Bravo, tout est dit. En général le fait d’en parler à un proche est un bon déclencheur qui suffit à me sortir de mon apathie et retrouver ma confiance en moi. Une activité créatrice, que ce soit l’écriture, la composition, le dessin sont très bons pour se recentrer. Effectivement pour pérenniser une stabilisation, l’hygi ène et la régularité de vie sont des parametres que j’oublie trop souvent 😅
Bonjour, je suis de type II aussi, diagnostiquée récemment. Au début de la vidéo tu dis être en fin de phase basse. Comment prends tu conscience que c'est la fin de cette phase ? Tu sens revenir en toi la phase plus haute ?
Bonjour :) Déjà merci pour ton commentaire ! ça me motive énormément à difuser plus d'information sur cette maladie. Je sens que c'est la fin de la phase parce que le brouillard mental dont je parle dans la vidéo s'évapore petit à petit, la motivation réapparait également tranquillement. J'arrive maintenant à repérer si je suis en tel ou tel phase même si c'est parfois très subtil. Repérer une phase basse ou haute revient un peu en même. Ce sont toujours les même mécanismes qui réapparaissent à chaque fois. Et lorsque je les repaire, j'adapte immédiatement mon comportement et j'oriente mes actions en fonction. J'espère avoir répondu à tes questions, n'hésite pas si tu en as d'autres :)
Salut et merci sincèrement pour ton témoignage. Tu as sûrement la chance inouïe d’être entouré de personnes sincères et aimantes qui ont une conscience bienveillante qui ne changera jamais. Je voulais savoir en effet comment tu vis tes relations avec les autres, personnes saines ?? au travail ? Parce que je suis aussi bp et avec le temps j’ai remarqué que le problème le plus difficle à supporter, c’est la stigmatisation que je ressens très rapidement de la part des gens avec qui je dois entrer en contact. L’œil moqueur, le sourire narquois, irrépressibles de mes interlocuteurs, bien sûr toujours respectueux dans la mesure de la politesse, devant mes bizarreries, mes troubles du langage et du raisonnement. Et c’est qui me conduit à la dépression, parce que le jeu de l’hypocrisie, des autres, m’est inatteignable, je ne peux rivaliser et me défendre décemment quand je sens des sarcasmes. Et ceci me blesse, parce que non seulement je suis stigmatisé mais ensuite aussi oublié.
Bonjour et merci pour ton commentaire. Effectivement je suis entouré par des personnes bienveillante et ça aide énormément puisque je trouve la communication essentiel dans le maintient de la stabilité. Après au travail j'avais un peu plus de mal mais C aussi du au fait que je n'aimais pas trop mon travail. J'entame actuellement une formation dans ce qui me plaît réellement et ça Change tout. J'espère avoir répondu à tes questions n'hésite pas si non :) je te souhaite une belle journée Julien
un simple bipolaire : oui c’est excellent de rappeler que la communication aide à la stabilité ! Nous sommes dépendants de notre champ relationnel! Parler c’est bien, dialoguer c’est mieux ! Et les retours doivent être encourageant et idéalement sincère à la fois.. Ça aide. J’ose te demander quel métier tu faisais et quel est celui que tu vises désormais ?
@@rens79 J'étais ambulancier, désormais je me lance dans la création d'une ferme pédagogique. Actuellement je suis au tout début et jattend la rentrée en formation de septembre :)
un simple bipolaire : génial ! Alors tous mes meilleurs vœux de réussite dans ta reconversion. C’est une super idée oui!! quelque chose en lien avec nos amis les animaux !! (je me la garde dans un coin de la tête au cas où la mienne n’était toujours pas la bonne :)
bonjour, je connais bien tout ce que vous donnez là en astuces et c'est effectivement très bien ; je ne suis pas actuellement en période dépressive mais je suis en instance de divorce alors c'est compliqué pour mon car j'ai perdu la personne de confiance qu'était mon mari et je me réfugie dans la boisson... je ne sais pas comment m'en sortir car les assoc à ce propos fonctionnent sur la motivation et actuellement je ne l'ai pas, c'est comme pour arrêter de fumer, pas si simple ; bouger tout seul n'est pas simple non plus... dernièrement j'ai eu une grosse crise d'angoisse et heureusement qu'un ami était près de moi pour me serrer fort dans ses bras jusqu'à ce que ça passe parce que, comme je l'ai écrit plus haut, je ne peux plus compter sur mon mari pour cela ; j'ai souvent peur aussi de symptômes qui me rappellent un début de dépression ( pour moi, malaise, perte d'appétit, nausées, impression de brûler de l'intérieur) et de me dire que ce n'est pas forcément une dépression qui couve ; si qqn a des idées pour m'aider, merci de répondre
Bonjour, Déjà, merci pour votre témoignage, ça me touche. Je voulais savoir si, lorsque vous parlez de dépression, vous parlez de dépression bipolaire ? Pour ce qui est du refuge dans la boisson il est possible d'aller voir un addictologue. Il suffis de demander à son médecin traitant de se faire recommander. Bon courage à vous
Merci pour ces astuces Julien ces vidéos sont très bien faites faciles à comprendre même par l'entourage et ont d'autant plus de valeur qu'elle sont faites par un bipote qui vit la maladie.. l'écriture est pour moi une excellente thérapie quand j'ai de la colère par rapport à une conversation ou lorsque je n'ai pas été en mesure de recadrer les choses par exemple.. écrire me libère et même si je n'envoie pas le courrier et qu'il finit au panier le fait d'avoir lâcher tout ce que je ressens me soulage..😊🤷
Bonsoir je viens de vous découvrir actuellement mon ami est en phase dépressive après une crise manic qui a duré 4moi ... je voulais savoir et pardonnez-moi ma question indiscrète,avez vous une grande perte de libido pendant votre dépression?et en crise manic le contraire allant jusqu'à trompé votre femme?
Bonjour, comment faire quand l'être aimé ne veut plus communiquer et se recroqueville sur lui même? Faut il réellement attendre la fin de la phase pour rependre contact? Dans ces moments là qu'es tu capable de recevoir ? Merci
Bonjour, mon copain vient de me quitter en pleine dépression. Nius étions ensemble depuis 5 mois seulement. Il ne n'a pas parlé. Rupture très brutale pour moi.
@@cedriccoste3596 non, pas de crise, il s'est simplement éloigné à la fin, sans rien dire, c'est moi qui ai dû aller le chercher... il faut dire que je n'ai.pas pu m'occuper besucoup du couple entre septembre et octobre, car j'ai eu un grave accident de voiture avec fracture de la colonne et ensuite j'ai perdu mon père. Tout s'enchaîne...
ça soulage de savoir qu'on n'est pas seul, merci et courage à tous
Bravo, tout est dit.
En général le fait d’en parler à un proche est un bon déclencheur qui suffit à me sortir de mon apathie et retrouver ma confiance en moi.
Une activité créatrice, que ce soit l’écriture, la composition, le dessin sont très bons pour se recentrer. Effectivement pour pérenniser une stabilisation, l’hygi ène et la régularité de vie sont des parametres que j’oublie trop souvent 😅
C'est normal on est tous pareil 😉
Julien.... Merci, merci , merci. 🥰
Avec plaisir :)
Merci pour ton aide precieuse
natation dans l'eau froide, dynamisant et relaxant
Bonjour, je suis de type II aussi, diagnostiquée récemment. Au début de la vidéo tu dis être en fin de phase basse. Comment prends tu conscience que c'est la fin de cette phase ? Tu sens revenir en toi la phase plus haute ?
Bonjour :)
Déjà merci pour ton commentaire ! ça me motive énormément à difuser plus d'information sur cette maladie.
Je sens que c'est la fin de la phase parce que le brouillard mental dont je parle dans la vidéo s'évapore petit à petit, la motivation réapparait également tranquillement.
J'arrive maintenant à repérer si je suis en tel ou tel phase même si c'est parfois très subtil.
Repérer une phase basse ou haute revient un peu en même. Ce sont toujours les même mécanismes qui réapparaissent à chaque fois.
Et lorsque je les repaire, j'adapte immédiatement mon comportement et j'oriente mes actions en fonction.
J'espère avoir répondu à tes questions, n'hésite pas si tu en as d'autres :)
Salut et merci sincèrement pour ton témoignage.
Tu as sûrement la chance inouïe d’être entouré de personnes sincères et aimantes qui ont une conscience bienveillante qui ne changera jamais.
Je voulais savoir en effet comment tu vis tes relations avec les autres, personnes saines ?? au travail ?
Parce que je suis aussi bp et avec le temps j’ai remarqué que le problème le plus difficle à supporter, c’est la stigmatisation que je ressens très rapidement de la part des gens avec qui je dois entrer en contact. L’œil moqueur, le sourire narquois, irrépressibles de mes interlocuteurs, bien sûr toujours respectueux dans la mesure de la politesse, devant mes bizarreries, mes troubles du langage et du raisonnement. Et c’est qui me conduit à la dépression, parce que le jeu de l’hypocrisie, des autres, m’est inatteignable, je ne peux rivaliser et me défendre décemment quand je sens des sarcasmes. Et ceci me blesse, parce que non seulement je suis stigmatisé mais ensuite aussi oublié.
Bonjour et merci pour ton commentaire. Effectivement je suis entouré par des personnes bienveillante et ça aide énormément puisque je trouve la communication essentiel dans le maintient de la stabilité. Après au travail j'avais un peu plus de mal mais C aussi du au fait que je n'aimais pas trop mon travail. J'entame actuellement une formation dans ce qui me plaît réellement et ça Change tout. J'espère avoir répondu à tes questions n'hésite pas si non :) je te souhaite une belle journée Julien
un simple bipolaire : oui c’est excellent de rappeler que la communication aide à la stabilité ! Nous sommes dépendants de notre champ relationnel! Parler c’est bien, dialoguer c’est mieux ! Et les retours doivent être encourageant et idéalement sincère à la fois.. Ça aide. J’ose te demander quel métier tu faisais et quel est celui que tu vises désormais ?
@@rens79 J'étais ambulancier, désormais je me lance dans la création d'une ferme pédagogique. Actuellement je suis au tout début et jattend la rentrée en formation de septembre :)
un simple bipolaire : génial ! Alors tous mes meilleurs vœux de réussite dans ta reconversion. C’est une super idée oui!! quelque chose en lien avec nos amis les animaux !! (je me la garde dans un coin de la tête au cas où la mienne n’était toujours pas la bonne :)
@@rens79 Qu'est ce que vous faites vous ?
Le problème essentiel pour moi est d'être presque totalement isolée. Pas d'amis, famille quasi inexistante. Et je vis dans une ville pourrie....
Bonjour tu prends quoi comme traitement si c est pas indiscret?
Je préfère ne pas parler de traitement publiquement parce que les besoins sont différents en fonction de chacun.
bonjour, je connais bien tout ce que vous donnez là en astuces et c'est effectivement très bien ; je ne suis pas actuellement en période dépressive mais je suis en instance de divorce alors c'est compliqué pour mon car j'ai perdu la personne de confiance qu'était mon mari et je me réfugie dans la boisson... je ne sais pas comment m'en sortir car les assoc à ce propos fonctionnent sur la motivation et actuellement je ne l'ai pas, c'est comme pour arrêter de fumer, pas si simple ; bouger tout seul n'est pas simple non plus... dernièrement j'ai eu une grosse crise d'angoisse et heureusement qu'un ami était près de moi pour me serrer fort dans ses bras jusqu'à ce que ça passe parce que, comme je l'ai écrit plus haut, je ne peux plus compter sur mon mari pour cela ; j'ai souvent peur aussi de symptômes qui me rappellent un début de dépression ( pour moi, malaise, perte d'appétit, nausées, impression de brûler de l'intérieur) et de me dire que ce n'est pas forcément une dépression qui couve ; si qqn a des idées pour m'aider, merci de répondre
Bonjour,
Déjà, merci pour votre témoignage, ça me touche.
Je voulais savoir si, lorsque vous parlez de dépression, vous parlez de dépression bipolaire ?
Pour ce qui est du refuge dans la boisson il est possible d'aller voir un addictologue. Il suffis de demander à son médecin traitant de se faire recommander.
Bon courage à vous
Il faut pas boire
Bon courage a vous malheureusement c'est la de la vie
Merci pour ces astuces Julien ces vidéos sont très bien faites faciles à comprendre même par l'entourage et ont d'autant plus de valeur qu'elle sont faites par un bipote qui vit la maladie..
l'écriture est pour moi une excellente thérapie quand j'ai de la colère par rapport à une conversation ou lorsque je n'ai pas été en mesure de recadrer les choses par exemple.. écrire me libère et même si je n'envoie pas le courrier et qu'il finit au panier le fait d'avoir lâcher tout ce que je ressens me soulage..😊🤷
Merci Christine pour ton retour :) à bientot !
Bonsoir je viens de vous découvrir actuellement mon ami est en phase dépressive après une crise manic qui a duré 4moi ... je voulais savoir et pardonnez-moi ma question indiscrète,avez vous une grande perte de libido pendant votre dépression?et en crise manic le contraire allant jusqu'à trompé votre femme?
Bonjour, c'est effectivement quelque chose qui peut arriver mais qui heureusement n'est pas systématique !
Merci
Bonjour, comment faire quand l'être aimé ne veut plus communiquer et se recroqueville sur lui même? Faut il réellement attendre la fin de la phase pour rependre contact? Dans ces moments là qu'es tu capable de recevoir ? Merci
Bonjour, comment à évoluer la situation aujourd'hui ?
Bonjour, mon copain vient de me quitter en pleine dépression. Nius étions ensemble depuis 5 mois seulement. Il ne n'a pas parlé. Rupture très brutale pour moi.
@@Paroledebipolaire plus de nouvelles, je ne sais pas ce qu'elle est devenue.
@@virginieludi585 et durant les 5 mois il n'y a pas eu de petites crises?
@@cedriccoste3596 non, pas de crise, il s'est simplement éloigné à la fin, sans rien dire, c'est moi qui ai dû aller le chercher... il faut dire que je n'ai.pas pu m'occuper besucoup du couple entre septembre et octobre, car j'ai eu un grave accident de voiture avec fracture de la colonne et ensuite j'ai perdu mon père. Tout s'enchaîne...
😅
Merci
Je suis bipolaire