RECEITAS E DICAS ABAIXO. A abóbora é um alimento super nutritivo, que pode te ajudar a emagrecer e ter mais saúde. Veja o que acontece com você quando inclui abóbora na sua dieta frequentemente. Além de falar para que serve, dou dicas de receitas e formas de usar. Me conta nos comentários como você mais gosta de comer abóbora. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com ABÓBORA - Fáceis, Rápidas e Saudáveis th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbtYOQMGBla_1pmCvWzBb6E.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html DELÍCIA SEM AÇÚCAR só 3 INGREDIENTES! Poucas Calorias e Carboidratos (Low Carb) th-cam.com/video/JV4ia4taw_s/w-d-xo.html SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQY7oEZSQ3EuV5umaIz-nfsv.html Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g.html PELE e CABELOS - Alimentos, Receitas, Dicas e Cuidados th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaNkllMzt-durKZmHqwCK2_.html O Que Acontece se Você Comer Semente de Abóbora Todos os Dias! th-cam.com/video/47IidCaZNQI/w-d-xo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
A minha receita favorita com abóbora é um bolo que eu inventei. Coloco abóbora ralada, ovos, banana, fermento em pó químico, cacau e farelo de aveia. Fica parecendo um brownie meio amargo. Que delíciaaaaaa! 😋😋😋
Oi Patrícia sofria muito com intestino preso e por esse videos comecei a comer abóbora cabotia no café da manhã sobremesa e janta sem brincadeira acho que como uma inteira cozida na água mesmo mas meu intestino melhorou muito hj vou até 2 x no dia no banheiro muito obrigado mesmo pela dica
Boa noite 💤 minha nutricionista mais querida 😽 faço muitas receitas,desde de que,te conheci,minha vida mudou 🙏 Eu amo abóbora de TD jeito,hj fiz salada 🥗 hummm ❤️❤️❤️😻😻😻😻😘😘😘😘😘🙏🙏🙏
Amo abóbora. Minha receita:Rama de cenoura, azeite,orégano, pouquinho d'água, sal,abóbora em pedaços. Quando a abóbora está no ponto purê amasso,desligo panela,cubro com sete fatias de mussarela. Derretida mussarela ,naturalmente, sirvo com batatinha palha. Se restar água de abóbora e rama na panela, aproveito, acresço arroz,ervilha, orégano, azeite. Tudo prontinho, cubro arroz com queijo parmesão.
Olá Patrícia que coisa mais maravilhosa que aconteceu aqui no, você é uma benção do senhor Deus,, eu amo os seus vídeos e eu compartilho com todos aqui, eu estou comendo brócolis todos os dias estou muito bem com meu intestino preso,, você e uma médica maravilhosa que Deus abençoe você e sua família hoje e amanhã e sempre amém 🙏🙏🙏🙏 aqui é o João Carlos de juiz de fora MG,,, você é uma benção mesmo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Em uma pregação, em uma igreja verdadeira(o que é raríssimo) o pastor falava o quanto é importante a alimentação, uma profeta teve uma visão viu uma abóbora moranga sobre minha cabeça.
Amo todos os tipos de abóbora.amo todos os legumes,raízes e vegetais.todas as folhas.Nasci e morei na roça até os 12anos.Alimentacao muito saudável graças a Deus.Ja comi mamão verde refogado.uma delícia.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Nossa, quanta coisa boa a gente encontra na abóbora! Desconhecia, praticamente, TUDO. Sou diabético tipo 2 e hiperplasia prostática benigna. Muito obrigado. Deus a abençoe e à sua equipe!
Estou em reeducação alimentar, amo abóbora, substituo o arroz e feijão pela abóbora três vezes na semana, deixo um pouco cozida só com sal e como quando dá uma vontade de beliscar.
@@lucicleidesouzacruz6460 cozinho porções de batata doce e abóbora e sempre tenho o milho de pipoca em casa, uso pipoqueira elétrica e fica super saudável, faço uma dieta de 1200 calorias e às vezes não consigo consumir tudo porque troquei por alimentos saudáveis.
Boa tarde, gosto de abóbora madura, cozida com casca, cortada as tirinhas com casca para fazer com arroz, amo, se possível como quase todos os dias. AMO ABÓBORA MADURA!
Sou super fã Assisto a muito tempo seus vídeos. Faço algumas receitas suas. Compro por sua indicação muitos ingredientes que nem conhecia. Muito obrigada.
Bom dia, preciso sugestão de alimentação para diabetes e colesterol. Mas veio um câncer e já fez a cirurgia e segue tratando.tenho que aprender a fazer a bóia
SHALOM Bom dia Patrícia Leite, Gosto muito das suas orientações e ótimas dicas, que você disponibiliza nos seus vídeos, maravilha! Muito obrigado Teresina -PI.
fui criada comendo todos os dias sou nordestina e la às pessoas come muito e são umas pessoas saldavel é conhecê gente que morreram com cento e cinco anos 👍👍👍👍
Amo seus vídeos 🤩 acredito que dá pra previnir muitas doenças e problemas de saúde com uma boa alimentação... E pra quem busca esse tipo de conhecimento, seu canal é uma ótima fonte...
Bom dia Patrícia, muito bom esse vídeo gosto muito de abóbora faço ela de várias maneiras faço ela no picadinho, purê,no vapor , frango à molho também no arroz integral no feijão e macarrão também isso que ela bom problema intertenal também é um alimento mais barato!!!
RECEITAS E DICAS ABAIXO. A abóbora é um alimento super nutritivo, que pode te ajudar a emagrecer e ter mais saúde. Veja o que acontece com você quando inclui abóbora na sua dieta frequentemente. Além de falar para que serve, dou dicas de receitas e formas de usar. Me conta nos comentários como você mais gosta de comer abóbora. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
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Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
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Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
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Receitas com ABÓBORA - Fáceis, Rápidas e Saudáveis
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COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
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DELÍCIA SEM AÇÚCAR só 3 INGREDIENTES! Poucas Calorias e Carboidratos (Low Carb)
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SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais
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Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro
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PELE e CABELOS - Alimentos, Receitas, Dicas e Cuidados
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O Que Acontece se Você Comer Semente de Abóbora Todos os Dias!
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
N tem q ser a japonesa? Casca grossa?
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
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Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.
A minha receita favorita com abóbora é um bolo que eu inventei. Coloco abóbora ralada, ovos, banana, fermento em pó químico, cacau e farelo de aveia. Fica parecendo um brownie meio amargo. Que delíciaaaaaa! 😋😋😋
Oi Patrícia sofria muito com intestino preso e por esse videos comecei a comer abóbora cabotia no café da manhã sobremesa e janta sem brincadeira acho que como uma inteira cozida na água mesmo mas meu intestino melhorou muito hj vou até 2 x no dia no banheiro muito obrigado mesmo pela dica
Boa noite! minha nutricionista abençoada. E você que leu também é abençoado a.🙏👍🙇🖐️🇧🇷🌷
Plantei abóbora aqui onde moro ...muita abóbora
Gosto de abóbora de todo jeito ,no forno,puré ,creme etc
Boa noite 💤 minha nutricionista mais querida 😽 faço muitas receitas,desde de que,te conheci,minha vida mudou 🙏
Eu amo abóbora de TD jeito,hj fiz salada 🥗 hummm
❤️❤️❤️😻😻😻😻😘😘😘😘😘🙏🙏🙏
Amo abóbora. Minha receita:Rama de cenoura, azeite,orégano, pouquinho d'água, sal,abóbora em pedaços. Quando a abóbora está no ponto purê amasso,desligo panela,cubro com sete fatias de mussarela. Derretida mussarela ,naturalmente, sirvo com batatinha palha.
Se restar água de abóbora e rama na panela, aproveito, acresço arroz,ervilha, orégano, azeite. Tudo prontinho, cubro arroz com queijo parmesão.
Olá Patrícia que coisa mais maravilhosa que aconteceu aqui no, você é uma benção do senhor Deus,, eu amo os seus vídeos e eu compartilho com todos aqui, eu estou comendo brócolis todos os dias estou muito bem com meu intestino preso,, você e uma médica maravilhosa que Deus abençoe você e sua família hoje e amanhã e sempre amém 🙏🙏🙏🙏 aqui é o João Carlos de juiz de fora MG,,, você é uma benção mesmo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Em uma pregação, em uma igreja verdadeira(o que é raríssimo) o pastor falava o quanto é importante a alimentação, uma profeta teve uma visão viu uma abóbora moranga sobre minha cabeça.
Pode ser que tu seja filho(a) de Yansã nas religiões de matriz africana, geralmente 🎃 está relacionada a yamsa
😂😂😂😂😂
Gosto muito de abóbora no feijão ou na sopa. Faço cortadinhos de abóbora com chuchu e linguiça calabresa.
Amo todos os tipos de abóbora.amo todos os legumes,raízes e vegetais.todas as folhas.Nasci e morei na roça até os 12anos.Alimentacao muito saudável graças a Deus.Ja comi mamão verde refogado.uma delícia.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Queremos tmb.p público q quer para ganha peso.agente q malha mesmo.
Cozida com casca e tudo e só gosto de abóbora eu gosto de erva doce sou de Maceió Alagoas amém
Aqui no nordeste conhecemos como jerimum
Eu como abóbora pura,na soprano feijão com couve,a semente eu faço a farinha,coloco a semente no suco verde.
Nossa, quanta coisa boa a gente encontra na abóbora!
Desconhecia, praticamente, TUDO.
Sou diabético tipo 2 e hiperplasia prostática benigna.
Muito obrigado.
Deus a abençoe e à sua equipe!
Eu e minha filha amamos abóbora ensopadinha pura mesmo.
Vou começar a ingerir mais.
Eu amo abóbora de qualquer jeito 😋
Estou em reeducação alimentar, amo abóbora, substituo o arroz e feijão pela abóbora três vezes na semana, deixo um pouco cozida só com sal e como quando dá uma vontade de beliscar.
Estou com essa estratégia também.
@@lucicleidesouzacruz6460 cozinho porções de batata doce e abóbora e sempre tenho o milho de pipoca em casa, uso pipoqueira elétrica e fica super saudável, faço uma dieta de 1200 calorias e às vezes não consigo consumir tudo porque troquei por alimentos saudáveis.
Faço doce de abóbora com xilitol! 😋😋😋😋
Assistindo esse vídeo comendo meu pure de abóbora acompanhado de coração de galinha, hmmm.
Maravilhaaa!!!
Nossa suas explicações sobre os alimentos amo tudo que natural estou fazendo reeducação alimentar perguntei sobre abóbora.
Eu.adoro.abobra.i.sabia.q.fasia.bem.mas.agora.fiqei.liszôngiado.con.todas.esas.ultilidades.muuuuitooo!!!!dotora.....
Eu amo abóbora
Sou do Acre. Gosto muito dos seus vídeos. Vc é muito simpática. Bjs.
Gostaria de receitas bom abóbora. Principalmente salgado
amo tambem doce de abobora viciada em abonora quiabo e jilo e tudo que e ssudavel e natural para a saude.❤❤❤❤❤❤❤❤
Oi Paty vídeo ótimo nos instrui demais amiga.Bjs Adriana de Ibitinga SP. 🤗🤗☺☺😚😚
Amo abóbora 🎃🥰💖
Nossa que legal, acabei de comer um caldo de cabotia,
Tbm comi
Gosto de abobora no feijao cozido, engrossa o caldo e fica super macia. Hoje inclusive fiz sopa com abobora tbm.
Eu também!
Patrícia, eu uso bastante e gosto muito. Faço cozida, purê, e afogada com quiabo , outras vezes faço com chuchu. Obrigada. Tmj.
Eu também muito bom comidinhas da rocacomo falava minha mãe.Eu amo tudo que é da roça.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Feliz da vida, pq meu jantar foi abóbora refogada ☺️🤗
Eu amei as dicas amei demais e os benefícios da abóbora
Adoro abóbora repolho brócolis Patrícia
Agora na janta do meu filho que é DM1, fiz uma panqueca!
Eu amo a abora cabotia aquela verdinha
Amo abóbora de qualquer jeito!!!!
Boa tarde, gosto de abóbora madura, cozida com casca, cortada as tirinhas com casca para fazer com arroz, amo, se possível como quase todos os dias. AMO ABÓBORA MADURA!
Oi boa noite Patrícia eu prefiro abóbora salgada e muito bom
Eu gosto muito de abóbora como quase todos os dias 🌺🌺
Amo com pedacinhos de bacon e cebolas e alho desidratado.
Amo abóbora não sabia que era boa pra tanta coisa
olá Patrícia adoro assistir seus vídeos sou sua fã assisto seu vídeo todos os dias estou pre diabética estou fazendo dieta!!
Eu gosto de fazer sopa de abóbora com frango 😋
Sou super fã
Assisto a muito tempo seus vídeos. Faço algumas receitas suas.
Compro por sua indicação muitos ingredientes que nem conhecia.
Muito obrigada.
Minha receita preferida com abóbora é assada gosto também tipo caldo para comer nos dias frios
Amei o vídeo Deus abençoe muito 🙏😘
Bom dia, preciso sugestão de alimentação para diabetes e colesterol. Mas veio um câncer e já fez a cirurgia e segue tratando.tenho que aprender a fazer a bóia
Patrícia adoro suas dicas sou seu fã...
OBGD Patrícia BOA NOITE COM MUITAS BÊNÇÃOS
Eu fasso no vapor, fica uma delícia, adoro!!
SHALOM
Bom dia Patrícia Leite,
Gosto muito das suas orientações e ótimas dicas, que você disponibiliza nos seus vídeos, maravilha!
Muito obrigado
Teresina -PI.
Amo purê de abóbora
E tb doce
Amo abóbora tenho o costume de comer desde minha infância,minha mãe sempre fazia em nossas refeições, ótima explicações 👏 e dicas .
Boa noite a nossa Dra. Patrícia Leite, sempre bem com a vida, simpática. Bom ouvir suas receitas nutricionais. BELMIRO SANCHES HERRERA Jaú SP Brasil.
fui criada comendo todos os dias sou nordestina e la às pessoas come muito e são umas pessoas saldavel é conhecê gente que morreram com cento e cinco anos 👍👍👍👍
Boa noite Patrícia ❤️
Abóbora pela noite e muito boa
Oi eu gosto muito dos seus vídeos
Gosto muito de abóbora 🎃 doces salada refogada com pimenta cheiro verde é uma delícia 😋
Adoro abóbora faço uma sopinha
Amoooo abóbora !!!!
Você é encantadora Patrícia, adoro suas receitas e dicas! Muito obrigada por nos ajudar na nutrição! 🥰😘
Amo seus vídeos 🤩 acredito que dá pra previnir muitas doenças e problemas de saúde com uma boa alimentação... E pra quem busca esse tipo de conhecimento, seu canal é uma ótima fonte...
Amo purê de abóbora com leite de côco é uma delícia
Boa noite Patrícia amooo abóbora refogadinha
Assistindo este vídeo e comendo um purê de abóbora cabotiá.
😋😋😋😋
Que delícia !
Faz um bolo com sementes de abóbora .gosto muito das suas receitas obrigada
Adoro abóbora refogada com um pouco de carne moída 😋😋😋.
Patrícia boa tarde adorei as dicas pra fazer o suco faz com a casca obrigada
faço cozida com uma colher de açúcar e um pouco de shoyu água,fica uma delícia
Eu gosto muito de abóbora
Bom dia pessoal eu também gosto muito de abóbora parabéns Patricia amo seus vídeos já aprendi muito ❤😍😍😍
Patrícia , eu amo abóbora que maravilha suas dicas, agora vou consumir muito mais obrigada beijo no ❤️
Muito bom essa dica eu gosto muito de abóbora
Menina ...adoro abóbora...grata.👍❤❤❤
É isso aí amore adoro sou de santa Rita PB Obgda
Parabéns pelo canal 🙏❤️. Muito grata pela informação. Deus abençoe 🙏❤️ . todos o amigos 🙏❤️
Bom dia Patrícia, muito bom esse vídeo gosto muito de abóbora faço ela de várias maneiras faço ela no picadinho, purê,no vapor , frango à molho também no arroz integral no feijão e macarrão também isso que ela bom problema intertenal também é um alimento mais barato!!!
Amo abóbora cozida com um pouco de sal e faço também com arroz fica uma maravilha
08:43 Adoro suas Dicas um beijinho grande❤😊
Dra. Patrícia é Maravilhosa.
AMEI ESSAS RECEITAS JA GOSTAVA DE ABÓBORA AGORA MUITO MAS OBRIGADA PELAS DICAS
Legal ótimo vídeo 👍👍👍
Abóbora cabutiá💝 refogadinha hummmmmm
Amiga tem ajudado muito, com essas receitas
Amei essa explicação da abóbora, como quase todo dia.
Boa noite amo seus videos otima explicações
Eu amo abóbora😍
Não comia de geito nenhum mas dps fui me acostumando e hj em dia como na hora do almoço amo demas
Adoro abóbora assada de todos as maneiras e qualidadas.😊❤
grande profissional , parabens !!!!!! e ainda um amor de pessoa .
Patrícia muito bom Abóbora de qualquer forma 😘❣️😘
Gosto muito de abóbora
Eu adoro coloquei o balao gastrico como muitas abobara mais sopa muitas sopa
Que vídeo super ultra mega hiper fashiow y incrieble.
Top dmais
Amei a dica eu gosto e vou comer mais muito obrigado Patrícia
Boa noite Dra.amo suas dicas.
Oi!
Tenho Diabetes 2,
Consumo todos os dias no almoço.
Gosto no feijão e na carne ou frango no molho