌，我的都比他的翘
但是貌似台湾女生流行屁股小
@@qinghunt5207 要感谢爸妈
我覺得是她老了 以前是真的身材蠻好的
生完小孩"能够再瘦回去"的妈妈，是非常艰难的事。她们要顾好baby，自己和家庭，(而且可能还不止一个孩子…) 要减肥的话，是非常非常困难的，骨盆因生小孩也变得宽大…为她们鼓掌！👍🏻👏🏼👏🏽👏🏻
哇好肥