DETAILED SIDE IMPACT STATEMENT/ ALL TYPES OF SIDE IMPACT

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 358

  • @nemadzhanakamirzakarimov6253
    @nemadzhanakamirzakarimov6253 3 ปีที่แล้ว +16

    Учись, Меликузиев, как нужно наносить боковой удар

  • @vitalitim3892
    @vitalitim3892 2 ปีที่แล้ว +33

    В красную книгу таких людей...крутой тренер, спасибо...

  • @user-mq9ns5tf9b
    @user-mq9ns5tf9b ปีที่แล้ว +6

    Миллион ответов на миллион вопросов! оч понравились разъяснения по разновидностям бокового, здоровья, успехов Тренеру!

  • @ronin_samurai696
    @ronin_samurai696 ปีที่แล้ว +13

    Гениально. Исчерпывающее руководство по боковому удару.

  • @mariogold5436
    @mariogold5436 3 ปีที่แล้ว +43

    все толково!! спасибо вам что решили делиться знаниями с людьми!!

  • @uups495
    @uups495 2 ปีที่แล้ว +4

    Смотришь, слушаешь и понимаешь. Побольше бы таких тренеров.

  • @ГенаПереверзев-х8б
    @ГенаПереверзев-х8б 3 ปีที่แล้ว +13

    Здоровья Тренеру,спасибо большое,привет из Киева.

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      Геннадий,рады снова видеть Вас🙌

  • @Ko4eBHuK-08
    @Ko4eBHuK-08 3 ปีที่แล้ว +26

    Как всегда все интересно, отличный показ, разъяснение. Благодарю тренера за науку 👍👍👍

  • @александрковалик-п1о
    @александрковалик-п1о 2 ปีที่แล้ว +13

    Сергей Рааб, приветствую! Очень познавательный урок, можно добавить про боковые удары, положение кисти - вертикально "кружка" на ближней - средней, горизонтально на средней, с большим пальцем вниз на дальней. про углы сгибания руки при разных дистанциях нанесения бокового удара все очень грамотно. Один из моих учителей в 80 ставил нам боковые через уклон, но не сбоку а во фронт сопернику. А вообще, в то время у нас в Самаре был хит - дальний боковой, мы его отрабатывали с большим энтузиазмом. Всех благ Вам.

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  2 ปีที่แล้ว +2

      Александр,было такое дело ещё и на скачке вперёд дальний боковой..И Вам всего доброго!

  • @markgarkuhsa9398
    @markgarkuhsa9398 3 ปีที่แล้ว +39

    Лучше и толковее не находил. Смотрю. Учусь. Рекомендую. Сказать что благодарен не сказать ничего. ГУРУ все великолепно!!! Ждём ещё!

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +2

      Спасибо!Всегда рады Вам!🙌🤝👊

    • @dentitov77
      @dentitov77 3 ปีที่แล้ว

      При этом гуру выглядит как сосед алкоголик по подъезду. Русская версия Пьяного Мастера 👍💪

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      @@dentitov77 🥊🥊🥊

    • @НурбекБеков-ш2ф
      @НурбекБеков-ш2ф 3 ปีที่แล้ว

      Контратаку и контрудары объяснить можете

  • @sandreyevsky
    @sandreyevsky 2 ปีที่แล้ว +5

    Лучшие видео у вас. Максимально всё раскладывается по полочкам. Спасибо очередное!

  • @Fedorpoppers
    @Fedorpoppers 2 ปีที่แล้ว +5

    Один из самых толковых каналов по обучению боксу. Спасибо.

  • @ДмитрийБеглов-ъ5д
    @ДмитрийБеглов-ъ5д 3 ปีที่แล้ว +10

    Уважаемый Сергей. Если не трудно, сделайте пожалуйста ролик про правильное нанесение серий 2 и 3, самые простые и распространенные) Я уверен что ролик будет очень отличным!

  • @АлексейПоляков-ч3т
    @АлексейПоляков-ч3т 10 หลายเดือนก่อน +1

    Мне бы такого тренера в молодости. Но и сейчас много полезного. Спасибо.

  • @СергейКодак
    @СергейКодак ปีที่แล้ว +4

    Тренер от бога просто ГЕНИЙ завидую белой завистью его ученикам жалко что в жизни я не встретил такова МАСТЕРА

  • @РусланШнырв
    @РусланШнырв 4 หลายเดือนก่อน +1

    Вот многие заладили со своей кружкой: что вот если не достал при ударе лодонью вниз по дистанции,то удар придётся на сторону мизинца и грозит переломом. Но никто не говорит что если противник ныряет под удар и нагрузка идёт в низ " Кружки " , что так же создаёт риск травмировать себе слабую часть кулака. СпасиБо за качественный контент!!!

  • @Роман-ч7й6ч
    @Роман-ч7й6ч 2 ปีที่แล้ว +1

    Очень скрупулёзно показано,рассказано,указанны тонкости и ошибочки! Смотрел в захлёб!! Такая подача информации заставляет тут же повторять и пробовать!! Огромное спасибо! Железного здоровья и всех благ!

  • @СпартакПапков
    @СпартакПапков ปีที่แล้ว +1

    Подписался на канал, смотрю с огромным интересом, уже давно не выступаю, а сколько нового и интересного узнаю, век живи, век учись. Подача материала потрясающее!!! Больше спасибо!!!

  • @combat_sambo_crew
    @combat_sambo_crew 3 ปีที่แล้ว +3

    Всегда с огромной радостью смотрю видео на вашем канале. Сам занимался муай тай ,но именно ваш канал становится основным,который я смотрю про единоборства.

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +2

      Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🥊🙌

  • @fiei9911
    @fiei9911 2 ปีที่แล้ว +1

    Сергей, огромное спасибо за видео уроки, лучше вас никто не растолкует все подробности

  • @ПетрСеверын
    @ПетрСеверын 3 ปีที่แล้ว +3

    Супер тренер. Без лишних слов.

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      🤝🤝🙌🙌Ждём Вас снова!

  • @romzik_boxing8140
    @romzik_boxing8140 3 ปีที่แล้ว +2

    Друзья боксерчики, хорошая добрая фраза, многое беру из ваших уроков для тренировки своего сына, спасибо за ваши уроки.

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +2

      Рады видеть Вас на канале!Желаем Вам и сыну успехов и всех Благ🙌

  • @VitalijRemezov
    @VitalijRemezov 3 ปีที่แล้ว +5

    Очень доступно к пониманию.
    Благодарю за труды 👍

  • @WhiteVolk
    @WhiteVolk 7 หลายเดือนก่อน +1

    Хороший разбор! Полностью с вами согласен. И таких же методов придерживаюсь. 🤝🤝🌟👍💪

  • @АлаТоо-ц2ф
    @АлаТоо-ц2ф 6 หลายเดือนก่อน

    Слава Богу, что он послал нам такого тренера🙏

  • @АлексейДи-е8е
    @АлексейДи-е8е 11 หลายเดือนก่อน

    Сергей,спасибо большое за Ваш труд!! Когда смотрю Ваши уроки- то сразу вспоминаю свои тренировки по боксу ,а прошло уже лет 25 ...и всегда вспоминаю добрым словом своего тренера(....его звали Зозуля Андрей Иванович..)
    Самое удивительное то,что могу вспомнить комбинациии ударов,которые он нам показывал,технику удара и какие-то основопологающие моменты в боксе: стойка, дистанция, работа ногами, удар от корпуса, отработка "через не могу"в конце раунда...

  • @josephcoen6255
    @josephcoen6255 3 ปีที่แล้ว +7

    Благодарю! ☀️🙌

  • @vaqifmemmedzade611
    @vaqifmemmedzade611 3 ปีที่แล้ว +2

    Большое спасибо.Супер разъяснения с показом и частичной тренировкой-закреплением.Часами слушай,учись,повторяй, сопоставляй,делай для себя выводы.

  • @ИванВинокуров-з1т
    @ИванВинокуров-з1т 3 ปีที่แล้ว +2

    Привет Дружище!!! Пока такие тренеры есть в России, бокс будет жить на высшем уровне. 👍👏👏👏Все по полкам, все чётко.

  • @ТимаСадуов
    @ТимаСадуов 3 ปีที่แล้ว +2

    Классный урок!!!Советская школа бокса,красота!

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо!Заходите к нам ещё!🤝👍

  • @BachaShouravi
    @BachaShouravi 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо тренеру за занятие 😊👍🏻
    Подробно, наглядно, интересно!
    Подписался 👍🏻

  • @user-eb3lj9kw9k
    @user-eb3lj9kw9k 3 ปีที่แล้ว +3

    Один из немногих, кто разжевал фишку кружки и классический боковой (ладошкой в пол). 👍

  • @ДмитрийКлимов-х5л
    @ДмитрийКлимов-х5л 8 หลายเดือนก่อน

    Очень хорошо и просто обьясняете, спасибо большое. Смотрю и получаю удовольствия!

  • @МатвейМеринд
    @МатвейМеринд 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо большое!
    Главной ошибкой в ударах по корпусу было отсутствие "Навала" Только сейчас понял это, думаю модель удара по корпусу левши и правши различаются но под себя подстроить можно, спасибо Тренер🔥🤝🥊

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +2

      Матвей,всегда пожалуйста!Ждём Вас снова🙌🤝🥊

  • @DARK-wg4jz
    @DARK-wg4jz 2 ปีที่แล้ว +4

    В молодости бы мне такого тренера, был бы чемпионом мира

  • @olehmelnyk1293
    @olehmelnyk1293 3 ปีที่แล้ว +4

    👍👍👍💪💪💪 Тренеру, браво!!!

  • @АртемА-л1ь
    @АртемА-л1ь 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо за новый урок маэстро! Благодарочка, лайк//

  • @koch_koch
    @koch_koch หลายเดือนก่อน

    Как всегда четко, понятно. Спасибо большое!

  • @АнатолийТомарев-з2м
    @АнатолийТомарев-з2м 3 ปีที่แล้ว +3

    Как всегда всё точно и понятно 👊🥊👍👏🤝🙏

  • @mxoohan8303
    @mxoohan8303 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо очень поучительно, мой любимый удар, bravo

  • @abdullahabdurohman8937
    @abdullahabdurohman8937 3 ปีที่แล้ว +3

    Огромное спасибо за видео урокам !

  • @ЗухурбекШарипов
    @ЗухурбекШарипов 2 ปีที่แล้ว +2

    Отличный тренер, молодец!
    Всем рекомендую.

  • @ПавелСорокин-з7з
    @ПавелСорокин-з7з 3 ปีที่แล้ว +3

    Как всегда высший класс в обьяснении ! Староват я уже для ринга , но смотрю с наслаждением ) и появляется желание опять выйти в ринг )))

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +4

      Павел,это замечательно!Мы рады что у нас есть в друзьях такие люди как Вы,любящие бокс всем сердцем🤝Спасибо что не забываете про нас,посещаете наш канал!

    • @ПавелСорокин-з7з
      @ПавелСорокин-з7з 3 ปีที่แล้ว

      @@shkola_boksa_raab вам спасибо ) от души )

  • @АлексОстров-э8ш
    @АлексОстров-э8ш 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое!Ждём продолжения.

  • @ДенисМитин-м9л
    @ДенисМитин-м9л 3 ปีที่แล้ว +12

    Ждал, отличное видео,Спасибо!!!! Евгений огуренков ближний бой как вам такая книга ? Может читал кто ?

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +2

      Денис,отличная книга!Огуренков,Щитов,Дроботенков,Романов...

  • @user-Asbin
    @user-Asbin 8 หลายเดือนก่อน

    Классный тренер 👍, отлично объясняет.

  • @олегрезцов-ж2т
    @олегрезцов-ж2т 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо! Очень грамотно и понятно!

  • @dmitryscorpius7398
    @dmitryscorpius7398 3 ปีที่แล้ว

    И по осям и по положению кулака и по положению плечевого сустава, все четка и по делу, без воды. Очень качественный разбор, спасибо!

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      🤝🤝Заходите к нам ещё!

    • @ДмитрийВасильев-ъ4к
      @ДмитрийВасильев-ъ4к 2 ปีที่แล้ว

      Сергей, Вы просто "Монстр" бокса! Жаль, что время упущено... Вам респект за работу!
      Ребята - "боксерчики" - "дышите" этим Тренером!

  • @ПРАВО-н1ю
    @ПРАВО-н1ю 3 ปีที่แล้ว +4

    Как и всегда - великолепно!

  • @БЕЛАЯСТРЕЛА-у9д
    @БЕЛАЯСТРЕЛА-у9д 2 ปีที่แล้ว +1

    Большое....Вам....Спасибо......Все.....доходчиво....

  • @Vovan-72
    @Vovan-72 3 ปีที่แล้ว +2

    Респект тренеру,ждём продолжения

  • @freedom-yv2uo
    @freedom-yv2uo ปีที่แล้ว

    Прекрасный тренер.Профессионал своего дела

  • @николайзубов-ы2ц
    @николайзубов-ы2ц 3 ปีที่แล้ว +1

    Какая хорошая "подача" информации, разбор и нюансы, подписался!

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +2

      Николай,рады видеть Вас на нашем канале!🙌🥊💪

  • @АлишерИбрагимов-ь4л
    @АлишерИбрагимов-ь4л 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю вас! Отличное разьяснение.

  • @HappyLife-fw2wl
    @HappyLife-fw2wl 3 ปีที่แล้ว +2

    Из Кишинёва большой спосибо!!💪

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      Всегда пожалуйста,заходите к нам по чаще!!!🙌🙌🙌

  • @Андрей-т3ю1ъ
    @Андрей-т3ю1ъ 11 หลายเดือนก่อน

    Очень хороший тренер ,если бы он у меня таким был , был бы я мастером. Спорта ,а так любитель .г Луганск всем парням из Воронежа ,привет

  • @дуновение_ветра
    @дуновение_ветра 2 ปีที่แล้ว +2

    Очень круто. Благодарю

  • @subzeroshorts2223
    @subzeroshorts2223 3 ปีที่แล้ว +3

    Все отлично и понятно

  • @СергейКоляда-н8ч
    @СергейКоляда-н8ч 2 ปีที่แล้ว

    ВЫ очень хороший тренер. Всё понятно и аргументировано.

  • @Yura084
    @Yura084 ปีที่แล้ว +1

    Мастер !!! 😃👍

  • @АлексейДанилка
    @АлексейДанилка ปีที่แล้ว

    Гениально,ответил на давно наболевший вопрос,как наносить удар и куда😎

  • @subzeroshorts2223
    @subzeroshorts2223 3 ปีที่แล้ว +5

    Здраствуйте
    Сделайте видео про ближний бой

  • @Странник-т2у
    @Странник-т2у 3 ปีที่แล้ว +2

    Очень интересный выпуск.А сделайте про апперкот выпуск пожалуйста.

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      Евгений,вот ссылка. th-cam.com/video/kRMvXlgu7mM/w-d-xo.html

  • @askarumirov8927
    @askarumirov8927 3 ปีที่แล้ว +2

    Чётко! Конкретно!
    Грамотно! И Понятно!
    Лайк и Подписка!

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      Добро пожаловать на наш канал!🙌

  • @sashapalai9990
    @sashapalai9990 6 หลายเดือนก่อน

    Это искусство, браво

  • @СергейЗолоторев-с4б
    @СергейЗолоторев-с4б 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасеееебааа!
    Вы зе бест!

  • @valeriibondarenko6584
    @valeriibondarenko6584 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за науку!

  • @ТошматЭшматов-ъ7ъ
    @ТошматЭшматов-ъ7ъ 2 ปีที่แล้ว

    Салом алекум Брат спасибо большое вам за очень хороший обеспечения вы Большое молодец здоровье вам и вашим близким здоровья счастья амин

  • @БЕЛАЯСТРЕЛА-у9д
    @БЕЛАЯСТРЕЛА-у9д 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за подробные раз,яснения....

  • @АлександрАндреев-с8ч3д
    @АлександрАндреев-с8ч3д 2 ปีที่แล้ว

    Тренер уровня Бог. Как с сыном с учеником работает. Супер. Хотел бы у такого заниматься.

  • @НикитаТрофимов-б1к
    @НикитаТрофимов-б1к 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое!как всегда очень много интересного!боковой это смертельное оружие!

  • @Wild_Beast_man
    @Wild_Beast_man 2 ปีที่แล้ว

    Отличный тренер. Хорошо объясняет

  • @instrangeki4772
    @instrangeki4772 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо,тренер!

  • @МихаилШевструк-п3т
    @МихаилШевструк-п3т 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо вам огромное, всё доходчиво

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      Михаил,всегда пожалуйста!!!🤝

  • @maksymkobka5619
    @maksymkobka5619 3 ปีที่แล้ว +1

    Ура! Дождались)

  • @ОльгаРоманова-х7щ
    @ОльгаРоманова-х7щ 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо за очередной супер выпуск. Возможно ли снимать людей в полный рост, а то ноги как бы тоже важны?) Ещё раз спасибо

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      Ольга,всегда пожалуйста!Конечно возможно😉Ждём Вас снова🥊

  • @ДенисАлексеев-л6я
    @ДенисАлексеев-л6я 3 ปีที่แล้ว +2

    как всегда просто супер

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      Денис,спасибо что помогаете нам!🙌🙌🙌🤝

  • @muromecls
    @muromecls ปีที่แล้ว +1

    Спасибо... Большое.

  • @Макс-ф9ч7р
    @Макс-ф9ч7р 3 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте Сергей! Про дальние боковые удары покажите пожалуйста.

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      Обязательно покажем!🙌🥊👍

  • @bugluevdonmaz4066
    @bugluevdonmaz4066 3 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю, все очень понятно. Но только практика приведёт к результату. Надеюсь ещё раскроюсь в боксе. )

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      Обязательно раскроетесь!!!

  • @ОлегКцоев-и1з
    @ОлегКцоев-и1з 3 ปีที่แล้ว +5

    Я бы сказал Академия бокса действительно академия. Спасибо

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      Олег🤝Ждём Вас снова🙌

  • @Трезвый-з5б
    @Трезвый-з5б 3 ปีที่แล้ว +1

    Отличный урок! снимите видео тренировки бокового удара на мешке!

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      Обязательно будет такое видео!

    • @Трезвый-з5б
      @Трезвый-з5б 3 ปีที่แล้ว

      @@shkola_boksa_raab Благодарю!

  • @ЮрийЖильцов-й4м
    @ЮрийЖильцов-й4м 3 ปีที่แล้ว +2

    Огонь!!!

  • @Viktor-p7q
    @Viktor-p7q 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю 👍

  • @ΑλέξηςΞανθοπ
    @ΑλέξηςΞανθοπ 2 ปีที่แล้ว +2

    Все как по учебнику 👍👍💯

  • @Легенда-ф2щ
    @Легенда-ф2щ 2 ปีที่แล้ว +1

    Красавчик!!!!👍👍👍👍👍🔥🔥🔥

  • @ВалентинКудрявцев-б1э
    @ВалентинКудрявцев-б1э 3 ปีที่แล้ว +4

    Классная тема, только нужно бы подводящие... если можно.

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +2

      Валентин,подводящие будут в другом видео обязательно

  • @user-zvo
    @user-zvo 3 ปีที่แล้ว +1

    Хорошо и грамотно объясняет👍

  • @НургазыДалбаев-с7я
    @НургазыДалбаев-с7я ปีที่แล้ว

    Вы классный Тренер!

  • @kakhaberghughunishvili3228
    @kakhaberghughunishvili3228 2 ปีที่แล้ว +2

    отличный урок

  • @СатрияДнепропетровск
    @СатрияДнепропетровск 2 ปีที่แล้ว +2

    Супер. Бомба.

  • @ВикторОбедин
    @ВикторОбедин 3 ปีที่แล้ว +1

    Хороший урок и понятен...классика)

  • @rodislavyar2391
    @rodislavyar2391 2 ปีที่แล้ว

    В детстве и юности активно занимался боксом и даже после 10 лет оставались вопросы о правильности тех или иных ударов. А потому, что всё тренеры у которых я занимался, не могли (или не хотели) объяснить основы.

  • @ДмитрийШишкин-ь8х
    @ДмитрийШишкин-ь8х 3 ปีที่แล้ว +1

    Ждём продолжения

  • @АлексейМилованов-у9т
    @АлексейМилованов-у9т 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо огромное!!!

  • @FarxodkjonXusanov
    @FarxodkjonXusanov 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо ❤

  • @АртемЮрьевич-б4т
    @АртемЮрьевич-б4т 3 ปีที่แล้ว +1

    Снимите видео о травмах.
    Интересует травмы менисков при неправильном скручивании, ибо новички слишком буквально воспринимают "доворот пятки", "скручивание" при уклоне, например

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      Артем,подумаем над этим🥊🤝

  • @ВладимирМакридин-д2х
    @ВладимирМакридин-д2х 3 ปีที่แล้ว +1

    Сергей ,а расскажите про боковой удар под ногу(левый под правую ногу, правый под левую) как правильно. Нас учили, а я плохо помню. Сейчас присутствовал на вашей тренеровке про боковые удары,очень даволен ,наверно в молодости что то пропустил.

    • @shkola_boksa_raab
      @shkola_boksa_raab  3 ปีที่แล้ว +1

      Владимир,такие видео есть на нашем канале.Посмотрите пожалуйста.И удара на разноимённом шаге и одноимённом шаге.и прямые и боковые и снизу.

  • @1day436
    @1day436 3 ปีที่แล้ว +2

    🥊🥊🥊🥊🥊спасибо!!!!!!

  • @МихаилИванов-д9к-ш1и
    @МихаилИванов-д9к-ш1и 16 วันที่ผ่านมา

    Чтобы не терять энергию вращения во время удара, стоит обратить внимание на конструкцию обыкновенного часового механизма. Ровно такой же принцип заложен в механику движения скелета человека. Как только вы фиксируете движение бедер в одном направлении с движением корпуса вы начинаете бороться с собственным телом и теряете до 50% силы удара. И это касается работы любого сустава конечностей человека во время выполнения удара. Все остальные вариации - это про то, как быстро и всем весом упасть кулаком на препятствие. Тогда , кстати, препятствие может упасть от толчка, и вам засчитают очки на ринге:)