يوم في البيت بعد روتين الدراسة 😳🦪 اغرب رغبة! | يسرا مختار

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ย. 2024
  • يوم في البيت بعد روتين الدراسة 😳🦪 اغرب رغبة! | يسرا مختار
    MY MAIN CHANNEL: / @yousramokhtar
    MY HOME DECOR CHANNEL : / @yousrashome
    ✨FOLLOW ME ✨
    𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 / yousramokhtarmakeup
    𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 / yousra_mokhtar
    Snapchat / yousra_mokhtar1
    𝗕𝘂𝘀𝗶𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗶𝗻𝗾𝘂𝗶𝗿𝗶𝗲𝘀 Yousra_mokh@hotmail.com
    Discount codes 💰
    Noon: YOUSRA10 or Yt8
    Bath and body works : MCMD
    American Eagle: MHW8
    Jumia :KP-Yousra
    Brantu: yousra10
    iherb: GVJ6527

ความคิดเห็น • 235

  • @YousraVlogs
    @YousraVlogs  2 ปีที่แล้ว +72

    مين هنا زيي متأكد انها مش عربية ايسكريم 😳 انا واثقة انها فيها سفاح مأجور 😂😱

    • @joudymostafa3633
      @joudymostafa3633 2 ปีที่แล้ว +7

      لا عربيه الايسكريم برضو بتعدي عندي و رحت جربتها و الحمدلله مطلعش قاتل مأجور

    • @didikamel7761
      @didikamel7761 2 ปีที่แล้ว +3

      بحبك اووي والله ونفسي اقبلك وشوفك🥺🥺 بتابعك م الشرقيه🥺❤❤❤

    • @librarianlola9502
      @librarianlola9502 2 ปีที่แล้ว +1

      🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

    • @Mirna.97
      @Mirna.97 2 ปีที่แล้ว +2

      العربيه دي برضو بتيجي عندنا في مدينتي بس امان متخافيش 😂

    • @ayamostafa3228
      @ayamostafa3228 2 ปีที่แล้ว +2

      بتعجني جداااا الصراحه بتعتك ربنا يفرح قلبك وايامك كلها خير يارب 🌹❤️

  • @ne_no4373
    @ne_no4373 2 ปีที่แล้ว +6

    مش بحس خالص بالفيديو من جماله وبتفاجئ انه خلص♥️♥️♥️

  • @monamohammed3652
    @monamohammed3652 2 ปีที่แล้ว +8

    بجد احسن حاجه عملتيها القناه الجامده دى كل يوم نشوف القمر دا بجد بحبك ومبروك مقدما على ال ٥٠ الف بحبك❤❤

  • @nourhanshreef3782
    @nourhanshreef3782 2 ปีที่แล้ว +26

    بتحمسينا اوي يا يسرا بالحتة بتاعت الفلوج الجاي ♥️😘

    • @nadamahmoud5304
      @nadamahmoud5304 2 ปีที่แล้ว

      ممكن ♥️تطلعيني♥️♥️

  • @salmanowaidah
    @salmanowaidah 2 ปีที่แล้ว +14

    أحلى حاجة روحك الحلوة وفرحتك بأي حاجة بسيطة وبتحبي الحياة ،، ربنا يرزقك ويعطيكي على قد نيتك يارب ويقرب منك كل حاجة حلوة بتحبيها 🥰

  • @raniaderaz6085
    @raniaderaz6085 2 ปีที่แล้ว +2

    انا مبسوطة اوي يا يسرا ان تعليقي ظهر الفيديو ده و من قلبي انا بحبك و بحسك قريبة مني زي بنت خالتي او صاحبتي من سنين ❤️❤️ ربنا يحفظك انتي و اسرتك الجميلة و خصوصًا فروحة 🥰🥰😘😘

  • @rahmaashraf3702
    @rahmaashraf3702 2 ปีที่แล้ว +7

    بعشق صوت فروحه 🥺🥺
    ماشاء الله ربنا يحفظها ❤️❤️❤️

  • @myar2726
    @myar2726 2 ปีที่แล้ว +2

    بحبك جدا جدا انتي و فرح وشادي لذاذ جدا ولطيفين وبتدوني طاقه اجابيه بشكل ما شاءالله وفرح محظوظه ب ام صاحبه زيك كده ما شاء الله ربنا يخليهالك و يفرحكوا و يخليكو لبعض يارب ♥️♥️♥️♥️

  • @Dodomostafa5975
    @Dodomostafa5975 2 ปีที่แล้ว +3

    يسرااا انتي بتديني طاقه ايجابيه في عز ما انا محتجاها ❤️

  • @basmamohammad9644
    @basmamohammad9644 2 ปีที่แล้ว

    ازازه فكرتها جميله اوي عشان تفكرنا بشرب الميه وانتي يا يسرا عسوله اوووي بحبك

  • @hala-fb4ip
    @hala-fb4ip 2 ปีที่แล้ว +3

    حقيقي انتي مش متخيله انا قد ايه ببقا مبسوطه لما الاقيكي نزلتي فيديو 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡✨

  • @KS-if8bn
    @KS-if8bn 2 ปีที่แล้ว +1

    هالقناه تجننن مره

  • @esraasaeed4400
    @esraasaeed4400 2 ปีที่แล้ว +5

    يسرا حمستيني اوي اوي وانا هبدا معاكي عشان كان نفسي اخد الخطوه وبتراجع وكرهت نفسي بجد فهتشجع بسببك شكرا ليكي 🥰🥰😘😘🥰

  • @pepopepo2122
    @pepopepo2122 2 ปีที่แล้ว +2

    يسرا أنتي جميله كده إزاي بجد والله روحك وطريقتك جميله ولطيفه وخفيفه علي قلوبنا بطرررريقه ربنا يسعد قلبك بجد❤❤❤❤❤❤

  • @asmaareda6238
    @asmaareda6238 2 ปีที่แล้ว +3

    يسرا انا بجد بكون متحمسه بالحته اللي انتي بتحطيها في اخر الفلوج😻😻

  • @r-qassim29
    @r-qassim29 2 ปีที่แล้ว +3

    سبحان اللي زرع حبك بقلبي حبييتتتك و حبيت خفة دمك الله لا يحرمنا منك ولا من شوفتك حُب كبير لقلبك اللطيف😔😔💗🇸🇦

    • @YousraVlogs
      @YousraVlogs  2 ปีที่แล้ว +1

      حياتى بجد كلامك فرحنى قوى قلوب كتييييير ❤️❤️❤️❤️❤️

    • @r-qassim29
      @r-qassim29 2 ปีที่แล้ว +1

      الله رديتي عليييي😭😭💗💗

  • @mayselim7535
    @mayselim7535 2 ปีที่แล้ว +1

    عن البهجه والpositive energy اللى بحس بيها وانا بتفرج على الفيديو بجد بموووت فيكى

  • @malkahmed477
    @malkahmed477 2 ปีที่แล้ว +1

    شطوره كملي ما دام انتي حاسه بإنجاز وان ده حاحه مهمه بالنسبالك وبالنسبه لنفسيتك وصحتك 💘💘💘

  • @hadirgabr81120
    @hadirgabr81120 2 ปีที่แล้ว +7

    بستني فيديوهاتك كل يوم كفايه شوفتك انتي وفروحه القمر دا غير انك شجعتيني أخود قرار وأبدأ دايت 🥰❤️❤️❤️

  • @zienabmostafa7350
    @zienabmostafa7350 2 ปีที่แล้ว +1

    بجدد مفيش فيديو ليكى غير لما اشوووفه♥️♥️ بجدد فيديوهاتك فيها كميه راحه نفسيه مش طبيعيه ♥️ميهمكيش اى حد يقول كلمه تزعلك و احد سلبى قصاده ميه بيقولو كلام عثللل ♥️بجدد انا بحبككك جدااا جداا ♥️وبحببب فروحهه اوووى ♥️ي ريت اطلعى تعليق 🥺♥️

  • @omniaibrahim2070
    @omniaibrahim2070 2 ปีที่แล้ว +2

    كملي يا احلى يسرا نظام الاكل الصحي اللي ماشية عليه وانا معاكي كمان انا زيك نمشي سوا ونحقق الهدف اللي بنحلم نوصله❤️

  • @Danila20023
    @Danila20023 2 ปีที่แล้ว +1

    فرح كتير مهدومة و كتير بحب الفيديوهات الي فيها فرح و احبك اتمنئ اطلع بالفيديو الجاي

  • @Feps-hd6vq
    @Feps-hd6vq 2 ปีที่แล้ว +1

    لا انا عايزة وصفة و طريقة الطبخ الاكل بتاع انهاردة مش هيعدي كدة بالساهل شكله كان حلو اووي ما شاء الله بهنا و شفا 😘😘

  • @malkawad4957
    @malkawad4957 2 ปีที่แล้ว +1

    انا من زمان كان نفسي حد يشجعني❤️❤️+بحبك اوي💗💗

  • @asmaaelshamsy1199
    @asmaaelshamsy1199 2 ปีที่แล้ว +2

    ييسرا شاركينا طريقتك ف الطبخ لاى وصفه بتعمليها 💖😭

  • @yaramohammedfarouk4297
    @yaramohammedfarouk4297 2 ปีที่แล้ว +1

    انتي قمر اوي بجد انتي و فرح

  • @hananyoussief8255
    @hananyoussief8255 2 ปีที่แล้ว

    كلنا هنستفيد من التجربة ياريت ديما بالتفصيل ربنا يوفقك بحب فرح اوي

  • @nadamoheep5946
    @nadamoheep5946 2 ปีที่แล้ว +1

    بجد بفتح اليوتيوب بلاقي فيديو في وشي بفرح جدا و اول واحدة مينفعش افوتلها فيديو ❤️❤️❤️

  • @hamsa476
    @hamsa476 2 ปีที่แล้ว +2

    فلوج في قمة البهجه والطاقه الايجابيه بحبك جدا يا يسرا ومبسوطه جدا بلقناه دي وبحب دودة الاز بتعاتك وبتمنالك ايام كتير فيها طاقه ايجابيه ياقمر القمرات انتي❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @randamina8450
    @randamina8450 2 ปีที่แล้ว +1

    انا متابعة من الجزائر بموت فيك
    انا حاليا بجرب الصيام العكسي والله حسيت بالفرق وبقيت اصحى بدري وانام بدري يارب اكمل

  • @omniashawky2748
    @omniashawky2748 2 ปีที่แล้ว +8

    جربي جبنه قاريش علي زعتر و خيار و طماطم و فلفل و بجد تحفه انا مبحبش الجبنه القاريش بس دي طعمها تحفه و سعراتها قليله

  • @douniaashraf3199
    @douniaashraf3199 2 ปีที่แล้ว +2

    بجد انا بحبك جدا وبستني فيديوهاتك الجديدة طاقة ايجابية وحلاوة وجمال بجد ربنا ما يحرمنا منك ولا من فيديوهاتك الحلوة وفكرة ازازة المياه حلوة جدا للناس اللي مش بتشرب مياه زي 😍❤❤❤❤

  • @hager5137
    @hager5137 2 ปีที่แล้ว +1

    فيديو جميل اووي و عجباني فكرة انك بتحطي جزء من الفلوج الي جاي عشان تحمسينا حلوة اوي بجد 😂❤️❤️❤️

  • @rawdakhaled3208
    @rawdakhaled3208 2 ปีที่แล้ว +1

    كتري من الفلوجات القمر دي🥺♥️

  • @littlechefbycarol
    @littlechefbycarol 2 ปีที่แล้ว

    انا بحاول برده وبشارك الوصفات وبعد ما كنت ابتديت اكسل اتشجعت بيكي

  • @monahamdy3413
    @monahamdy3413 2 ปีที่แล้ว +3

    والله كنت لسه بتفرج على الفيديو اللي قبله و بقول يارب تنزلي فيديو تاني لقيتك نزلتي ده على طول بحبك يا يسرا جداااااا انتي و فروحه و شادي ❤️❤️ اتمنى تطلعي الكومنت بتاعي

  • @MohraMostafa
    @MohraMostafa 2 ปีที่แล้ว +1

    روتينات تنضيف بقي في القناه دي 🙏🏻
    وطالما حابه تمشي صحي جربي الصيام المتقطع يايسرا

  • @lamissameh3648
    @lamissameh3648 2 ปีที่แล้ว +1

    يسرااااا لازم اللايك قبل ما اشوف الفيديو اصلا بحبك اوي اوي ❤️❤️❤️❤️

    • @YousraVlogs
      @YousraVlogs  2 ปีที่แล้ว +1

      حبيبتى 😍😍

  • @somasemsem2666
    @somasemsem2666 2 ปีที่แล้ว +1

    عسووووله ياقلبى ردود أفعالك فظيعه بتموتينى ضحك ربنا يسعدك طول حياتك زى مابترسمى البسمه على وشى فى وقت كل ڤيديو بتنزليه وكترى الڤلوجات بقى ❤️🌹

  • @user-vl8lx8hd4z
    @user-vl8lx8hd4z 2 ปีที่แล้ว

    أنا نفسي كل يوم تعملي فلوج أو لايف بتعلم منك حاجات كتير

  • @zoza5787
    @zoza5787 2 ปีที่แล้ว

    لا انا مكنتش بحب الفلوج دا بس حقيقي الفلوج معاكي حاجه تانيه خالص وبحس بيخلص بسرعه وعاوزه يكمل ❤️❤️❤️

  • @manalayed6945
    @manalayed6945 ปีที่แล้ว

    احلى يسرا في الدنيا والله انك بطله عظيمه انا حبيتك شفتك في فلوق مع مها وحبيتك مره مره الي في قلبك على لسانك مرحه تتصورين كأنك صاحبتنا وقريبه منا 🤍🤍 بحبك

  • @mahaahmed5580
    @mahaahmed5580 2 ปีที่แล้ว

    يسرا إن شاءالله معاكي وهعمل معاكي التغيرات

  • @totamh1695
    @totamh1695 2 ปีที่แล้ว +1

    هلاو يسري اني متابعتج من العراق هم بديت اغير روتين اكلي حتا اضعف او اخس مثل متكولين انتي وان شاء الله نهايه السنه يكون اكو فرق مرضي

  • @bossyosama7211
    @bossyosama7211 2 ปีที่แล้ว

    احلى يسرا فى الدنيا وبتدينا طاقه ايجابيه وبموت فيكى ومن كتر حبى فيكى ابنى بقى بيتفرج معايا عليكى وبيقولى هاتيها من الاول علشان بحبها وبحب فرح ابنى عنده خمس سنين وبجد بيعشقك❤❤❤

  • @ritejegre3619
    @ritejegre3619 2 ปีที่แล้ว

    الله يسعدك يا رب استمري احسن يوتوبر عندي💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

  • @maiabushaar9158
    @maiabushaar9158 ปีที่แล้ว

    الفلوقز ليسرى تفوووووز ❤️❤️😍🇯🇴

  • @HaneenAhmed-gm1hh
    @HaneenAhmed-gm1hh 2 ปีที่แล้ว +2

    اول مرة اجي بدري انا مبسوطه وكنت متحمسه من الفيديو الي فات ياااااااه

  • @rolamaged8680
    @rolamaged8680 2 ปีที่แล้ว

    ف موضوع الاكل انا زيك بالظبط بخلص اكل لما الاكل يخلص مش لما اشبع بالظبط

  • @Meriem_019
    @Meriem_019 2 ปีที่แล้ว +2

    محلاااااكم منورييين الدنيا الله يحميكم لنا وشكرا لفديوهات الرائعة 😚😚

    • @YousraVlogs
      @YousraVlogs  2 ปีที่แล้ว +2

      حياتى 😍😍

    • @Meriem_019
      @Meriem_019 2 ปีที่แล้ว +1

      @@YousraVlogs ❤❤❤❤

  • @saratv6010
    @saratv6010 2 ปีที่แล้ว +1

    عاش يا يسرا بس لازم تمشي كل يوم نص ساعه ع الاقل علشان تحرقي اكتر

  • @radwaemad9837
    @radwaemad9837 2 ปีที่แล้ว

    أنا بحد بحبك اوى وبتابعك علطول وكفاية ان فروحه بتطلع معاكى فى الفيديوهات وبجد نفسى الكومنت بتاعى يطلع الفيديو الجاى وبحبك أوى ❤️

  • @joedk2353
    @joedk2353 2 ปีที่แล้ว

    فروحة سو كيوووتت ربنا يخليهالك ❤❤❤

  • @hageraymen8027
    @hageraymen8027 2 ปีที่แล้ว +1

    بحبكك اوي يا يسره بجد بسمع كل فيديوهاتك نفسي تطلعي تعليقي😘❤️

  • @Logy-cz2po
    @Logy-cz2po ปีที่แล้ว

    يسرا انتي شكلك خستي عرفه ليه اصل انتي بتجري في قلبي 💗😥😘😍

  • @yarahgr8279
    @yarahgr8279 2 ปีที่แล้ว

    انا بحبك جدا نزلي فلوجات كتير اوي ❤

  • @ayatkhaled3659
    @ayatkhaled3659 2 ปีที่แล้ว

    ي الله ع الكياتة بحبك اوي واستايل الفيديوز دي قمررررر اوييييي استمري اوكي🥺❤❤❤❤❤❤

  • @asmaah3529
    @asmaah3529 2 ปีที่แล้ว

    انتي الي نعمة وعسل ومصدر الهام للبشرية شكراً

  • @rnamano2373
    @rnamano2373 2 ปีที่แล้ว

    بصى جربى 3 معالق بذور شيا على زبادى يوميا و شوفى النتيجة لو حبة تخسى

  • @mernamalak5668
    @mernamalak5668 2 ปีที่แล้ว

    يا روحي علي فروحة القمر ربنا يخليهاالك يا اكتر شخصية مبهجة ف الكوكب بجد🤍🤍🤍

  • @zozohamada5837
    @zozohamada5837 2 ปีที่แล้ว

    برافو بجد يايسرا انا فخور بيكي فعلا استمري وشركينا بتعملي اي عشان اعمل زيك واتشجع

  • @sohael-badawy5672
    @sohael-badawy5672 2 ปีที่แล้ว

    بحبك يايسرا ياقمر وبتوحشينى بجد والله ❤️

  • @fofafahmy
    @fofafahmy 2 ปีที่แล้ว

    انتي بتشحيني جدا علي اتباع نظام صحي وكمان انا بحاول اعمل كده عشان ابني عنده فرط حركه والافضل ان اكله كله يكون صحي
    وانا بعشق الماكولات البحريه كلها اكتر من السمك
    وكمان سوبر ماركت هلثي اند تستي اختيار ممتاز للاكل الصحي بس هو غالي شويه بس ممتاز جربيه وقوليلي تجربتك معاه

  • @sherymohamed-zj5fm
    @sherymohamed-zj5fm 2 ปีที่แล้ว

    يسرا انتي كمان يتشجعينا والله نظبط اكلنا استمري سبحان الله عندك قبول مش طبيعي

  • @amalalsallal8617
    @amalalsallal8617 2 ปีที่แล้ว

    عسل والله ربي يحفظكم تسلينا بجد

  • @fatmaAli-me2is
    @fatmaAli-me2is 2 ปีที่แล้ว

    يسرا اعملينا فيديوهات عن الشوار وكأحنا بنات عرايس نجيب اي ومنجبش اي مفروشات وادوات المطبخ

  • @shrouk910
    @shrouk910 2 ปีที่แล้ว

    حلو اوى خطوة انك لو مش جعانة متكليش دى بجد اهم حاجة ♥️♥️ ، بصى tips كدا انتى كلى بروتين كتير زى ما انتى عايزة قليلى كارب اللى هو رز و مكرونات و الكلام ده و لو تمنعيه ايام يبقى احسن كمان زودى خضار بلاش فاست فود و حلويات و قليلى سكر فى خلال شهر هتتعودى على النظام ده و هتخسى جامد جداا و حاولى تتحركى فى خلال اليوم مش لازم جيم بس يبقى فيه حركة ♥️♥️good luck ahla yousraa😍😍

  • @sandyelhalwany6096
    @sandyelhalwany6096 2 ปีที่แล้ว +1

    انا زعلانه منك جدا بجد الان كان نفسى تعليقى يطلع فى فيديو بس انا هفضل بحبك و عمرى ما هسيب فيدو غير لما اتفرج عليه بحبك اوى 🤍😇

  • @mariamghweba2278
    @mariamghweba2278 2 ปีที่แล้ว +1

    ربنا يخليكوا لبعض يارب وميحرمكوش من بعض ابدا يارب

  • @habibakhaled319
    @habibakhaled319 2 ปีที่แล้ว

    اعملي فلوجات كتير اوي

  • @EverythingwithLogyLara
    @EverythingwithLogyLara 2 ปีที่แล้ว

    بحبك اوي يا يسرا وبحب فرح جدا، بجد انتي احلى يوتيوبر انا بحب اتفرج عليها، ربنا يحفظك انتي وفروحه وشادي 💓 ربنا يحفظك لينا وميحرمناش منك بجد ماشاء الله قلبك طيب جدا بحبك اوي ♡

  • @samahwanis6130
    @samahwanis6130 2 ปีที่แล้ว

    يسرا شعرك كده يجنن وهو على طبيعته ..عارفه الشعر الغجري ؟ شكله عليكي يهبل ..

  • @yomnaashraf3387
    @yomnaashraf3387 2 ปีที่แล้ว

    طاقه ايجابيه انا بحبك جداا انتي وفروحه ربنا يخليهالك يارب ياقلبي❤️❤️❤️

  • @wafaahassanein8478
    @wafaahassanein8478 2 ปีที่แล้ว

    بسي يا يسرا بجد حاجه وباحس ان هي بجد فارقه معي هي الجنزبيل بالنعناع والليمون والشاي الاخضر بصي بيبقى تحفه
    و كمان باخد حديد حلو اوي و ينفع لكل الاعمار اسمو فيرو بي وبس

  • @bosyessam6575
    @bosyessam6575 2 ปีที่แล้ว

    ممكن تشاركى معانا برنامج وطريقه المونتاج لفيديوهاتك😍♥✨

  • @amnaezzat3576
    @amnaezzat3576 2 ปีที่แล้ว

    بحبك يا يسرااا اوي ونفسي اقابلك بجد ❤❤❤❤

  • @nodapop8925
    @nodapop8925 2 ปีที่แล้ว

    انت احسن قناه علي اليوتيوب بحبك وبجد نفسي تشوفي التعليق والفلوج جميل اوي❤

  • @jasminabdelaal8402
    @jasminabdelaal8402 2 ปีที่แล้ว

    يسرااااااا بحبببببك جدااااااا انتي وفرووحة حبيبة قلبي 😍❤️❤️❤️ .. بتدوني طاقة حلوة ف يومي لما بشوفكم بجد 😍❤️❤️❤️❤️🌸🌸🌸

  • @shreenmohsan2338
    @shreenmohsan2338 2 ปีที่แล้ว

    اذيك ياايسرا بحبك كتييييير
    ممكن تقوليلى جايبة ضوافر منين؟ شكلها حلو اوى

  • @user-os1xd8cn4g
    @user-os1xd8cn4g 2 ปีที่แล้ว

    حبيبتي يايسرا لازم اشوفك عشان بتعطني طاقة إيجابية 😘😘

  • @ashqchanel7743
    @ashqchanel7743 2 ปีที่แล้ว +2

    هههههههههه نفس العربيه بتيجي عندنا في الشيخ زايد 😂😂😂كان وصلني نفس الاحساس بس برافو يايسر كملي شطوره انا بحب جدا الرخويات 😘😍❤️😂 بحبك اوي احلى فروحه 😘

  • @emangamal9111
    @emangamal9111 2 ปีที่แล้ว

    يسرا بليز ساعدينى بعمل مطبخي وكنت عايزة اعرف اسم ديزاين مطبخك ايه واقصد شكل الضلف اللي هي زي ابواب كده مش ملساء

  • @samiakamel9488
    @samiakamel9488 2 ปีที่แล้ว

    يا ريت تعملى تكميم هيكون اسرع و هتكونى قمر

  • @Shahd-qv4jj
    @Shahd-qv4jj 2 ปีที่แล้ว

    انا بحبك يا يسرة انت جميلة جدا جدا ❤❤

  • @fafy3696
    @fafy3696 2 ปีที่แล้ว

    انت اجمل روح شفتها عاليوتيوب ❤️

  • @hanansabry6348
    @hanansabry6348 2 ปีที่แล้ว +13

    أولا ❤️❤️ حبيبتي يايسرا ربنا يسعدك ويوفقك ويفرحك بأحبابك دايما زى مابتسعدينا ..بصي يايسرا حبيبتي تجربتي مع السمنة استمرت سنين بعمل دايت ومبلخبطش فيه ومبخسش فإحباط شنيع .. حتى الصيام المتقطع بالصورة اللى بيقولوها اغلب المتخصصين مشيت عليها سنتين فضلت طول الوقت جعانه ومخستش بل بالعكس زدت .. لحد ماشوفت فيديو لدكتور بيرج عن اسباب البطن وكانت اول مرة اسمع عن مقاومة الانسولين وان الصيام المتقطع اللى كنت ماشية عليه غلط فالصيام المتقطع فالبداية وجبتين فاليومين من غير اى سناك او مشروب فيه لبن او سكر مابين الوجبتين .. فمشيت عالنظام ده في اول اسبوع استغربت وعملت زى احمد حلمى بالظبط لما قال انا موش جعان وبدأت احس ان حركتى اخف قبل مابتدى اخس ..ودورت على حد عربي بيتبع نفس نهج الدكاترة الاجانب ملقيتش غير دكتورة وعد أمين واعدت ذاكرت كل فيديوهاتها وفهمت حاجاااات كتير منها و الحمد لله ساعدتنى انى انزل من فبراير اللى فات ١١ كيلو واشوف ارقام عالميزان كنت بحلم اشوفها بقالى سنين فانصحك بعد تجربتي تشوفي فيديوهاتهم وربنا يوفقك دايما يارب ❤️❤️

    • @beromohamed6297
      @beromohamed6297 2 ปีที่แล้ว

      ممكن فى ملخص سريع تقوليلى كنتى بتعملى اية من فضلك

  • @basantesmail9214
    @basantesmail9214 2 ปีที่แล้ว

    بحب الفلوجز بتاعتك جداااا 😍😍 ونفسي اصاحب حد نفس شخصيتك جدا 😍😍 بحبك جدا جدا جدا 😍😍😍😍😍

  • @samarsamy5676
    @samarsamy5676 2 ปีที่แล้ว

    وانا بحببببببببببك اوووي وبستناكي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @alaatarek9038
    @alaatarek9038 2 ปีที่แล้ว

    فلوجاتك جميييييييييلة 💟💟💟💟

  • @user-cv3hb9mp8f
    @user-cv3hb9mp8f 2 ปีที่แล้ว

    ربنا يحفظلك فرح ومتشوفيش اي حاجة وحشة فيها ممكن تطلعي الفديو الجي

  • @samanamagamer3297
    @samanamagamer3297 2 ปีที่แล้ว +1

    يوسرا انا كمان في مدنتي يا رب نتقابل

  • @rayanshady1654
    @rayanshady1654 2 ปีที่แล้ว

    بجد يا يسرا انتى عسل وطبيعيه اوى ودى احلى حاجه

  • @reemmohamed2228
    @reemmohamed2228 2 ปีที่แล้ว

    يايسرا انتي جزء من حياتي انتي القناه الوحيده اللي يتابعها رغم اني ولادي صغيرين لكن بحرص علي كل فيديو

  • @user-cp7wg2ig8k
    @user-cp7wg2ig8k ปีที่แล้ว

    اديتني طاقه

  • @rawanmohamed5797
    @rawanmohamed5797 2 ปีที่แล้ว

    يالا لايك قبل م نبدأ نتفرج 🥺♥️♥️♥️

  • @aserzidanzidan7786
    @aserzidanzidan7786 2 ปีที่แล้ว

    ربنا يقويكي يايسرا واوعي تيأسي واستمري انتي عسوله وفرح قمر بحبكوا 🥰🥰

  • @fayrouzemad2830
    @fayrouzemad2830 2 ปีที่แล้ว

    بحبك اوووى ❤😘 احلى واحده فى اليوتيوب 💓💓

    • @YousraVlogs
      @YousraVlogs  2 ปีที่แล้ว +2

      وانتى جميله قوى 😍😍

    • @fayrouzemad2830
      @fayrouzemad2830 2 ปีที่แล้ว

      @@YousraVlogs ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ganatwald8598
    @ganatwald8598 2 ปีที่แล้ว

    بجد ي يسرا انتي احسن حد بيقدم محتوا رائع بجد والله بحبك انتي اجمل واحسن واطيب انسانه والله الكلام دا من قلبي ربنا يوفقك ف حياتك واحنا هنفضل نشجعك بجد وانتي شجعتيني اني اعمل دايت بجد انا بحبككك🥺❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ayyaahhmed7562
    @ayyaahhmed7562 2 ปีที่แล้ว

    انا بجد بستنا من فلوج ل فلوج لوسمحتي نازلي الفلوج الحي بسرعه ❤❤

  • @bdorfarg
    @bdorfarg 2 ปีที่แล้ว

    والله العظيم فيديو قمر شبهك 😍😍😍😍😍استمري يايسرااااااااا الفيديو حلو اوي والله بعشقكككككك وبنوتك قمرررررر فرح بعشقهاااااا اوي ربنا يحفظها يارب وتفرحي بيها يارب يايسرااااااااا حببتي 😘😘😘😘😘😘😘😘😘