LES 6 VITAMINES INDISPENSABLES pour avoir une belle peau

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[@user-lf6bb6ib1j]

Merci beaucoup pour toutes ces informations très claires je vais faire un exercice m'alimenter en suivant vos conseils ❤

[@elodiebeaucent3301]

Avec plaisir 😊

[@halimsou2817]

Merci beaucoup par ce j'ai une mycose au doigt et donc j'avais besoin de conseils , vous êtes très gentille 🤗👍💕

[@elodiebeaucent3301]

Merci

[@evechateaubriand7038]

MERCI beaucoup pour toutes ces infos ! ❤

[@elodiebeaucent3301]

J'espère qu'elles vous sont utiles !

[@sherla.bbaptiste133]

Merci beaucoup

[@elodiebeaucent3301]

Avec plaisir

[@nouramejri8288]

Moi c'est L'oméga 3 et vitamine 3

[@azzouzabid6613]

Tu est très belle sont les vitamines et tu est très fort en paroles

[@lunalion1243]

Trop vrai j'aime trop mangé des fruits des légumes j'en Raffole.. Faudrait que je m'occupe de la peau aussi...

[@elodiebeaucent3301]

C'est super !

[@pancake2023]

Merci beaucoup Elodie pour ces mines de conseils! J'ai en effet un sérieux problème de peau (très sèche) et j'en suis pas satisfaite! Je privilégie dans mon assiette beaucoup de légumes mais je ne suis pas très fan des produits laitiers. je pense que le problème peut venir d'une carence d'une ou de ces vitamines.

[@elodiebeaucent3301]

En avez-vous parlé avec votre médecin traitant ? Il pourra vous conseiller en cas de carence avérée.

[@pancake2023]

@@elodiebeaucent3301 merci de votre réponse. Le médecin a surtout opté pour les huiles lavantes (solution externe) mais on ne s'est pas penché sur l'assiette, malheureusement.

[@codegeass3213]

Merci pour cette vidéo rapide et efficace.

[@elodiebeaucent3301]

Merci à vous

[@ndiemekeita8714]

Comment lutter contre les chutes de cheveux

[@elodiebeaucent3301]

Bonjour, on peut faire des masque d'huile de ricin. Côté alimentation, il faut privilégier les aliments riches en omega 3, en zinc et en silicium.

[@shamsiyaabdoulrahamane7142]

Je peux prendre des vitamines comme complément ?

[@elodiebeaucent3301]

Oui, bien sûr

Merci Élodie !

[@elodiebeaucent3301]

Avec plaisir !

[@wissalgatri2434]

C'est quoi le meilleur vitamin contre les boutons svp !

[@elodiebeaucent3301]

La vitamine A aide à contrôler la production de sebum, elle peut donc aider à soulager l'acné.

[@mimiboun237]

Bonjour. Merci pour cette très belle vidéos riche de connaissances. Je suis une jeune de 24 ans et j’aimerais que ma peau soit plus lumineuse. Pour ce fait je me suis procuré de la vitamine E 600mg ainsi que de la vitamine C 1000mg. Ma question est de savoir devrai- je prendre ces compléments simultanément ? Ou encore pour mon âge devrais-je prendre ces compliments? Quels seraient les risques sur du long terme si je faisais une cure de ces vitamines ?. Merci

[@pesman2800]

faut prendre la c et la e en meme temps de ce que jai lu

[@elodiebeaucent3301]

Bonjour, avez vous pris un conseil auprès de votre dermatologue ?

[@ladyjade1669]

👍

[@Benjaminhannoff_thewolf]

J ai fais une erreur en faisant un excès de 🥕

[@elodiebeaucent3301]

Ah...quelles ont été les conséquences?

[@Benjaminhannoff_thewolf]

@@elodiebeaucent3301 peau mains très oranges

[@sherla.bbaptiste133]

Merci beaucoup

[@elodiebeaucent3301]

Avec plaisir