Sei arrivata con molta semplicità a tutti, ti ringrazio di cuore ♥️ Ecco l’indice di tutti gli esercizi: First exercise 6:51 Second exercise 7:42 Third exercise 8:20 Fourth exercise 10:19 Fifth exercise 11:44 Sixth exercise 12:52 Seventh exercise 14:06
Ho sofferto di anterolistesi L4L5 per 26 anni. Durante questo lasso di tempo ho continuato a fare sport ed esercizi di retroversione e rinforzo muscolare. Oggi a 50 anni ho una spondilolistesi di II grado con assenza del disco e compressione dei nervi. Sono stato sottoposto ad intervento di artrodesi e stabilizzazione. Intervento non invasivo ma risolutore.
@@giovanniscattola624 mi hanno fatto artrodesi e stabilizzato L4L5 con due viti. Il neurochirurgo mi ha lasciato la listesi limitandosi a liberare i nervi. Niente cage
Grazieeeeee.... Li farò. Sono vicina alla sedia a rotelle, non mi operano perché sono obesa e non riesco a dimagrire 🥲 non riesco quasi più a camminare, mi devo fermare in continuazione, fare passi piccoli e chinata in avanti, con il bastone o il deambulatore
Buonasera Vilma, se sei interessata a fare una valutazione, ti lascio il link per prenotarti. 👉 schienaforte.it/richiesta-valutazione-4sky/ Dopodiché ti chiamerà Carmen, una mia collaboratrice, per fissare l'appuntamento. 😊
Salve, solo di recente ho avuto modo di guardare questo video, che mi è parso molto esplicativo e ben fatto. Grazie. Le farei una domanda: in caso di anterolistesi, la panca ad inversione, potrebbe affiancare questi esercizi o è sconsigliata? Grazie mille.
Salve !🖐😊🌻 Soffro di spondiloanterolistesi su L4 l5....con conseguenti neuropatie e ultimamente di fastidiose Parestesie...dovute alla compressione delle radici delle terminazioni nervose. Vorrei chiedererle se gli esercizi spiegati in questo video mi possano dar sollievo; anche perché se posso vorrei evitare l'intervento chirurgico di stabilizzazione! Grazie di cuore!! ♥️
Ho avuto lo stesso tuo problema, ma ultimamente la situazione era degenerata. Operato a Pavia. Ottimo risultato. Ora cammino senza dolori e i nervi sono stati decompressi
Ciao Nadia, ho la spondiliostesi l5 S1 il CPK 450 e ho la tiroidite d ascimoto sono messa un po male, vorrei sapere se il CPK è alto perché c'è questo scivolamento, ho50 anni. Rispondi grazie
Salve, potrei avere la spiegazione per scritto e mandarmela sulla e-mail, in modo che leggendola potrei capirla meglio. Grazie anticipatamente della collaborazione
Ciao Enrico, Sono utili soprattutto se devi recuperare la mobilità articolare dopo un intervento ma in genere per i problemi di schiena non sono particolarmente utili
Buongiorno Dottoressa mi è stata diagnosticata una spindilolistesi degenerativa L 4 L5 oltre gli esercizi potevo continuare a correre vi sto che lo faccio da tempo o peggioro la mia spindilolistes?. Grazie.
La corsa non è proprio il massimo ma dipende molto dalla tua condizione generale, al di là della spondililistesi Curati di tonificare bene la muscolatura addominale e paravertebrale
Secondo lei è possibile, in un percorso graduato e controllato, associare esercizi tipici del sollevamento pesi ad un soggetto "sportivo" affetto da spondilolistesi? Grazie in anticipo, ottimo video !!!
Spondilolistesi congenita di grado 2 da lisi istmica bilaterale, conviene operare? Ho dolore di sciatica su tutta la gamba sinistra. Farmaci e busti contenitivi non mi hanno aiutato
Ciao,io ho un problema di anterolistesi che però si manifesta IN FLESSIONE DEL BUSTO (E QUINDI NON IN ESTENSIONE).Questo è stato rilevato tramite una RX morfo dinamica. La mia anterolistesi mi ha causato una importante protusione discale che va a schiacciare la radice l4l5. L'anterolistesi che ho e che si manifesta solo in flessione del busto è comunque minima,ma secondo il neurochirurgo sarebbe da operare. Quali esercizi quindi potrei fare?
in tutti i video che trattano di spondilolistestesi vedo sempre che viene trattata la tipologia anteriore, io sospetto di avere una laterolistesi, in quanto toccando la colonna vertebrale tra la base del collo e le spalle una vetebra appare spostata verso sinistra di circa un cm, rispetto alla vertebra sottostante, come posso correggere questa condizione?
Io ho spondilolistesi da 25 anni volevano operarmi Ma io non mi fidata mi sono rivolta a un chiropratico che mi ha consigliato anche nuoto a dorso dopo 25 anni sto abbastanza bene
Davvero? L'hanno diagnosticata stamattina a mio papà ha 53 anni. Io ho paura dell'intervento e lui anche. Da come lo dicono sembra che c'è solo questo da fare...ma ora mi hai dato un po' di speranza. Certo lui fa il muratore...
Io ho fatto l'intervento di stabilità della colonna LC s1ho fatto di tutto ma ho dolore alla schiena e all'inguine e tutta la coscia fino al ginocchio con formicolio poi ci sono anche delle ernie in questi casi cosa si può fare crazzie
Paola Ciao ☺️ I sintomi che descrivi sono compatibili ad una lombocruralgia cioè un’ernia a livello L4-L5! Purtroppo non posso darti un indicazione precisa perché ogni storia è a se! La prima cosa che dovresti fare è ricontattare l’ortopedico che ti ha operato e poi nel caso fosse tutto ok dovresti intraprendere un percorso riabilitativo che parte dal l’individuazione della causa scatenante attraverso una valutazione approfondita!
Grazie Nadia sei molto brava..
Grazie mia cara 👍♥️
Molto brava nella spiegazione teorica e pratica 👍
Grazie per le info ho ritenuto questo video molto utile per la mia situazione
Sei arrivata con molta semplicità
a tutti, ti ringrazio di cuore ♥️
Ecco l’indice di tutti gli esercizi:
First exercise 6:51
Second exercise 7:42
Third exercise 8:20
Fourth exercise 10:19
Fifth exercise 11:44
Sixth exercise 12:52
Seventh exercise 14:06
Anterolisteso
Ho sofferto di anterolistesi L4L5 per 26 anni. Durante questo lasso di tempo ho continuato a fare sport ed esercizi di retroversione e rinforzo muscolare. Oggi a 50 anni ho una spondilolistesi di II grado con assenza del disco e compressione dei nervi. Sono stato sottoposto ad intervento di artrodesi e stabilizzazione. Intervento non invasivo ma risolutore.
Ciao Pierluigi, ti lascio il link per avere maggiori informazioni sul nostro metodo 🥰 schienaforte.it/richiesta-valutazione-4sky-vsl/. A presto!
@@schienaforte grazie mille
Ciao. Quindi con viti e barre per bloccare L4con L5? Ma ti hanno inserito anche un Cage?
@@giovanniscattola624 mi hanno fatto artrodesi e stabilizzato L4L5 con due viti. Il neurochirurgo mi ha lasciato la listesi limitandosi a liberare i nervi. Niente cage
Grazieeeeee.... Li farò. Sono vicina alla sedia a rotelle, non mi operano perché sono obesa e non riesco a dimagrire 🥲 non riesco quasi più a camminare, mi devo fermare in continuazione, fare passi piccoli e chinata in avanti, con il bastone o il deambulatore
Grazie mille
Bravissima... Ottimo video!!!👏👏👏👍💪
Davvero molto utile brava e precisa 🙂
Bravissima!
Bravissima grazie
Complimenti ti seguo con grande attenzione a presto Ciao
Grazie! Molto chiara ed efficace. Peccato solo che negli esercizi è completamente inversa la respirazione rispetto a quella che dovrebbe essere
Ivo in realtà la respirazione può essere utilizzata in diverso modo a seconda dell'obiettivo da raggiungere.
Per me sei validissima ,e molto chiara abito a roma e non so come fare per avere un appuntamento con te.
Buonasera Vilma, se sei interessata a fare una valutazione, ti lascio il link per prenotarti.
👉 schienaforte.it/richiesta-valutazione-4sky/
Dopodiché ti chiamerà Carmen, una mia collaboratrice, per fissare l'appuntamento. 😊
Salve, solo di recente ho avuto modo di guardare questo video, che mi è parso molto esplicativo e ben fatto. Grazie. Le farei una domanda: in caso di anterolistesi, la panca ad inversione, potrebbe affiancare questi esercizi o è sconsigliata? Grazie mille.
Salve !🖐😊🌻
Soffro di spondiloanterolistesi su L4 l5....con conseguenti neuropatie e ultimamente di fastidiose Parestesie...dovute alla compressione delle radici delle terminazioni nervose.
Vorrei chiedererle se gli esercizi spiegati in questo video mi possano dar sollievo; anche perché se posso vorrei evitare l'intervento chirurgico di stabilizzazione!
Grazie di cuore!! ♥️
Ho avuto lo stesso tuo problema, ma ultimamente la situazione era degenerata. Operato a Pavia. Ottimo risultato. Ora cammino senza dolori e i nervi sono stati decompressi
@@pierluigicandelori9162 Una ottima notizia !! 👍✌.......GRAZIE !! ✋😊
Video bellissimo
Grazie Giovanna!
Buongiorno, questi esercizi si possono fare se si è gia stati sottoposti a stabilizzazione, io da L2 a S1. Grazie
Ciao Nadia, ho la spondiliostesi l5 S1 il CPK 450 e ho la tiroidite d ascimoto sono messa un po male, vorrei sapere se il CPK è alto perché c'è questo scivolamento, ho50 anni. Rispondi grazie
Salve, potrei avere la spiegazione per scritto e mandarmela sulla e-mail, in modo che leggendola potrei capirla meglio. Grazie anticipatamente della collaborazione
ciao cosa fare per la spondilos
Ma in caso di dolore vanno fatti?
Ottimo video, esercizi in piscina sono utili? E se si , quali? Grazie 😊
Ciao Enrico,
Sono utili soprattutto se devi recuperare la mobilità articolare dopo un intervento ma in genere per i problemi di schiena non sono particolarmente utili
Dottoressa chiedo x favore:ma esistono integratori x la cartilagine?? Mi riferisco x chi ha la spondilolistesi??
Molto comune la spondilolistesi?
Nn so se si tratta di spondilolistesi, i raggi davano segni di spondilosi ed artrosi, lieve scoliosi destro convessa. Questi esercizi vanno bene?
Sono stata operata da stenosi lomsagrale o una lidrolistesi di secondo grado non mi anno potuto operare x attrosi e ostoperosi
Buongiorno dottoressa io ho anterolistesi di L4 su L5 ma retrolistesi di L5 su S1.Vanno comunque bene tutti gli esercizi mostrati.Grazie
Penso che se fai uno peggiori l'altro e viceversa
Cosa
vuol dire?
Cosa
vuol dire?
Ii ad esempio ho solo da un lato un fianco concavo e l'altro convesso, rotoscoliosi sx convessa
Buongiorno Dottoressa mi è stata diagnosticata una spindilolistesi degenerativa L 4 L5 oltre gli esercizi potevo continuare a correre vi sto che lo faccio da tempo o peggioro la mia spindilolistes?. Grazie.
La corsa non è proprio il massimo ma dipende molto dalla tua condizione generale, al di là della spondililistesi
Curati di tonificare bene la muscolatura addominale e paravertebrale
Brava essenziale chiara
Secondo lei è possibile, in un percorso graduato e controllato, associare esercizi tipici del sollevamento pesi ad un soggetto "sportivo" affetto da spondilolistesi?
Grazie in anticipo, ottimo video !!!
Spondilolistesi congenita di grado 2 da lisi istmica bilaterale, conviene operare? Ho dolore di sciatica su tutta la gamba sinistra. Farmaci e busti contenitivi non mi hanno aiutato
Provi a fare terapia con ozono ma quella mirata
Io sono di Varese non c' è una città vicina dove è possibile farmi valutare da te?
Certo Stefano. Mensilmente siamo a Milano
Anche in anterolistesi o solo in spondililistesi si deve fare un intervento come questo
Chiedo scusa dottoressa; ma questi esercizi e bene farli dopo che il dolore ci passa??
Emanuela, l'importante è che tu non sia in una fase acuta, per cui se hai solo qualche fastidio puoi farli tranquillamente
@@schienaforte grazie dottoressa non ero in una fase acuta ma stavo facendo delle punture di voltare OK grazie mille
Ciao,io ho un problema di anterolistesi che però si manifesta IN FLESSIONE DEL BUSTO (E QUINDI NON IN ESTENSIONE).Questo è stato rilevato tramite una RX morfo dinamica.
La mia anterolistesi mi ha causato una importante protusione discale che va a schiacciare la radice l4l5.
L'anterolistesi che ho e che si manifesta solo in flessione del busto è comunque minima,ma secondo il neurochirurgo sarebbe da operare.
Quali esercizi quindi potrei fare?
Stefano Ovviamente va valutata situazione per situazione!
In generale è importante andare a stabilizzare quindi plank e ponte 👍
Dove ti trovi?
in tutti i video che trattano di spondilolistestesi vedo sempre che viene trattata la tipologia anteriore, io sospetto di avere una laterolistesi, in quanto toccando la colonna vertebrale tra la base del collo e le spalle una vetebra appare spostata verso sinistra di circa un cm, rispetto alla vertebra sottostante, come posso correggere questa condizione?
Andrea ad occhio non si può fare diagnosi di listesi... devi fare una lastra che lo accerti
Io ho spondilolistesi da 25 anni volevano operarmi Ma io non mi fidata mi sono rivolta a un chiropratico che mi ha consigliato anche nuoto a dorso dopo 25 anni sto abbastanza bene
Davvero? L'hanno diagnosticata stamattina a mio papà ha 53 anni. Io ho paura dell'intervento e lui anche. Da come lo dicono sembra che c'è solo questo da fare...ma ora mi hai dato un po' di speranza. Certo lui fa il muratore...
😊
Me l'hanno diagnosticata ieri, devo dire che sono un pò terrorizzata. La sto ascoltando.
Ma così facendo non si va incontro ad un appiattimento della lordosi lombare?
Assolutamente no. In questo modo si va ad agire sull'allungamento muscolare senza alcuna influenza negativa a livello articolare
E non quando.uno ha ancora dolore??
Io ho fatto l'intervento di stabilità della colonna LC s1ho fatto di tutto ma ho dolore alla schiena e all'inguine e tutta la coscia fino al ginocchio con formicolio poi ci sono anche delle ernie in questi casi cosa si può fare crazzie
Paola Ciao ☺️
I sintomi che descrivi sono compatibili ad una lombocruralgia cioè un’ernia a livello L4-L5!
Purtroppo non posso darti un indicazione precisa perché ogni storia è a se!
La prima cosa che dovresti fare è ricontattare l’ortopedico che ti ha operato e poi nel caso fosse tutto ok dovresti intraprendere un percorso riabilitativo che parte dal l’individuazione della causa scatenante attraverso una valutazione approfondita!
Cara Nadia, come vorrei tu fossi a Padova...
Alberto Piovan presto ci sarò 💪
Davvero? Attendo con impazienza 😘
A Rimini invece?!io sono di Rimini
MOLTO CHIARA NELLA SPIEGAZIONE DEGLI ESERCIZI BRAVA