Гиппократ сказал: "Мы то, что мы едим." Начинать надо с питания. Для духовного пути и осознанности подходит только вегетарианская диета. Голодать можно только в строго отведенные дни, они называются экадаши. Это специальные дни два раза в месяц, когда нужно голодать. Есть календарь экадашей на год и для разных регионов. Желаю успехов. Харибол!
Добрый день. Размышления ваши верные. Соблюдать не только чистоту помыслов, но и чистоту телесную. Воздержаться от обильной пищи. Всё здорово! НО!! Перед тем как проверить эксперты со своим здоровьем, проконсультируйтесь с врачом!
![Осознанность. Искусство жить в моменте. Джейми Уилкинс. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/A8jfPQh0RAc/mqdefault.jpg)
Гиппократ сказал: "Мы то, что мы едим." Начинать надо с питания. Для духовного пути и осознанности подходит только вегетарианская диета. Голодать можно только в строго отведенные дни, они называются экадаши. Это специальные дни два раза в месяц, когда нужно голодать. Есть календарь экадашей на год и для разных регионов. Желаю успехов. Харибол!
Не всем можно голодать. Ограничить количество до минимума, можно всем, но не всем можно именно голодать.
Добрый день. Размышления ваши верные. Соблюдать не только чистоту помыслов, но и чистоту телесную. Воздержаться от обильной пищи. Всё здорово! НО!! Перед тем как проверить эксперты со своим здоровьем, проконсультируйтесь с врачом!
👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏❤️❤️❤️