متبقاش سجين عاداتك 🔗 ، كتاب: صعوبة التخلص من العادات.

[@assmachek87]

حبيت الشرح 😊 شكرا من العادات التي اريد التخلص منها النوم و الاستيقاظ في وقت متاخر
التسويف
استعمال السوشيل ميديا لساعات في اليوم

[@Mohammedtaha-qc5lr]

ماتشنج 😮

[@Kooks.m]

انا انشئ مقاطع تحفيز واتمنى تشرفينى برأيك

[@Mohammedtaha-qc5lr]

@@Kooks.m المشكله ان المقاطع دي بتكون حاجه كش مستمره وعشان كدة مينفعش تعتمد عليها المهم يكون عندك هدف

[@Kooks.m]

شكرا جدا ليك ولنصيحتك الجميلة ❤❤@@Mohammedtaha-qc5lr

[@j9ft]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@Egypt_contribution]

بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

[@AissaGana-e7t]

المحتوى مفيد وخاصة أنه دون موسيقى بارك الله فيكم وجزاكم خيرا

[@Om-abdulrhman]

انا بطلت العادات وانولدت من جديد وسهلت الحياة وحبيت وانحبيت من الناس بسبب سهولة معاملتي معهم

[@Kooks.m]

انا انشئ محتوى تلخيصى واتمنى تشرفينى برأيك

[@AymanPsychology]

00:00 1- المقدمة
01:29 2- ماهي العادة؟
02:51 3- الذاكرة والعادات
05:26 4- تشكيل وتأصيل العادات حتى الإدمان!
09:10 5- ليه ممكن نرجع لعادة اتخلصنا منها؟
09:55 6- التخلص من عادات الإدمان السلوكي

[@moatazballah9239]

حلقة ممتازة
هل ممكن من معدين محتوى أخضر أنكم تتوسعوا وتتفرعوا في شرح كافة العلوم العلمية المختلفة مثل الكيمياء والفيزياء والرياضيات والزراعة والصناعة بنفس الطريقة وهو في الأول والأخير بتقدموا حاجة بتفيد الناس ..نتمنى هكذا♥

[@HebaGaber-j9y]

شكرا جدا علي سهولة الشرح والواحد بيكون فعلا مستمتع وهو بيسمع

[@AlgérienTraduction]

الله يبارك خوتنا المصريين بنحبكم من قلوبنا
🇩🇿

[@Fat-ijk]

أفضل شيء سويته بمراهقتي اني تابعتَك 💗⭐.

[@عمارياسرمحمدالسامعيياسرالسامعي]

مشكورىن ❤ على الفيدوهات الجيدة ❤❤ والتوعوية

[@kodsomar8535]

شكرا أخضر 🌸
نفس الذي توصل إليه هؤلاء العلماء تطرق إليه العلامة بن القيم رحمه الله في كتابه الداء والدواء من منظور ديني واجتماعي والذي أبدع في شرحه المهندس علاء حامد جزاه الله خيرا

[@Egypt_contribution]

بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

[@mare155]

اتمنة من كل شخص يدعي لأخوية يطيب من مرض السكري ويارب محد بهاي الدنيا يشوف ها المرض ✨

[@NN-mv9ty]

الله يشفيه ويشفي جميع مرضى المسلمين

[@خلدون-ظ8س]

الله يشفية و امين يارب العالمين

[@911GT3RS..]

اللهم اشفيه واشفيني واشفه اخي ❤❤

[@israashreif5475]

ربنا يشفيه ويعافيه يارب

[@7oda-beh]

شفاه الله وعافاه بأذن الله

[@maroua2422]

اللهم صل على محمد و على ال محمد كما صَلَّيتَ على إبراهيم و عل ال إبراهيم إنَّكَ حَميد مَجيد 🤲 و بارِك اللهم على محمد و على ال محمد كما بارَكتَ على إبراهيم و على ال إبراهيم في العالَمين إنَّكَ حَميد مَجيد 🤲

[@ناديهمراد-د4ص]

اللهم صل على محمد وال محمد وسلم❤

[@hghfsdg3806]

اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@hghfsdg3806]

هذه الصلاة البتراء خطا يجب الصلاة وتسليم والمباركة كما قالت الايه ( إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا )ف الايه تشمل الصلاة والتسليم معاً

[@ناديهمراد-د4ص]

@@hghfsdg3806 اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم

[@mayada4739]

شبه كتاب العادات الذريه جدا

[@shafaal-knani294]

أحسنتم النشر جزاكم الله خير الجزاء بالتوفيق ان شاءالله السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين البارين بوالديهم اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين

[@Just_smail111]

الله ينور افضل قناة تعليميه علي اليوتيوب❤❤ / عايزين حلقه عن السكته الكلاميه أو صعوبه نطق الكلام

[@mareaomar555]

الحلقة تجنن❤❤ شكرًا لجهودكم المبذولة

[@Kooks.m]

انا انشئ مقاطع تحفيز واتمنى تشرفينى برأيك

[@نورنور-ل4د3ن]

لديك اسلوب جميل وممتع في الطرح موفق باذن الله

[@Kooks.m]

انا انشئ فيديوهات تحفيز واتمنى تشرفنى برأيك

[@ashwagabdalrahman9642]

جزاك الله خيرا

[@assia1376]

هااأ فيديو أخيرا 😅 شهقة المفاجأة

[@YousefAwd]

صلو على محمد 🤍🤍🤍

[@hassanabouali5036]

العادات كتير. وطول م انا عايش بحاول اتخلص منها..

[@monamon4135]

الي يشوف تعليقي يرجعني اكمل الحلقة 😢عندي اختبارات هالاسبوع ادعو لي اجيب درجات حلوة و ان اقدر اركز و احفظ ❤

[@خلدون-ظ8س]

بتوفيق

[@Nada_Bassyoni1]

يلا بينا❤❤

[@Mohammed_Ismail]

ان شاء الله كتبتي منيح😊؟

[@why9886]

ملخص روعة جدا ، الله يبارك فيك اخي ❤

[@Kooks.m]

انا انشئ محتوى تلخيصى واتمنى تشرفنى برأيك

[@ThatOneKid103]

رائع جدا
عادات كتير انوي التخلص منها اولها السهر والالتزام بالدايت

[@Kooks.m]

انا اصنع مقاطع تحفيز واتمنى تشرفنى برأيك

[@KHAN99136]

افضل قناه تلخيص كتب بشكل دقيق و مبسط و سهل
مبدعين كالعاده
ممكن مراجعة كتاب
في قلبي ملحد
للكاتبه رند دالاتي
شكرا ❤

[@hassanabouali5036]

ماشاء الله. حلقة ثرية وغنيه

[@Kooks.m]

انا اصنع مقاطع تحفيز واتمنى تشرفنى برأيك

[@maroua2422]

🤲⛈️دعاء يبعد الشيطان عنكم:
اللهم إنَّكَ سَلَّطتَ علَينا عَدُوََا عَليمََا بِعُيوبِنا مُطَلِعََا على عَوراتِنا ، يَرانا هو و قَبيلُهُ مِن حَيثُ لا نَراهُم ، اللهم أيِّسهُ مِنَّا كَما أيَّستَهُ مِن رَحمَتِك و قَنِّطهُ مِنَّا كَما قَنَّطتَهُ مِن عَفوِك ، و باعِد بَينَنَا و بَينَهُ كَما باعَدتَ بَينَهُ و بَينَ رَحمَتِك وَ جَنَّتِك ، بِسم الله الرحمن الرحيم ، لا إله إلا الله رب السماوات السبع و رب العَرش العَظيم 🤲💙🌙✔️

[@shafaal-knani294]

ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين

[@vanessasanchez9220]

Merci bien. 💪💪💪

[@hamzaalrawi2284]

الله يعطيك العافية 🤍

[@اللهربىوالأسلامدينى-ط3ك]

شكرا على الحلقه والملخص 👍💖🌹

[@Noora_7ss]

أود التخلص من عادة تصفح المحتوى القصير لفترات طويلة

[@rmrm2985]

فيديو حلو ومفيد...

[@nohaelkady9552]

شكرا لحضرتك علي ملخصاتك العظيمه

[@Kooks.m]

انا اصنع مقاطع تحفيز واتمنى تشرفينى برأيك

[@tymaaalhariri9649]

شكرا

[@darifyahya5503]

Très bon travail

[@maroua2422]

لتكفير الذنوب 🚿
لا إله إلا الله و الله أكبر و لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم 🤲

[@se7s881]

الله يرحم والديك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@bluo85]

مبدعين استمروا

[@CivilMu]

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا

[@jazxhffg9519]

❤اللهم صل على محمد وآل محمد ❤

[@Egypt_contribution]

بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

[@نورنور-ل4د3ن]

ى الله عليه وسلم

[@انياني-غ5ش]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@انياني-غ5ش]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@youssifelkhatib9033]

جامد اوي ❤❤❤

[@EmaaMema-b2v]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا بتمنى تخلص من عاده النوم بالنهار نوم نوم صاحي بالليل باذن الله

[@emankj7657]

سبحان الله

[@نون-ن4ح]

الله عالماوخية 😋

[@mernaamer-lk3pr]

تحفه 👏👏👏👏👏👏👏

[@Kooks.m]

انا انشئ محتوى تلخيصى واتمنى تشرفينى برأيك

[@yasminemorad6510]

سماع الاغانى باستمرار فى هاند فري بحاول وبرجع للاسف بس مش زى الاول😅

[@andromeda5966]

حرام الاغاني شد على روحك

[@maroua2422]

استَغفِر الله العلي العظيم الذي لا إله إلَّا هو الحي القيوم و أتوب إليه من كل الذنوب لي و لِأهلي و لِمَن إغتَبتُهُ و لِمَن ظَلَمتُه و لِمَن لَهُ حَقُُ عَلَي 🤲

[@نونةساعدي]

صوتك محبوب

[@sayedshahen5198]

برافو اخضر

[@Kooks.m]

انا انشئ محتوى تلخيصى واتمنى تشرفنى برأيك

[@Όνι-ρ6ν]

صلوا على محمد وآل محمد💖

[@Egypt_contribution]

بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

[@يسردرع]

شكرا ع الملخص الي يخبل ❤

[@Kooks.m]

انا اصنع مقاطع تحفيز واتمنى تشرفنى برأيك

[@يسردرع]

@@Kooks.m حبيت كلشش استمر وربي يوفقك

[@Kooks.m]

اسعدنى جدا رأيك وربى يوفقنا جميعا @@يسردرع

[@محمدمحمد-ق5ل2ق]

السهر 🤷‍♀️

[@abdelrhmanEldaltony]

الصوت دا شبه المحامي اللي في مسلسل علي باب العماره

[@cvcvc3]

العاده السريه مدمرة حياتي و حاولت كتير إني ابطل و ألتزم في الصلاة و العباده ولكن باجي عند اليوم التالت و انتكس و ارجع أغتسل و اكمل من جديد و مازالت مستمر برغم أن عندي ضغوطات اجتماعيه مع الاهل ومشاكل كتير مآثر عليا في رحلة التعافي من إدمان العاده السريه و الاباحية 🥲💔

[@hamzamohamed3793]

تابع قناة واعي هتفيدك ولا تيأس فإن رحلة الوصول للتعافي شاقة لكن ما دامت لله فكل التعب يهون من أجل مرضاته

[@طالبهالعلَم-ت6ب]

السهر والتسويف

[@mohamaadzezo]

❤❤❤

[@khloud_nasr]

جماعه انا حملت برنامج اخضر بس مش عارفه اتعامل مع البرنامج ممكن حد يقولي استخدمو ازاي

[@hagerashraf8778]

التسويف 😢 التسرع السهر

[@Egypt_contribution]

بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

[@AhmedMagdyGhazi]

هو استاذ ايمن فين بالله عليكم؟؟

[@ربيعالقلوب-ت5ي]

تامل وهدوء وتواضع

[@SaidMeskour-hd3cv]

👍👍👍👍👍

[@AdamWillson-eo7gb]

انا كنت مدمن قبل سنه ولكنني الان اشعر بانني ارجع فادعوا لي بان اتركها كما تركتها قبل سنه وان لا ارجع ادماني

[@abdelhalemelmnshawy6512]

أنا تخلصت من التدخين بقالى سنه بالظبط ادعولى بالتثبيت إن شاء الله

[@Nothing9_]

انا من زمان مادخلت القناه هل صاحب القناة الاساسي تغير ؟ لانه الصوت غريب عليا

[@EXATUBE]

عايزين نأكل مش لاقيين

[@eslamelchabh]

التدخين

[@jinjer_art]

عادة السهر😢

[@aymanal-qadhi1551]

اتمنى اتخلص من ادمان اليوتيوب 😢😢

[@rachid1412]

أليس هو العقل الباطني؟؟؟؟؟؟؟؟

[@Egypt_contribution]

بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

[@Nouf9909]

اول مره اعرف عن شقة الملوخيه.😂..حقيقي الناس تشهق او اخضر يمزح؟؟

[@Egypt_contribution]

بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

[@Justrani..]

لا شهقة الملوخية دي مشهورة عندنا في مصر بس في وجه بحري مشهورة أكتر انما في الصعيد مش بنعمل كده غالبا

[@doaa381]

هذا التطبيق الخضر الا اشتراك برصيد شهري يله يفتح 🫥

[@-xs4xw]

😢😢

[@Anef36]

الملوخيه ... موحلوه ... طعمها وع الله يكرم النعمه

[@HabibHidara]

ل سنتين احاول التخلص من العادة السرية😂

[@amarushakur7926]

أنصحك أن تتخلص منها لأنها دمار شامل لكل حياتك
تابع قناة واعي على يوتيوب و تليغرام

[@ShadiMuhammad]

مع متابعة"واعي" ممكن كمان تقرأ كتاب "ممتلئ بالفراغ" أو تشوف سلسلة فيديوهات"تأسيس فهم التعافي" للدكتور عماد رشاد عثمان
فعلا هتحس إنه قاعد في دماغك!!

[@SalmaMhmd2010]

لو سمحت اسمها زنقة الكلاب مش زنقة الامتحان 😅حتي مذكرة المراجعه للمدرسين اسمها كدا 😂

[@ربيعالقلوب-ت5ي]

❤😂

[@mayalsaleh3385]

اكل شيبس

[@maroua2422]

الموسيقى حرام 🗣️ . إبحث بِنفسِك عن الحقيقة لا تَتَرَدَد . سؤال : إن كانت الموسيقى بين يَديك و لك أن تختار أن تَضعَها في الجنة أو في النار أيهما تختار؟

[@YousefAwd]

اول 🤣🤣

[@jazxhffg9519]

انت اجيت بعد ٣ دقائق😂

[@Egypt_contribution]

بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️☺️

[@salahhamdy7835]

مجهود مشكور ولكن صوتك بصراحه مينفعش

[@sarayasso8325]

جزاك الله خيرا

[@amaalali7424]

❤❤

[@maroua2422]

الموسيقى حرام 🗣️ . إبحث بِنفسِك عن الحقيقة لا تَتَرَدَد . سؤال : إن كانت الموسيقى بين يَديك و لك أن تختار أن تَضعَها في الجنة أو في النار أيهما تختار؟