‪خطوات لتنظيم الوقت وإدارة المهام | هشاركم خطوات عملية من تجربتي الشخصية

كيف ادير وقتي كأم وربة منزل ايام الدراسة مع الاولاد من غير ضغط وتوتر عادات بسيطة هاتساعدك على ادارة وتنظيم وقتك وحياتك
من اهم خطوات رحلة التغيير والنجاح في الحياة هي اكتساب العادات الايجابية والمهارات الاساسية علشان تساعدنا على تطوير الذات والتغيير للافضل من اهم اساسياته هي مهارة التخطيط والتنظيم لان التخطيط الشخصي هايساعدك على كتابة الخطة الشهرية والتخطيط بشكل عام بيساعد الانسان على تحقيق الاهداف
بناء العادات المرتبطة بكل هدف مهم لانه هايساعدك على الاستمرارية والالتزام وعدم التشتت والتسويف
التخطيط مهارة اساسية لكل ام وربة منزل لان مسؤولياتنا كتير المهام المنزلية والمهام اليومية وتربية اولادنا وغيره من الادوار والمسؤوليات وست البيت دايما بتشتكي من عدم السيطرة علشانكدة مهم كمان نتعلم مهارة تنظيم الوقت لان تخطيط المهام وادارة الوقت هايساعدوكي في رحلة التغيير للافضل
تنظيم الوقت للام مهم علشان تعرف تاخد بالها من المهام اليومية بدون ضغط وتوتر
من خلال وقتي الخاص me time هاتخلص من الضغط اليومي مع ممارسة بعض الهوايات او استغلال وقتي الخاص لصالحي والامتنان لله عادة يومية ايجابية تخلصك من الضغط النفسي وتساعدك على الايجابية والرضي والسعادة كمان
بتمني العادات اللى بشاركها معاكم تكون بتساعدكم في رحلة التغيير
*كيف تكون مبدع في تنظيم الوقت وادارة المهام
نصائح لتنظيم الوقت اليومي للامهات اللى هاتساعدها على تنظيم المهام اليومية وادارة المهام المنزلية من غير تسويف وضغط يومي
مهارة ادارة الوقت من اهم المهارات اللى هاتساعدك على تغيير حياتك لانها هاتساعدك على التركيز على الاولويات وعي تحديد المهام اليومية وعمل جدول تنظيم الوقت اليومي تساعدني على ادارة الاولويات والادوار اللى في حياتي
شاركت معاكم خطوات تساعدكم على تنظيم الوقت time management بتمني انها تساعك على تنظيم اليوم وزيادة الانتاجية اليومية
#تنظيم_الوقت
#تنظيم_المهام_اليومية
#تنظيم_الوقت_للامهات
#تنظيم_الوقت_لربة_المنزل
#التخطيط_اليومي
#قائمة_المهام_اليومية
#غير_حياتك
#تنظيم_اليوم
#ادارة_الوقت
#انا_وزغاليلي
#اسماء_شوقي
#asma_shawqi
شكرا لك علي المشاهدة ,فعل جرس التنبيهات (🔔 ) حتي توصلك الفيديوهات الجديدة علي طول وبأسرع وقت ....
🌻منتظراكم علي قناتي الاساسية اسماء شوقي kitchen Talks
/ @ana_w_zghalili
🌻الانستجرام بتاعي هينور بيكم
/ smasemoo_kitchentalks
🌻ودي صفحتنا علي الفيس بوك هيسعدني اشوفكم هناك
/ %d8%a3%d8%b3%d9%85%d8%...
نورتوني❤❤

[@Ana_w_zghalili]

أهم 5 جداول في حياتك | هكذا أخطط لحياتي | تنظيم الوقت للامهات
th-cam.com/video/jd0hY-xCT7U/w-d-xo.html
7عادات صباحية لو حاسة يومك بيعدي بدون انجاز | غيري حياتك في 2023وابني عادات جديدة تساعدك علي التغيير
th-cam.com/video/G5mRY2l_-NE/w-d-xo.html

[@roufyroufy5226]

شفت فيديوهاتك بالصدفة ، واشتركت في قناتك لإعجابي بمحتواك الأكثر من رائع 👍🏻👍🏻👍🏻الله يوفقك ويرزقك من خيره يارب 😊🤲

[@Ana_w_zghalili]

نورتيني 🌹🌹

[@omarhosny1029]

مبدعة دايما يا سمسم
عندك حق فعلا فى موضوع السوشيال ميديا مدمر للوقت والصحة بشكل كبير

[@Ana_w_zghalili]

عيونك الحلوة يا وزه😘😍
فعلا كل العالم بقا مد.من خلاص
ربنا ينور بصيرتنا ويعينا ويرزقنا الحكمه والرشد ف القول والعمل يارب😘😘

[@user-sh7qx5kq8w]

قناتك غيرتني❤❤❤

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋 بارك الله فيك وجزاك الجنه🥰
انصحك بمشاهدة هذا الفيديو وهتدعيلي ❤️
وصفات طبيعية لتعطيرالبيت 🏡 كيف نتخلص من الروائح الكريهة فى البيت بكل بساطة| تعطير المنزل مثل الفنادق
th-cam.com/video/DIUpwC6qPSo/w-d-xo.html

[@asmaashoaeb6799]

طيب أنا كل ده أمة لله وزوجه وأم وطالبة علم ومعلمة قرآن وربة المنزل 😢😢😢

[@romakrimoo]

وعليكم السلام اشكرك جزيلا
ايوة فيه فرق بين إدارة الوقت وتنظيم الوقت

[@emyemy8453]

ربنا بعتك لينا ❤ كملى ربنا يوفقك يارب فى كل حياتك❤❤

[@user-on2fr1ev5i]

مشتركة جديدة عجبني محتواك بالتوفيق

[@Ana_w_zghalili]

نورتيني واسعدتيتي💚💚💚

[@Ana_w_zghalili]

متنسيش تفعلي الجرس بعد الاشتراك علشان يوصلك اشعار بكل فيديو جديد مفيد ان شاء الله 🥳🥳🥳🥳

[@MamiMami-sr4re]

لايك من المغرب

[@Ana_w_zghalili]

احلي لابك ده ولا ايه🤩🤩🤩🤩

[@user-cz8xs3bd6p]

انا شفت قناتك صدفه وبجد ندمانه انى مشتركتش من زمان ف قناتك مبدعه والله ماشاء الله وواقعيه

[@Ana_w_zghalili]

هلا رفيقتي 🩵🦋اني احبك في الله🌷
جزاك الله خيرا ووفقك لما يحب ويرضي
انصحك بشدة بمشاهدة هذا الفيديو
th-cam.com/video/9rZgCakT4U0/w-d-xo.html

[@ooridoomobi4728]

ما شاء الله قناة رائعة ياريت تشاركينا عن فضل الاذكار في حياتك الخاصة مع امثلة

[@Ana_w_zghalili]

اسعدني وجودك وإعجابك بالقناه😊🌹

[@Ana_w_zghalili]

ان شاء الله قريب ..متنسيش تفعلي الجرس علي الكل علشان يوصلك اشعار بكل فيديو جديد مفيد ان شاء الله

[@messaoudinesrinel2_g2_s28]

اكتشفت قناتك النهاردة وعجبتني فيديوهاتك جدا ربنا يوفقك ♥️

[@Ana_w_zghalili]

سعيدة جدااا بالكومنت بتاعك 💚💚

[@Ana_w_zghalili]

متنسيش تفعلي الجرس علشان يوصلك اشعار بكل فيديو جديد مفيد ان شاء الله

[@user-bm3ko5iz7l]

مره حلوه قناتك فرحانه اني لقيتها

[@Ana_w_zghalili]

حبيبتي وانا سعيده بوجودك معانا🌹🌹
متنسيش تفعلي الجرس ع الكل علشان يوصلك اشعار بكل فيديو جديد مفيد ان شاء الله 💚💚

[@emyemy8453]

عسل ❤

[@BenchaabenNadia-ig9gv]

❤

[@maxm8929]

انا شفت الفيديو بالصدفه وبجد عجباني اوي قناتك فيها افكار حلوة ومفيدة .واشتركت بالقناه ومستنيه افكار جديدة❤

[@Ana_w_zghalili]

يا قلبي علي الكلام الحلو تسلمي💙💙
نورتيني واسعدتيني 🌹🌹
هستني كومنتات ورأيك ديما 😍
متنسيش تفعلي الجرس ع الكل علشان يوصلك اشعار بكل فيديو جديد مفيد ان شاء الله 🔔🤗

[@couchsaadiajaheen]

شكرا يا قمر

[@Ana_w_zghalili]

الفيديو ده هيساعدك كتير ف الاستمرارية
th-cam.com/video/zI0wHG9TmU8/w-d-xo.html

[@florensa3158]

🥰🥰

[@user-wy2uo2zd8s]

أكون منجزة كل مهامي

[@user-fx3pr4ib4k]

وين الفيديو يلي عن الماسكات

[@Ana_w_zghalili]

th-cam.com/video/Yqi_gBUasWE/w-d-xo.htmlsi=fUmXLm9DJCHhE4JF

[@sehamismail3676]

حقيقى قناتك انقذتنى ❤️❤️

[@Ana_w_zghalili]

الله يوفقك🩷

[@Ana_w_zghalili]

شوفتي الفيديو اللي نزل اليوم th-cam.com/video/uqmQIzqLMRA/w-d-xo.htmlsi=XyxwUNXSFo3L9dRQ

[@omraghadsabry6405]

مبدعة كالعادة❤

[@Ana_w_zghalili]

حبيبتي 😘💙💙

[@zainabsaeed1578]

جزاكي الله خيرا
المحتوى مفيد جدا
بس لو سمحتي الصوت منخفض

[@Ana_w_zghalili]

وجزاك المثل وزياده 🩷🩷
تسلمي يارب
حاضر من عيوني 🥰 اتأكدي إن صوت الفون عند حضرتك عالي
او شوفي أحدث الفيديوهات ان شاءالله هتلاقي فرق

[@semsema2447]

جزاكم الله خيرا..فيديو جميل 👏👏

[@Ana_w_zghalili]

وجزاك الله المثل وزياده 💜💜

[@haidytube]

فيديو جميل ومحفز 🌷

[@Ana_w_zghalili]

🥰🥰🥰

[@user-pi6rp5gt8z]

لن تستطيع تأخير صلاتك بعد قراءة هذه الكلمات
(الرجاء قراءتها كاملة)
مما قاله الإمام الخميني(قدس ) عن الصلاة :
{ الفكرة التي تخجلني في تأخير الصلاة عن وقتها تكمن في أنني لست أنا من حدد الموعد لهذه الصلاة…
ولا أنا من اختار التوقيت…
الخالق تعالى هو من قدّر ذلك…
الله الذي خلق هذا الكون …
الذي يُصيب عقلي بالتجمد والتشتت بمجرد التفكير بعظمته واتساعه وتعقيده وجماله وغموضه وبديع إتقانه وكثرة مخلوقاته وآلائه ومعجزاته…
هو الذي يريدني أن أقف بين يديه وأكلمه وأناجيه
وأنا ماذا أفعل؟
في كثير من الأحيان أجعل هذا الموعد آخر أولوياتي حتى يكاد يفوت وقته مقدّما عليه كل أمر تافه وكل شأنٍ ضئيل…
الله تعالى يطلبني (وأنا مجرد ذرة بلا وزن في كونه العظيم) لأقف بين يديه…
وأنا منهمكٌ في سخافات الحياة وزينتها البالية…
يطلبني لبضع دقائق فقط…
وأنا أُعرِض وأُسوّف وأُماطل وأُؤجّل ثم آتيه متأخراً كعادتي
أيّ تعاسة أكبر من ذلك؟
يدعوني تعالى (لاجتماع مغلق) بيني وبينه…
أنا صاحب الحاجة وهو الغني المتفضل…
وأنا أجعله اجتماعا مفتوحا لشتى أنواع الأفكار والسرحان…
أحضر بجسدي ويغيب عقلي…
يريدني أن أبتعد عن كل شيء لدقائق معدودات لأريح بدني وعقلي وأفصل قليلاً عن ضجيج الحياة ومشاغلها وأبث إليه لا لغيره شكواي وهمومي…
هو الخالق العظيم الغني عني وعن عبادتي ووقتي يطلبني ليسمع صوتي…
وأنا الذي يماطل!
ثم ها أنا أجيء إمّا متثاقلاً أو على عَجَل وكأنني آتيه رغماً عني!
أنا الحاضر الغائب!
هو تعالى يريده اجتماعاً خاصاً…
وأنا أجعله حصة تسميع باردة وتمارين رياضية جوفاء وعقلاً شارداً…
فأي بؤس أكثر من هذا؟!
الامام روح الله الموسوي الخميني (قدس سره)
#السير_إلى_الله

[@Ana_w_zghalili]

رااااائع👏👏👏 جزاك الله خيرااا💙💙💙

[@user-hk8jx4ti6c]

مشتركه جديد جزاكي الله خيرا محتوا جميل جدا 🥰

[@Ana_w_zghalili]

نورتيني واسعدتيني 🤩🤩

[@user-cl6zj7cn4g]

هستاذن حضرتك ف حاجه ياريت كل فيديو تعرفينا بنفسك اسم حضرتك والجنسيه للناس الجديدة اللى لسه داخله مش تعرف حاجة عن حصرتك وانا منهم تابعت التعليقات عشان اعرف اسمك . ربنا يوفقك

[@Ana_w_zghalili]

اهلل وسهلا بيكي حبيبتي 🥰
انا أسماء..مصريه
ودي قناة التليجرام بما انك جديده معانا بتابع فيها خطة أكتوبر مجانا مع البنات من كل دول العالم بنفسي
t.me/ana_w_zghalili

[@hudammm4597]

بارك الله فيكِ 🌹

[@Ana_w_zghalili]

وفيكي بارك الله🥰🥰
متحرمش من كومنتات ابداااااااا😉😘

[@omarouakka4653]

شكرا من المغرب

[@Ana_w_zghalili]

نورتي الدنيا💚

[@user-cl6zj7cn4g]

مساء الخير. جزاكى الله كل خير عنا
وع فكرة معظم اللى حضرتك بتقوليه انا فعلا بطبقه انى بخصص ربع ساعه لكل حاجه بعملها وكمان بخصص ايام لمهمه معينه بحيث اكون مركزة اكتر كمثال يوم الاتنين بذاكر حديث.
وهكذا ف شغل البيت او اى مهمه احب انجزها بخصص ليها بوم معين ووفت معين وربنا يعلمنا ويثبتنا والحمدلله. ❤❤❤❤

[@Ana_w_zghalili]

الله اكبر ما شاء الله عليكي براااااافوووو 😃😘👏👏👏👏👏
الله يتقبل منك ويرزقك الإخلاص ويقويكي

[@user-gq3mw7um1w]

ما شاء الله عليكى ربنا يحفظك من كل شر كلامك كله صح أنا مشترك في دورات الشيخ علاء حامد وفعلا بسمع وأنا في المطبخ 🤲🤲😘😘

[@Ana_w_zghalili]

يااارب ولكي بالمثل وزياده💚💚 سعيده بالكومنت بتاعك
الباشمهندس علاء حامد رائع الله ينفع به
وربنا ينفع بيكي ويثبتك

[@Ana_w_zghalili]

متنسيش تفعلي الجرس علشان يوصلك اشعار بكل فيديو جديد مفيد ان شاء الله 🌹

[@user-gq3mw7um1w]

@@Ana_w_zghalili امين يارب العالمين وإياك حبيبتي

[@user-gq3mw7um1w]

@@Ana_w_zghalili اكيد طبعا وربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@halaelaraby1877]

بسم الله ماشاءالله تبارك الله روعة

[@fatimaisaac4768]

شكرا ليك

[@Ana_w_zghalili]

نورتيني🌹🌹
متنسيش تفعلي الجرس علشان يوصلك اشعار بكل فيديو جديد مفيد ان شاء الله

[@ghhghghjhh7690]

حلو محتوى قناتك بس انا
ديما مسحوله ف البيت وانا أم وموظفه وبعد اوقات بحس بضغط وبشوف ناس فاضيه وانا مش عارفه رغم أن بنتى بتساعدنى ف اولى اعدادي حضرتك صاحبه قناه ماما لايف ستايل

[@Ana_w_zghalili]

تسلمي كلك زوق🌹لا معرفش القناه دي
الله يعينك ويقويكِ ويباركلك في بنتك
الموضوع بس محتاج ترتيب أولويات وانك تركزي شوبه ف الحاجه اللي ممكن تضيع وقت كبير منك زي الاجتماعيات والزيارات واستقبال الضيوف الكتير او المكالمات الكتير
او السوشيال ميديا
وتظبطييها..
كمان لو تصحي الفجر هتنجزي كتير جدا قبل م تروحي الشغل
وتعملي المهام اللي ممكن تعمليها مع بعض ف نفس الوقت ده هيفرق وقت كتير
والأذكار بركه كبيرة ما شاء الله 😘

[@ghhghghjhh7690]

@@Ana_w_zghalili شكرا وجزاكم الله خيرا

[@user-ks2yz5vo5g]

قناة رائعة ..ممكن اعرف كم عمرك ....لاني حاسة نفسي كبرت ومش عارفة ارجع ابدأ من تاني ..انا عمري 33 ...بس فات من عمري كتير عالفاضي

[@Ana_w_zghalili]

كلك زوق انتي اجمل😘
مش اقل منك بكتير 🥰
وانتي ما شاء الله لسه صغيرة جدااا ..والعمر قدامك بصحه وعافيه باءذن الله
بس ليه فات كتير ع الفاضي ؟؟

[@user-uc6jh5iv6k]

@@Ana_w_zghalili..

[@abeerahmed6989]

عايزه اسم المهندس اللي بيتكلم عن الصحه النفسيه

[@Ana_w_zghalili]

علاء حامد
دورة فن التعامل مع النفس🩵

[@AsmaaGala]

بصراحه مش عارفه انظم خالص مع أني أولادي كبار وأنا مش موظفه واصغر ولدين في سته واعداديه

[@Ana_w_zghalili]

اكيد في حاجه معينه بتاكل يومك
زي مثلا الصحيان متأخر ده حرفيا بيدمر اليوم
المكالمات ف الفون كتير
الاجتماعيات الزياده عن اللزوم
السوشيال ميديا
ال TV
لازم الأول تحددي ايه اكتر حاجه بتهدر وقتك

[@talaatsaber5603]

👏👏❤️❤️

[@Ana_w_zghalili]

🥳🥳🥳

[@ahmadelalfy7667]

حضرتك أسماء شوقي عمله قناه تانيه لأن صوت حضرتك شبها جداً

[@Ana_w_zghalili]

ايوه😅😅😅 هي

[@ahmadelalfy7667]

@@Ana_w_zghalili أنا متابعه حضرتك من زمان من أحلي القنوات وصوت حضرتك لوحده راحه نفسيه

[@ahmadelalfy7667]

سعيده جدا بقناتك استمري حبيبتي بالتوفيق

[@Ana_w_zghalili]

يا قلبي والله اسعدتيني 💚💚💚💚
اسمك ايه بقا

[@ahmadelalfy7667]

​@@Ana_w_zghaliliنسرين

[@talaatsaber5603]

🫡🫡

[@Ana_w_zghalili]

😘😘