ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ คือพอในชีวิตประจำวันกินดีเพื่อสุขภาพมาตลอดเเต่พอไปเที่ยว หรือวันอาทิตที่อยู่กับคลอบครัวคือกินไม่หยุดตลอดทั้งวันกินตลอดเวลา กินเเย่ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆมานะคะ
คิดถึง...เป็นห่วงเสมอนะคะ..ไม่อยากให้จากไปไหน..อยากเจอ..อยากกได้ยินเสียงน้อง...ตลอดไป.......รักน้องญาดานะ
ขอบคุณมากๆนะค่ะพี่ญาดา 😌 ขอบคุณจริงๆคะ ฟังแล้วร้องไห้เลย 😢 หนูสัญญาว่าต่อไปนี้จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง จะเปลี่ยนนิสัยการกินแย่ๆ จะเปลี่ยนความคิดลบๆที่มีต่อตนเอง จะพยายามเห็นคุณค่าในตัวเองให้มากขึ้น จะสู้ค่ะ😁
ช่วงหลังของคลิปอิมแพคมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ จิตใจที่แข็งแรงเชื่อมโยงกับทุกสิ่งในชีวิตจริงๆ รวมทั้งการดูแลสุขภาพ
FC คร้าาาา อย่าหายไปนานคะ คิดถึงนะคะ อยากฟังความรู้เรื่องสุขภาพจากคุณญาดาอยู่เรื่อยๆคะ ความรู้เเน่นปึกมาก ฟังแร้วเพลินดีคะ ^^
เล่าเรื่องได้มันจริงๆฟังแล้วรู้สึกกระปรี่กระเป่าไม่เบื่อที่จะฟัง .....
ฟังน้องญาดาทุกคลิป แสบติดน้องญาดา ทำตามน้องญาดา จากน้ำน้ำ 75 จนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 60 แล้วค่ะ แล้วจะพยายามลดอีกต่อไป ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ
ขอบคุณสำหรับความรู้และข้อคิดดีๆนะคะ น้องญาดา เพิ่งเริ่มติดตามมาสี่ห้าคลิป แต่จะติดตามตลอดไปค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีมาก ให้ความรู้ สำหรับคนที่รู้เรื่อง แต่ว่ารักสุขภาพค่ะ ให้เข้าใจกระบวนการทำงานในร่างกายแบบละเอียดมาก และเข้าใจง่ายค่ะ สู้ๆ ต่อไปนะคะ
ฟังจนจบ1ชม.ได้สาระดีๆเยอะเลยโดยเฉพาะเรื่องนับ5วิให้ทำทันทีกับเลือกทานอาหาร Whole food ขอบคุณมากๆค่ะ
สุดยอดเลย ได้ทั้งความรู้เรื่องอาหาร และแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต ชอบมากๆๆๆๆ
ไลท์นี้พี่ได้แนวคิดหลายทางค่ะ ขอบคุณน้องญาดาค่ะ น้องญาดาเก่งมาก ความรู้น้องเยอะมาก พี่ชอบฟังค่ะ❤️❤️❤️
น้องมาแล้ว คิดถึงหายไปซะนานเลย น้องญาดา
ขอบคุณสำหรับไลฟ์นี้ค่ะ กำลังทรมานจากอาการนี้อยู่เลย
ขอบคุณมากค่ะพี่ญาดา ติดตามพี่ญาดามาปีนิดๆแล้วค่ะ แต่เพิ่งมาตั้งใจฟังคลิปนี้อีกทีเพราะว่าตอนนี้เป็นเริ่มเป็นโรคกินไม่หยุดค่ะ เมื่อก่อนก็เป็นคนชอบกิน กินของไม่ดีและกินเยอะ พอมาเจอคลิปพี่ญาดาก็มีความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องอาหารมากขึ้นทำให้รู้จักการเลือกทานอาหาร จนล่าสุดคือมีปัญหาสะสมความเครียดต่างๆเป็นระยะเวลาหนึ่ง มองไปทางไหนคือไม่มีอะไรที่เอื้อในการทำเนินชีวิตที่มีคุณภาพ จากที่เราเลิกกินของไม่ดีได้แล้ว กลายเป็นว่าเริ่มอยากกินเพราะเห็นทุกวัน ละสุดท้ายก็กลับไปกิน เพราะเวลากินของพวกนี้จะรู้สึกว่ากินน้อยๆมันไม่พอเลยกลายเป็นกินทีนึงมากๆเช่นกินพิซซ่าทีละ2ถาด พอกินเสร็จก็รับไม่ได้ที่จะมีของแบบนั้นในร่างกายก็ไปล้วงออกจนเกิดผลข้างเคียงต่างๆ ตอนนี้ได้สติแล้วหลังจากกลับมาฟังคลิปนี้อีกที เราต้องหาย เราทำได้ ของคุณพี่ญาดาอีกทีค่ะ✌️❤️🙏
ขอให้กำลังใจคุณ ทำดีต่อไป ที่คุณทำมาดีมากอยู่แล้ว
เก่งมากค่ะ
ชอบน้องญาดาพูดเข้าใจง่ายดี
ขอบคุณมากค่ะ น้องญาดาน่ารักมาก
ขอบคุณ คุณญาดา มากเลยค่ะ สำหรับ คลิปที่มีคุณค่าแบบนี้ ไม่ได้แค่ เรื่องสุขภาพ แต่เอาไปใช้พัฒนาชีวิตได้ ในทุกเรื่องเลยค่ะ❤️
ผมก็พยายามดูโพสตลอดเลยครับติดงอมแงมครับ ฟังสนุกครับ
ขอบคุณน้องญาดามากๆนะคะ เป็นปัญหาในชีวิตเลยค่ะ แต่ไม่รู้จะจัดการกับตัวเองยังไง มีความหวัง มีกำลังใจขึ้นมาเลยค่ะ ❤❤❤ เป็นกำลังใจให้ญาดาเสมอนะคะ อย่าหยุดทำคลิปดีๆนะคะ
ชอบทุกคลิปค่ะ แต่คลิปนี้ล้านไลค์เลยค่ะ🥰
ชอบฟังได้ความรู้ดีๆ ขอบคุณคร้าาบผม!
สุดยอดเลยค่ะ เพิ่งติดตาม จะไล่ฟังเลย ได้ข้อมูลใหม่ในการดูเเลตัวเองเยอะมาก
ขอบคุณญาดามาก สำหรับข้อมูลดีๆ ญาดาเก่งมากๆ
ขอบคุณน้องญาดามากมายเลยนะคะ ข้อมูลดีๆ มากๆ ค่ะ
Great inspired talking. Thank you so much ,Dear YaDa.
คิดถึงน้องญาดามาก. พี่ขอบคุณน้องญาดา. พี่ส่งความรักให้จากเดนเว่อ. พี่ได้รับความรู้ ความมั่นใจจากญาดามาก. เราจะสนับสนุนซึ่งกันและกันตลอดไปนะคะ. รLove you
กินเยอะกินจุ กินไปเรื่อย เป็นมาตลอดเลยค่ะ
ผมเผชิญบูลิเมียมา4ปีครับ จากน้ำหนัก94 ตอนนี้เหลือ55-54หมดเรี่ยวแรงแล้วครับ กำลังค้นวิธีกลับมาใช้ชีวิตปรกติอยู่ครับ โรคภัยไข้เจ็บเยอะมากครับ
ญาดาคนเก่งสักวันคงได้เจอ...ญาดาคนเก่ง
รักพี่มากขอบคุณสำหรับกำลังใจดีๆค่ะ
ฟังแล้วมีกำลังใจดีมาก ขอบคุณการสอนดีๆ นะคะญาดา
ขอบคุณ น้องญาดาที่มาเล่าสิ่งดีๆให้ฟัง
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ชอบมากๆเลยค่ะได้ทั้งความรู้และข้อคิดพลังบวกมากๆ ถึงจะมาดูช้าไปแต่ก็ภูมิใจมากที่ได้เข้ามาฟังค่ะ 💖
ขอบคุณพี่ญาดามากนะคะ ❣️ชอบมากๆ
สวัสดีค่ะ น้อง ญาดา ดีมากเลย ขอบคุณนะค่ะ คิดถึง ติดตามมาหลายคลิป
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆคะ 👍👍ชอบฟังมากคะ
ขอบคุณคะพี่...หนูกำลังเป็น...กินโหดมากคะช่วงนี้หลังจากหลุดคีโต
คลิปนี้ทรงคุณค่ามากเลยค่ะ💗
น่ารักค่ะน้องที่ให้ความรู้
คิดถึงสาระดีๆของคุณญาดาคะ
ชอบญาดาพูดมากเลยจ้า
ได้ความรู้เยอะมากหลากหลายดีครับ
กำลังหาอยู่เลยค่ะ ว่ามันเกิดจากอะไร ขอบคุณมากนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ 🥰💗✌️
ละเอียดแตทเข้าใจง่ายชอบมากค่ะ
ดีมากๆเลย รักพี่ญาดานะคะ
คิดถึงญาดา หายไปนานเลยยยย
รัก. ยาดา. มาทำคลิปให้ด๊บ่อยๆๆๆๆๆนะค่ะ
ได้ประโยชน์มากเลยคะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะน้องญาดา
ขอบคุณน้องญาดา ชอบฟังมากๆๆ
เป็นอยู่ค่ะ แต่เราไม่ได้กิน junk food นะคะ กินอาหารเพื่อสุขภาพ ผัก โปรตีน กินเยอะ แต่ประเด็นคือ หลังอาหารมื้อหลัก ต้องกินนู่นนี่นั่นตามไปกิน ทั้งกล้วย โยเกิร์ต ขนมปังโฮลวีท จิปาถะ :((
ขอบคุณสิ่งดีๆที่คุณแชร์
รัก และชื่นชมน้องญาดานะครับ
ขอบคุณมากนะคะ🙏❤
รออยู่นานเลยครับ อยากอัพเดทข่าวสารใหม่ๆ ฟังแล้วกระตุ้นการเลือกกินได้เลยครับ
ขอบคุณจริงๆค่ะ
สนุกคะฟังเพลินดี
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากสำหรับวันนี้
คิดถึงyadaที่สุดเลยค่ะ❤️❤️❤️
ฟังทีไรก็ชอบค่ะ
ขอบคุณนะคะ ได้รับความรู้เยอะมากเลยค่ะ 💓
ขอบคุณมากกกกกเลยค่ะ ญาดา 👏🏻👏🏻
ญาดาหน้าใส ดูเด็กมากเลย👍👍👍
ขอบคุณครับ
ขอบคุณคะ
เรื่องนี้เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นจริง ซึ่งไม่ค่อยมีใครทำคอนเท้นเรื่องนี้ ขอบคุณพี่ญาดาที่ทำคลิปเรื่องนี้ค่ะ คนรู้เรื่องนี้น้อยมากๆนี่คือสาเหตุที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ
เป็นไลฟ์ที่ให้พลังงานบวกมากที่สุดเลยค่ะ ขอบคุณน้องญาดามากๆนะคะ เป็นไลฟ์ที่เปลี่ยนชีวิตคนได้เลย❤️
ขอบคุณนะค่ะ
Wow! ขอบคุณ ความรู้ใหม่ จาก กูรูใจดี
คิดถึงญาดาา ขอบคุณนะครับ
สุดยอดเลย
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ 💛
คลิปของน้องญาดาดีทุกคลิป มีแต่เนื้อไม่มีน้ำหลงเหลงเหมือนคนอื่น เมื่อสักครู่นี้ได้ดูคลิป ที่พูดโดยเจ้าของเนเจอร์กิฟ กาแฟที่ลดความอ้วนค่ะ บอกว่าทำไมอ้วนขึ้นเมื่ออายุเกิน 30 ผู้พูดได้พูดไว้ว่า ควรรับประทานโอเมก้า 6 มากกว่าโอเมก้าท3แต่ไม่ให้เกิน 4 เท่า ฟังแล้วงง
มาแล้ว...คนสวยออบายเก่ง
ชอบ
เยี่ยมๆ
LOVE YOU
ทำอาชีพอะไรคะ อธิบายเข้าใจง่ายและก็มีความรุ้ทางการแพทย์มาก มีรูปภาพประกอบอีกต่างหาก
🥰🥰คิดถึงง
อยากถามน้องว่า พี่กินอิ่มจนแน่น แต่ปากยังอยากยังรู้สึกโหยโน่นโหยนี่ ทั้งที่พบามเลีอกกินแต่อาหารธรรมชาติ พี่ทำif .23/1อยากลดควา มอ้วนคะ่
คิดถึงค่ะน้องญาดา
รักน้องญาดา
คิดถึงคะ
น่ารักง่ะ
หนังสือกินแป้งยังไงไม่ให้อ้วน ยังมีอีกไหมคะ สนใจคะ
ตามคะ
ฟังน้องยาดากับอาชัยตลอดคับเพลินดีมีประโยชเหมือนกาตูนนิทานชีวิตตอนเด็กๆเลยครับ.ทำคลิปต่อไปเลื่อยๆนะคับติดตามอยู่คับ..
🎉. .อามีเด็น.. .อาแซ. 12:56......
มาแล้ว🤗 รอมานาน
ขอบคุณที่สละเวลาแบ่งปันสิ่งดีๆให้เพื่อนๆทุกคนนะครับ 🙏
สุ้ๆๆ
ดูเมื่อไหร่ไม่เคยผิดหวัง
เป็นกำลังใจให้นะคะน้องญาดาน่ารักมากๆๆค่ะ
💎🙏💕
เค้าบอกว่ากินผลไม้ผัก ทำให้ย่อยยากในบางคน เพราะกากใยเยอะ จริงไหมพี่ยาดา
นั่นก็เพราะว่าญาดาจริงใจไงคะ
😃😃😂😂😂😂😂😂😂😂😃😃😃😃😃😃 LOVE LOVE LOVE LOVE LOVE
![[UNCUT]เดือดทะลุจอ! ประชันหน้า “ฟิล์ม VS อี้ - กรรชัย” ใครติดคุกก่อนกัน I คนดังนั่งเคลียร์ I 5 กพ.68](http://i.ytimg.com/vi/y0zdnYnvcEQ/mqdefault.jpg)
กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ คือพอในชีวิตประจำวันกินดีเพื่อสุขภาพมาตลอดเเต่พอไปเที่ยว หรือวันอาทิตที่อยู่กับคลอบครัวคือกินไม่หยุดตลอดทั้งวันกินตลอดเวลา กินเเย่ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆมานะคะ
คิดถึง...เป็นห่วงเสมอนะคะ..ไม่อยากให้จากไปไหน..อยากเจอ..อยากกได้ยินเสียงน้อง...ตลอดไป.......รักน้องญาดานะ
ขอบคุณมากๆนะค่ะพี่ญาดา 😌 ขอบคุณจริงๆคะ ฟังแล้วร้องไห้เลย 😢 หนูสัญญาว่าต่อไปนี้จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง จะเปลี่ยนนิสัยการกินแย่ๆ จะเปลี่ยนความคิดลบๆที่มีต่อตนเอง จะพยายามเห็นคุณค่าในตัวเองให้มากขึ้น จะสู้ค่ะ😁
ช่วงหลังของคลิปอิมแพคมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ จิตใจที่แข็งแรงเชื่อมโยงกับทุกสิ่งในชีวิตจริงๆ รวมทั้งการดูแลสุขภาพ
FC คร้าาาา อย่าหายไปนานคะ คิดถึงนะคะ อยากฟังความรู้เรื่องสุขภาพจากคุณญาดาอยู่เรื่อยๆคะ ความรู้เเน่นปึกมาก ฟังแร้วเพลินดีคะ ^^
เล่าเรื่องได้มันจริงๆ
ฟังแล้วรู้สึกกระปรี่กระเป่า
ไม่เบื่อที่จะฟัง .....
ฟังน้องญาดาทุกคลิป แสบติดน้องญาดา
ทำตามน้องญาดา จากน้ำน้ำ 75 จนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 60 แล้วค่ะ แล้วจะพยายามลดอีกต่อไป ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ
ขอบคุณสำหรับความรู้และข้อคิดดีๆนะคะ น้องญาดา เพิ่งเริ่มติดตามมาสี่ห้าคลิป แต่จะติดตามตลอดไปค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีมาก ให้ความรู้ สำหรับคนที่รู้เรื่อง แต่ว่ารักสุขภาพค่ะ ให้เข้าใจกระบวนการทำงานในร่างกายแบบละเอียดมาก และเข้าใจง่ายค่ะ สู้ๆ ต่อไปนะคะ
ฟังจนจบ1ชม.ได้สาระดีๆเยอะเลยโดยเฉพาะเรื่องนับ5วิให้ทำทันทีกับเลือกทานอาหาร Whole food ขอบคุณมากๆค่ะ
สุดยอดเลย ได้ทั้งความรู้เรื่องอาหาร และแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต ชอบมากๆๆๆๆ
ไลท์นี้พี่ได้แนวคิดหลายทางค่ะ ขอบคุณน้องญาดาค่ะ น้องญาดาเก่งมาก ความรู้น้องเยอะมาก พี่ชอบฟังค่ะ❤️❤️❤️
น้องมาแล้ว คิดถึงหายไปซะนานเลย น้องญาดา
ขอบคุณสำหรับไลฟ์นี้ค่ะ กำลังทรมานจากอาการนี้อยู่เลย
ขอบคุณมากค่ะพี่ญาดา ติดตามพี่ญาดามาปีนิดๆแล้วค่ะ แต่เพิ่งมาตั้งใจฟังคลิปนี้อีกทีเพราะว่าตอนนี้เป็นเริ่มเป็นโรคกินไม่หยุดค่ะ เมื่อก่อนก็เป็นคนชอบกิน กินของไม่ดีและกินเยอะ พอมาเจอคลิปพี่ญาดาก็มีความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องอาหารมากขึ้นทำให้รู้จักการเลือกทานอาหาร จนล่าสุดคือมีปัญหาสะสมความเครียดต่างๆเป็นระยะเวลาหนึ่ง มองไปทางไหนคือไม่มีอะไรที่เอื้อในการทำเนินชีวิตที่มีคุณภาพ จากที่เราเลิกกินของไม่ดีได้แล้ว กลายเป็นว่าเริ่มอยากกินเพราะเห็นทุกวัน ละสุดท้ายก็กลับไปกิน เพราะเวลากินของพวกนี้จะรู้สึกว่ากินน้อยๆมันไม่พอเลยกลายเป็นกินทีนึงมากๆเช่นกินพิซซ่าทีละ2ถาด พอกินเสร็จก็รับไม่ได้ที่จะมีของแบบนั้นในร่างกายก็ไปล้วงออกจนเกิดผลข้างเคียงต่างๆ ตอนนี้ได้สติแล้วหลังจากกลับมาฟังคลิปนี้อีกที เราต้องหาย เราทำได้ ของคุณพี่ญาดาอีกทีค่ะ✌️❤️🙏
ขอให้กำลังใจคุณ ทำดีต่อไป ที่คุณทำมาดีมากอยู่แล้ว
เก่งมากค่ะ
ชอบน้องญาดาพูดเข้าใจง่ายดี
ขอบคุณมากค่ะ น้องญาดาน่ารักมาก
ขอบคุณ คุณญาดา มากเลยค่ะ สำหรับ คลิปที่มีคุณค่าแบบนี้ ไม่ได้แค่ เรื่องสุขภาพ แต่เอาไปใช้พัฒนาชีวิตได้ ในทุกเรื่องเลยค่ะ❤️
ผมก็พยายามดูโพสตลอดเลยครับติดงอมแงมครับ ฟังสนุกครับ
ขอบคุณน้องญาดามากๆนะคะ เป็นปัญหาในชีวิตเลยค่ะ แต่ไม่รู้จะจัดการกับตัวเองยังไง มีความหวัง มีกำลังใจขึ้นมาเลยค่ะ ❤❤❤ เป็นกำลังใจให้ญาดาเสมอนะคะ อย่าหยุดทำคลิปดีๆนะคะ
ชอบทุกคลิปค่ะ แต่คลิปนี้ล้านไลค์เลยค่ะ🥰
ชอบฟังได้ความรู้ดีๆ ขอบคุณคร้าาบผม!
สุดยอดเลยค่ะ เพิ่งติดตาม จะไล่ฟังเลย ได้ข้อมูลใหม่ในการดูเเลตัวเองเยอะมาก
ขอบคุณญาดามาก สำหรับข้อมูลดีๆ ญาดาเก่งมากๆ
ขอบคุณน้องญาดามากมายเลยนะคะ ข้อมูลดีๆ มากๆ ค่ะ
Great inspired talking. Thank you so much ,Dear YaDa.
คิดถึงน้องญาดามาก. พี่ขอบคุณน้องญาดา. พี่ส่งความรักให้จากเดนเว่อ. พี่ได้รับความรู้ ความมั่นใจจากญาดามาก. เราจะสนับสนุนซึ่งกันและกันตลอดไปนะคะ. รLove you
กินเยอะกินจุ กินไปเรื่อย เป็นมาตลอดเลยค่ะ
ผมเผชิญบูลิเมียมา4ปีครับ จากน้ำหนัก94 ตอนนี้เหลือ55-54หมดเรี่ยวแรงแล้วครับ กำลังค้นวิธีกลับมาใช้ชีวิตปรกติอยู่ครับ โรคภัยไข้เจ็บเยอะมากครับ
ญาดาคนเก่ง
สักวันคงได้เจอ...
ญาดาคนเก่ง
รักพี่มาก
ขอบคุณสำหรับกำลังใจดีๆค่ะ
ฟังแล้วมีกำลังใจดีมาก ขอบคุณการสอนดีๆ นะคะญาดา
ขอบคุณ น้องญาดาที่มาเล่าสิ่งดีๆให้ฟัง
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ชอบมากๆเลยค่ะได้ทั้งความรู้และข้อคิดพลังบวกมากๆ ถึงจะมาดูช้าไปแต่ก็ภูมิใจมากที่ได้เข้ามาฟังค่ะ 💖
ขอบคุณพี่ญาดามากนะคะ ❣️
ชอบมากๆ
สวัสดีค่ะ น้อง ญาดา ดีมากเลย ขอบคุณนะค่ะ คิดถึง ติดตามมาหลายคลิป
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆคะ 👍👍ชอบฟังมากคะ
ขอบคุณคะพี่...หนูกำลังเป็น...กินโหดมากคะช่วงนี้หลังจากหลุดคีโต
คลิปนี้ทรงคุณค่ามากเลยค่ะ💗
น่ารักค่ะน้องที่ให้ความรู้
คิดถึงสาระดีๆของคุณญาดาคะ
ชอบญาดาพูดมากเลยจ้า
ได้ความรู้เยอะมากหลากหลายดีครับ
กำลังหาอยู่เลยค่ะ ว่ามันเกิดจากอะไร ขอบคุณมากนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ 🥰💗✌️
ละเอียดแตทเข้าใจง่ายชอบมากค่ะ
ดีมากๆเลย รักพี่ญาดานะคะ
คิดถึงญาดา หายไปนานเลยยยย
รัก. ยาดา. มาทำคลิปให้ด๊บ่อยๆๆๆๆๆนะค่ะ
ได้ประโยชน์มากเลยคะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะน้องญาดา
ขอบคุณน้องญาดา ชอบฟังมากๆๆ
เป็นอยู่ค่ะ แต่เราไม่ได้กิน junk food นะคะ กินอาหารเพื่อสุขภาพ ผัก โปรตีน กินเยอะ แต่ประเด็นคือ หลังอาหารมื้อหลัก ต้องกินนู่นนี่นั่นตามไปกิน ทั้งกล้วย โยเกิร์ต ขนมปังโฮลวีท จิปาถะ :((
ขอบคุณสิ่งดีๆที่คุณแชร์
รัก และชื่นชมน้องญาดานะครับ
ขอบคุณมากนะคะ🙏❤
รออยู่นานเลยครับ อยากอัพเดทข่าวสารใหม่ๆ ฟังแล้วกระตุ้นการเลือกกินได้เลยครับ
ขอบคุณจริงๆค่ะ
สนุกคะฟังเพลินดี
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากสำหรับวันนี้
คิดถึงyadaที่สุดเลยค่ะ❤️❤️❤️
ฟังทีไรก็ชอบค่ะ
ขอบคุณนะคะ ได้รับความรู้เยอะมากเลยค่ะ 💓
ขอบคุณมากกกกกเลยค่ะ ญาดา 👏🏻👏🏻
ญาดาหน้าใส ดูเด็กมากเลย👍👍👍
ขอบคุณครับ
ขอบคุณคะ
เรื่องนี้เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นจริง ซึ่งไม่ค่อยมีใครทำคอนเท้นเรื่องนี้ ขอบคุณพี่ญาดาที่ทำคลิปเรื่องนี้ค่ะ คนรู้เรื่องนี้น้อยมากๆนี่คือสาเหตุที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ
เป็นไลฟ์ที่ให้พลังงานบวกมากที่สุดเลยค่ะ ขอบคุณน้องญาดามากๆนะคะ เป็นไลฟ์ที่เปลี่ยนชีวิตคนได้เลย❤️
ขอบคุณนะค่ะ
Wow! ขอบคุณ ความรู้ใหม่ จาก กูรูใจดี
คิดถึงญาดาา ขอบคุณนะครับ
สุดยอดเลย
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ 💛
คลิปของน้องญาดาดีทุกคลิป มีแต่เนื้อไม่มีน้ำหลงเหลงเหมือนคนอื่น เมื่อสักครู่นี้ได้ดูคลิป ที่พูดโดยเจ้าของเนเจอร์กิฟ กาแฟที่ลดความอ้วนค่ะ บอกว่าทำไมอ้วนขึ้นเมื่ออายุเกิน 30 ผู้พูดได้พูดไว้ว่า ควรรับประทานโอเมก้า 6 มากกว่าโอเมก้าท3แต่ไม่ให้เกิน 4 เท่า ฟังแล้วงง
มาแล้ว...คนสวยออบายเก่ง
ชอบ
เยี่ยมๆ
LOVE YOU
ทำอาชีพอะไรคะ อธิบายเข้าใจง่ายและก็มีความรุ้ทางการแพทย์มาก มีรูปภาพประกอบอีกต่างหาก
🥰🥰คิดถึงง
อยากถามน้องว่า พี่กินอิ่มจนแน่น แต่ปากยังอยากยังรู้สึกโหยโน่นโหยนี่ ทั้งที่พบามเลีอกกินแต่อาหารธรรมชาติ พี่ทำif .23/1อยากลดควา มอ้วนคะ่
คิดถึงค่ะน้องญาดา
รักน้องญาดา
คิดถึงคะ
น่ารักง่ะ
หนังสือกินแป้งยังไงไม่ให้อ้วน ยังมีอีกไหมคะ สนใจคะ
ตามคะ
ฟังน้องยาดากับอาชัยตลอดคับเพลินดีมีประโยชเหมือนกาตูนนิทานชีวิตตอนเด็กๆเลยครับ.ทำคลิปต่อไปเลื่อยๆนะคับติดตามอยู่คับ..
🎉. .อามีเด็น.. .อาแซ. 12:56......
มาแล้ว🤗 รอมานาน
ขอบคุณที่สละเวลาแบ่งปันสิ่งดีๆให้เพื่อนๆทุกคนนะครับ 🙏
สุ้ๆๆ
ดูเมื่อไหร่ไม่เคยผิดหวัง
เป็นกำลังใจให้นะคะน้องญาดาน่ารักมากๆๆค่ะ
💎🙏💕
เค้าบอกว่ากินผลไม้ผัก ทำให้ย่อยยากในบางคน เพราะกากใยเยอะ จริงไหมพี่ยาดา
นั่นก็เพราะว่าญาดาจริงใจไงคะ
😃😃😂😂😂😂😂😂😂😂😃😃😃😃😃😃 LOVE LOVE LOVE LOVE LOVE