Valla nivel de edición de enfoque se nota que te has informado muchísimo del tema, me alegra verte crecer en esta plataforma, hermano ojalá este año sobrepasemos los 500 incluso el millón wuau.... Un abrazo🇨🇴🔥
@@GreenFits eeh amigo una pregunta, soy un ectomorfo y quiero aumentar de peso para después ir al gym, me puedes dar alguna dieta ya eh probado como 3 y nada bro :(
@@uo3139Hermano, que me estas contando, nada de tonterías, no hay magia, come, entrena y descansa, no te puedo hacer una dieta, necesitas aprender TÚ sobre nutrición y asi según tu economía y tus gustos armarte tu propia dieta, si eres ectomorfo aumenta un poco las proteínas, no te recomiendo obsesionarte con esta o llegar al límite, piensa un poco en el planeta, vas a crecer aún sin consumir cantidades absurdas de proteína, Green Fits si lo sigues ya sabrás que consume muy poca proteína y en Cuba ni proteína consumía prácticamente, ya sabes comía lo que había y aún así creció bastante.
Green felicitaciones yo veo tus videos tus consejos de todo tipo sobre la vida sobre los temas del gim ...muy interesante mucha suerte y que dios te bendiga
Nada como terminar de entrenar y recibir una notificación de un nuevo vídeo de esta maquina Muy buen vlogs bro Has uno donde entrenes jujitsu Yo lo quiero empezar pero aún no me puedo ordenar en los horarios del trabajo y la U
Jaja un vlog con esta maquina, como me ha sorprendido la notificación! Que bello te vez con tu hijo, se nota que sos un gran padre, te felicito muchísimo
ver la evolución de tu hijo con lo poco que lo has mostrado es increíble, la sociedad puede ser una mierda pero, hay cosas muy lindas en el mundo, como ver un niño crecer, mis sobrinos crecen a pasos agigantados y es muy bueno de ver
Hacían falta vlogs como estos bro, podrías hacer un vlog de "un día en mi vida" o "lo que como en un día", con los consejos que das para mejorar el estilo de vida estarían muy buenos 🔥👌💪
Hermano me encantaría que hicieras un video hablando sobre los diferentes “training splits” Por ejemplo, actualmente yo realizo un push, pull, legs con una frecuencia de 6 días de entrenamiento a la semana. Pero desconozco las ventajas y desventajas de cada uno.(full body, upper-lower, etc) Al igual que conocer el que tu practicas. 💪🏻💪🏻
Recientemente está muy presente el full body 5/semana. Dicen que para los avanzados hace maravillas. Sin embargo, como vos, yo hago un PPL 6/semana y me va de 10. No tengo intenciones de cambiarlo por algunos meses.
Compa, la frecuencia no es la cantidad de veces que vas a la semana al gym, es la cantidad de veces que trabajas cada musculo por semana. En caso de una PPL de 6 dias, estas tocando cada musculo 2 veces a la semana.
Yo recomendaría para las dominadas, repeticiones lentas e incluso intervalos de estabilidad isométrica en la fase concéntrica para mejorar la fuerza de los antebrazos, del agarre e incluso bombear las dorsales. Buen video máquina💪🏼
Transmites ese amor y pasión por tu deporte de una forma tan especial que puede llegar a ser envidiable, vives tu vida con pasión, honor y disciplina, inspiras a muchas personas, incluyéndome, en un futuro inspiraras a millones, tu solo recuerdalo, un abrazo makina, sigue adelante, llegaras muy lejos.
Ser padre es lo mejor del mundo... mi hijo es un guacho... me saco la vida adelante. Tengan un hijo y realmente van a saber cual es la mejor version de ustedes mismos. No existe el.limite..
Hermano eres un grande, admiro tu gran concentración en cada ejercicio que haces y en todo tu entrenamiento en general, solo un pequeño consejo para mejorar tu técnica en dominadas, las dominadas para que sean estrictas deben de empezar con los codos completamente bloqueados y de ahí subir hasta que la barbilla pase completamente la barra, solo es una observación para que mejores tu entrenamiento, sigue así hermano eres un ejemplo a seguir.
Desde que comenze a ver tus vídeos veo la vida con una mirada diferente hago boxeo y jiu-jitsu y si quiero ser alguien destacable se que para ser lo que quiero me tengo que romper el orto entrenando como tu dices sin esfuerzo no va haber nada. Sos motivacion bro
Buena edición y tomas, buen contenido, lo de la dominada me recuerda a un tip de Jeff Cavaliere para armar rutinas y aprovechar al máximo algunos ejercicios.
Que hermoso y que bendición es tu hijo hermano te felicito, fuerzas y mil gracias por tu tiempo y compartir parte d tu vida con nosotros q quizás ni lo merescamos fuerte abrazo
Veo la publicidad hasta el final y las clickeo solo para ayudarte porque creo que te mereces mucho mas de lo que te está pasando, más popularidad más tiempo con tu flia más todo. Abrazo grande crack seguí así!
Yo hago calistenia y solo me vi tu vídeo por todo el buen contenido que haces (ya que obviamente no voy al gym) y bendiciones para tu familia y sigue así mano
Cada video me sorprendes mas..... me encantan tus videos y justo ahora este es lo que necesitaba porque voy a meterme a hacer pesas y cardio para adelgazar aparte del K1 que me espera una campeonato europeo.... espero que tambien hagas vidros de dietas.
Muy buena edición! Se nota el trabajo que le pones a este tipo de vídeos💪 Si te puede ayudar a mejorar lo único que no me gustó mucho fue el efecto al cambiar de plano dentro del gimnasio, todo lo demas está perfecto: el plano de la escalera, el coche...👌 Eres un crack!
Tus videos son muy buenos e interesantes, tienes carisma y la sencillez que transmites hace que tus vídeos sean más bacanes. Saludos desde Lima-Perú. Tienes algún vídeo donde expliques cómo los peleadores suben rápido de peso?
Eres de los pocos que descanza menos de un minuto entre series, eso ayuda a meter mas tension Psdt yo pensaba q se descanzaba menos de un minuto entre series y lo hago y me funciona y hoy con tu video me di cuenta que la mayoria descanza arriba de un minuto entre series Pero tu metodo de descanzo entre series y rutina es 10/10
Hermano me encanta las cosas q haces, y la versatilidad dd tu canal, todos los temas son de mi interés y me siento muy identificado con casi todos ellos, pues soy cubano ... Muchas bendiciones y éxito en tu canal, desde España...!!! 👍👍👍👍👍👍
excelente bro, esa mezcla la empiezo yo en marzo. la del gym y jui jitzu. felicitaciones por lo logrado aca en este medio, te sigo desde el unicio. un abrazo men y a seguir creciendo. mejora continua men. un abrazo desde chile.
Hey Óscar soy español pero por circunstancias de la vida estuve un año viviendo en cuba, y me acuerdo que para trabajar el tríceps hacíamos mucho un ejercicio que le llaman ballita que es un francés pero solo con tu peso corporal. También te digo que soy fanático a entrenar gemelo por lo que me dedicaba estudiarlo y entrenarlo mucho si algún día quieres algún consejo, aquí estoy, saludos
Hola, podrías hablar de lo difícil que es subir de peso. Yo soy una persona delgada y me cuesta mucho subir de peso aunque lleve una dieta, y algunos amigos con sobre peso me dicen que es más fácil que yo suba a que ellos bajen de peso, pero yo he subido aproximadamente 5 kilos en un año meses. Gracias
Según mí experiencia Realmente para un volumen bueno es mejor súper series o entrenamientos intensos. Probé un tiempo eso y solo perdí tamaño. Sin suplementos más que comida. Volví a lo anterior, siempre entrene rutina híbrida, primero fuerza estricta y luego hipertrofia. La hipertrofia de 6 a 10 repes máximo pesadas, luego paso a ejercicios más livianos con un mínimo de 30 segundos de descanso con repes de 12 a 15. Depende el cuerpo de cada uno
Muy buen vlog Bro...! Buen tip el de las dominadas para mantener el volumen de la espalda, si que ayuda bastante con los dorsales. Buena rutina por cierto, un saludo!
para mi posar en el espejo es una ayuda importante, para tu mente y motivación, yo lo hago después de entrenar y ver el progreso...ademas de visualizar tu meta
Oscar. Que increíble físico que traes. Algún día te voy a mandar mi transformación. Gracias por tus videos, son una parte muy importante en mi día y mi vida. Saludos desde Argentina
T corrijo algo pero de buena manera, cuando hace las dominadas para el bicep, haces la dominada a media que quiero decir con esto llegas con tu dominada a la mitad y sería muchísimo mejor si realizas esa dominada de forma completa ( pasando la barra cn la barbilla) espero que esto t ayude,no lo digo de mala manera
Todo bien? Estaría bueno que hagas un video hablando de tu academia de BJJ, estaria bueno que menciones el nombre de tu profesor y el linaje (Atos, Gracie, Nova União, etc), soy practicante desde hace 4 años empecé con 12, sería muy interesante para nosotros escucharte hablar del arte suave! Saludos desde Uruguay!
![[LIVE] นาทีนี้ต้องพี่ทนาย | ทนายแก้ว vs ทนายไพศาล | #คุยให้เด็กมันฟัง EP.47 (02/11/67)](http://i.ytimg.com/vi/HmquaO-PL_M/mqdefault.jpg)
el hijo de oscar: le pierde el miedo a la oscuridad a los 11 meses
todos nosotros: le perdemos el miedo a la oscuridad a los 11 años
Yo dormí con la luz prendida hasta los 10 xdddd
Yo aun le temo jajajajaja y tengo 22 jajajajaja
Jajajaja, si, culpable.
Yo lo perdí a los 12 :v
yo tengo casi 15 y todavia le tengo miedo :"v
Valla nivel de edición de enfoque se nota que te has informado muchísimo del tema, me alegra verte crecer en esta plataforma, hermano ojalá este año sobrepasemos los 500 incluso el millón wuau.... Un abrazo🇨🇴🔥
Gracias. Abrazo.
@@GreenFits eeh amigo una pregunta, soy un ectomorfo y quiero aumentar de peso para después ir al gym, me puedes dar alguna dieta ya eh probado como 3 y nada bro :(
@@uo3139Hermano, que me estas contando, nada de tonterías, no hay magia, come, entrena y descansa, no te puedo hacer una dieta, necesitas aprender TÚ sobre nutrición y asi según tu economía y tus gustos armarte tu propia dieta, si eres ectomorfo aumenta un poco las proteínas, no te recomiendo obsesionarte con esta o llegar al límite, piensa un poco en el planeta, vas a crecer aún sin consumir cantidades absurdas de proteína, Green Fits si lo sigues ya sabrás que consume muy poca proteína y en Cuba ni proteína consumía prácticamente, ya sabes comía lo que había y aún así creció bastante.
@@chlorine6752 asi es amigo, hay que entrenar duro.
Green felicitaciones yo veo tus videos tus consejos de todo tipo sobre la vida sobre los temas del gim ...muy interesante mucha suerte y que dios te bendiga
5:02 al 5:03: El tipo esta bien concentrado, buena disciplina
Saludos desde Colombia
Lo mismo pensé
Aqui hay algo mal🤔🤔 donde quedo el "yoyo TH-cam" 😅
😂😂😂
por qué mierda dice esoooo
yoyo TH-cam
A esa edad ya hacía flexiones con un brazo ese nene
Yo a esa edad gateaba
Nada como terminar de entrenar y recibir una notificación de un nuevo vídeo de esta maquina
Muy buen vlogs bro
Has uno donde entrenes jujitsu
Yo lo quiero empezar pero aún no me puedo ordenar en los horarios del trabajo y la U
Este tipo me Cae Supeeerr ...y mas ensima me motiva eres un grande green ...saludos desde chile
Jaja un vlog con esta maquina, como me ha sorprendido la notificación! Que bello te vez con tu hijo, se nota que sos un gran padre, te felicito muchísimo
ver la evolución de tu hijo con lo poco que lo has mostrado es increíble, la sociedad puede ser una mierda pero, hay cosas muy lindas en el mundo, como ver un niño crecer, mis sobrinos crecen a pasos agigantados y es muy bueno de ver
Asi es!!! Saludos.
Bro se nota a leguas que eres un grandísimo padre, mis respetos hermano, además que tus mensajes a los demás son ejemplares, eres un crack
Gracias. Saludos.
0:10 me gusta esa pose u.w.u
Bastante sensual la pose de nuestro hermano gf jajajaja
Uwu
Jajajaja estupido y sensual Oscar
Haz también un vídeo del jiu Jitsu si se puede
Ya hablé con el profesor y me dio luz verde. Saludos.
Green Fits uf espero con ansias el video 😍
Hacían falta vlogs como estos bro, podrías hacer un vlog de "un día en mi vida" o "lo que como en un día", con los consejos que das para mejorar el estilo de vida estarían muy buenos 🔥👌💪
Hermano me encantaría que hicieras un video hablando sobre los diferentes “training splits”
Por ejemplo, actualmente yo realizo un push, pull, legs con una frecuencia de 6 días de entrenamiento a la semana.
Pero desconozco las ventajas y desventajas de cada uno.(full body, upper-lower, etc)
Al igual que conocer el que tu practicas. 💪🏻💪🏻
Recientemente está muy presente el full body 5/semana. Dicen que para los avanzados hace maravillas.
Sin embargo, como vos, yo hago un PPL 6/semana y me va de 10. No tengo intenciones de cambiarlo por algunos meses.
Apoyo la idea!!
Hey yo también hago lo mismo, chócala ✋👊
Yo tambien hago la PPL
Cuantas series por músculo recomiendan o hacen ustedes por semana?
Compa, la frecuencia no es la cantidad de veces que vas a la semana al gym, es la cantidad de veces que trabajas cada musculo por semana. En caso de una PPL de 6 dias, estas tocando cada musculo 2 veces a la semana.
Yo recomendaría para las dominadas, repeticiones lentas e incluso intervalos de estabilidad isométrica en la fase concéntrica para mejorar la fuerza de los antebrazos, del agarre e incluso bombear las dorsales. Buen video máquina💪🏼
De todos en esta comunidad eres el que tiene mejor contenido de calidad y con la verdad por delante, eres un crack bro.
se extraña mucho este tipo de videos :'(
Yo aún le temo a la oscuridad 😱😱😱 y tengo 3X años jajajajaja... Saludos desde Perú Bro!😁😁😁
Transmites ese amor y pasión por tu deporte de una forma tan especial que puede llegar a ser envidiable, vives tu vida con pasión, honor y disciplina, inspiras a muchas personas, incluyéndome, en un futuro inspiraras a millones, tu solo recuerdalo, un abrazo makina, sigue adelante, llegaras muy lejos.
Ser padre es lo mejor del mundo... mi hijo es un guacho... me saco la vida adelante. Tengan un hijo y realmente van a saber cual es la mejor version de ustedes mismos. No existe el.limite..
Hermano eres un grande, admiro tu gran concentración en cada ejercicio que haces y en todo tu entrenamiento en general, solo un pequeño consejo para mejorar tu técnica en dominadas, las dominadas para que sean estrictas deben de empezar con los codos completamente bloqueados y de ahí subir hasta que la barbilla pase completamente la barra, solo es una observación para que mejores tu entrenamiento, sigue así hermano eres un ejemplo a seguir.
Escuchar que ahora también practicas mi deporte me ha alegrado el día. Un abrazoo desde Canarias, España! Duro ahí, oss🤙
Desde que comenze a ver tus vídeos veo la vida con una mirada diferente hago boxeo y jiu-jitsu y si quiero ser alguien destacable se que para ser lo que quiero me tengo que romper el orto entrenando como tu dices sin esfuerzo no va haber nada. Sos motivacion bro
Buena edición y tomas, buen contenido, lo de la dominada me recuerda a un tip de Jeff Cavaliere para armar rutinas y aprovechar al máximo algunos ejercicios.
Que hermoso y que bendición es tu hijo hermano te felicito, fuerzas y mil gracias por tu tiempo y compartir parte d tu vida con nosotros q quizás ni lo merescamos fuerte abrazo
Me encanta ver crecer este canal. Cada vez con más contenido y solo calidad. Un abrazo desde México.
Todavía sigo sin entender cómo este video no tiene 500k de vistas
Veo la publicidad hasta el final y las clickeo solo para ayudarte porque creo que te mereces mucho mas de lo que te está pasando, más popularidad más tiempo con tu flia más todo. Abrazo grande crack seguí así!
Gracias. Abrazo.
No te la puedo creer, hace 11 meses te vengo siguiendo!!??? WOW
A decir verdad yo pense q hace un 4 meses te seguia o algo asi xd
Y ya volvieron a pasar 11 meses
Yo hago calistenia y solo me vi tu vídeo por todo el buen contenido que haces (ya que obviamente no voy al gym) y bendiciones para tu familia y sigue así mano
¡Men sos una bestia! ¡Me encanta tu canal y tu filosofía! Soy un pupilo tuyo, muchas bendiciones y seguir creciendo crack!
Cuando tu hijo cumpla 3 años llevalo al gimnasio contigo
A los 5 hazlo youtuber
jajajjajajajaj vamos a ver!
Y a los 8 presidente
@@anonimo6388 🤣🤣🤣
Vuamooos a ver!
Y a los 11 mister Olympia
Cada video me sorprendes mas..... me encantan tus videos y justo ahora este es lo que necesitaba porque voy a meterme a hacer pesas y cardio para adelgazar aparte del K1 que me espera una campeonato europeo.... espero que tambien hagas vidros de dietas.
Este man es lo mas real que hay..sin tanta maricada,al grano...buen canal!
Un tipo noble y sencillo como la vida misma
Gran video como siempre y más con estilo vlog, es algo nuevo y agradable, tu hijo tiene un gran padre. Saludos desde México 🇲🇽
podría quedarme todo un día viendo tus vídeos
sos lo más
Muy buenas las tomas del blog, más calidad, Eres un grande!
Gracias. Muy buena edición, por cierto.
Hace dos días hice 3 series de pantorrilla haci como los hiciste pero sin elevación y todavía estoy adolorido
Bro soy de colombia y siempre veo tus videos y siento que eres un ejemplo a seguir💪
Muy buena edición! Se nota el trabajo que le pones a este tipo de vídeos💪 Si te puede ayudar a mejorar lo único que no me gustó mucho fue el efecto al cambiar de plano dentro del gimnasio, todo lo demas está perfecto: el plano de la escalera, el coche...👌 Eres un crack!
Me gustó el video, se nota que sos tan sencillo y humilde GREEN.
Tus videos son muy buenos e interesantes, tienes carisma y la sencillez que transmites hace que tus vídeos sean más bacanes. Saludos desde Lima-Perú. Tienes algún vídeo donde expliques cómo los peleadores suben rápido de peso?
Eres de los pocos que descanza menos de un minuto entre series, eso ayuda a meter mas tension
Psdt yo pensaba q se descanzaba menos de un minuto entre series y lo hago y me funciona y hoy con tu video me di cuenta que la mayoria descanza arriba de un minuto entre series
Pero tu metodo de descanzo entre series y rutina es 10/10
Buen video Óscar,me gustó.Podrias hacer un video de la gente que dice que la regla de las 10000 horas es un mito? Bendiciones para ti y tu familia
Hay para todos. Saludos.
En el video anterior de medio habla un poco sobre eso
Finalmente un Video Blog sobre Rutinas, bien hecho Bro 🔥
Muchas gracias Oscar Comunica por el video
Hermano me encanta las cosas q haces, y la versatilidad dd tu canal, todos los temas son de mi interés y me siento muy identificado con casi todos ellos, pues soy cubano ... Muchas bendiciones y éxito en tu canal, desde España...!!! 👍👍👍👍👍👍
excelente bro, esa mezcla la empiezo yo en marzo. la del gym y jui jitzu.
felicitaciones por lo logrado aca en este medio, te sigo desde el unicio.
un abrazo men y a seguir creciendo.
mejora continua men.
un abrazo desde chile.
Abrazo!
Hace 50-60 dominadas cada vez que entrena:
'Solo hago espalda una vez al mes'
Bro... jajajaja
No si lo entiendo, solo me da la risa porque consuerte hago 50 dominadas... el día que hago espalsa. XD
Wow genial rutina deberías hacer una lista de reproducción de estos vídeos.
Felicitaciones a ti y tu bella familia, gran canal he visto varios de tu vídeos y esta genial, sigue así, saludos desde Chile
Buen video bro, ojalá que sigas haciendo mas de este tipo 💪🏽🔥
De los mejores youtubers, un grande 🔥
Haces muchas dominadas man, prueba a ponerte lastre y te pones aún más fuerte de lo que ya estás.
Justo estaba pensando en que más hacer para atacar mis brazos pues son mis puntos más débiles, gracias por este video crack, a darle.
Felicidades green fits
He comenzado a seguirte en TH-cam
Gracias por las recomendaciones y los tips te agradezco
ValentinM
Gran video 😬 y muy buenas tomas! Saludos Bro desde San Juan Argentina..si hace el vídeo de recorrido por el gym.
Buena rutina, a la espera de la siguiente,para la próxima podrías hacer una escatimacion de las series de cada ejercicio
Me agradó este tipo de video, me gustaría que siguieras subiendo más de esto, gracias
Grande bro, mañaba la hago💪💪💪 muy lindo tu hijo y familia❤💪
Buen vídeo Oscar, siempre es un gusto ver este tipo de vídeos más personales, tu pequeñin está grande. Saludos mi brother, un abrazo desde Perú.
Todos esperábamos una rutina, gracias
Estaría genial que nos mostraras tu gimnasio, por lo menos acá en chile jamás he visto tan grandes y a mí me resulta llamativo.
Saludos desde México Green fits deberías hacer un vídeo acerca de las roturas de biceps
Hey Óscar soy español pero por circunstancias de la vida estuve un año viviendo en cuba, y me acuerdo que para trabajar el tríceps hacíamos mucho un ejercicio que le llaman ballita que es un francés pero solo con tu peso corporal. También te digo que soy fanático a entrenar gemelo por lo que me dedicaba estudiarlo y entrenarlo mucho si algún día quieres algún consejo, aquí estoy, saludos
Soy el unico q extraña estos videos?:(
Hola, podrías hablar de lo difícil que es subir de peso. Yo soy una persona delgada y me cuesta mucho subir de peso aunque lleve una dieta, y algunos amigos con sobre peso me dicen que es más fácil que yo suba a que ellos bajen de peso, pero yo he subido aproximadamente 5 kilos en un año meses. Gracias
Hace mucho que esperaba rutinas tuyas
Según mí experiencia
Realmente para un volumen bueno es mejor súper series o entrenamientos intensos. Probé un tiempo eso y solo perdí tamaño. Sin suplementos más que comida. Volví a lo anterior, siempre entrene rutina híbrida, primero fuerza estricta y luego hipertrofia. La hipertrofia de 6 a 10 repes máximo pesadas, luego paso a ejercicios más livianos con un mínimo de 30 segundos de descanso con repes de 12 a 15. Depende el cuerpo de cada uno
Precioso donde vives bro,y mas gusto da verlo sabiendo lo que has luchado por estar ahí 💪 buen vídeo como siempre,bendiciones
Muy buen vlog Bro...! Buen tip el de las dominadas para mantener el volumen de la espalda, si que ayuda bastante con los dorsales. Buena rutina por cierto, un saludo!
No me importa estar lesionado por un esguince de tobillo aquí sigo y en una semana vuelvo con todo a las clases de boxeo y hacer tu rutina.
Like si quiere que haga una rutina de piernas
Hermano nos inspiras a todos a seguir dandole duro, porfa para la proxima una piernas!!! Un saludo y bendiciones a tu familia
Me fascina ver esas dominadas bro, un grande en este mundo.
El video me llegó antes de ir a correr pero primero es lo primero, dejo este comentario y ahora regreso. Saludos y un abrazo.
Esto es lo que quería ver, buen video, soy sub de México 🇲🇽
Como se extrañan estos videos!
El video y la edición es increíble
Que bueno que estés haciendo jiu jitsu!! Nada como volver a las artes marciales a los que nos apasiona!!!
Excelente Video bro ,cada Video mejor que el anterior,alimentación por favor,para nosotros los que ganamos grasa fácil y queremos bajar ese porcentaje
Ojalá y sigas haciendo vlogs bro, son buenísimos. Saludos!
Eres un gran padre de verdad❤️
Buen video bro. Ya me están entrando las ganas de retomar el gym 💪🏾
para mi posar en el espejo es una ayuda importante, para tu mente y motivación, yo lo hago después de entrenar y ver el progreso...ademas de visualizar tu meta
Pienso lo mismo. Saludos.
Buen trabajo se admira tu empeño
Que hermoso hijo bro
Que Dios lo bendiga, crezca saludable y fuerte
Y gran Rutina 💪🏻✨
imaginen las primeras palabras del nene: "yoyo TH-cam!"
Muchas gracias por los consejos hermano eres todo un ejemplo a seguir bendiciones para ti y tu familia
Me gustó el inicio del video
lujo lujo, segui con los vlogs genioooo! ejemplo a seguir totalmente
Oscar. Que increíble físico que traes. Algún día te voy a mandar mi transformación. Gracias por tus videos, son una parte muy importante en mi día y mi vida. Saludos desde Argentina
Oscar cuéntanos como esta la experiencia en jiujitsu 😀 Saludos 😃
T corrijo algo pero de buena manera, cuando hace las dominadas para el bicep, haces la dominada a media que quiero decir con esto llegas con tu dominada a la mitad y sería muchísimo mejor si realizas esa dominada de forma completa ( pasando la barra cn la barbilla) espero que esto t ayude,no lo digo de mala manera
Todo bien? Estaría bueno que hagas un video hablando de tu academia de BJJ, estaria bueno que menciones el nombre de tu profesor y el linaje (Atos, Gracie, Nova União, etc), soy practicante desde hace 4 años empecé con 12, sería muy interesante para nosotros escucharte hablar del arte suave! Saludos desde Uruguay!
No creo que tenga ningún linaje. Y tampoco me parece importante. Saludos.
Padre , seria mejor que metas algo de metal o rock tranqui, y/o que manejes mejor el volumen de la música y la voz
Óscar, me parecería una buena idea que des tu opinión de las pesas y el gym en adolescentes!!
11 meses y anda !! tu hijo es un crack!! saludos