Kamu Suka Menunda? Jangan Jangan Prokastinasi. Yuk Cari Tau Jalan Keluarnya

Kebiasaan menunda mengerjakan kebiasaan penting bisa jadi masalah. Kita mungkin bingung bagaimana mengatasinya dan kenapa itu bisa terjadi. Video ini mengajak kita mengenali prokastinasi dan menyelesaikannya.
Ingat, jika sakit berlanjut hubungi psikiater
#psikiater #psikolog #mentalhealthmatters #kesehatanjiwa #kesehatanmental

[@melianusmesachdahoklory232]

Mantap.... benar sekali nasehatnya..

[@triandriyani7443]

Terimakasih Pak Dokter.. sangat jelas penjelasannya dan mudah di pahami..👍👍👍

[@teriyaki6724]

bismillahirrahmanirrahim smoga bisa keluar dri kebiasaan buruk ini

[@owlright]

Relate banget sama saya dok, lagi ngerjain skripsi tapi kebanyakan prokrastinasinya. Awal awal karena overwhelmed sama perasaan cemas, takut & khawatir ga bisa ngerjain sampe sekarang perasaan tersebut masih hilang timbul.
Dok kalau boleh request mungkin bahas "cara agar tidak membandingkan diri dengan orang lain", terimakasih sebelumnya & sehat selalu dok 🙏.

[@lala4054]

kl gasalh sdh ada dgn tema "meningkatkan self esteem tanpa affirmasi positive"...gak persis spt itu, ttpi poinnya mirip2 lah bgimna kita ttp prcaya dr..plis check it out :D

[@maheirbalbeid5793]

Knp ya pnya rasa cemas khwtir dlm mngerjakan sesuatu..sya jg spti itu.akhirny krjaan mnumpuk bgai benang kusut

[@owlright]

@@lala4054 Makasih kak, nanti aku cek.

[@cristinsidauruk6023]

Wahhh kita senasib
Masih dalam masa skripsian untuk waktu yang cukup lama 😭
Tetap semangat n mari dicicil 😟

[@wedasantika6079]

Karena takut gagal
Saya juga seperti anda

[@oktiinn]

Terimakasih banyak Dok, saya termasuk yg bergulat dgn prokastinasi ini. Sebuah insight baru bahwa sebenarnya kita bisa jg dapat instant gratification dari keberhasilan membuat keputusan yg lbh mindful. Alhamdulillah.. the perfect instant gratification ini yg perlu diperbanyak dilakukan.

[@YuliYani-ml2sz]

Siap Pak Dokter,,❤❤,,semoga makin berkah rezekinya,,sehat selalu,,

[@mariachristina3181]

Terimakasih dokter sangat bermanfaat insight nya untuk saya. Teruskan konten edukasinya ya dok. Sukses dan sehat selalu yaa dok.

[@elviraximenes875]

Thanks pak Dokter

[@maiku_id]

Dok makasih banget solusinya😊😊 sehat terus pak tetep semangat upload🎉😮

[@arahtitik9483]

💙💙💙

[@megasusanti3117]

Lah iya dok,
Buka laptop "Oke Cicil Tugas Akhir"
Ujungnya Sebatas buka Word atau project nya tanpa mengerjakan.
Lama buka TH-cam, film atau main² di hobi.

[@whendhychannel6391]

Ini yang selama ini menghambat saya untuk bertindak maju, rencana sdh tersusun tapi selalu menunda karena ketakutan yang tidak jelas sehingga tidak jadi memulai. Padahal saya tahu kalau waktu sangat cepat berlalu, hidup di dunia ini singkat, tapi saya sulit sekali lepas dari perasaan ini, sehingga waktu demi waktu terlewati tanpa ada sesuatu yang berarti. Saya baru tahu kalau ini namanya Prokrastinasi, saya terus berusaha melawan tapi kadang gagal. Sudah bertahun-tahun saya alami, syukurlah bisa ketemu video ini, ternyata ini penyakit psikologis juga ya, saya jadi tahu. Pikiran saya mulai terbuka sekarang, terimakasih tips dan penjelasan nya Dok.. 🙏🙏

[@liaagustina6036]

Sama sy juga

[@whendhychannel6391]

@@liaagustina6036 iya akhirnya malah mengalihkan pada sesuatu yang tidak penting karena ketakutan ini. Padahal orang diluar sana sudah melakukan banyak hal besar, saya malah terkurung dalam pikiran sendiri 😭 ini suatu ujian bagi calon orang sukses, saya yakin bisa melawannya secara bertahap dan bersungguh-sungguh.

[@liaagustina6036]

@@whendhychannel6391 betul itu bang...biasa klo org pinter itu ujiany bnyak yg dpkirin anxiety...krna trbiasa mlkkn ap2 sempurna...ketika ad sesuatu yg d mata kt hmpir gagal kita mrsa terpuruk

[@liaagustina6036]

@@whendhychannel6391 smpai sy tertinggal pkrjaan KOAS dgn tmn2 sy pdhal sy tdk bodoh heran

[@whendhychannel6391]

@@liaagustina6036 sabar dan terus berusaha ..👍 iya saya memang orang yang detail dan harus apa2 sempurna. Orang lain ga tau apa yang kita2 ini pikirkan ya, kayak benang kusut pokoknya 😂 tapi perlahan harus dibuktikan bahwa kita bisa dan berhasil melawan perasaan ini.

[@septianbudi300]

Dok bahas mengenai, kenapa sudah tidak bisa merasakan kebahagiaan/semangat yg waktu dulu bisa dirasakan

[@ruanggurubersamamu]

hiks relate banget

[@JunkoBunko10]

thanks bgt dok. berguna bgt ini

[@mrs2128]

Betul sekali perkataan Dokter, saya merasakan prokastinasi hingga depresi. Perlahan depresi membaik tp prokrastinasi utamanya dlm mengerjakan skripsi blm teratasi. Banyak hal produktif yg bisa saya lakukan, tp menyelesaikan skripsi rasanya berat sekali. Saya pernah berpikir apakah mungkin saya trauma terhadap skripsi atau bagaimana. Saya pernah di titik mendengar kata skripsi saja mengganggu sekali, diingatkan oleh Ibu saya untuk mengerjakan skripsi itu pressure besar.
Terimakasih banyak, Dok. Video ini membantu sekali ❤

[@ardhiananda224]

Relate sekali, perbedaan dari saya mungkin ntah efek lingkungan yg berbeda wfh ini. Bisa di bilang depresi 1 tahun masih sama bahkan judul pun buat skipsi masih blm punya ide. Karna yaaa kesalahan saya blm membaik batin masih sama akibat kesalahan memilih keputusan lagi kedua kalinya juga efek lingkungan dan kesepian..

[@mrs2128]

@@ardhiananda224 Turut prihatin Kak. Pesan saya jgn terlalu menyalahkan diri sendiri yaa. Minta dukungan dr orang2 yg menyayangi Kakak, ke psikiater jika Kakak merasa perlu. Chiayoo

[@ardhiananda224]

@@mrs2128 sekarang saya udah mulai sadar mba, udah mulai sadar dan mindful tapi naik turun naik turun lagi tiap hari. Skrng tinggal naikin mood buat baca aja 1 jurnal aja berat sekali ngerjain skipsi😂

[@mrs2128]

@@ardhiananda224 good luck Kak, doa terbaik untukmuu

[@megasusanti3117]

Jujur aja kalau bukan karena Pembimbing gue yg tipe nyariin dan selalu nanya progres mungkin gue blm seminar. Satu sisi memang kadang merasa tertekan, pengen nangis tapi kadang gue liat² kalau gak di tanya dosbim, gue jadi lupa sama tanggung jawab ini. Pengen rasanya skip beberapa tahun gitu. Pengen langsung ke masa dimana tanggung jawab itu sudah ku selesaikan & udah kerja atau bisnis sudah berjalan tapi gue gak punya mesin waktu.

[@ardhanibrahim]

istirahat jiemi.....wajahnya sdh kelelahan.....mjd org bijaksana memakan energi......

[@nimatuzahroh3488]

Baca komentar youtube ternyata saya tidak sendirian, begini rasanya mengerjakan tugas akhir yaa. Beridik banget kepala

[@arunisafitri00]

Huhu sedang dalam keadaan ini, lelah rasanya tapi juga tidak tahu apa yang terjadi 😭😭😭

[@dl-iy8jf]

😂😂😂😂

[@annichu98]

terimakasih banyak dok, saya mengalami hal ini sudah sekitar 2 tahun. Dan saya merubah itu.

[@Wnta188]

Betul saat olahraga gym badan ku sakit semua..tapi jangka panjangnya ku rasakan..tenaga lebih kuat..

[@vidiarahma3597]

Apa yang dokter bilang benar dan relate semua, aku nangis karena kesal sama diri sendiri kenapa malah prokrastinasi dan lari ke hal hal yang gak penting.

[@wedasantika6079]

Gak heran dah kenapa "kebiasaan buruk" lebih natural daripada "kebiasaan baik".

[@riedvelt4378]

Saya lagi mau skripsi.
Dari saya kecil sampai skrng kuliah saya slalu freeze dan ngeblank ketika harus bicara depan orang banyak.
Selain prokrastinasi saya juga sering cemas pada saat suatu hal yang berhubungan dgn bicara depan orang banyak, sperti seminar, sidang, bahkan ketika lagi diskusi di zoom yang pesertanya bnyak. Selalu kbayang kejadian di sekolah dulu ktika saya diem gk bisa apa2 didepan kelas.

[@lala4054]

akhirnya setelh skian lma upload lg video baru :)
emng bnar dok kesrngan nunda nyesl kmudian, :( sy jg dulu kwseringan nnda skripsi smpe ga kelar2 kuliah:( kwan2 pda lulus jd tambh mlas ngelnjutin skripsi krna tgal sndri:( prnh hmpir putus asa dan ga mau nyelesein skripsi tp kesian ingat prjuangan kuliah brthun2,biaya kuliah yg udh hbis tingal di pghujung dikit lg.akhirnya wlpun keseok2 selesai jg dan wisuda,,momen mnghrukan :(

[@rahninevada8263]

Adalah aku

[@M_ZAHIR]

sekedar saran, kalo angle kameranya sedikit kabawah sedikit mungkin lebih bagus hasil videonya, mungkin bisa dicoba nanti

[@NidaulNurKhoiriyah]

Terima kasih dok ilmunya 🥺. Sangat bermanfaat . Bismillah melalui channel ini saya berjanji pada diri saya, saya akan menjadi pribadi yang lebih baik lagi dan benar2 bisa mengontrol diri juga untuk lebih bertanggung jawab. Cara2 yang telah dokter sampaikan semoga benar2 bisa saya terapkan. Skripsi saya, masalah2 saya. Semoga semua bisa segera terselesaikan. Kedepannya semoga saya bisa menjadi produktif dan cepat bertindak. Jujur saya pernah sempat putus asa dengan diri saya yg seperti ini. Benar2 jauh berubah dari masa2 sekolah saya dulu. Tp saya bersyukur setidaknya saya diberi kesempatan menyadari kemunduran diri saya ini dan ditemukan dengan konten2 yang tepat.

[@aplesaples4676]

Sebelumnya aku tipikal orang yang paling nggk suka nunda2 sesuatu apapun itu, tp karna ada banyak hal yang terlalu menekan akhir2 ini itu ngaruh banget ke motivasi aku, belakangan sering nanya kenapa akhir2 ini rasanya nngk produktif banget, aku harus ngapain, entah semuanya seolah2 terasa buntu, liat video dokter kali ini alhasil dapat penjelasan lebih spesifik ternyata aku masuk kategori kena prokastinasi ya dok.
Setidaknya udah tau dulu aku kenapa, thanks yah dok🙏🏻
Beberapa hal di luar ekspektasi yang terjadi saat menjalani dunia perskripsian mempengaruhi banyak hal dalam diriku nyatanya, semoga aku senantiasa kuat hingga semuax bisa kuselesaikan...Aamiin.

[@zhazhalitina]

wow makasih banyak sharing nya, penjelasannya mudah dicerna

[@naomireinnamah6410]

Menonton ini sebagai excuse menunda tugas

[@NasranNasran-ip4yz]

Hebat benar pak dokter menjelaskan penyakit mental yg tersembunyi dengan begitu sederhana dan mudah dimengerti. Terima kasih banyak buat pak dokter.

[@amaliarm3371]

Termasuk untuk menonton video ini pun begitu. Karena takut jiwa kitanya gak nyaman Karna tahu kebenarannya.😭

[@risainsani1527]

Terimakasih banyak dok untuk ilmunyaa, kebetulan saya lagi nyusun skripsi juga dan rasanya emang maless sekali untuk mengerjakan itu padahal saya tau bahwa jika dikerjakan lebih cepat lebih baik. Rasa2nya sekarang alhamdulillah dapat pemecahan masalah yg lebih baik daripada sekadar bengong kan, merenungi sendiri apa yg sebenarnya terjadi dgn diri sendiri 😂 sehat selalu dok❤

[@elizabethmarla5061]

ini yang berat banget dok, aku lagi skripsi jadi harus ketunda trs, krn selalu ada perasaan cemas pas ngerjain/mau ngerjain/mikirinnya aja bikin cemas gt 😥

[@17sung39]

Keren banget tipsnya dokter

[@andsoeeeee12]

Sepertinya saya butuh penanganan profesional dok. Memang saya sudah lama menahan rasa rendah diri, dan perasaan lain yang cenderung negatif di diri saya. Saya sering menyalahkan lingkungan karena memang penilaian saya adalah bahwa lingkungan saya memang berperan cukup besar atas apa yang saya alami saat ini, sekalipun sebenarnya lingkungan saya juga berperan besar terhadap hal positif dalam hidup saya. Namun saya juga tidak lupa menyalahkan diri saya sendiri, saya setiap hari selalu menyalahkan diri saya sendiri. Benar-benar perasaan ini membuat saya merasa bersalah, nge down, dll.

[@nil9153]

Alhamdulillah, just found this video recommendation that remind me of not going on procastinating circle again and again bismillah :'). Thank you dr Jiemi, may Allah bless you and your entire family. Aameen yaa Rabbal'alameen

[@cornelliaonell9094]

Muncul disaat butuh. Dr jiemi bisa baca keresahan anjir

[@Priharta]

Terimakasih ilmu nya pak dokter

[@fransiskateguh5379]

Betul sekali dokter....sy termasuk orang yg sering menunda.....GBU 👍👍🙏

[@mojokerto_er_adindarizky_s3613]

Keren sekali dok .. sangat terbantu dengan video ini

[@ebiupit9048]

Terima kasih dokkkk! Semoga sehat selalu... Beneran ini buka pikiran bgt buat aku yg sering prokrastinasi 😭

[@liliyuslianti1006]

saya bgt itu dok, biasanya kl sambi ngumpul sm tmn2 kerja, kadang2 bukan kerjaan yg di pegang malah jd ngobrol dehh, malah lbh fokus drmh tuk mnegrjakan tugas nya...tp skr insya alloh mau berubah ahh, ga mau prokastinasi lagi, semangat dehh tuk diriku sendiri

[@ajieboen7950]

Terima kasih Dr Jiemi,
mohon di bahas mengenai sosiopat, psikopat, dan orang dengan kepribadian borderline.

[@rahmanadya7495]

Keren👍

[@haydardzaky6227]

Pasti ngerasa gini apa lagi kalau merasa tugas atau materinya berat dan blm paham😢

[@bimaesport3165]

asslaamulaikum..... dok kayaknya klo denger penjelasan dokter sy ni ngalamin yg dokter jelaskan... gima ni dok untuk membangkitkan daya dorong dari dalam diri... sy sdh kayak Roket yg kehilangan daya dorong dari dalam

[@nikaragilofficial4453]

Terima kasih dok.. ini yg saya butuhkan

[@rosaline4167]

dok bahas buku yang ada di rak belakang dokter dong, buku apa yang bagus?

[@herimuryanto7810]

Pak Dokter,
Terima kasih atas ilmu dan informasi nya. Insyaallah saya akan terapkan. 🙏

[@riantim3522]

Dulu pas kuliah Mau Ngerjain tugas buka laptop ujung2nya cm dengar musik trus menggigil takut n cemas, hngga H-1 dselesaikan seharian. Skripsi juga begitu tiap bangun pagi menggigil n cemas, sampai cari kos biar deket sm tman, akhirnya slesai smw cuma 3 bulan, dr proposal, smpi sdang akhir, jauh lebih cepat dr tmn2 lain tapi memulainy benar2 butuh perjuangan, bermula dr kebiasaan SKS wkt sekolah bahkan ujian akhir pn SKS, skr aktvitas sehari2 pn trganggu krn kebiasaan ini.. Udah tau butuh psikiater kyakny, tp k psikiaterny pn ditunda2 😭

[@puterisejati8752]

sumpah keren abis pembahasannya

[@srihartati6231]

Terima kasih ilmunya dok

[@syivafitriadhanti112]

Semangat terusssss bikin konten dokterrr.. Konten2 dokter berharga bgt buat pelajaran self improvement..

[@ivanarh]

Thanks dok Jiemi, ini sgt membantu🙌. Belajar lagi hal baru: afirmasi/gratifikasi instan supaya menggeser perilaku ke hal yg bertanggungjawab❤️

[@daengdoang]

terima kasih dok, helpful dan insightful!

[@TirtasariRohmah]

Hai aku, sadar yuk, sadar, kamu masih punya cita2 kan

[@nurrahmathanif]

Saya prokrastinasinya nontonin video Dr. Jiemi tentang prokrastinasi :)

[@jiemiardian]

Prokastinasi ception 😂😂

[@aplesaples4676]

Kita sefrekuensi @Nurrahmat Hanif
Gimana ni dok wkwk @Jiemi Ardian

[@syee797]

Setelah baca kolom komen ternyata aku ga sendiri waktu ngerjakan skripsi. Perjuangan buanget.

[@anggawijaya7193]

Terima Kasih.

[@srimurtiani670]

Waaah...mksh bnyk Dok penjelasannya, seperti sdng les privat nih...

[@cristinsidauruk6023]

Langsung buka Yt setelah liat Sg Dokter
Thanks Dok

[@silvinakara]

Iya aku pernah dalam kondisi seperti itu dok... Rasanya lelah bgt akhir2 ini kalau kerja sekaligus kuliah. Mau pegang tugas udah capek bgt. Aku coba pakai teknik ini dan Alhamdulillah udah kelar separo tugas kuliahku.
Capek kerja aku paksa aja tetep ngerjain tugas.
Tahun ini aku mau ngerjain skripsi, aku kerjain sedikit2 mipil biar nggak berat

[@dewiroslianani8712]

Dok apakah prokastinasi ada kaitannya dengan trauma sekolah ,? Keluarga sy saat sy sekolah mengalami masa sulit dlm hal keuangan, sy Tdk bisa cerita ke ortu Krn dpt pukul bukan solusi , sementara guru di sekolah juga tdk memberikan solusi , alhasil , kecemasan dan khawatir itu terbawa ,jika sy hrs mengerjakan apa yg TDK sy suka, namun bila pekerjaan yg suka,sy dpt mengerjakan dgn hasil yg memuaskan , senang aza bawaannya 😊

[@billylukitoneovan4842]

Terima kasih banyak dok

[@asiensupriyatin4968]

thanks dokter

[@istikartika4654]

Terimakasih dokter..... ini sdg saya alami

[@nadiatrisna6889]

Seringkali pikiran udah lelah duluan sebelum ngerjain suatu tugas, alih alih ngerjain supaya cepet selesai yg ada rebahan terus buat "istirahatin pikiran", gitu aja terus siklusnya 😭😭 makasih dok penjelasannya🙏🏼

[@raihannauval4154]

Thanks a lot, doc!

[@amandaputri9226]

huaa mksi dokter!!!!

[@sjkpia]

Terima kasiihh dok

[@naurabaron9302]

Begini dok saya klo membaca nofel se olah2 saya bisa melihat tifi.tpi di antara nofel2 yg saya baca cumanofel laskar pelangi yg sesuai dengan fisualisasi saya.tpi akhirnya menimbulkan saya tidak bisa mind foolnes.toloong bngt pnjelasanya dok.

[@wardahpolem4868]

Thanks dokter, video nya muncul pas lagi nunda2 pekerjaan banget,
I'll try this tips now 🔥🔥🔥

[@lyricmusik8627]

Dok, saya tinggal di Jakarta.. Pengen Konsul langsung bisa? Gimana caranya, aku sndiri jg bingung masalah dlm diri aku itu apa, rasanya gapunya semangat/motivasi lagi, Hari" merasa Hampa trs dok

[@adaapaya_]

Makasih dokter 😊

[@infoterbaru237]

Sering nunda sholat, ini bisa jadi jawaban

[@sepercikchannel888]

Relate banget sih😢

[@hamnahila]

❤❤❤

[@faridhailliyuni1418]

Lagi prokrastinasi dengan nonton ini 😂

[@sandrave6056]

Thankyou Dok 🙏✨

[@mitanuralfiani2395]

Makasih dok ilmunya. Relate banget huhu lagi ngerjain skripsi dan suka menunda :( kalau boleh request untuk selanjutnya mungkin membahas "kenapa kita ga pernah merasa puas dengan suatu hal dan bagaimana solusinya" hehe

[@Bxthxrx]

bahasan ini pas banget!! Terima kasih banyak dokter!

[@dickyademahendra]

Dok aku udah berusaha buat ngilangin cemas dengan cara mengerjakan tugas lebih awal dan ngebuat deadline palsu namun, kasusnya saya pas ngerjain tugas malah dapat masalah baru dok dengan tugas yang terlalu ruwet dan ketidakpahaman materi yang lainya, saya sudah mencari first bold dari hal ini tapi belum ketemu bagaimana dok dengan kondisi seperti ini?

[@leninuraini114]

Sangat membantu dok ❤️
Sukses selalu buat videonya 🎉

[@Putra-bw4fo]

Pass sekali, sempat bingung sebelumnya ada kondisi baru sejak depresi & anxiety sy keluar.
Termakasih pencerahanya 🙏

[@indahrahami1161]

Pas banget 😭😭😭👍👍👍

[@erwidias]

bermanfaat banget dok.
ini definisi tepat apa yg sdh bbrp kali terjadi samaku

[@teujjang]

bener bgt dok..

[@zulfahidayat7808]

Misal, skripsi. Tdk terselesaikan sampai habis waktunya. Lalu tdk lulus. Krn bnyak takut, khawatir ragu kecewa, dst.
Curcol. Wkwk

[@hanmaihan2203]

Vidnya muncul di waktu yang tepat

[@Maria-yi7fo]

Sering bngt terjadi nih dok, menunda dan mengalihkan kegiatan ke yg ga penting2 amat, contohnya scroll IG sampai mata capek tp gabisa berhenti.. Dok kalau boleh request, bisa bahas narsistik dan manipulatif dok, lalu apakah korban dari narsistik cenderung berpotensi kehilangan identitas hingga mengalami borderline disorder? terima kasih dok

[@ranimadina3723]

Kenapa gak ke psikiater buat tanya-tanya. Kalau nunggu dokter pasti akan lama.

[@Maria-yi7fo]

@@ranimadina3723 gapapa kalo dokter sempet jawab disini kan bs nambah pengetahuan temen2 yg lain. Ini jg pertanyaan lanjutan krn dr Jiemi pernah bahas narsistik sama Andrea Gunawan. Terus di akhir video dokter jg persilahkan kok mau request tanya apa😊

[@heyyo8921]

Sepanjang menonton video ini rasanya sesak, menyalahkan diri sendiri, sangat tidak nyaman. Tapi makasi informasinya dok, setidaknya dapat penjelasan ilmiah atas apa yg saya hadapi.

[@NitaCassie]

trims dok, konten ini membantu sekali🙏
mau usul dok kapan2 ngebahas kecemasan menjadi dewasa 🙏

[@mariahennychristianihandoy6003]

Memberi pujian ke diri sendiri tidak salah ya? Baru tahu. Banyak dapat istilah baru. Terima kasih dok.

[@ashisicha]

Sedang berlangsung 2th ini, gatau apa penyebabnya. Tau sih nunda bkin kerjaan ga beres tp aku merasa diriku gak muncul nyata disini skrg. Sering bgt jiwaku ga present, sering skip kjadian yg berlangsung.

[@desykamajaya1841]

Wow saya sekali, terutama buat bersih2 rumah. Entah malas atau prokastinasi. Baru tahu kalau ada teorinya....

[@haarry8446]

Mantap dok.. 5 second rules: kita perlu kasih jeda untuk berpikir tenang, caranya beri jarak antara perasaan / emosi dengan respon perilaku otomatis kita.. lebih baik ga enak di awal tp enaknya di akhir, daripada enak di awal tp ga enak di akhir... Thanks for the insight dok 🙏

[@user-zf2ws4hi4u]

Dok aku lagi skripsian rasanya susah banget buat mulai sesuatu sedangkan temen2 udah pada wisuda rasanya bener2 worthless bgt semakin liat temen ada yg udh kelar skripsinya makin aku gamau megang skripsi gakuat lg harus gmn dok. Padahal untuk ngelakuin hal2 lain masih bisa tp pas udh dihadepkan ke skripsi langsung buntu gatau harus ngerjain gimana
Makasih dok atas videonya🙏

[@aplesaples4676]

Aku juga sedang berada diposisi yang sama, semangat yok...untuk kita berdua.

[@esterlaypa9713]

Dok tolong bahas tentang kenapa ada org yang klo marah atw kecewa dan tidak bisa mengeluarkan emosinya kemudian menyakiti diri sendiri