Pakara vahvaksi - 7 huippuliikettä juoksijalle

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
  • Ohjeet 7 liikkeeseen, joilla jokainen juoksija voi vahvistaa pakaraa ja kehittää juoksuvoimaa. Lue tarkemmat ohjeet Juoksijan numerosta 3/2019.

ความคิดเห็น • 2

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!5:12Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!
Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!Juoksija
มุมมอง 2K
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalle3:07Hypyt ja loikat – 10 liikettä juoksijalle
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalleJuoksija
มุมมอง 738
Korkeanpaikan leirillä😮‍💨🇫🇷 (ENG SUBS)7:21Korkeanpaikan leirillä😮‍💨🇫🇷 (ENG SUBS)
Korkeanpaikan leirillä😮‍💨🇫🇷 (ENG SUBS)Otto Invenius
มุมมอง 1.9K
กล่องสุ่มบ้าน ภาค 5 !! ( ใครจะได้นอนในสวนสัตว์ )49:54กล่องสุ่มบ้าน ภาค 5 !! ( ใครจะได้นอนในสวนสัตว์ )
กล่องสุ่มบ้าน ภาค 5 !! ( ใครจะได้นอนในสวนสัตว์ )Ananped
มุมมอง 450K
ร้องศาลสั่งทักษิณเลิกล้มล้างการปกครอง | เนวินกินข้าวกับทักษิณ | 1 เดือนรัฐบาลอุ๊งอิ๊ง | คุยให้คิด59:37ร้องศาลสั่งทักษิณเลิกล้มล้างการปกครอง | เนวินกินข้าวกับทักษิณ | 1 เดือนรัฐบาลอุ๊งอิ๊ง | คุยให้คิด
ร้องศาลสั่งทักษิณเลิกล้มล้างการปกครอง | เนวินกินข้าวกับทักษิณ | 1 เดือนรัฐบาลอุ๊งอิ๊ง | คุยให้คิดThai PBS Podcast
มุมมอง 82K
ผมจะรอดมั้ย!? ช่วยครีปเปอร์หรือซอมบี้!? #เกมกับshorts #mrwattana00:40ผมจะรอดมั้ย!? ช่วยครีปเปอร์หรือซอมบี้!? #เกมกับshorts #mrwattana
ผมจะรอดมั้ย!? ช่วยครีปเปอร์หรือซอมบี้!? #เกมกับshorts #mrwattanaMrWattana
มุมมอง 366K
เบบี้ทรี สัตว์ทะเล 🥰 #เอมี่แกะกล่อง #babythree #เบบี้ทรี #เบบี้ทรีสัตว์ทะเล #เอมี่ #babythreeocean00:57เบบี้ทรี สัตว์ทะเล 🥰 #เอมี่แกะกล่อง #babythree #เบบี้ทรี #เบบี้ทรีสัตว์ทะเล #เอมี่ #babythreeocean
เบบี้ทรี สัตว์ทะเล 🥰 #เอมี่แกะกล่อง #babythree #เบบี้ทรี #เบบี้ทรีสัตว์ทะเล #เอมี่ #babythreeoceanThe Dragger บ้านเอมี่
มุมมอง 50K
Esittelen MUN KODIN18:19Esittelen MUN KODIN
Esittelen MUN KODINSeveri Allonen
มุมมอง 65K
Nopeuskestävyysharjoitus, unohdettu treenialue kuntojuoksijoilla7:32Nopeuskestävyysharjoitus, unohdettu treenialue kuntojuoksijoilla
Nopeuskestävyysharjoitus, unohdettu treenialue kuntojuoksijoillaJanne Tikkanen
มุมมอง 1.1K
Pipsa Possu | Rannalla | Kokonainen Jakso | Piirretyt2:28:30Pipsa Possu | Rannalla | Kokonainen Jakso | Piirretyt
Pipsa Possu | Rannalla | Kokonainen Jakso | PiirretytPipsa Possu Suomi Virallinen
มุมมอง 366
Tour de Lombardie 2024 - Tadej Pogacar, still alone in the world... this time 48.4 km away13:47Tour de Lombardie 2024 - Tadej Pogacar, still alone in the world... this time 48.4 km away
Tour de Lombardie 2024 - Tadej Pogacar, still alone in the world... this time 48.4 km awayCyclism'Actu TV
มุมมอง 7K
MSK65 PYRENEES - EPISODE FOUR - COL DU TOURMALET7:58MSK65 PYRENEES - EPISODE FOUR - COL DU TOURMALET
MSK65 PYRENEES - EPISODE FOUR - COL DU TOURMALETGBScotland
มุมมอง 373
Oct 12 set 311:56Oct 12 set 3
Oct 12 set 3PHS Ball Club
มุมมอง 7
Toiminnallinen lihaskuntotreeni - 6 liikettä!1:58Toiminnallinen lihaskuntotreeni – 6 liikettä!
Toiminnallinen lihaskuntotreeni - 6 liikettä!Juoksija
มุมมอง 1.3K
ยืนบนกระดาษ 10 นาที #aumccp #shorts01:00ยืนบนกระดาษ 10 นาที #aumccp #shorts
ยืนบนกระดาษ 10 นาที #aumccp #shortsAUM_CCP
มุมมอง 45K
มวยมันส์วันศุกร์ 11/10/20242:06:24มวยมันส์วันศุกร์ 11/10/2024
มวยมันส์วันศุกร์ 11/10/2024True4U
มุมมอง 67K
ฟิลเตอร์อันนี้หลักการมัน #funny #funnyvideo #filter คืออะไรว่ะเนี่ย 555500:37ฟิลเตอร์อันนี้หลักการมัน #funny #funnyvideo #filter คืออะไรว่ะเนี่ย 5555
ฟิลเตอร์อันนี้หลักการมัน #funny #funnyvideo #filter คืออะไรว่ะเนี่ย 5555O-Pavee
มุมมอง 346K
🔴ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 12 ต.ค. 25676:20:55🔴ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 12 ต.ค. 2567
🔴ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 12 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 195K
Now You C-Amy EP.199 I พาไปดู หมูเด้ง!! ซุปตาร์ของสวนสัตว์เขาเขียว23:08Now You C-Amy EP.199 I พาไปดู หมูเด้ง!! ซุปตาร์ของสวนสัตว์เขาเขียว
Now You C-Amy EP.199 I พาไปดู หมูเด้ง!! ซุปตาร์ของสวนสัตว์เขาเขียวBangpoon Campus
มุมมอง 318K
New trend with my love 🩷🇹🇭 #Thailand #flagtrend01:00New trend with my love 🩷🇹🇭 #Thailand #flagtrend
New trend with my love 🩷🇹🇭 #Thailand #flagtrendEoirndaime
มุมมอง 38K
เบบี้ทรี สัตว์ทะเล 🥰 #เอมี่แกะกล่อง #babythree #เบบี้ทรี #เบบี้ทรีสัตว์ทะเล #เอมี่ #babythreeocean00:57เบบี้ทรี สัตว์ทะเล 🥰 #เอมี่แกะกล่อง #babythree #เบบี้ทรี #เบบี้ทรีสัตว์ทะเล #เอมี่ #babythreeocean
เบบี้ทรี สัตว์ทะเล 🥰 #เอมี่แกะกล่อง #babythree #เบบี้ทรี #เบบี้ทรีสัตว์ทะเล #เอมี่ #babythreeoceanThe Dragger บ้านเอมี่
มุมมอง 50K
กราบขอโทษ! "ติ๊ก ชิโร่" ยืนรอมอบตัว ขับรถตู้ชน นศ.เสียชีวิต : Khaosod - ข่าวสด00:42กราบขอโทษ! "ติ๊ก ชิโร่" ยืนรอมอบตัว ขับรถตู้ชน นศ.เสียชีวิต : Khaosod - ข่าวสด
กราบขอโทษ! "ติ๊ก ชิโร่" ยืนรอมอบตัว ขับรถตู้ชน นศ.เสียชีวิต : Khaosod - ข่าวสดKhaosod TV - ข่าวสด
มุมมอง 725K