Cómo controlar los NERVIOS y el MIEDO antes de BOXEAR? 🥊Se puede? 🤔
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Buenas! Cómo están? Hoy les dejo video sobre el cómo controlar los nervios y el miedo previo a una pelea. Se puede hacer esto? Comparto mi opinión y sugerencias que quiza les sirvan.
Espero les guste el video y espero estén muy bien!
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8:04 Empieza el video 👌🏼😏
Al momento de hacer spa, independiente sea con quien sea, siempre pero siempre me entra el miedo/angustia/dudas, sin embargo cuando comienzo a moverme, dar, bloquear, esquivar y en los casos malos recibir golpes, el flow comienza a fluir y me siento Vivo con el boxeo, cuando acaban las sesiones me siento realmente bien (pensando que quizás esa sensación no vuelva), sin embargo siempre es igual, es lo bonito del deporte ya que sin esa sanción o emoción llamada 'miedo', sería imposible conseguir sacar el mayor potencial al momento de enfrentarse a alguien (o a uno mismo), antes pensaba que el miedo era un oscuridad que te atrapaba, y si bien es una oscuridad, cada uno de nosotros si realmente se logra encontrar consigo mismo se vuelve un ser de luz, y la oscuridad es donde descansa la luz.
Me gusta mucho la frase
"Nadie se arrepiente de ser valiente"
Este video me viene como anillo al dedo Lea, el dia de mañana es mi primera pelea amateur y me siento sin mentir algo nervioso aunque se que me he preparado para este dia, muchas gracias por este video, sigue asi muy buen canal tienes aqui, saludos. 👋
Suerte pibe , a darle con todo
Controla la respiración y esquiva deja que el otro se cansé
Vamo arriba hermano, siempre para adelante
suerte amigo, vamos que la rompes mañana💪🏼
Como te fue
Sos uno de los pocos TH-camrs que dejan y transmiten un mensaje positivo en todos sus videos ojala hagas mas vídeos asi lea suman un montón
gracias amigo
Este tipo de mensajes son los que te vuelven un referente para mucha gente 👊
Lea, vi en un short o creo que era en tus historias de instagram, que tenes una botitas blancas, están re facha
Jajaja
hola crack, yo recien empiezo en el boxeo tengo 14 años, llevo 2 años en el box y el primero de junio tuve mi tercera excibicion.
y me paso de que tenia miedo que me pase lo mismo que en las primeras excibiciones, pero estuve super bien y me puso re bien loco, antes me frustraba por que mis compañeros eran mejor o les iba mejor, ese dia me di cuenta que todos tiene un proceso diferente, y la fortaleza mental lo es todo, te sigo hace mucho y aprendi mucho de vos capo, gracias y acordate, yo voy a ser campeon
Sos capo Samuel, para adelante!
Hoy lunes 12 de junio del 2023, hace dos días que fui a pelear lejos... de mi casa, de mis amigos y de mis seres queridos, eramos solo 4 personas, me tocó pelear con alguien más grande, más pesado y perdí, lo sabía como sentirme, gracias al minuto 13:00 realmente lloré, porque a pesar de que lo escuché una y mil veces... perder no era algo que tuviera en mente, gracias lean, al menos con esto tengo un aliento de que entrenar más para la próxima pelea sea Consuelo para mi después de perder💪
a meterleeee
Gracias a Hajime No Ippo encontré la motivación para levantarme a correr todas las mañanas y ponerme las pilas en serio con el boxeo. Excelente serie. Recomiendo también "Escuela de Boxeo" con la Tutti Bop y Maravilla Martinez
Bro, soy chileno y tus videos me hacen tener disciplina y aumentan mis ganas de entrenar ya que es como si fuera un mentor a través de la pantalla. Te lo agradezco mucho
Yo la verdad que vengo entrenando hace 4 años y me pasaba como decías vos al principio,me rre hacia la cabeza por estar en peso,por que si o si tenia que pelear y meter un montón de peleas y la verdad que estaba rre equivocado, ahora disfruto mucho mi camino de boxeador entreno 6 veces por semana guanteo 3 veces por semana y me estan saliendo un montón de cosas que antes no me salian ,cada vez aguantó mas corriendo cada vez me siento mejor conmigo mismo, cada vez progreso mas y ahi me di cuenta que hay disfrutar el proceso y ser feliz con todo lo que te pasa,disfrutar los entrenamientos, las peleas,todo ser feliz haciendo lo que te gusta....
Que lindo que haya gente como vos en TH-cam amigo, gracias a tus videos quiero empezar a boxear
el mejor video tuyo que vi hasta ahora. gracias!
gracias lea estoy viendo este video porque hoy voy a ir por primera vez a clases de boxeo y estoy re nervioso, sos un capo seguí así.
Vamos leaa, con toda en la prox pelea que tengas y la clave es disfrutar el proceso, siempre el disfrutar entrenando y hacerlo con ganas es lo que te da las ganas para seguir metiendole
La verdad me ayudó mucho este video, gracias leaan 💪🏽✨
Ánimo Viejano! Me gusta mucho tu energía positiva. Tus videos son los mejores y hacen de mi tiempo muy ameno. Saludos Che Loco desde 🇲🇽 !!
Hola Lean!! Buen mensaje amigo!! Te cuento q hago atletismo y a nosotros tb nos tiemblan las gambas cuando te llaman a cámara de largada antes de correr la serie!! Te agarra pánico escénico! Lo impotente es q eso no obstruya todo el trabajo q venías haciendo y q puedas disfrutar! Creo q el problema es el exitismo en el cual vivimos y pensamos q solo sirve el resultado. Q ganar es lo único q cuenta. Cada uno sabe lo q trabajo para estar ahí en ese momento, puede haber otro competidor q sea mejor, lógico. Por eso lo importante es el esfuerzo que se hace!
Yo también soy peleador de mma y boxeador.
Practico también lucha olímpica.
Y al principio me daba miedo, nervios. Pero ya estando hay se me pasaba.
tremendo crack leaa muchas gracias por esas palabras que no solo sirven para subirse al ring, sirven para la vida, GRACIAS
Lea ..... Zarpado Video!!!! .. Ojalá q sigas haciendo esos contenidos.. te re banco con eso y q muestres realmente lo que sos.. y q sigas con esa Humildad que no todos tienen... Seguí en ese Camino Lea!! Todo lo Mejor!!!
*Grande lea,realmente es algo que me pasa a mi,tengo miedo a subirme a hacer sparring y subirme a pelear,pero hay que hscer del miedo un arma,dominar el miedo antes de que el te domine.*
*Pd: Deberías dar algunos tips y consejos de cono fortalecer la nariz jaja*
hola rey, podias hacer un video hablando o reaccionando a Pablo pacman Corzo, es un boxeador de mi queriada y bella Catamarca, y felicidades por tu vuelta al ring, un abrazo desde Catamarca
Sos un crack lea, me alegra mucho lo bien que te esta yendo, gracias a vos hice qué mi novia se interese un poco por el boxeo y hasta miramos peleas juntos, nos gustan mucho tus videos, me tengo que acordar de los días que prendes stream para verlo!
Un abrazo enorme
hola lean, ns si te acordas de mi pero yo ya te sigo desde el año pasado y comentaba tus primeros videos y shorts. Yo te empece a seguir cuando tenia menos de 1 mes en boxeo, actualmente con 1 año y medio, se que es poco, de boxeo, con 6 exhibiciones y mas experiencia, puedo decir primero que mi forma de ser y mentalidad cambiaron muchos, mi diciplina mejoro, etc. En mi caso ( ya se que caa caso es diferente) yo soy una persona extrovertida por lo que si bien las primeras 2 veces fue un poco raro el camino del vestidor al ring, ya despues se me hiba el miedo, pero eso si una vez uqe subo al ring me olvido de todo afuera exepto de mi entrenador, para escucharlo. Y de paso quiero decirle a la gente que si bien un año y medio es poco, de a pocos pasos comienzo a realizar movimiento o esquivar mas golpes que cuando recien empezaba no me imaginaba para nada, pensaba que no hiba a mejorar. Todos podemos y gracias lean por tus videos.
Muy buen video lean! Te tiro una idea deberias hacer un dia reacciones de suscriptores tuyos teniendo peleas de exhibicion o algun sparring, dando tips o lo que fuese! Un fuerte abrazo, y por cierto, este sabado peleo por primera vez asique este video me vino como anillo al dedo. bendiciones!
Que Dios te bendiga hermano! Te mereces lo mejor, disfruta!
Me gustaría que resubas los capítulos acá, sería genial y te lo agradecería mucho. Espero lo veas, un saludo
Me encantó el video por qué aplica para muchas cosas en la vida
Un abrazo desde Mexico
Hermoso el video lean, pero la primera pelea la tuve hace dos semanas, pero voy a aplicar tus consejos en la revancha el 17
Buenisimo video Lea, yo pensaba que iba referido al combate en si, tuve un Sparring sin que nadie este supervisando y nos metimos yo un chico te digo de una me dio una paliza me derribo tres veces ibamos sin proteccion ni nada no sentia las piernas nunca habia hecho Sparring asi que llegue a un punto que me empezo a dar escalofríos y miedo pero no podia parar en ese punto asi que le di para adelante fue muy educativo pero no lo volveria hacer sobre todo por que termine con la vista chueca cuando sali del gimnasio saludos Lea suerte y exitos
Mañana tengo mi primer pelea amateur me he preparado durante varios meses pero la verdad siento un poco de nervios, gracias por el video bro
Hola lean !! Es la primera vez que esceibo para decirte lo mismo que te dije esa misma noche que peleaste . Estas dando mensajes distinto a todos los sitios de box al menos me parece . Siempre alentando a los chicos a seguir entrenando creciendo y quitarle un poco de tanta presion a la hora de subir ... segui siempre asi 🥊 y bueno para que te acuerdes soy el padre del chico que peleo donde tambien hiciste ezquina . Saludos!
Ojalá pronto te llueven los patrocinadores. Te lo mereces!
buen video crack, esto me viene perfecto por que voy a volver a entrenar (comienzo mañana) soy bastante nuevo (entrene 2 meses) y la razón por la que lo deje fue por miedo, me dan ganas de ir a darme ptazos con todos pero cuando llega el día me lleno de temor y directamente no voy. yo sigo entrenando en mi casa (dándole al saco, coordinación y cardio) y la verdad es que todavía tengo nervios aunque me siento mas seguro por que me e estado preparando.
P.D: lea, cuantos años tienes .-.?
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@@fantakolainglesa gracias
che lean te re pasaste con el video. muy buenos consejos, no solo para el deporte sino para la vida misma. Ah y suerte en la busqueda del editor . por mas videos como estos!!!!
Grandissimo Lea,eres muy sabio 👏🏻👏🏻👏🏻
Que grande y humilde el pibe este, ojalá se le de ser profesional y la rompa
gracias amigo!
Buenísimo tu contenido amigo, me encanta como te expresas, hace poco te descubrí, estoy queriendo empezar a hacer unos videos cortitos para invitar a los chicos de mi provincia a que puedan probar el deporte, así como me ayudo a salir de mi depresión y mis problemas en su momento, quiero dar ese msje hace 10 años que estoy en el deporte pero en mi provincia esta bastante mal el boxeo por como la gente que maneja la Federación, soy entrenador personal/preparador fisico en una escuela de boxeo también soy instructor de boxeo recreativo bajo el ala de mi tecnico para ayudar a los chicos, que consejos me darías para comenzar
Que gran video Lea, ufff lo de Mike era loco en su parte amateur decía que lloraba antes de cada combate, sos un genio wacho 🥊💥
Activo desde República Dominicana 🇩🇴
Muy buen video Lea! Abrazo grande crack!!
Que buen contenido lea, me motivan muchos tus videos
Que chabon más piola que sos loco!! Me re gustan tus videos, ojalá que tu canal crezca una banda 👌
Muchisimas gracias!
Grandes palabras!!!
Como siempre con contenido de calidad
LEAAAAA TE SIGO HACE UN MONTÓNNN ESTABAS EN MI CLUB ENTRENANDO NO LO PUEDO CREERR, SALUDOS DESDE 77 CLUB BOXING
Erick Morales en una entrevista dijo q cuando iba caminando hacia el rin, siempre siempre iba asustado y q el miedo se le quitaba, es decir como q despertaba d ese letargo justo cuando el rival le metía una mano, justo hay era q vencía el miedo, Guillermo rigondeaux dijo también que cuando tengas miedo pienses, si no tiras el rival va a tirar entonces tenés q tirar igual saludos desde Medellín Colombia
mañana voy a ganar una pelea mándenme porfavor, asi cuento como gane
En mi primera exhibición el primer round estaba re cagado jaja, mi oponente era zurdo y yo estuve tan nervioso que ni me había dado cuenta hasta que terminó la pelea pero mi profe en el minuto de descanso me dio un re charlita de que yo era mejor que él, que pegaba más fuerte y en el segundo round lo llevé contra las cuerdas y le di ira. Lo que más me cagó fue que uno de mis amigos primero me dijo que me fue bien y a los días me dijo "noo porque a vos te cagaron a trompadas, peleaste para el culo" y el otro desde el principio dijo que le gustó cómo peleé así que hay que ver las amistades que tenemos algunos.
Yo tengo la vieja lean y si, la de ahora esta perfeccionada y es una locura total
Gente se imaginan a lea en la velada del año 4? Estaría bueno una pelea de ese nivel.
Me sumo a la lista de postulantes a editores.Abrazos cra
Leaa muchas gracias por ayudarme a bajarme mis nervios porque mi entrenador en vez de ayudarme solamente se la pasa insulatandome y diciéndome "nenita, niñita o maricon" sinceramente no siento que me motive eso.
Sos un crack lea
En mi caso lo mejor para los nervios es ir lo mejor preparado posible, no soy boxeador pero estoy estudiando y tengo muchas pruebas. Cuando para un examen estudie poco o llego con lo justo no puedo ni dormir la noche anterior, pero cuando llegó bien preparado hasta disfruto rendir. Se que no es lo mismo, pero creo que puede aplicar en el boxeo, entrenarse lo mejor posible te debe dar mucha confianza, y los nervios y el miedo deben bajar bastante.
recopado el video bro gracias por darnos animo y consejos buenazos
Mi maestro me dice que soy muy bueno, y la verdad es que en el gimnasio mis compañeras dicen que soy el que mejor boxea, siempre me preparo bien, trabajo mucho la resistencia física, el cardio, y todo lo necesario para tener condición física, en los sparring y en los entrenamientos siempre se ve que tengo buena condición, pero a la hora de pelear, son tanto los nervios, que en el primer roun, ya me siento muy cansado, me siento ahogando, me falta el aire, me siento sin fuerza en los brazos, y la verdad es que es que si me muestro bien en la pelea, pero me siento sin condición físicas a la hora de pelear, que me dirian sobre eso ustedes...??
Siempre quiero llegar a ver el cap de hippo pero no puedo nunca :C:CCCCc
eres mi idolo
No puedo creer que me perdí sus streams viendo Ippo! NOOOO
animo lea, te queremos ver de profesional
Grandee leaaaa sos un crakk👍
Siempre se siente, es pura supervivencia,se afila el instinto👍
El nerviosismo o miedo es un mecanismo de defensa de tu cuerpo para estar alerta o concentrado, tu cuerpo nunca irá en tu contra, siempre tratará de ayudarse a sí mismo. Por eso no es malo sentirlo, lo que es malo, es no comprenderlo y canalizarlo para enfrentar la situación
Hippo es una locuraa..
Gracias lean este video me ayudó bastante este sábado tengo mi segunda pelea después de 8 meses sin pelear pero entrenando a full, repito me ayudó bastante y más de seguro lo repita seguido
Y como te fue bro.
Yo estoy nervioso porque voy a pelear guantes dorados pero se que entrene todo lo que pude
Gran video Lean! Muchas gracias!
10:41 Estallé con esta parte 😂
Increíble video!
Que buen tema elegiste lea
Mi hija tiene su primer pelea en enero y está súper nerviosa
Grande lean 🥲🥲🥲
usted es un duro
Capo Lea!
Tuve mi primer sparring y recibí mi primer golpe y ahí comencé a bloquearme solo tenía miedo y solo me cubría, quería darme como pánico, consejos por favor me sentí mal después de ello
Lo peor es no tener nervios post pelea y cuando recibís el primer golpe t vienen todos alismo tiempo 😅
Lea , podes reaccionar a la pelea de henry Polanco vs Juan velasco. Es una guerra. Gracias máquina de todas formas
Puedes resubir tus directos a otro canal? Como los capitulos donde reaccionas a Hajime no ippo, si puedes. 😜
Coincido con la pregunta tengo mi primera ecibiccion 😢 ayúdame
Cuantos años tenés mano? Hay edad para retomar una carrera y llegar a profesional ?
cuando arrancaste la serie ? asi la puedo ver.
8:50 es donde empieza a hablar del tema
Excelente video
Hola leandro gomez donde puedo ver tu pelea?
Lea en que peso peleas?
lea en que gimnasio entrenas?
Gracias lea 👍
HOLA UNA PREGUNTA EN BASE A TU EXPERIENCIA PARA ANALIZAR PELEAR FUISTE O ERES BOXEADOR ? DISCULPA MI IGNORANCIA
Saludos hermano
Alguien sabe a que hora y que dias son los streams?
buen video
Lean, que botitas usas vos? O alguien que me recomiende algunas así piolas
Gracias pa mañana peleo guantes dorados
Tengo ya año y medio entrenando y cada q hago sparring es como si nunca hubiera peleado volteo la cara, hago la cabeza atras cierro los ojos en fin muchos errores q me recomiendas hacer para q poder mejorar de una vez porque siempre me congelo y corro demasiado por el ring q me recomiendas para parar eso y poder mejorar la defensa
Como se llama esa máquina?
Mañana tengo una pelea en una liga , yo ya pelee varias veces pero siempre antes de pelear me pasa de estar nervioso , espero me sirva tu consejo lean💪♥🥊
Capo lea 😎
Lea en que capituló de ippo van?
Siendo sincero, la mayor cantidad del tiempo. Por no decir siempre ja no siento nada antes de un sparring. Y aveces causa problemas porque entro muy frio mentalmente y a medida que voy comiendome manos voy subiendo el ritmo ja