Dok tetap semangat untuk membagi ilmunya, karna banyak orang yang sangat terbantu oleh ilmu yang dibagikan dokter, semoga Tuhan membalas kebaikan dokter...
Sy sulit bahagia dok semenjak kena Aslam dan anxiety....yg ada dipikiran kapan sembuh n kapan sembuh...sedih sekali.sekarang lambung n anxiety nya udh lebih baik,tp dalam hati kpn bisa lepas dari obat penenang..selalu begitu dan begitu😭😭
Saya pernah aslam dan anxiety hampir beberapa bulan, tapi tidak sampai mengunjungi psikiater. Pada saat di titik itu rasanya takut jika kehidupan berikutnya tidak akan bisa menjalani hari seperti normal. Tapi ternyata ketika sudah 'sembuh', ternyata apa yang ditakutkan saat itu tidak benar. Sekarang saya bisa beraktifitas normal, hanya saja mungkin memang gak boleh over stres.
@@dedenhidayat6saya juga kena aslam dan anxty bahkan untuk keluar rumah aja gak berani , seharian cuman diam aja di rumah , kayak nunggu kematian aja gitu .
Thank you for sharing dok ❤️ Setuju banget kalau bahagia butuh ruang, waktu dan energi. Sejak memutuskan untuk disiplin tiap pagi masak, rasanya ruang dan waktu buat bahagia sudah berhasil tercipta setiap harinya. Bikin mood baik apalagi kalau masakannya enak, auto jadi mood booster dan happy seharian. Thank you dok ❤️
Sy tidak tau lagi bahagia itu apa krn yang sy rasakan saat ini hampa & spt berada di dunia lain krn masalah yg sedang sy alami skrg, merasa trauma & merasa dipaksa melakukan sesuatu yg tdk ingin sy lakukan.. Hanya ingin pergi dan menjauh itu saja.
yg olahraga bnar bgt seh, aku ngerasain bgt saat aktif olahraga mood jadi lebih bagus dan lbh bsa fokus dan tidur lebih nyenyak (yg jg pnting utk merasa baik,,saat tidur nyenyak seharian bakalan lbh bertenaga kl tdurnya kurag psti seharian uring2an)
Saya sedang berjuang melawan PTSD dan olahraga sangat sangat membantu. Skip 2-3 hr g olahraga aja kumat mood memburuk lg. Oya sama sy juga konsumsi magnesium biar pas mau tidur tu lebih cepat ngantuk dan bisa deep sleep.
Dl sblm punya apa2 sy pngin punya apa2 spy bs sng en bhgia dlm hdp.Tp stlh bertahun2 krj keras dan lwt proses pjg akhirnya sy bs punya apa2.Trmsk punya klrga,punya anak,punya pkrjn,punya rmh dan trkhir punya mbl idaman.Tp prsn kok rasanya msh SPT dl ya.Tdk ada prsn sng yg gmn gt.dan rasanya biasa2 sj .pdhl sy jg sdh bersyukur dan tdk berangan angan memiliki yg LBH dr itu.apa ini hnya aku SJ ya yg ngalami gt?jujur sy akui,sy tdk punya hobby SPT org2 PD umumnya
Saya setelah suatu kejadian, saya sering mood swing, saya sering sedih kalau sendiri, kadang lg ga ada apa2, tiba2 saya merasa sad mood banged, saya gak tau apa yg harus saya lakukan.
Benar, kebahagiaan butuh dua aspek sekaligus. Apa yang secara sengaja dilakukan (dan tidak dilakukan) individu, juga butuh yang terjadi secara struktural
Assalamu'alaikum dok sy subscribe baru dokter 🙏mau nanya dok tp sebelum nya sy cerita dikit selama lebih satu tahun sy alami ini bang, sy pernah bang beberapa kali merasa hal yg sangat horor dan menakutkan, dimana saat itu tiba-tiba persaan itu kyk mau mati saat itu juga, krn rasa nya yg sangat2 gk enak sekali seakan kita udah mau mati, bahkan sy sampai lari2 kiri-kanan gk jelas arahnya saking paniknya terasa pada persaan yg gelisah itu, krn seakan mau mati rsanya, tp dada gk sakit dan gak sesak nafas sih dok hanya panik takut gak nyaman banget rasanya kyk mau mati Setelah itu sekitar 30 menit agak turun2 sensasi itu baru menyisakan badan lemas, kepala keleyengan, cemas yg berkepanjangan hampir tiap hari dgn sejuta sensasi mulai malas gerak, malas mandi, tdk produktif, mikir penyakit terus, gelisah ketika banyak tamu dan di tempat umum bawaannya selalu mau rebahan aja di kamar, takut penyakit berat sampai takut Mati dll. Penyakit apa ini sebenarnya dok?
Saya punya aslam anxiety sering kali berpikiran negatif terusan dan saat saya sedang merasakan sedih sekali ntah ap penyebab nya dulu juga pernah merasakan seperti ini dan sekarang kambuh lagi
bisa kak pokok aslakan ada niat tekat dan ushaa bisa sembuh pasti bisa,sya jg ada diposisi kakak + jg pnya anixty , Kakak hrus Tenangkan diri jauhi hal² yg membuat kita depresi, jgn lupa makan jg Soalnya org depresi itu kbnykn ga doyan makan jgn smpai ga makan malah Memperparah nnti udh dpresi + skit. tetap smngat Berjalanya wktu psti smbuh kok Kakak gak sndirian🤗
Dok tetap semangat untuk membagi ilmunya, karna banyak orang yang sangat terbantu oleh ilmu yang dibagikan dokter, semoga Tuhan membalas kebaikan dokter...
Cara q bahagia simpel sj, saat berangkat kerja bertemu org2 dijalan kasih senyum tulus...aneh tpi nyata iu bisa bikin mood q membaik sampai siang❤❤
Sy sulit bahagia dok semenjak kena Aslam dan anxiety....yg ada dipikiran kapan sembuh n kapan sembuh...sedih sekali.sekarang lambung n anxiety nya udh lebih baik,tp dalam hati kpn bisa lepas dari obat penenang..selalu begitu dan begitu😭😭
Saya pernah aslam dan anxiety hampir beberapa bulan, tapi tidak sampai mengunjungi psikiater.
Pada saat di titik itu rasanya takut jika kehidupan berikutnya tidak akan bisa menjalani hari seperti normal. Tapi ternyata ketika sudah 'sembuh', ternyata apa yang ditakutkan saat itu tidak benar. Sekarang saya bisa beraktifitas normal, hanya saja mungkin memang gak boleh over stres.
@@laba-labakecil3630 ya syukur ALHAMDULILLAH klo udh sembuh mah...sy mah msh dlm tahap penyembuhan
@@dedenhidayat6Narsistik kalih? Coba dalami narsistik dan empath,
@@marcisura maksudnya?
@@dedenhidayat6saya juga kena aslam dan anxty bahkan untuk keluar rumah aja gak berani , seharian cuman diam aja di rumah , kayak nunggu kematian aja gitu .
1. Punya ruang, waktu, energi
2. Butuh kebersamaan
3. Gerak aktif tubuh
Thank you for sharing dok ❤️ Setuju banget kalau bahagia butuh ruang, waktu dan energi. Sejak memutuskan untuk disiplin tiap pagi masak, rasanya ruang dan waktu buat bahagia sudah berhasil tercipta setiap harinya. Bikin mood baik apalagi kalau masakannya enak, auto jadi mood booster dan happy seharian. Thank you dok ❤️
Seneng banget dengarin dokter . Imut2 suaranya jg enak didengar thanks dok sehat2 terus murah rezeki ❤❤❤
Sy tidak tau lagi bahagia itu apa krn yang sy rasakan saat ini hampa & spt berada di dunia lain krn masalah yg sedang sy alami skrg, merasa trauma & merasa dipaksa melakukan sesuatu yg tdk ingin sy lakukan.. Hanya ingin pergi dan menjauh itu saja.
Kalo aku sih belajar stoicism selama 3 bulan menjadi stoik saya lebih memaknai arti kehidupan dan lebih tenang
Terimakasih dok, it’s mean a lot for me
Selalu tercerahkan dengan video2 Dokter. Smoga Dokter sehat sehat terus dn tetap bsa ksh ilmu2 yg manfaat. Makasih Dok
yg olahraga bnar bgt seh, aku ngerasain bgt saat aktif olahraga mood jadi lebih bagus dan lbh bsa fokus dan tidur lebih nyenyak (yg jg pnting utk merasa baik,,saat tidur nyenyak seharian bakalan lbh bertenaga kl tdurnya kurag psti seharian uring2an)
Saya sedang berjuang melawan PTSD dan olahraga sangat sangat membantu. Skip 2-3 hr g olahraga aja kumat mood memburuk lg. Oya sama sy juga konsumsi magnesium biar pas mau tidur tu lebih cepat ngantuk dan bisa deep sleep.
habis sepedaan benar-benar rasanya senang banget 🥰
❤
Terima kasih dok. Saya jadi mengetahui apa yg harus saya lakukan dan berdampak baik serta positif bagi diri saya.
Saya dok, saya yg kalau stres milih diem dan nyari sesuatu yg lucu,
wahhhh ini bener banget dok, thank you
Apa boleh video ini sebagus itu? 🥺💖 terimakasih DokJiem 💖💖💖
Makasih ilmunya pak
Tenkyu for sharing dok✨✨
Public speaking nya bagus❤
Terima kasih Dok, videonya sangat membantu
Dl sblm punya apa2 sy pngin punya apa2 spy bs sng en bhgia dlm hdp.Tp stlh bertahun2 krj keras dan lwt proses pjg akhirnya sy bs punya apa2.Trmsk punya klrga,punya anak,punya pkrjn,punya rmh dan trkhir punya mbl idaman.Tp prsn kok rasanya msh SPT dl ya.Tdk ada prsn sng yg gmn gt.dan rasanya biasa2 sj .pdhl sy jg sdh bersyukur dan tdk berangan angan memiliki yg LBH dr itu.apa ini hnya aku SJ ya yg ngalami gt?jujur sy akui,sy tdk punya hobby SPT org2 PD umumnya
Mksh dok ilmunya
Gangguan kejiwaan memang penyakit yg tidak main2 penderitaanya dok, sy penyitas gangguan cemas sedang berjuang untuk sembuh. 😊
Terimakasih dok... ❤
Terimakasih
Tks dokter sdh kasi pencerahan 🙏
Dok bahas tentang Quarter Life Crisis dok🙏
terimakasih dokter
Nombak sambil rebahann😆😆
Kawin
❤thanx dr.
❤❤❤❤❤
Makasih Dok 🙏
Senang sy klo lg banyak duit😂
❤❤❤❤
thank you dok!
Saya setelah suatu kejadian, saya sering mood swing, saya sering sedih kalau sendiri, kadang lg ga ada apa2, tiba2 saya merasa sad mood banged, saya gak tau apa yg harus saya lakukan.
Kesini krna denger podcast Raditya
💖💖💖
kesimpulannya bukannya jadi gini, dok: kebahagiaan berkaitan dengan sesuatu yg sistemik dan struktural, bukan individualistik. gimana tuh, dok?
Benar, kebahagiaan butuh dua aspek sekaligus. Apa yang secara sengaja dilakukan (dan tidak dilakukan) individu, juga butuh yang terjadi secara struktural
❤
Itu yang saya rasakan. Tidak terkoneksi
Dok Bikin Vidio Kenapa Orang Bisa takut "Hantu" 😅
#belajarbareng 😂😅😊
kenapa ya.. cara bahagia seakan lebih butuh effort dari pada cara bersedih..
kalau jadi ppds emang bisa dok menyediakan energi dan waktu?
Assalamu'alaikum dok sy subscribe baru dokter 🙏mau nanya dok tp sebelum nya sy cerita dikit selama lebih satu tahun sy alami ini bang, sy pernah bang beberapa kali merasa hal yg sangat horor dan menakutkan, dimana saat itu tiba-tiba persaan itu kyk mau mati saat itu juga, krn rasa nya yg sangat2 gk enak sekali seakan kita udah mau mati, bahkan sy sampai lari2 kiri-kanan gk jelas arahnya saking paniknya terasa pada persaan yg gelisah itu, krn seakan mau mati rsanya, tp dada gk sakit dan gak sesak nafas sih dok hanya panik takut gak nyaman banget rasanya kyk mau mati Setelah itu sekitar 30 menit agak turun2 sensasi itu baru menyisakan badan lemas, kepala keleyengan, cemas yg berkepanjangan hampir tiap hari dgn sejuta sensasi mulai malas gerak, malas mandi, tdk produktif, mikir penyakit terus, gelisah ketika banyak tamu dan di tempat umum bawaannya selalu mau rebahan aja di kamar, takut penyakit berat sampai takut Mati dll. Penyakit apa ini sebenarnya dok?
Psikosomatis
Saya punya aslam anxiety sering kali berpikiran negatif terusan dan saat saya sedang merasakan sedih sekali ntah ap penyebab nya dulu juga pernah merasakan seperti ini dan sekarang kambuh lagi
Olahraga 😢
Saya dok ... stress di kasur saja malas bergerak dan g selera makan ... dan hobby g ada ... pengen mati sj
Semangat kawan, kamu berharga
Gimana ya saya sulit bergaul.kadang ngerasa kesepian plus insecure
Dokter...bisakah depresi sembuh?saat kita sudah merasa tidak bisa bahagia dan ingin bunuhbdiri terus
Bisa kak... Sya jga penyintas depresi dan anxiety.
@@herminyustia ada nomwer watsap kak....mau tanya tanya
@@retnowijayanti6266 gak bisa nulis nomor wa disini kak
Bisa taman ,sangat bisa dg melatih untuk bahagia,latih terus,lama lama pasti bisa,perlu proses kira kira enam bulan dari saat melatih
bisa kak pokok aslakan ada niat tekat dan ushaa bisa sembuh pasti bisa,sya jg ada diposisi kakak + jg pnya anixty , Kakak hrus Tenangkan diri jauhi hal² yg membuat kita depresi, jgn lupa makan jg Soalnya org depresi itu kbnykn ga doyan makan jgn smpai ga makan malah Memperparah nnti udh dpresi + skit. tetap smngat Berjalanya wktu psti smbuh kok Kakak gak sndirian🤗
Anjing lapar gofood 😢
Anjing pesan go food 😅
❤