جزاك الله كل خير وجعله فى ميزان حسناتك يادكتور وبارك الله فيك وحفظك من كل شرا ومكروه وجزاك عنا كل خير تحياتى لحضرتك وشكرا جزيلا عالمعلومات القيمه المفيده جدا 👌👍
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .اللهم صل وسلم وبارك على رسول الله محمد وعلى آله وأصحابه وأتباعه بإحسان إلى يوم الدين .
يا دكتور لو تكرمت عايزين حلقات عن الأمراض النفسية زي الاكتئاب.التوتر..القلق.. الذهان.. الاضطراب ( من حيث الوقاية والاسباب وديناميكية المرض في المخ.. والعلاج)) وازي الواحد يحافظ على صحته النفسية
ملخص حلقة اليوم 1-لا تأكل وجبة ضخمة مرة واحدة 2-مارس الرياضة واشرب 8 أكواب يوميا وتجنب الوقوف الطويل وتجنب الجلوس المستمر مدة أكثر من ساعة متصلة 3-قلل الملح والسكر وحافظ على ضبط الضغط ومستوى السكر في الدم 4-النوم المبكر 7 : 8 ساعات يوميا في مكان مظلم وهادئ 5-التواصل الحقيقي مع الآخرين وليس التواصل الوهمي أو الالكتروني 6-إضافة أشغال مستمرة وعمليات حسابية وتفكير للمخ والابتعاد عن مصادر القلق 7-تناول الأكل الصحي والفواكه والخضراوات والأسماك وبيضتين يوميا وملعقة يوميا من زيت زيتون البكر الممتاز 8-عالج توقف التنفس أثناء النوم إن كنت مصابا به 9-لاتغطي رأسك أثناء النوم للحصول على الاكسجين الكافي 10-لا تشعل الفحم أو الخشب في الغرفة لأنه يكون غاز أول أكسيد الكربون ويسبب الاختناق والوفاة 11-لاتجلس بالساعات أمام الشاشات 12-ابتعد عن التدخين بجميع أنواعه والكحوليات والمخدرات وإدمان الشات وإدمان العادة السرية -شرب الشاي والقهوة صحي مرة أو مرتين يوميا ولا يزيد عن ثلاث مرات
الله عليك يا دكتور وليد ، كل كلمه بتوصلنا من حضرتك مكسب لينا وإن شاء الله تكون مكسب لحضرتك فى كل دقيقه فى حياتك ، بارك الله فى حضرتك وفى حياتك كووووووووووووووووووولها يارب 🤲 يا محترم
السلام عليكم ازيك يا دكتور وليد ربنا يزيدك من فضله وعلمه ما شاء الله عليك انا ام اسلام من أسيوط انا من متابعين حضرتك وباكتب كل نصايح حضرتك ومعلوماتك مفيده جدا ربنا يوفقك ❤❤❤
فعلا يا د. Sleep apnea الله يبارك لك و يبارك فيك يا دكتور وليد و يعوض حضرتك اضعاف و يوفقك في كل عمل يديك. ربنا يحافظ عليك و يخليك لينا. I wish you a peaceful pleasant week end. God bless.
الحمدلله والصلاه والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ،،،جزاكم الله خيرا ،،،يجب الدفاع عن القدس وغزة بالمال والسلاح والجهاد والكلمه والدعاء والصدقة والتوبة والاستغفار والدعاء لهم وعمل كل خير
سلام ونعمة ياد.وليد الڤيديو مفيد جدا واتمنى ان الشباب يسمعوا الخطر على صحتهم من هذه العادات المدمرة للصحة سؤالى هل الضغط النفسى الشديد سبب فى حدوث النسيان فى سن الشباب أو كبار السن لاننى فعلا أشعر بالنسيان مما يسبب لى ضيق نفسى شديد وخوف من أن أجد نفسى فى مرحلة الزهايمر بعد ذلك اشكرك جدا يادكتور على مجهودك الرائع معنا وربنا يبارك حياتك ويسعدك ويوفقك فى عملك وحياتك 🙏💐🌹🌷❤️
ربنا يكرمك يا دكتور فيديو مهم جدا لشباب اليوم اللي قاعد سايب مذاكرة بيلعب علي الموبايل او الكمبيوتر ياريت كل من شاهد الفيديو يرسلة لكل احبابة واصدقائة حتي يفوق الشباب وخاصة المراهقين وربنا يهديهم ويصلح من شأنة🤲🏼
العلاج الطبيعي للمخ وعدم النسيان وعن تجربه اشهد الله حفظ القرآن وحفظ الأحاديث النبويه الشريفه
هذه كانت محاظرة طبية من طبيب إنساني فعلا محترم.
بوركت.. فعلا( محاضرة) مهمة
ربنا يكرمك يارب
جزاك الله كل خير وجعله فى ميزان حسناتك يادكتور وبارك الله فيك وحفظك من كل شرا ومكروه وجزاك عنا كل خير تحياتى لحضرتك وشكرا جزيلا عالمعلومات القيمه المفيده جدا 👌👍
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .اللهم صل وسلم وبارك على رسول الله محمد وعلى آله وأصحابه وأتباعه بإحسان إلى يوم الدين .
انا باعتبرك الأمين علي حياة المرضي ربنا يجعله في ميزان حسناتك وربنا يكفيك شر كل ذي شر هو أخذ بناصيته
ربنا يبارك في عمرك ويسعد ايامك
والله يا دكتور انت نعمه من نعم الله علينا بسعيك المستمر لفائدتنا -ربي يبارك ايامك وصحتك ويزيدك علم تنفع به الناس - تقديري من بغداد
والله يا دكتور فيديو جه في وقته فعلا النسيان عندي بقي طول اليوم 😂ربنا يحفظك يا دكتور وليد
Gihan,,, enty metgaweza???
يا دكتور لو تكرمت عايزين حلقات عن الأمراض النفسية زي الاكتئاب.التوتر..القلق.. الذهان.. الاضطراب ( من حيث الوقاية والاسباب وديناميكية المرض في المخ.. والعلاج)) وازي الواحد يحافظ على صحته النفسية
أبدأ بحفظ القرآن بشغف .
حضرتك تستاهل كل تقدير واحترام شكراً جزيلاً لحضرتك حضرتك مثال للطبيب المحترم الشاطر ماشاء الله ربنا يحفظك يارب
قناة طبيه رائعه اثق بكل ماتقوله تحياتي لحضرتك🌹
ملخص حلقة اليوم
1-لا تأكل وجبة ضخمة مرة واحدة
2-مارس الرياضة واشرب 8 أكواب يوميا وتجنب الوقوف الطويل وتجنب الجلوس المستمر مدة أكثر من ساعة متصلة
3-قلل الملح والسكر وحافظ على ضبط الضغط ومستوى السكر في الدم
4-النوم المبكر 7 : 8 ساعات يوميا في مكان مظلم وهادئ
5-التواصل الحقيقي مع الآخرين وليس التواصل الوهمي أو الالكتروني
6-إضافة أشغال مستمرة وعمليات حسابية وتفكير للمخ والابتعاد عن مصادر القلق
7-تناول الأكل الصحي والفواكه والخضراوات والأسماك وبيضتين يوميا وملعقة يوميا من زيت زيتون البكر الممتاز
8-عالج توقف التنفس أثناء النوم إن كنت مصابا به
9-لاتغطي رأسك أثناء النوم للحصول على الاكسجين الكافي
10-لا تشعل الفحم أو الخشب في الغرفة لأنه يكون غاز أول أكسيد الكربون ويسبب الاختناق والوفاة
11-لاتجلس بالساعات أمام الشاشات
12-ابتعد عن التدخين بجميع أنواعه والكحوليات والمخدرات وإدمان الشات وإدمان العادة السرية
-شرب الشاي والقهوة صحي مرة أو مرتين يوميا ولا يزيد عن ثلاث مرات
❤جزاك الله خير الجزاء
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء 😊
شكرا لك 😊😊
احسنتم على الايجاز ( خير الكلام ماقل ودل) جعله الله في ميزان حسناتكم
الله يباركلك
شكرا على كل ما تقدمه لنا من نصائح ومعلومات مفيدة وقيمة
انت د رائع ومخلص ، اللهم يبارك لك في صحتك ودينك ويوفقك في عملك
الله عليك يا دكتور وليد ، كل كلمه بتوصلنا من حضرتك مكسب لينا وإن شاء الله تكون مكسب لحضرتك فى كل دقيقه فى حياتك ، بارك الله فى حضرتك وفى حياتك كووووووووووووووووووولها يارب 🤲 يا محترم
اتمنئ تعمل حلقة عن فؤائد الزنك والاكلآت التي توجد فيها نسبة الزنك
الف شكر لحضرتك دكتور وليد انت طبيب نفتخر بك الله يحفظك ويبارك حياتك واسرتك
شكرا لك دكتور وليد تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال ورزقنا الله ورزقكم الجنة
بلرك الله فيك دكتور سورية مقيمة في لبنان ونفخر بك وبجميع الأطباء العرب
جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم وفي أولادك
حفظ القرآن الكريم من افضل البرامج لعدم النسيان
ماشالله عليك يا روح امك شاطر هو عنده زهايمر و بتقول احفظ ضرطان😂😂😂
حقيقي نحفظ ولادنا القرءان فميحصلش النسيان والوقايه خير من العلاج
حفظ القرآن يكون تعبداً مش تمارين!
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا اللهم حفضنا القران واجعله حتنا ولا تجعله حجة علينا
حفظ الأرهاب الذي في ألقرآن سوف ينسيك حليب امك 👍
السلام عليكم ازيك يا دكتور وليد ربنا يزيدك من فضله وعلمه ما شاء الله عليك انا ام اسلام من أسيوط انا من متابعين حضرتك وباكتب كل نصايح حضرتك ومعلوماتك مفيده جدا ربنا يوفقك ❤❤❤
قواك الله ونفع بك البلاد والعباد
فعلا يا د.
Sleep apnea
الله يبارك لك و يبارك فيك يا دكتور وليد و يعوض حضرتك اضعاف و يوفقك في كل عمل يديك. ربنا يحافظ عليك و يخليك لينا.
I wish you a peaceful pleasant week end. God bless.
الف شكرا لك يادكتور على الملاحظات المهمة حول التركيز وفقدان الذاكرة ، ياريت شباب وبنات اليوم يلاحظون هذه الملاحظات والمعلومات ،الف تحية وتقدير لحضرتك
بارك الله فيك د وليد وحفظك ناصحا ومعلمات للبشرية
الله يحفظك يا دكتور على هاذه المعلومات القيمة
انا بحب اسمع حضرتك خالص ربنا يحفظكم ويبارك في عمرك واسرتك
الحمدلله والصلاه والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ،،،جزاكم الله خيرا ،،،يجب الدفاع عن القدس وغزة بالمال والسلاح والجهاد والكلمه والدعاء والصدقة والتوبة والاستغفار والدعاء لهم وعمل كل خير
سلام ونعمة ياد.وليد
الڤيديو مفيد جدا واتمنى ان الشباب يسمعوا الخطر على صحتهم من هذه العادات المدمرة للصحة
سؤالى هل الضغط النفسى الشديد سبب فى حدوث النسيان فى سن الشباب أو كبار السن لاننى فعلا أشعر بالنسيان مما يسبب لى ضيق نفسى شديد وخوف من أن أجد نفسى فى مرحلة الزهايمر بعد ذلك
اشكرك جدا يادكتور على مجهودك الرائع معنا وربنا يبارك حياتك ويسعدك ويوفقك فى عملك وحياتك 🙏💐🌹🌷❤️
رحم الله والديك خير الناس الناصح للناس بارك الله بك وزادك من فظله وعلمه امين متابعه لك من العراق
يامقلب القلوب ثبت قلبي على دينك
أعجز عن شكرك دكتور❤
و الله يادكتورنا العظيم فعلا الله يبارك فيك في ميزان حسناتك لو تكلمنا عن القلق الزائد وكيف نتخلص منو ربنا يسترك وهذا راجع لظروف فوق طاقتنا الله يكرمك
ربنا يبارك في حضرتك❤
شكرا جزيلا دكتور معلومات رائعة
ربنا يكرمك يا دكتور فيديو مهم جدا لشباب اليوم اللي قاعد سايب مذاكرة بيلعب علي الموبايل او الكمبيوتر ياريت كل من شاهد الفيديو يرسلة لكل احبابة واصدقائة حتي يفوق الشباب وخاصة المراهقين وربنا يهديهم ويصلح من شأنة🤲🏼
تحياتى لحضرتك دكتورنا الغالى على كل المعلومات المفيده والمتجدده والمعتمده على الابحاث العلميه المستمره 👍🏻🙏
الف شكر جزاك الله عنا كل خير دكتورنا الفاضل
لك كل الأحترام ووالتقديرودعائي لك بالتقدم والبركه الدائمين
فيديو قيم جدا ربنا يبارك لك 🙏
جزاكم الله الخير يادكتور حفظكم الرحمن الرحيم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرأ دكتور 🙏والله كأنك بتعيش معانا 👍.
بارك الله فيك يا دكتور
شكد كنت محتاجة هذا الفديو انت ثقفتنا كثييييير جزاك الله خيرا
من زميل لك احييك والسكر تدخلك. وانا اسعى منذ سنين لتطبيق ما قدمت ووصلت العقد الثامن بدون عناء.جزاك الله خيرا.د. هاشم الحاج علي.ايطاليا.
كل الشكر لك يا دكتور من بعد شكر الله تعالى ❤
شكرا لك يا أحسن دكتور 👨⚕️
جزاك الله خيرا
صباح الورد على عيونك يااجمل دكتور فى الدنيا ربنا يكرمك لاكرامك لنا ياااااااارب❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤موضوع مهم جدا❤شكرلعلمك القيم❤
فعلا كلام واقعي وجميل جدا جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
🎉🎉كنت نتمنى الحلقة
بارك الله فيك يادكتور وجزاك الله عنا كل خير
الله يعطيك الف عافي دكتور .نقدر مجهودك
الف الف شكر يا دكتور على المعلومات المهمة اللي تقدمها❤❤❤❤
شكرا يا دكتور على كل المعلومات الله يبارك فيك 🙏🙏🙏🙏
شكرا جزيلا على الموضوع الرائع 👍💯💯
جزاك كل الخير يادكتور وليد د/ محترم ومخلص فى كل معلوهه
ربنا يبارك فيك يا دكتور وليد شكرا جزيلا لك
نشكرك دكتور وليد أنت أفضل إنسان محترم وصادق فى هاى الدنيا
شكرا جزيلا لكل جهودكم ! دمتم سالمين❤
تسلم والله يادكتور على المعلومه دي جزاك الله خير الجزاء
شكرا للمعلومات القيمة ربنا يحافظ عليك
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك يا دكتور وليد
جزاك الله كل الخير يا دكتور
حفظك الله دكتورنا الفاضل كل التقدير والاحترام والتوفيق من ربنا ❤❤
الرب يباركك بكل بركات السماء دكتور وليد 🙏
ربنا يبارك لك في عمرك وصحتك ويجعل ماتقدموه فى ميزان حسناتك.
شكرا يا دكتور على المعلومات المهمه دى، ربنا يباركلك
جزاك الله خيرا انت انسان راءع
شكرا وبارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة
الحلو فيك دكتور مش رغاي بتوصل الفكرة بسرعه كل الاحترام وشكرا لكم بميزان حسناتك
بارك. الله. فيما. اعطاك.
ي دكتور بدل الشرح كتابة لنالتمكن من العلاج الكامل وجزاك الله كل خير وربنا يكرمك ويوفقك ويبارك بعمرك ويعطيك الصحة والعافية يارب
جزاك الله خير الجزاء يا د٠ وليد
جزاك الله كل خير ويذدك من نعيم الله
أحسنت وبارك الله بك يادكتور وليد شوقي
أفدتنا ووفيت
جزاك الله خير الجزاء
بارك الله فيك دكتورنا العزيز
شكرا عالمعلومات القيمة
الله يعطيك الف عافيه ويقويك
فعلا حضرتك بتحاول تفيدنا بكل ما تملك من معلومات
جزاك الله كل الخير
ربنا يبارك فيك ويحفظك ويحميك من شر جميع خلقه
ربنا يذيك من علمه ويجعله في ميزان حسناتك
جزاك الله خيري الدنيا والاخرة يادكتور
جزاك الله كل الخير على معلوماتك القيمة
شكرا يا دكتور علي المعلومات الجميله دي ربنا يعوضك بكل خير
خالص تحياتي وتقديري لشخصك المحترم.
جزاك الله خير الجزاء
جزاك الله خيرا وأطال الله في عمرك آمين يا ذا الجلال والجمال والأكرام ❤
ربنا يبارك في عمرك ويهبك الصحة وراحة البال ❤
احسنت النشر دكتور بارك الله فيك وجزاك خيراً
جزاك الله خير الجزاء على جهودك.. تحية من العراق
يعطيك العافية دكتور شكرا الك ربنا يعوضلك بالصحة والعافية
جزاك الله خيرا دكتور على هذه المعلومات القيمه.
دكتور في القمة متتبعتك من الجزائر من ايام الكورونا اى يومنا حفظك الله وجزاك الله خيرا❤
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم يادكتور
ربنا يبارك خدمتك يا دكتور فعلا معلومات قيمة ونافعة لنا
جزاك الله كل خير
ماشاءالله على ما قدمت نصائح مفيده بارك الله فيك
جزاك الله خير دكتورنا العزيز الله يديم عليك الصحة والعافية وطول العمر يارب ❤❤❤❤❤
بارك الله فيك علي المعلومات يادكتور
الله يعطيك العافية وشرحك مفهوم جزاك الله خيرا وتلاقيها في ميزان حسناتك
تسلم يا دكتور علي الحلقه الروعه وجزاك الله خير
الله يحفظك يبني ويعطيك طلة العمر أمين يارب