النسيان وعدم التركيز وكيف تحافظ على صحة المخ

[@safeahmed3496]

انا باعتبرك الأمين علي حياة المرضي ربنا يجعله في ميزان حسناتك وربنا يكفيك شر كل ذي شر هو أخذ بناصيته

[@mahaalbassuny8802]

ربنا يبارك في عمرك ويسعد ايامك

[@ishraqkhalil2867]

والله يا دكتور انت نعمه من نعم الله علينا بسعيك المستمر لفائدتنا -ربي يبارك ايامك وصحتك ويزيدك علم تنفع به الناس - تقديري من بغداد

[@basimamatti8027]

هذه كانت محاظرة طبية من طبيب إنساني فعلا محترم.

[@daadsafwat4570]

بوركت.. فعلا( محاضرة) مهمة

[@elsayedlehita9780]

ربنا يكرمك يارب

[@poppop-nh5yz]

جزاك الله كل خير وجعله فى ميزان حسناتك يادكتور وبارك الله فيك وحفظك من كل شرا ومكروه وجزاك عنا كل خير تحياتى لحضرتك وشكرا جزيلا عالمعلومات القيمه المفيده جدا 👌👍

[@mariamalsharkasy1638]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .اللهم صل وسلم وبارك على رسول الله محمد وعلى آله وأصحابه وأتباعه بإحسان إلى يوم الدين .

[@bushraalmuhanna2414]

كلام الدكتور كلام مريح للنفس ومقنع جزاك الله خيرًا ونفع بكم .

[@olaali5573]

حفظ القرآن الكريم من افضل البرامج لعدم النسيان

[@Arthurs4769]

ماشالله عليك يا روح امك شاطر هو عنده زهايمر و بتقول احفظ ضرطان😂😂😂

[@Zenab-l2y]

حقيقي نحفظ ولادنا القرءان فميحصلش النسيان والوقايه خير من العلاج

[@nunalmagnuna]

حفظ القرآن يكون تعبداً مش تمارين!

[@انيسهالترك]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا اللهم حفضنا القران واجعله حتنا ولا تجعله حجة علينا

[@reemabunassar8676]

حفظ الأرهاب الذي في ألقرآن سوف ينسيك حليب امك 👍

[@ibrahimabdelgawad1645]

حضرتك تستاهل كل تقدير واحترام شكراً جزيلاً لحضرتك حضرتك مثال للطبيب المحترم الشاطر ماشاء الله ربنا يحفظك يارب

[@neamaabdelmoneam1739]

الله عليك يا دكتور وليد ، كل كلمه بتوصلنا من حضرتك مكسب لينا وإن شاء الله تكون مكسب لحضرتك فى كل دقيقه فى حياتك ، بارك الله فى حضرتك وفى حياتك كووووووووووووووووووولها يارب 🤲 يا محترم

[@يومياتامحسنالاسيوطي]

شكرا لك دكتور وليد تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال ورزقنا الله ورزقكم الجنة

[@nonatota5920]

شكرا على كل ما تقدمه لنا من نصائح ومعلومات مفيدة وقيمة

[@gihannasr8562]

والله يا دكتور فيديو جه في وقته فعلا النسيان عندي بقي طول اليوم 😂ربنا يحفظك يا دكتور وليد

[@bibobibo8951]

Gihan,,, enty metgaweza???

[@sungiverhanaa2516]

قناة طبيه رائعه اثق بكل ماتقوله تحياتي لحضرتك🌹

[@saharhosin5918]

حفظك الله دكتورنا الفاضل كل التقدير والاحترام والتوفيق من ربنا ❤❤

[@Abulmuhaemin]

فعلا كلام واقعي وجميل جدا جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

[@alaeskrm925]

بلرك الله فيك دكتور سورية مقيمة في لبنان ونفخر بك وبجميع الأطباء العرب

[@MostafaAhmed-yy1ms]

يا دكتور لو تكرمت عايزين حلقات عن الأمراض النفسية زي الاكتئاب.التوتر..القلق.. الذهان.. الاضطراب ( من حيث الوقاية والاسباب وديناميكية المرض في المخ.. والعلاج)) وازي الواحد يحافظ على صحته النفسية

[@raifa8533]

أبدأ بحفظ القرآن بشغف .

[@enasfarag4247]

اسمع فيديوهات د.نادر عطالله .ممتاز

[@hfhdjdirueu6848]

الف شكر لحضرتك دكتور وليد انت طبيب نفتخر بك الله يحفظك ويبارك حياتك واسرتك

[@رضؤئ-ج8غ]

اتمنئ تعمل حلقة عن فؤائد الزنك والاكلآت التي توجد فيها نسبة الزنك

[@suesoliman3275]

جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم وفي أولادك

[@الباشاتلميذ-ي9ب]

العلاج الطبيعي للمخ وعدم النسيان وعن تجربه اشهد الله حفظ القرآن وحفظ الأحاديث النبويه الشريفه

[@احلامعبدالناصر-ه7ذ]

السلام عليكم ازيك يا دكتور وليد ربنا يزيدك من فضله وعلمه ما شاء الله عليك انا ام اسلام من أسيوط انا من متابعين حضرتك وباكتب كل نصايح حضرتك ومعلوماتك مفيده جدا ربنا يوفقك ❤❤❤

[@eslahmahmoud57]

انا بحب اسمع حضرتك خالص ربنا يحفظكم ويبارك في عمرك واسرتك

[@oumoum5004]

و الله يادكتورنا العظيم فعلا الله يبارك فيك في ميزان حسناتك لو تكلمنا عن القلق الزائد وكيف نتخلص منو ربنا يسترك وهذا راجع لظروف فوق طاقتنا الله يكرمك

[@mhmdelsayed9121]

ملخص حلقة اليوم
1-لا تأكل وجبة ضخمة مرة واحدة
2-مارس الرياضة واشرب 8 أكواب يوميا وتجنب الوقوف الطويل وتجنب الجلوس المستمر مدة أكثر من ساعة متصلة
3-قلل الملح والسكر وحافظ على ضبط الضغط ومستوى السكر في الدم
4-النوم المبكر 7 : 8 ساعات يوميا في مكان مظلم وهادئ
5-التواصل الحقيقي مع الآخرين وليس التواصل الوهمي أو الالكتروني
6-إضافة أشغال مستمرة وعمليات حسابية وتفكير للمخ والابتعاد عن مصادر القلق
7-تناول الأكل الصحي والفواكه والخضراوات والأسماك وبيضتين يوميا وملعقة يوميا من زيت زيتون البكر الممتاز
8-عالج توقف التنفس أثناء النوم إن كنت مصابا به
9-لاتغطي رأسك أثناء النوم للحصول على الاكسجين الكافي
10-لا تشعل الفحم أو الخشب في الغرفة لأنه يكون غاز أول أكسيد الكربون ويسبب الاختناق والوفاة
11-لاتجلس بالساعات أمام الشاشات
12-ابتعد عن التدخين بجميع أنواعه والكحوليات والمخدرات وإدمان الشات وإدمان العادة السرية
-شرب الشاي والقهوة صحي مرة أو مرتين يوميا ولا يزيد عن ثلاث مرات

[@nournabil5865]

❤جزاك الله خير الجزاء

[@latifasb3941]

بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء 😊

[@امانيعيسي-د1ل]

شكرا لك 😊😊

[@ثقتيبالله-ك2ذ]

احسنتم على الايجاز ( خير الكلام ماقل ودل) جعله الله في ميزان حسناتكم

[@amirelsabah4312]

الله يباركلك

[@wahidamatti4186]

الله يحفظك يا دكتور على هاذه المعلومات القيمة

[@samiatoukan8745]

ربنا يكرمك يا دكتور فيديو مهم جدا لشباب اليوم اللي قاعد سايب مذاكرة بيلعب علي الموبايل او الكمبيوتر ياريت كل من شاهد الفيديو يرسلة لكل احبابة واصدقائة حتي يفوق الشباب وخاصة المراهقين وربنا يهديهم ويصلح من شأنة🤲🏼

[@امكريم-ف8ر]

انت د رائع ومخلص ، اللهم يبارك لك في صحتك ودينك ويوفقك في عملك

[@سهامرمضان-ذ5ز]

رحم الله والديك خير الناس الناصح للناس بارك الله بك وزادك من فظله وعلمه امين متابعه لك من العراق

[@kuwaty-jc1pu]

قواك الله ونفع بك البلاد والعباد

[@hodahamza59]

ماشاء الله تبارك الله. زادك الله عِلما ونفع بك. جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك وجعل كل أعمالك الصالحه في ميزان حسناتك. اللهم امين.

[@hascemalhagiali2938]

من زميل لك احييك والسكر تدخلك. وانا اسعى منذ سنين لتطبيق ما قدمت ووصلت العقد الثامن بدون عناء.جزاك الله خيرا.د. هاشم الحاج علي.ايطاليا.

[@asraakhalid2313]

الف شكرا لك يادكتور على الملاحظات المهمة حول التركيز وفقدان الذاكرة ، ياريت شباب وبنات اليوم يلاحظون هذه الملاحظات والمعلومات ،الف تحية وتقدير لحضرتك

[@firyalwahdan6263]

بارك الله فيك د وليد وحفظك ناصحا ومعلمات للبشرية

[@mervathassan1430]

جزاك كل الخير يادكتور وليد د/ محترم ومخلص فى كل معلوهه

[@sosoashraf6862]

سلام ونعمة ياد.وليد
الڤيديو مفيد جدا واتمنى ان الشباب يسمعوا الخطر على صحتهم من هذه العادات المدمرة للصحة
سؤالى هل الضغط النفسى الشديد سبب فى حدوث النسيان فى سن الشباب أو كبار السن لاننى فعلا أشعر بالنسيان مما يسبب لى ضيق نفسى شديد وخوف من أن أجد نفسى فى مرحلة الزهايمر بعد ذلك
اشكرك جدا يادكتور على مجهودك الرائع معنا وربنا يبارك حياتك ويسعدك ويوفقك فى عملك وحياتك 🙏💐🌹🌷❤️

[@afafaboelmaaty2428]

ربنا يبارك لك في عمرك وصحتك ويجعل ماتقدموه فى ميزان حسناتك.

[@amgadzezo1466]

تحياتى لحضرتك دكتورنا الغالى على كل المعلومات المفيده والمتجدده والمعتمده على الابحاث العلميه المستمره 👍🏻🙏

[@jtanagho]

فعلا يا د.
Sleep apnea
الله يبارك لك و يبارك فيك يا دكتور وليد و يعوض حضرتك اضعاف و يوفقك في كل عمل يديك. ربنا يحافظ عليك و يخليك لينا.
I wish you a peaceful pleasant week end. God bless.

[@هيثم-ي7ض]

الحمدلله والصلاه والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ،،،جزاكم الله خيرا ،،،يجب الدفاع عن القدس وغزة بالمال والسلاح والجهاد والكلمه والدعاء والصدقة والتوبة والاستغفار والدعاء لهم وعمل كل خير

[@SawsanKilani-z9s]

الحلو فيك دكتور مش رغاي بتوصل الفكرة بسرعه كل الاحترام وشكرا لكم بميزان حسناتك

[@yaraahmed8310]

شكد كنت محتاجة هذا الفديو انت ثقفتنا كثييييير جزاك الله خيرا

[@امبسمله-ه9ل]

شكرا على هذا الموضوع المفيد وجزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك

[@gtgt2292]

الف شكر جزاك الله عنا كل خير دكتورنا الفاضل

[@HodhodIbrahim20]

بارك الله فيك يادكتور وجزاك الله عنا كل خير

[@ماجدةفرج-ي5ط]

جزاك الله خيرا يادكتور وليد علي النصائح الطبيه وبارك الله في حضرتك وجعله في ميزان حسناتك حفظكم ربي بخفظه

[@ahmedazzz1606]

دكتور وليد
انت راجل طيب وجميل ونافع للناس نسأل الله الكريم يوفقك ويزيدك من العلم وينعم عليك من فضله
ربنا يرضى عنك ويرضيك ونفعنا بعلمك شكرا❤🎉

[@NabilaSalman-n7l]

عملاق فى علمك عملاق فى ذكائك خير محب للخير والناس بارك الله فيك وفي من رباك

[@glalhmmoda2321]

نشكرك دكتور وليد أنت أفضل إنسان محترم وصادق فى هاى الدنيا

[@mahaibrahim3126]

جزاك الله كل خير نعم كلام سليم السكر كثره يسبب الزهايمر وأحسن شي لعدم زهايمر حفظ القران

[@elshaymaamohamed9]

ياسلام لو تتقسم المواضيع المهمه في الحلقه shorts هتكون مفيده و تنتشر اسرع

[@awatifalzuhair2173]

تعجبني جدا تشرح بالتفصيل وتحدد النقاط المهمة علي الصحة العامة اكرر شكري حفظك الله

[@ashourodesho-lw2gm]

شكرا يا دكتور على كل المعلومات الله يبارك فيك 🙏🙏🙏🙏

[@fyaz9558]

الف الف شكر يا دكتور على المعلومات المهمة اللي تقدمها❤❤❤❤

[@hananassil4657]

جزاكم الله الخير يادكتور حفظكم الرحمن الرحيم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@zainababul868]

كل الشكر لك يا دكتور من بعد شكر الله تعالى ❤

[@king_wof]

صباح الورد على عيونك يااجمل دكتور فى الدنيا ربنا يكرمك لاكرامك لنا ياااااااارب❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@8075-l6R]

شكرا يا دكتور على المعلومات المهمه دى، ربنا يباركلك

[@سوسوسالم-ث5ش]

جزاك الله كل خير ويذدك من نعيم الله

[@FaryalMansoor-el5cr]

❤. شكرا. دكتورنا. العظيم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@habiba5907]

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير شكرا جزيلا دكتور علي المجهود الرائع الذي تقوم به وفقك الله وجعله في ميزان حسناتك يارب 💐🇩🇿🌻

[@zeronxbfnkdhfnndnzero9189]

الله ويوفقك يادكتور ويجعل كل ما تقوله في ميزان حسناتك اللهم ارزق الدكتور وليد كل خير ان شاء الله

[@خالدالبيومي-ظ1ز]

شكرا جزيلا لكل جهودكم ! دمتم سالمين❤

[@hfhdjdirueu6848]

فيديو مهم جدا انا بسمعه اكثر من مرة واتمعن بكل كلمة ونصيحة ومعلومة.....ربنا يبارك حياتك دكتور وليد

[@shazayaghi7838]

لك كل الأحترام ووالتقديرودعائي لك بالتقدم والبركه الدائمين

[@rani-gx2pq]

الله يعطيك الف عافي دكتور .نقدر مجهودك

[@maysaaosman9644]

ماشاءالله على ما قدمت نصائح مفيده بارك الله فيك

[@azizaskaff]

شكرأ دكتور 🙏والله كأنك بتعيش معانا 👍.

[@shwkryafaqe7978]

شكرا لك يا أحسن دكتور 👨‍⚕️

[@NagyHalmy]

شكرا للمعلومات القيمة ربنا يحافظ عليك

[@Quejfkjdjjdkcks]

شكرا دكتورنا العظيم بارك الله فيك ودمت سالما

[@hfhdjdirueu6848]

الله يبارك حياتك دكتور وليد هذا الفيديو بحب اسمعه اكتر من مرة ومتمعن بكل نصيحة وبكل معلومة طبية شرا جزيلا

[@hayamhassan7833]

ما شاء الله على حضرتك دكتور وليد ربنا يبارك فيك ويزيدك من علمه كنا محتاجين جدا لسماع تلك المعلومات و النصائح القيمة ألف شكر لحضرتك

[@omabdelrahmen7053]

انا برلا مساء الخير يا دكتور ربي يزيدك من علمه و فضله و كرمه دام عطاؤك و نفعك للعباد و البلاد خد هذه الصيغة للصلاة على سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم ❤ اللهم صل و سلم و بارك على مولانا محمد النور المدهب للنسيان بنوره و على اله و صحبه في كل لمحة و نفس عدد ما وسعه علمك❤ هدي الصيغة اقول لك ما شاء الله

[@AidaHarbi-m8e]

شكراً على ذوقك الراقى وشرحك الوافي أحسنت ربنا يوفقك اللهم امين

[@اللهاكبر-ه5ف4ح]

ربنا يبارك في حضرتك❤

[@gladisyousif7627]

الرب يبارك حياتك دكتور ونشكرك على تعبك وتقديم المعلومات الطبية القيمة للناس الله يحفظك ويعطيك الصحة.والعافية

[@طيفالخيالالتميمي]

شكرا جزيلا دكتور معلومات رائعة

[@hananmohamed2847]

مساء الخير يا دكتو ر بارك الله فيك وامتعك بالصحة والعافية فيد يو شيق جدا كثر الله من امثالك

[@rkuiahajjami4871]

جزاك الله خيرا انت انسان راءع

[@jihadabuhmoud4424]

‏جزاك الله خير جعله في ميزان حسناتك

[@noreensultan140]

ربي يسعدك ربي يستر عليك ربي يوفقك أقسم بالله إني سعيده وحسيت أن كل ألأعراض الي عندي سببها قلة المشي عدم الأكل الجيد من فقدان الشهيه وكلامك وربي الي خلقني هذا الي بمشي عليه مالك جزاء عندي إلا دعاء بجوف وأسأل المولى أن يتقبله مني لك شكري وتحياتي مع شكري الجزيل أختك نورين من السعوديه 🇸🇦🕋🇸🇦

[@mahmoudfathallah6322]

ربنا يبارك فيك يا دكتور وليد شكرا جزيلا لك

[@marcelleiskander4131]

فيديو قيم جدا ربنا يبارك لك 🙏

[@الحاجأحمد-ش4ق]

ي دكتور بدل الشرح كتابة لنالتمكن من العلاج الكامل وجزاك الله كل خير وربنا يكرمك ويوفقك ويبارك بعمرك ويعطيك الصحة والعافية يارب

[@FadilaKismoune]

بارك الله فيك يا دكتور و نفع بعلمك المسلمين و المرضى بصفة عامة

[@sanaamohmed7717]

شكرا يا دكتور فديو جميل ومفيد ربنا يكرمك ياريت فديو عن الضغط والسكر ومقاومة الأنسولين وشكرا

[@عبدالرحمنشنيطه]

والله يادكتور /وليد لاتتخيل مقدار الدعوات المرسله اليك من كل من سمعك وقدر الجهد الذى تبذله من أجل المصريين الذين يفتخرون انك ابن من ابناء هذا الوطن سلمت يادكتور وليد وربنا سيعطيك أجرك ويذيدك من العلم وخيركم من تعلم العلم وعلمه فإنك من خير البشر ؟

[@lenahoms1334]

الله يعطيك الف عافيه ويقويك
فعلا حضرتك بتحاول تفيدنا بكل ما تملك من معلومات
جزاك الله كل الخير

[@salwamth8873]

باركككم الله ورزقكم الصحة والعافية والإطمئنان .

[@عدنانالجودهالربيعي]

احسنت النشر دكتور بارك الله فيك وجزاك خيراً

[@zhoril6322]

شكرا جزيلا دكتور على هذه المعلومات القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك و مزيد من التفوق اعانك الله

[@ابواحمد-م1ذ9ر]

تحياتي لك دكتور وليد وجزاكم الله خيرا وبارك بكم وادامكم بما فيه خير لكل الأمة العربية والإسلامية

[@rigatnajat9991]

Jazak lah khayr klmk sah choukran lik dektr tahia lik min lmaghrb

[@sarahrehim3541]

جزاك الله كل الخير يا دكتور

[@madrid1036]

أعجز عن شكرك دكتور❤

[@NoureddineLahi]

جزاك الله خيرا يادكتور اترجاك ان تتكلم على بنكرياس مزمن ولك مني الف والف والف شكر و حفظك الله من كل مكروه وحفظ والديك واولاد ك يارب لك لحين لم اسمع حلقة تتكلم على هذا المرض الخطير عافاك الله

[@mohamedrifat8961]

شكرا جزيلا لمجهودك الرائع لتقديم هذه المعلومات الهامه.... ولكن الصوت ردئ ويفضل التسحيل في مكان مجهز لتسجيل الصوت...

[@sofyiakeryou1051]

يعطيك العافية دكتور شكرا الك ربنا يعوضلك بالصحة والعافية

[@nasserbekho5243]

جزاك الله خيرا وأشكرك على هذه العلومات القيمة والسهل العمل بها والمتابعة … وفقك الله وحماك .

[@samiaaltokhy4716]

شكرا يادكتور ..معلومات قيمه جدا لان النسيان ده ضياع فعلا .

[@raniaakkad7833]

رائع جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة ولكن لا ننسى إضافة القراءة بشكل عام والقرآن بشكل خاص

[@ry_o2464]

جزاك الله خير يادكتور وربنا يزيدك من فضله وعلمه🤲

[@rahmatribak1321]

شكراً جزيلاً على هذه المحاضرة القيمة والمفيدة جداً ًجداً👍👍👍👍بارك الله فيك،