Ecco come fare MENO FATICA nei BURPEES 🥵 | I segreti del CrossFit Ep.10|

[@davidesalvatore195]

Praticamente perfetto, senza troppi giri di parole, grazie mille ciao 👍👍

[@emanuelebiviano4901]

🙌🏽💪🏽

[@Alessandro_DiMajo]

Sempre diretto e sintetico senza esser poco preciso o non abbastanza dettagliato, grazie mille!
Hai in mente di fare dei video sui kipping pull up?

[@emanuelebiviano4901]

Grazie mille! Ho fatto un video sui Butterfly Pull Ups, se guardi nei video precedenti lo trovi 💪🏽

[@StefanoEagleSupporter]

Sei il number One

[@emanuelebiviano4901]

🙏🏽💪🏽

[@ginevracurriale4364]

grazie, molto utile!

[@emanuelebiviano4901]

Figurati 🫡

[@enricozenoni4274]

Da grande voglio imparare a fare i burpees come te

[@emanuelebiviano4901]

Non è facile… ma ti posso insegnare ❤

[@faustodeiesu193]

scusa manu, io salto di laterale dal bilanciere va bene lo stesso o è una variante diversa del burpee?

[@emanuelebiviano4901]

Se sei sempre al lato del bilanciere sono i “lateral burpees” mentre quando è davanti a noi sono i “bar facing burpees” 🙌🏽

[@gretacorazza5251]

Quindi nel box jump non è necessario estendere le gambe?

[@emanuelebiviano4901]

Nel box Jump OVER no
Solo sul Box Jump normale 💪🏽

[@ariannaminozzi348]

E se si è principianti sui burpees come me, e si riesce soltanto a fare degli half? (senza portare il petto a terra per intenderci)

[@emanuelebiviano4901]

Non è un problema, continua ad allenarti e cerca piano piano di portare il petto a terra 💪🏽

[@ariannaminozzi348]

@@emanuelebiviano4901 Grazie mille 🙂

[@mcraffy]

sono la mia rovina... cercherò di seguire i tuoi consigli, grazie Emanuele 💪

[@emanuelebiviano4901]

🔥🔥🔥