Haha gdzies mi mignelo chyba na tym filmiku czy miniatuce mieso i "kluski" mysle co jest. Ale pozniej pomyslalem ze koles wie co robi. A teraz widze na innej miniaturce ze to musialy byc kluski z jajek 😅😅😅 No jajka ;) Ja dzis moze zrobie gorfy. Od 6 tygodni nie jadlem nic slodkiego. Ale nie wiem czy mam produkty ;) Napewno bedzie gulasz. Wiadomo gofry jakie dobre by nie byly produkty to traktuje jako smieci ;)
Zastanawia mnie jak mozna jesc na tej diecie by nie jesc smazonego za duzo. Ja na keto dzis mija rowne 6 tyg ;) Narazie sie ucze ale i tak duzo smaze. Dzis bede robil pierwszy raz gulasz keto ;) Masz suba w ciemno i tak nie mam czasu teraz obejzec filmiku ale wydaje sie ze jestes zwykla osoba ktora poprostu nagrywa swoja diete ;) Czyli naturalnie i zyciowo ;)
Ja większość rzeczy przygotowuję w kombiwarze, jest to naprawdę świetna sprawa, nie wyobrażam sobie obecnie lepszego przygotowywania mięsa 🙂🍖 Urządzenie nie jest drogie 👍 W takim razie cieszę się, że tutaj trafiłeś, wideoblogi nie są długie, ale treściwe 😉 Więc zapraszam do nadrobienia zaległości 🙂
@@WinkowskiYT nie wiem co to jest ale na bank zobaczę i poszukam ;) Kupiłem masielnice miałem robić masło ale nie lubię masła ;) W grudniu robiłem 100 kg na klatę 34 raz. I nagle się jeblo odstawiłem teste (brałem mega mało) i przestałem palić od wtedy jestem chory mam depresję ale myślę że to jelita czasami widziałem jak po kwasie. Bóg zesłał mi ta chorobę bym zmienił swoje życie. A miałem milion ostatnich szans. Teraz robię treningi pierwszy od wielu MSC. Haha na 24 kg Na samą myśl o trenowaniu głową mnie bolała. Jak dojdę so siebie o będę mógł trenować może będę jednym a na pewno jednym z niewielu co wyciska 200 % swoje wagi a może nawet 200 kg Haha nie mam żadnych znajomych przez trawę i właśnie zrobiłem pierwszy serię i sobie pomyślałem 50 razy na serię i keto to jest to 😁😁😁 Niby to nie może działać i jest bez sensu ale też bez sensu jest trenować tak po 50 razy na serię robiąc siłę. To nie buduje siły a ja byłem mega silny ;) Może jest za szybko na keto bo to potrzeba czasu ;) Ok lecę mam nadzieję że uda mi się zrobić trening i nie będę chory Wcześniej jeden trening i chory. Ciągle zmęczony ale robię badania i mega zdrowy ;) Nie.liczac słodyczy których jadłem tony to się dobrze odzywialem ;) keto czy jest najlepsze czy nie zamyka drzwiczki że dziś że trochę. Haha wczoraj znajem Borkowski amerykańskie od 6 tyg A dziś chyba zjem jablo bo mam z ogródka ;) Już tydzień temu o tym myślałem ;) Wiem że aż tak nie muszę uważać ;) Niech moc będzie z tobą ;) Będę obserwował. I może sam zdawał relacje. Bez koksu jestem wstanie dojść do 200 % na klatę ;) Znowu uwierzyłem w Boga, zwątpiłem i nie umiałem uwierzyć choć chciałem aż Bóg dał mi znak dwa razy i we dwójkę będzie łatwiej ;) Można się śmiać ale odkąd zwątpiłem od wtedy zacząłem chorować;)
Żywienie karniwora znakomicie wpływa na pracę mózgu. Odżywia go i poprawia pracę neuroprzekaźników. Także ja bym celował w to żywienie, a "po wyprowadzeniu się na prostą", pozostanie na tym lub przejście na keto/low-carb. Trzymam kciuki 🤞Siłka to podstawa! 🙂🏋️
Kupujesz kilo mięsa wołowego zmielonego, podkrzewasz i się przy tym objadasz jak lekko ciepłe i większość czerwone, dalej podgrzewajac do uzyskania szarego koloru żeby się nie popsuło na drogi czy tam trzeci dzień. Aha i z ponad pół kostki masła
Taka mała rada, bo widzę, że popełniasz ten sam błąd który ją popełniałem zaczynając carnivore'a. Nie jesz wystarczająco tłuszczów, jednocześnie jeżdżąc bardzo dużo białka i sporo mleka. Także jesteś na diecie niskoweglowodanowej a nie na keto.
Życzę szybkiego powrotu do zdrowia.
Dziękuję 🙂👊
👍
Dzięki za komentarz 👊🙂
Zdrowia życzę
Dziękuję 🙂👊
Haha gdzies mi mignelo chyba na tym filmiku czy miniatuce mieso i "kluski" mysle co jest. Ale pozniej pomyslalem ze koles wie co robi. A teraz widze na innej miniaturce ze to musialy byc kluski z jajek 😅😅😅
No jajka ;)
Ja dzis moze zrobie gorfy. Od 6 tygodni nie jadlem nic slodkiego.
Ale nie wiem czy mam produkty ;)
Napewno bedzie gulasz.
Wiadomo gofry jakie dobre by nie byly produkty to traktuje jako smieci ;)
Hehehe, no tak, to nie kluski lecz jajeczka gotowane na półmiękko 😁🙂
Zastanawia mnie jak mozna jesc na tej diecie by nie jesc smazonego za duzo.
Ja na keto dzis mija rowne 6 tyg ;)
Narazie sie ucze ale i tak duzo smaze.
Dzis bede robil pierwszy raz gulasz keto ;)
Masz suba w ciemno i tak nie mam czasu teraz obejzec filmiku ale wydaje sie ze jestes zwykla osoba ktora poprostu nagrywa swoja diete ;)
Czyli naturalnie i zyciowo ;)
Ja większość rzeczy przygotowuję w kombiwarze, jest to naprawdę świetna sprawa, nie wyobrażam sobie obecnie lepszego przygotowywania mięsa 🙂🍖 Urządzenie nie jest drogie 👍 W takim razie cieszę się, że tutaj trafiłeś, wideoblogi nie są długie, ale treściwe 😉 Więc zapraszam do nadrobienia zaległości 🙂
@@WinkowskiYT nie wiem co to jest ale na bank zobaczę i poszukam ;)
Kupiłem masielnice miałem robić masło ale nie lubię masła ;)
W grudniu robiłem 100 kg na klatę 34 raz. I nagle się jeblo odstawiłem teste (brałem mega mało) i przestałem palić od wtedy jestem chory mam depresję ale myślę że to jelita czasami widziałem jak po kwasie.
Bóg zesłał mi ta chorobę bym zmienił swoje życie.
A miałem milion ostatnich szans.
Teraz robię treningi pierwszy od wielu MSC.
Haha na 24 kg
Na samą myśl o trenowaniu głową mnie bolała.
Jak dojdę so siebie o będę mógł trenować może będę jednym a na pewno jednym z niewielu co wyciska 200 % swoje wagi a może nawet 200 kg
Haha nie mam żadnych znajomych przez trawę i właśnie zrobiłem pierwszy serię i sobie pomyślałem 50 razy na serię i keto to jest to 😁😁😁
Niby to nie może działać i jest bez sensu ale też bez sensu jest trenować tak po 50 razy na serię robiąc siłę. To nie buduje siły a ja byłem mega silny ;)
Może jest za szybko na keto bo to potrzeba czasu ;)
Ok lecę mam nadzieję że uda mi się zrobić trening i nie będę chory
Wcześniej jeden trening i chory.
Ciągle zmęczony ale robię badania i mega zdrowy ;)
Nie.liczac słodyczy których jadłem tony to się dobrze odzywialem ;)
keto czy jest najlepsze czy nie zamyka drzwiczki że dziś że trochę.
Haha wczoraj znajem Borkowski amerykańskie od 6 tyg
A dziś chyba zjem jablo bo mam z ogródka ;)
Już tydzień temu o tym myślałem ;)
Wiem że aż tak nie muszę uważać ;)
Niech moc będzie z tobą ;)
Będę obserwował.
I może sam zdawał relacje.
Bez koksu jestem wstanie dojść do 200 % na klatę ;)
Znowu uwierzyłem w Boga, zwątpiłem i nie umiałem uwierzyć choć chciałem aż Bóg dał mi znak dwa razy i we dwójkę będzie łatwiej ;)
Można się śmiać ale odkąd zwątpiłem od wtedy zacząłem chorować;)
Żywienie karniwora znakomicie wpływa na pracę mózgu. Odżywia go i poprawia pracę neuroprzekaźników. Także ja bym celował w to żywienie, a "po wyprowadzeniu się na prostą", pozostanie na tym lub przejście na keto/low-carb. Trzymam kciuki 🤞Siłka to podstawa! 🙂🏋️
Kupujesz kilo mięsa wołowego zmielonego, podkrzewasz i się przy tym objadasz jak lekko ciepłe i większość czerwone, dalej podgrzewajac do uzyskania szarego koloru żeby się nie popsuło na drogi czy tam trzeci dzień. Aha i z ponad pół kostki masła
Jakie mleko? Na czym jajecznica?
Mleczko tym razem było marketowe 3,2% 🤭 A jajecznica na tłustej kiełbasie, niczym więcej, pycha 😋 🙂
Z kartonu? Jakie konkretnie?
Oj, już nie pamiętam, kupuję różne mleka. Ostatnio dużo miałem z Mlekpolu tj. Łaciate.
Witam eh jestem miesiąc po operacji kręgosłupa.... Oby to nie było nic poważnego .. dużo zdrowia
Dziękuję 🙂👊 Jak się czujesz po operacji, czy rozpocząłeś już rehabilitację, czy to jeszcze za wcześnie?
@@WinkowskiYT niestety już mam nawrót... Czekam na drugą operację ...
Trzymam kciuki w takim razie za Twój powrót do zdrowia 🤞 Wszystkiego dobrego! 🙏🙂
@@WinkowskiYT Serdecznie Dziękuję i z wzajemnością . Dziś mija mi również 2 tydzień carni, dzięki za inspirację. Wszystkiego Dobrego !!
Fajnie, że poszedłeś w kierunku karniwora 👍 Zdaniem amerykańskiego lekarza Shawna Bakera to żywienie znakomicie wpływa na wszelakie choroby stawów 😎
Czy pijesz kefir i maślanke 🍶🙂
Sporadycznie piję kefir i zsiadłe mleko, ale na prawdę rzadko.
Taka mała rada, bo widzę, że popełniasz ten sam błąd który ją popełniałem zaczynając carnivore'a. Nie jesz wystarczająco tłuszczów, jednocześnie jeżdżąc bardzo dużo białka i sporo mleka. Także jesteś na diecie niskoweglowodanowej a nie na keto.
Cześć Bartku, jaki masz obecnie stosunek białek do tłuszczów w żywieniu?
to pewnie przez to ze nie jesz wołowiny eko bio grass feed i ze jodu nie pijesz :D
😅👍