Schon wieder erkältet mit Husten & Schnupfen? 7 häufige Fehler und wie Sie schnell gesund werden!
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2023
- Husten und Schnupfen und schon wieder erkältet? Erkältungen sind lästig und jeder von uns möchte sie so schnell wie möglich loswerden. Im Internet finden sich zahlreiche Tipps, doch nicht alle sind hilfreich. In diesem Video werden wir die 7 größten Fehler bei der Bewältigung von Erkältungen beleuchten, um Sie optimal auf die nächste Erkältungssaison vorzubereiten.
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Erkältung loswerden Fehler 1: Zu wenig Ruhe
Die erste und vielleicht häufigste Fehleinschätzung ist, zu wenig Ruhe zu gönnen. Der Druck, trotz Erkältung den Alltag aufrechtzuerhalten, kann dazu führen, dass die Symptome sich verschlimmern und die Genesung verzögert wird. Der Körper benötigt Ruhe, um sich auf die Bekämpfung der Infektion zu konzentrieren. Ausreichend Schlaf, Stressvermeidung und Ruhepausen sind entscheidend, um das Immunsystem zu unterstützen und die Genesung zu beschleunigen.
Erkältung loswerden Fehler 2: Zu viele Medikamente/Antibiotika
Ein weiterer häufiger Fehler ist die übermäßige Einnahme von rezeptfreien Medikamenten und der unbedachte Einsatz von Antibiotika. Dies geschieht oft in der Hoffnung, die Symptome schneller zu lindern. Jedoch können zu viele Medikamente unerwünschte Nebenwirkungen haben und Antibiotika sind gegen Viren, die Erkältungen verursachen, machtlos. Der unnötige Einsatz von Antibiotika kann sogar zu Antibiotikaresistenzen führen.
Erkältung loswerden Fehler 3: Zu wenig trinken
Viele vernachlässigen den Konsum von Flüssigkeiten bei Erkältungen, was ein großer Fehler ist. Der Körper benötigt ausreichend Flüssigkeit, um gegen die Erkältungsviren anzukämpfen. Ein Mangel an Flüssigkeit kann die Symptome verschlimmern, daher ist es wichtig, regelmäßig Wasser oder Tee zu trinken, um die Genesung zu unterstützen.
Erkältung loswerden Fehler 4: Ungesundes Essen
Ein weiterer häufiger Fehler ist ungesunde Ernährung. In Zeiten der Erkältung benötigt der Körper gute Nährstoffe, um gegen die Viren anzukämpfen. Statt zu ungesunden Snacks zu greifen, ist es ratsam, auf gesunde Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Suppe zu setzen. Diese Nahrungsmittel unterstützen das Immunsystem und beschleunigen die Genesung.
Erkältung loswerden Fehler 5: Achten Sie auf Ihren Körper
Ein oft übersehener Fehler ist, ernste Signale des Körpers zu ignorieren. Bei Atemnot, starkem Fieber oder andauernder Erkältung sollten Sie ärztlichen Rat suchen. Diese Symptome könnten auf Komplikationen hinweisen, die eine rechtzeitige Behandlung erfordern.
Erkältung loswerden Fehler 6: Zu früh wieder arbeiten gehen
Zu früh zur Arbeit zurückzukehren ist ebenfalls ein verbreiteter Fehler. Geduld ist entscheidend, um vollständig zu genesen und das Risiko einer erneuten Ansteckung zu vermeiden. Eine zu frühe Rückkehr kann den Genesungsprozess verzögern und Kollegen gefährden.
Erkältung loswerden Fehler 7: Man kann eine Erkältung nicht ausschwitzen!
Ein weiterer Mythos ist, dass Saunabesuche bei Erkältungen helfen. Tatsächlich können sie die Symptome verschlimmern und die Verbreitung der Viren begünstigen. Die beste Vorgehensweise ist Ruhe, ausreichende Flüssigkeitsaufnahme und gesunde Ernährung.
Geduld ist der Schlüssel bei Erkältungen.
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Dr. T. Weigl
Danke und einen schönen Sonntag wünsche ich und schön gesund bleiben ☺️
Wegen Antibiotika -Resistenz .. und Ernährung - gibt es dieses Problem nicht auch in Bezug auf Fleisch dass Tiere mit Antibiotika zugedonnert werden und wir über die Ernährung das dann aufnehmen.. ich hatte Ihnen gerade auf Instagram ein Video von einem Medizinphysiker geschickt, der Fleischkonsum feiert und andere -wie auch Ihre Empfehlungen- zu gesunden Ernährung auf den Kopf stellt..
Ich kenne es von Ärtzen dass sie einen schnell Antibiotika verschreiben, wo bei mir dann bei einem Infekt das Rezept in Müll landet...
Was mich interessieren würde: weil ich gesehen habe Sie beschäftigen sich mit Schmerzzuständen.. dass ich jetzt bei meiner Erkältung am Gesäßmuskel oder hintere Hüfte schmerzen aus der Hölle hatte, was ich noch nie bei einem Infekt hatte.. sind das echt normale Infektschmerzen.. sowas kenne ich normal nicht 🤔 mmh .. 🤷♀️
Und Vitalpilze gibt's kostenlos im Wald! 👍👍👍 Zunderschwamm Tramete Lackporling Birkenporling...
Ich schwöreauf Coldamaris Nasenspray! Vielleicht hätten sie ja Lust sich das mal anzusehen, gerade das Carrageen stellt mich aber vor Fragen! Ist es vielleicht sogar schädlich?
Fakt ist, seit ich Coldamaris nehme bevor ich das Haus verlasse, bin ich nicht mehr krank geworden!!!
Bei verstopfter Nase...Ich nehme Nasenspray für Kinder oder Babys...hilft bei uns Erwachsenen und grpßen Kindern hier genauso gut. Wichtig dabei ist, Nase putzen, Spray rein, hochziehen und möglichst auf dem Rücken liegen bleiben. Sobald man sich hinsetzt, läuft die Nase wieder...und viel Kräutertee, je nach Beschwerden anmischen.
Salzwasser gurgeln und Schokolade langsam lutschen hilft bei uns auch gegen Halsschmerzen. Die beste Kombination wäre daher vielleicht salzige Schokolade 😅...muss ich mal ausprobieren.
Ich finde es sehr gut, dass Sie auf die Risiken von unnötigem Antibiotikaeinsatz hinweisen. Danke für das insgesamt sehr hilfreiche Video.
Der Doc ist einfach Wahnsinn 🙏🏼🙏🏼 ein beruhigendes Gefühl solche Menschen auf TH-cam abzurufen 🙏🏼😘
An jede Person. Die sich in dieser Zeit noch um ein Kind kümmern muss. Du hast mein Tiefsten Respekt. ❤
Ja, das stimmt schon wie in den Kommentaren erwähnt, dass man sich als Mama kaum ausruhen kann. Mir kommt‘s so vor, dass die Kinder grad dann noch mehr aufdrehen 😂😂. Was mir hilft ist, dass ich oft mehr vorkoche und im Tiefkühler immer gekochtes Essen für Notfälle (krank sein, länger arbeiten usw) parat habe.
Ich finde diesen Arzt wirklich gut .. weil er sich vorbeugende Maßnahmen beschreibt und auch beschreibt was gesund ist zb Gemüse etc . Und nicht nur Medikamente verschreibt .Ich glaube die Leute merken das auch und das positive Feedback bestätigt sie hier ja auch 👍🏼Also meiner Meinung ein Seriöses Video
Genau das richtige Video zur richtigen Zeit. Momentan sind gefühlt alle krank, auch ich. 😂
Gute Besserung!
@@DoktorWeigl1 Danke
Ich quäle mich seit über einer Woche schon wieder krank zur Arbeit u hab auch in der Zeit als krankenvertretung einige Überstunden gemacht 😂auch 16h Nachtdienst...
Letzte Woche war ich noch beim Sport u danach in der Sauna. Mir war einfach kalt. Tja Tag drauf war die Erkältung da😂😂😂
Trinken u gesund essen? Geht dank Stress im Krankenhaus auch nicht, Hunger wäre da gewesen..
Jetzt kam eine Kollegin aus dem krank zurück. Heute war ich nochmal zum kurzen frühdienst u hab paar Blutkonserven eingekreuzt und bin mit Erscheinen des Spätdienstes dann mittags heim gegangen. Gleich gehe ich zum Arzt und lass mir eine AU geben. Vielleicht gibt's sogar ein Codeinrezept, um mal schlafen zu können.😂
Aber wie im Video schon beschrieben, sind wir früher mit Bronchitis noch arbeiten gewesen u haben uns ne Lungenentzündung gezüchtet. . Ist halt so bei Personalmangel 🙈😑
Ich habe mich nach meinem Burnout aber schon etwas gebessert u ignoriere u übergehe meine Gebrechen nur noch wenige Tage 😂
Super! So ist das richtig. Sinnvolle wirksame (seit Jahrhunderten) Tips. Zurück zu gesundem Menschenverstand. DANKE
Früher hatte ich immer 2-3 starke Erkältungen im Winter. Seitdem mein D3 Spiegel stimmt und ich jeden Tag 1 Gramm Vitamin C, über den Tag verteilt einnehme, und auch noch Zink, habe ich seit 3 Jahren keine Erklärung mehr. TOI TOI TOI 🍀🍀🍀🍀🍀
Das ist mir auch schon aufgefallen. Ich habe zwar aktuell eine Erkältung, aber das ist tatsächlich die erste seit 1,5 Jahren. Früher war ich quasi alle 2 Monate flach gelegen.
Erst durch ein großes Blutbild hab ich identizifieren können welche Vitamine mir fehlen.
Seitdem ich die Mängel (vor allem Vitamin D und Eisen) supplementiere, bin ich allgemein fitter und nehme nicht jede Erkältungswelle mit ^^
Das mit der Ruhe ist zwar bestimmt total gut, aber mit kleinen Kindern ohne Oma Opa in der Nähe einfach nicht umzusetzen.
Stimmt, wir waren früher 5 Kinder, da konnte sich die Mutter nicht lange ausruhen 😮
Kann ich das unterschreiben
Tut mir leid, in solchen Situationen wäre doch optimal wenn sich der Vater um die Kinder kümmern würde.
Wollte gerade sagen, im Normalfall ist man ja nicht alleine mit Kindern. Dann muss Vater oder Mutter halt mal zuhause bleiben und aufpassen.
@@mma48578 was für ein konstruktiver Beitrag. Danke dafür.
*Ironie aus*
Erstens kann sich der Vater kein Urlaub nehmen nur, weil die Frau erkältet ist.
Zweitens, es gibt nicht immer einen Vater parat
Und drittens, meistens ist auch mit krank.
Auch wenn es nicht wirklich neue Infos sind, dann ist es doch schön es sich nochmal anzuhören, wenn man grad krank im Bett liegt. Danke dafür!
Sie sind für mich der beste Arzt.😊
Vielen Dank für Ihr intelligentes Video, Herr Weigl! Genauso wie Sie es empfehlen ist es sicher das Beste für Alle! Die Ruhe einhalten ist wirklich sehr wichtig!!! 😊
Herzlichen Dank :)
Sie sprechen mir da aus der Seele, obwohl ich es als Krankenpfleger "wissentlich" genau falsch gemacht habe eben um Kollegen nicht im Stich zu lassen und mit Maske im Dienst unterwegs war. Spätdienst und Bereitschaft gemacht, jetzt seit vergangenen Freitag komplett down. Aber ich mache nicht nochmal den selben Fehler, ab morgen bleib ich zuhause. Hilft ja auch niemanden wenn man sich kaputt macht und evtl. Patienten oder Kollegen ansteckt.
LG und danke für die tollen Videos
Drachenblut hilft super ...sofort bei den ersten Anzeichen .Es ist wie ein Zaubermittel..
@@rosewaldfee9771 vielen Dank für den Tipp. Darüber muss ich mich mal informieren
Zumal Masken bei Virusinfinfektionen überhaupt nichts bringen. Diese durchdringen die Maske mühelos.
Mit Maske im Dienst 😂😂. Bringt viel , genauso wie die 💉💉😂
Das kenne ich. Hab ich auch gemacht. Mittlerweile bin ich über 60 und" erwachsen" geworden und mache das nicht mehr. Es dankt einem letztendlich niemand und umgekehrt bin ich ehrlich auch sauer auf die Kollegen, wenn sie total verschnupft ihren Dienst machen und ihre Umgebung dann noch mitinfizieren.
Das Beitrag ist sehr wichtig. Gut zu wissen was machen wir falsch.
😊Dann mache ich ja alles richtig.
Habe schon viele Jahre keine Erkältung mehr gehabt, auch kein Corona.
Vielen Dank für das tolle Video Herr Dr. Weigel. Höre und sehe sie immer wider gerne. Herzliche Grüße aus der kalten,(abhärtenden Eifel)🎉
Sehr sehr gut erklärt,ganz herzlichen Dank dafür ❤️🙏
Knoblauch nicht vergesen😊danke
Hallo,
danke für das aufklärende, interessante und gute Video. Bitte weiter so.
Danke für das Video.
Ruhe ist in der Theorie einfach gesagt, aber spätestens mit kleinen Kindern im Haushalt ist das nicht mehr so einfach.
Lieber Herr Weigl, Sie sind wirklich ein guter Arzt, das erkennt man daran, dass Sie wissen und auch sagen, dass der Körper sich von selbst heilt und es nur in wirklich schwerwiegenden Fällen, wenn überhaupt, nötig ist, irgendein Medikament einzunehmen. Vielen Dank für Ihre Arbeit! ❤️
Wie passend das ich seit gestern ordentlich Erkältungssymptome habe. Danke für die kompakte und unkomplizierte Zusammenfassung !
Habs auch gerade hinter mich gebracht... Gute Besserung.
Gute Besserung Euch allen
Eine gute heiß e Fleischbrühe Hühner brühe heiisse suppen
Genauso mache ich es uns es wurde mir schon als Kind von meinen Eltern so beigebracht.
Schönes Layout mit den neuen Tafeln. Inhaltlich wie immer top. Dankeschön. Eine Kleinigkeit lernt man doch jedes Mal dazu. 😊
Herzlichen Dank 😊
Super Video gerade zur Zeit!
Ruhe, trinken, gesund ernähren und nicht so viel Chemie.
Mein Hausmittel bei starken Halsschmerzen: mit Schnaps gurgeln. Brennt kurz höllisch😢, hilft mir nach kurzer Zeit.
DANKE Bruder.
Dieses Video sollte als gutes Beispiel in der jeder Schule gezeigt werden!!!
In solchen Momenten, schlafe ich gerne sehr viel, trinke einiger Maßen viel und versuche draußen etwas spazieren zu gehen. Tolles Video.Danke👍👍..
Das Video kommt gerade richtig zu meiner Situation😅 Alles in allem ein super Video, wie die anderen alle auch😊👍
🥰Danke für dieses Beitrag, er bestätigt OMAS Rezept, toll das es noch solche Ärzte gibt! BLEIBEN SIE GESUND❤HERZLICHES GRINSEN
Hallo Herr Doktor Weigl sehr schöne Vieo und sehr wertvoller tipps was man tuen oder nicht tuen sollte . Danke für ihrer ausfürliche Arbeit Gruß an ihre Team GVLG🙏🙏🙏
Danke für das Video. Bei mir dauert eine normale Erkältung bis zu 2 Wochen. Als Mama kann ich mich oft nicht wirklich lange ausruhen. Wenn sie länger dauert, gehe ich vorsichtshalber zum Hausarzt.
Pfefferminztee hilft mir sehr gut. Den Tipp habe ich vor ein paar Jahren von einem Arbeitskollegen bekommen. Ich bin ihm sehr dankbar dafür 🙂
Vielen Dank für das Video!
Super Beitrag, vielen Dank!
Selbstfürsorge und ein soziales Netzwerk für Notfälle sollten eine Selbstverständlichkeit für Mütter sein!
Absolut!
Gilt das auch für Väter? 😉
Bei mir hilft Ingwer sehr gut bei halsschmerzen 😊
Ja, aber Salbeitee hilft auch. Aber nur im Anfangsstadium 🙂
Ingwer Tee oder auf eine Ingwer Wurzel als Kaugummiersatz?
@@marcusbrix Den Ingwer kauen,hilft bei mir am besten 🫢
Ist natürlich gewöhnungsbedürftig🥴
Schön, so etwas mal öffentlich zu hören. Denn ich kenne diese Sprüche auch noch aus der eigenen Familie, dass man ja wegen einer Erkältung nicht krank sei. Doch, ist man! Daher: daheim bleiben, Füße still halten. Schließlich dankt es Dir niemand, wenn Du ihn ansteckst.
Auch wieder sehr gut😊Ich niese sehr oft und lange auch ohne erkältung manchmal ärgert mich das wirklich.
Bei mir ging es schlagartig samstag mit halsschmerzen und Muskelschmerzen los. Später dann fieber mit über 39. Habe mir drei tage im bett gegönnt .... Danke an meinen Mann der alles zuhause übernimmt und seiner kranken frau dann auch noch tonnenweise tee ans bett bringt ;) heute ist also tag vier und ich fühle mich schon fast wieder fit (mittlerweile mit positivem corona Ergebnis). Früher bin ich auch arbeiten gegangen und das hat es nur verschlimmert. Habe draus gelernt und kuriere das inzwischen auch in ruhe zuhause aus. Die größte herausforderung ist wirklich das viele trinken aber das ist wirklich so unheimlich wichtig und sehr hilfreich.
Ich finde Ruhe bei leichtem kratzen im Hals sehr wichtig! Da zählt bei mir jede Sekunde Schlaf! Es ist bei mir eine bestimmte Art von kratzen! Da geht's zwar nicht schneller wieder weg aber man fällt bei weitem nicht so tief ins Loch! Heißen Tee sofort dann ins Bett bei ersten Anzeichen das ist mein Tipp!
Am besten gleich tot stellen 😂 aber ich weis was für ein kratzen du meinst..
Vielen Dank für die Tipps, Herr Dr. Weigl. 👌👌
Gerne 😊
Danke für die Tipps ❤❤
Kein Problem 😊
Hallo , ich habe Fehler 2,3,6 erkannt 😮Dankeschön lieber Doktor Weigl
Bei mir: Ruhe/Schlafen/im Bett bleiben/nichts tun/ trinken/ ErkältungsKapseln beim Bedarf.
😊Danke Dr.Weigl!
Mich hat es jetzt auch wieder mal gepackt .gönne meinen Körper Ruhe .habe frisch zubereitete Rindfleischsuppe mit Suppengemuse zubereitet und Tymiantee mit Honig .habe immer mit den Bronchien zu tun ..
Bei ersten Symptomen wie Halskratzen, habe ich immer zu Neocitran gegriffen und mich dann hingelegt. Hat immer geholfen.. Seitdem ich auch einen Diffuser im Schlafzimmer habe, wache ich weniger mit trockenen Hals auf.
Das war wieder sehr informativ und ich für die guten Tipps 😊❤ ich versuche das zu machen 😊
Viel Erfolg!
Viele Menschen in Asien trinken einfach warmes Wasser. Ich war auch skeptisch, aber es hilft wirklich, sehr sogar. Einfach trinkwarm, muss kein Tee sein.
Ja, das kann ich bestätigen! Ich habe diesen Tipp von meinem TCM Arzt. So warm wie möglich trinken und der Körper kann sich dann besser helfen, gegen die Erkältung anzugehen. Wird von der Pharmaindustrie natürlich nicht propagiert.❤
Bei uns doch auch? Wir trinken ja auch Tee, wenn wir krank sind, ist doch das gleiche Prinzip
@@divinemothertree6653 Die Menge macht den Unterschied, in meiner Erfahrung. In DE wird eine Tasse getrunken (200ml?), meine Freunde in Singapur sprechen da eher von 500ml, und mehr. Mir hat das ganze einen 12h Flug gerettet. Verstopfte Nase (und Ohren) auf Flughöhe sind einfach richtig schlecht.
Kann ich auch bestätigen. Habe ich auf einem Flug mit einer asiatischen Airline kennengelernt. Da bekam man jederzeit heißes Wasser (auch Tee). Es tut gut, besser als kaltes Wasser, fand ich, wenn man sich nicht ganz wohlfühlt (auch vom Bauch her).
Ich habe mich jedenfalls nicht beim erkälteten Nachbarn auf dem Langstreckenflug angesteckt.
@@wonderwoman_11es gibt auch tw. die empfehlung eiskalt bei halsschmerzen zu trinken. ich finde diesen tipp nicht gut.
Unser alte Hausarzt hatte uns als Kinder immer Antibotika verschrieben. Haben damals wegen was anderem gewechselt und wurden dann erstmal aufgeklärt. Später wurde uns dann eine eigen Blut Therapie empfohlen, weil wir ständig krank waren, hatte super geholfen. Und dann danke ich immer noch meiner Hebamme die mir ne Darmkur gegeben hat, seid dem, bis auf die Krankheitswelle letztes Jahr, bin ich kaum noch und wenn deutlich kürzer krank.
Mein Favorit ist inzwischen Ingwer! Gelernt habe ich das, als wir in Chile 10 Tage in der Wüste waren und Nasenprobleme - auch wegen der trockenen Luft - hatten. Wenn nachts die Nase verstopft war, biss ich ein Stück vom Ingwer ab und wie durch ein Wunder war die Nase frei. Hilft auch sehr gut gegen Halsschmerzen. Beißt zwar erst einmal, aber dann... Ich bin dankbar für den Tipp vom Guide!
Da habe ich ja schon viel richtig gemacht bisher. Nur das mir der Ruhe ist nicht ganz so einfach...🙈
Danke für das interessante und informative Video. 🌞 🍀
Knoblauch, Zwiebeln und Ingwer finde ich super. Generell esse ich das im ganzen Jahr.
Stabiler Typ!
Sehr guter Beitrag. Einzig bei der Ernährung: wenn kein Hunger da ist würde ich auch nichts essen. Körpergefühl eben. Aber eine leichte Gemüsesuppe oder ein Obstsmoothie ist dann bei Appetit ein guter Start
Wunderbar, vielen Dank für die "offizielle" Ansprache. Das Video werde ich im Kollegenkreis verbreiten ;-), ... leider leider gibt es im Büro noch immer zu viele Schnupfennasen mit den bekannten Folgen ...
Alles sehr gut erklärt. Ich werde selbst immer ungeduldig bei einer Erkältung. Es tut gut, dann mal wieder solche Tipps zu hören.
Viel Erfolg!
Danke Doktor ,danke für das Video ,einfach super erklärt. Ich bin gerade erkältet.
Gute Besserung!
Danke für die richtige Erinnerung zur rechten Zeit. Bei Temperatur kommen oft Kopfschmerzen, eine Aspirin zur Linderung muss drin sein 😀.
Dieses Video kommt genau richtig. Mich hat’s heute erwischt mit Halsschmerzen 😢 Werde mich jetzt ausruhen. 🙏🏻
Gute Besserung😊
Die Hühnersuppe wirkt bei Erkältung ein Wunder.
Genau, wegen dem Wasser und hauptsächlich dem Gemüse 😊
Armes Huhn
Früher hatte ich in der Erkältungszeit 2 - 3 mal schlimme Erkältungen mit dick Eiter in den Nasennebenhöhlen. Es begann immer mit Halsschmerzen. Dann bekam ich den Tipp, in dieser Zeit vorbeugend Zinktabletten zu nehmen. Das mache ich jetzt schon etliche Jahre und muss sagen, dass es mir sehr hilft. Im Höchstfall werde ich noch 1x krank und dann auch nicht mehr so schlimm. Danke auch für die Tipps in diesem Video, die ich nur unterstreichen kann. Wenn es mich erwischt, mache ich es genauso.
Tolles Video - Danke dafür!
Sehr gerne! :)
Was für ein Timing, Doc 😳
Hab noch die Ausläufer eines sinubronchialen Syndroms am Start.
Besser als letztes Jahr um diese Zeit, da war's eine Bronchitis. Direkt am 32. Geburtstag fing das an...
Ja, ich halte momentan mehr Ruhe ein und schlafe auch mehr als sonst. Mache nur entspannende Dinge (negativer Stress ist der Genesung nicht gerade dienlich). Dazu zählt für mich persönlich auch das Erkältungsbad.
Natürlich, da ich allein lebe, kann der Haushalt nicht komplett auf der Strecke bleiben - Ich mache dann eben Kleinigkeiten, Schritt für Schritt. Ganz entspannt. Zwischendrin mal raus.
Ich bin froh, dass mein Hausarzt gerade auch Antibiotika nur verschreibt, wenn es wirklich nötig ist.
Darum ist "warmes Bier" als Hausmittel auch Schwachsinn, weil Alkohol dem Körper ja so einiges entzieht. Ich trinke dann Tee und esse mehr Suppe als sonst. Auch beliebt: Fisch, gern mit Zitrone dazu...
Bei verstopfter Nase, sofern keine Halsschmerzen da sind, hilft mir auch, scharfe Sachen zu essen.
Sauna fällt für mich sowieso aus, verträgt mein Kopf (auch im nicht-verschnodderten Zustand) nicht.
Zu früh wieder zur Arbeit zu gehen... vielleicht ein positiver Effekt der Corona-Pandemie, dass viele dahingehend nun sensibilisierter sind. Ich bin bei meinem alten Job auch erst wieder zur Arbeit gegangen, wenn ich wieder fit war. Nicht nur wegen der von Ihnen genannten Gründe, sondern auch wegen der Ansteckungsgefahr für die Kolleg*innen. Schon vor der Pandemie hing dort am "schwarzen Brett" ein Artikel aus dem Spiegel aus: "Wer krank zur Arbeit geht, schadet der Firma". Ich hab's selbst zu einer meiner Vorgesetzten Anfang letzen Jahres gesagt, als ich wegen einer Sinusitis eine weitere AU einreichen musste: "Ich habe noch Symptome und bin ansteckend - Wissentlich Kolleginnen anzustecken, ist asozial!". Sie selbst bekam, als sie vorher krank war und sich abgemeldet hatte, von einer anderen Vorgesetzten zu hören: "Mit solchen Symptomen gehörst du nicht auf die Arbeit, sondern INS BETT!"...
@@RosaLischenFlaschenschafe Naja, der Gedanke liegt nah. Allerdings liege ich auch schon wieder flach mit Erkältung, trotz bester Ernährung, lockeres Leben am Meer usw. So recht verstehen tu ich das nicht - aber alles zu vereinfachen, führt auch leider nicht weiter.
Ich habe es nie erlebt, dass wir uns im Kollegenkreis "angesteckt" hatten. Hier wird etwas hochgespielt, was man nicht so einfach stehen lassen darf! Wir sprechen nicht von Menschen mit Immunschwäche aufgrund von Alter und Vorerkrankungen, sondern von Menschen, die man nicht in Watte packen darf, weil auch das dem Immunsystem schadet. Eine frühzeitige Erkältung wirkt immer auch immunisierend für den Rest der Grippe-/Erkältungssaison und unterstützt im Gegensatz zur Impfung eine natürliche Abwehr, da die Krankheitserreger den "richtigen Eingang" nehmen und nicht Virenproteine in das proteinhaltige Nerven- und Muskelgewebe gespritzt werden, was mich an allem, was ich über Allergien und die Entstehung von Autoimmunerkrankungen weiß, zweifeln lässt, weil ich nicht verstehen kann, wie man die Augen vor der möglichen Gefahr verschließen kann, dass das Immunsystem in Folge auch körpereigene Proteine attackieren könnte. Denn seit wann fragt eine Allergie nach dem Produkt?
Außerdem galt es als unkollegial, mit "einfachen" Erkältungssymptomen, sofern keine erhöhte Temperatur oder allgemeines Unwohlsein hinzukamen, nicht zur Arbeit zu gehen. Der Körper meldet sich, wenn er Ruhe braucht. Wer fit genug zum Stadtbummel ist, kann auch arbeiten, hieß es daher.
Dankeschön für die tollen Tipps 😊
@DoktorWeigl. Herr Weigl zunächst möchte ich ihnen vom ganzen Herzen ein Dankeschön aussprechen für die ganzen Videos, erklärungen und für ihre Professionalität danken. Ich verfolge ihre Videos mit sehr großen Interesse. Ich hätte eine Bitte! Könnten sie vielleicht Mal ein Video über Kohlenhydrat- und Fettblocker erstellen. Ich würde es ihnen danken und ich glaube es wäre für viele sehr interessant. Bleiben sie gesund und alles gute. Liebe Grüße aus Cronenberg Pavlos Saripapasidis.....
Danke für das erneute wieder zum thema . Schön dass sie dieses mal auch dem schlaf so betont haben. Was ich spezifisch als Ernährungsempfehlung ergänzen würde wäre eine leicht erhöhte proteinzufuhr gefühlt1 -1,2 g pro kg Gewicht. Andererseits habe ich mal in eimem Magazin gesehen dass virale infektionen eben auf diese mäßig erhöhte Proteinzufuhr ansprechen. Während bei bakteriellen Infektionen fasten Vorteile hat. Ich selbst faste seit vielen jahren und jetzt wo ich gerade krank zu hause bin, merke ich tatsächlich mehr hunger zu haben als sonst . Ich tippe also auf einen viralen infekt. Während ich sonst zu der zeit eher faste. Andererseits habe ich bei anderen Erkältungen eher das Bedürfnis mal 24 std nur ungesüssten tee zu trinken. Ich tippe dort eher auf eine bakterielle Infektion. Beweisen kann jch es natürlich nicht
Super Erklärung danke.
Danke für das Lob!
Hervorragend 👌
Ich habe diese Woche auch etwas Schnupfen gehabt und einige Niesanfälle und mich ein wenig schlapp gefühlt. Da habe ich schon befürchtet, es könnten die ersten Zeichen einer Erkältung sein. Ich habe es dann riskiert und trotzdem Sport gemacht. Glück gehabt, denn es hat sich dann doch keine Erkältung entwickelt und ich fühle mich wieder kerngesund. Mein Fazit: Man kann es einfach nicht voraussehen. Manchmal kriegt der Körper noch die Kurve und ein anderes Mal kriegt man eine dicke Erkältung.
Ich finde,es kommt immer darauf an wie man sich fühlt, ein Spaziergang an der frischen Luft tut gut, nicht nur im Bett liegen 😊. Danke für das Video, obwohl ich schon alles wusste 😊. Und einen schönen Sonntag 🌞
Schon richtig, aber ohne "Hilfe" Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen- wenn wir 6:12 dazu in der Lage sind, sind wir ja nicht so krank
@@magorzatamalinowska380also wenn, dann nehme ich nur pflanzliche Mittel, keine Chemie. Spitzwegerich, Meerwasser Nasenspray, gurgeln mit Salz oder Salbei und Erkältungstee. Ibuprofen soll man nur kurz nehmen, machen Magenbeschwerden
@@barbarawolko4388Können wir mal von diesem "keine Chemie" weg? Alles ist Chemie, auch pflanzen haben unmengen chemische Prozesse, nichts funktioniert ohne. Natürlich sollten wir uns nicht an Amerika orientieren und 5 Medis am Tag schlucken bei jeder Kleinigkeit aber es ist auch einfach unbegründet es zu verteufeln.
@@ultrachocobo4795im Grunde genommen hilft keine Medizin, sie unterstützt nur den Körper
@@barbarawolko4388Könnte man auch die Pflanze Hanf konsumieren um fit und vital zu werden?
Super video 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Genau richtig bin seit 4 Tagen krank danke Herr Doktor 😁
Ingwertee und Hühnersuppe, hilft super 😊
Finde ich auch 😊
Top, genauso mach ich das schon seit Jahren...😊
Sehr sehr gut 👍
Hallo zusammen. Ich versuche immer auf naturheilkundliche Mittel zurück zu greifen, wie Naselsalbe aus Sheabutter, Mandelöl und ätherischem Zirbenöl, gegen Husten Thymiansirup (beides selbst gemacht). Gegen Halskratzen Islandmoos Lutschpastillen. Zusätzlich trinke ich Ingwerwasser. Wenn irgendwie möglich so viel schlafen wie geht. Kommt alle gesund durch den Winter und liebe Grüße
Als Erzieherin bin ich seit Jahren fast ununterbrochen erkältet. Ca. alle 1,5 Monate. Egal was ich tue, ich stecke mich an.
Geht mir auch so 😢
Oder gerade das eine überstanden, dann nimmt man direkt die nächste Sache mit
Das wundert mich aber...bin auch Erzieherin und gerade deswegen stecke mich nie an. Eigentlich baut das das Immunsystem ja auf. Im 1. Jahr war das so, dauernd krank. Aber seit 20 Jahren nicht mehr angesteckt. Außer wenn es stressig ist, dann ist man geschwächt und der Körper zwingt einen zur Ruhe.
Haben Sie mal Ihren Vitamin D Status überprüfen lassen? Wenn der Wert zu niedrig ist, kommt es häufig zu Infektionen.
Ja, Vitamin D lasse ich regelmäßig testen. Ist in Ordnung. Eisen ist etwas niedrig, sonst ist alles ok.
Alle Beiträge von Ihnen sind wunderbar!!! ❤ich mache es auch so, war jetzt über eine Woche krankgeschrieben wegen bakteriellem Infekt ,sinusitis,faringitis (3 T Antibiotikum plus Probiotikum, ) und krassen Husten ,besonders nachts. Hatte auch IBU und ,Hustensaft genommen und viel getrunken und geschlafen und im Bett gelegen. Als es mir besser ging, ich 1,5 Std spazieren war, nass geschwitzt musste ich direkt z Hause duschen 😮weil ich noch Infekt im Körper ? nachts kam Husten wieder.Dh :
Immer,wenn ich spazieren war, habe ich das Gefühl, dass es jetzt wieder schlechter ist. Ich schwitze und friere und Trau mich nicht mehr aus dem Haus. ..
eigentlich geht es mir gut, bis auf den Husten nachts und dass ich stark schwitze, was wohl auf den Infekt zurückzuführen ist? traue mich nicht ,spazieren zu gehen, weil meine Klamotten nass geschwitzt sind und das weder von vorne anfängt ?Ich würde gerne raus, aber so ?
was mache ich bloß falsch !? Liebe Grüße.. ps: die eigentliche Frage ist: darf man raus, wenn man schwitzt weil noch kränkelt?
Trinke einmal am Tag sebst gepressten Ingwer und Zitrone 🍋 das wirkt 👍🏻👍🏻👍🏻mit Honig 😊
Es wäre cool wenn es mal ein Video dazu gibt, wie man das Immunsystem nach der Einnahme von Antibiotika wieder Aufbaut.
Mich hat seit gestern erwischt. Davor ca 5 Tage einmal niesen am Tag. Hab nicht drauf geachtet und hab gescherzt, dass ich den Schneeschnupfen habe. Meine Nase bekommt kalte Temperaturen schnell zu spüren und muss niesen. Diesmal kam dann doch eine Erkältung. Bin gut eingemummelt und Ruh mich aus. Erkältung kommt bei mir zum Glück eher sehr sehr selten.
Ich wünsche allen Erkälteten eine schnelle und erholsame gute Besserung 🍀🙏🏼😇
Super tolle Tipps vielen Dank. Angocin ist meine Geheimwaffe- pflanzlich- wirkt wie Antibiotika..
Herzlichen Dank für das aufschlussreiche Video.
Ich war seit ca. 4,5 Jahren nicht mehr richtig krank - außer 1x Corona.
Ein kleiner Nachtrag:
Ich war letzte Woche beim Hausarzt, um meine Blutwerte zu besprechen.
Er hat mir gesagt, ich habe die Werte einer 18jährigen. (Ich bin aber über 50.)
Er hat mir auch mitgeteilt, dass ich 2016 eine leichte Erkältung hatte und seitdem nicht mehr krank war.
*Es sind jetzt also 7 Jahre her, dass ich krank war.*
WAHNSINN, wie die Zeit vergeht.
Ich versuche alles mögliche, um das auch meinen Kids beizubringen.
Die Teenager essen heutzutage so wahnsinnig viel Schokolade.
(Wir haben schon lange keine Zuhause, aber wofür hat man seine Freunde... 🙄)
Tut es der Eine, tut es der Andere auch...
...und wir Eltern können nur hoffen, 🙏🏼 dass sie die Zeit unbeschadet überstehen.
Ich habe keine Lust mehr, mich dauernd wegen Schokolade zu streiten.
Bei mir dauert eine Erkältung auch meist so 7 Tage, manchmal aber auch eine WocheVielen Dank für das tolle und lehrreiche Video.
7 Tage = 1 Woche
@@mjbond4511😉
Danke fur die tipps. Klassischerweise wollte ich mit meinem Sport diesen Monat extrem Loslegen - Zack - Erkältung 😅
Immer wieder tolle interessante Videos.
Vielen Dank!
super super erklärt.
Freut mich, danke!
Hallo H. Dr. Weigl, selten so einen guten Kanal rund um Gesundheit und Medizin entdeckt. Natürlich Abo drauf. Wie soll's anders sein, wir haben uns vor ein paar Tagen eine bomben Erkältung eingefangen. So weit so gut, haben uns alle ihre Videos dazu angesehn und so gut und verständlich wie Sie das erklären, gibt es eigentlich keine Fragen mehr dazu. Nur eine Frage: Was halten Sie von Wick Medinight und ACC? Hierzu hab ich keine Info gefunden. LG
Gegen Halsschmerzen kann ich das Gurgeln von Salbeitee empfehlen. Bei mir hilft das besser als jede Halstablette.
Vielen Dank
Bitte sehr!
Danke 🙏🏻
Gerne 😊
100 tsd Likes bei 130 tsd Aufrufen. Absolut verdient. Doktor Weigl ist ein G
Schön erklärt. Kahm mir vor wie eine vorlesung
DANKE!
Bitte sehr!
Guten Abend danke sehr schön erklärt. Was wäre mit Hustensaft hilft das
Nase und Rachen mit Salzlösung ausspülen hilft mir immer eine Erkältung um 2-3 Tage zu verkürzen.
Ich habe ebenfalls sehr gute Erfahrungen mit Nasenduschen gemacht. Das verkürzt die Erkältungsdauer bei mir meistens auf drei Tage.
Bzw Nase&Rachen ausspülen. Wann sollte man während einer Erkältung es machen ?
Am besten sobald man die ersten Symptome bemerkt. Und dann direkt auch mehrmals am Tag.
Danke!
Vielen lieben Dank! Das weiß ich zu schätzen.
Top👍
Absolut!
Ich möchte mir nur die Symptome lindern durch Nase spülen und Inhalieren (Zerstäuber, dass es bis in die Lunge kommt). Manchmal ein bisschen ätherische Öle (zum Inhalieren, aufs Kopfkissen) vermutlich wegen dem Placeboeffekt, aber auch eventueller Wirkung.
Wie schön, das Video passend zu meiner jetzigen Erkältung. Eine Frage von mir wäre: ich hatte seit einem Monat permanent Schnupfen. Mal mehr, mal weniger. Es waren immer wieder Tage dabei, an denen ich gedacht habe, ich werde krank. Jedoch war der Spuk am nächsten Tag wieder vorbei. Seit gestern hat es mich jetzt so richtig erwischt und ich bin froh, dass es endlich raus kommt. Woran kann das liegen, dass das einen Monat gedauert hat?
Finde es supper, dass Sie besonders die Wichtigkeit natürlicher Heilmittel unterstreichen. Ich nehme nie Medikamente ein und bekomme immer mittleidende Blicke als Reaktion, obwohl das Immunsystem unserer Vorfahren einige Erklärungen auch ohne Medis überlebt haben. (hängt natürlich von Person ab)
ja absolut richtig alles.
bin glücklicherweise fast nie länger als 2 Tage leicht "angeschlagen" und das insgesamt sogar nur selten im Jahr. Aber: das ganze startet auch immer vorangehend mit minimalsten Hinweisen, die ich dann sehr ernst nehme. Dadurch gibts einen "ernsthaften" Durchbruch der Fieslinge nur alle paar Jahre mal...
Danke viel mall du hast mir sehr geholfen❤🎉
Das freut mich 😊