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益生菌有很多种类，是推荐哪种呢
这里需要的是调整肠道的益生菌。建议多菌株高强度的益生菌。至少要有12个菌株以上，菌落达100亿的。
@@wholehealthcare 如果保养的目的，可以双歧杆菌和乳酸菌+ 孢子菌 或布拉迪菌 交替着吃吗 ，你会赞同这种方案吗
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