[한글 자막] 클로즈 가드 셋업 by 존 토머스

[한글 자막] 클로즈 가드 셋업 by 존 토머스
안녕하세요 여러분😀
오늘은 존 토머스가 안전하고 효율적으로 클로즈 가드 셋업 방법을 몇가지 알려드립니다
내용순서 요약
1. 양소매 컨트롤 상태에서 00:38
2. 라소 스파이더 포지션에서 02:05
3. 데라히바 포지션에서 02:57
4. 칼라&슬리브 포지션에서 04:02
이제 존 토머스의 꿀팁으로 더욱 안전하고 효율적인 클로즈 가드 셋업하세요!! 🤙
Jon Thomas
✅퍼플, 브라운 월드 챔피언
✅블루, 퍼플, 브라운 팬암 챔피언
✅스웨덴 Valhalla Jiujitsu 전임 코치
✅호메로 카발칸티&루카스 레프리 블랙벨트
✅TH-cam www.youtube.comuserSnakePlisken09
✅IG www.instagram.comjonthomasbjjhl=ko
✅FB www.facebook.comjonathan.thomas.7545
VITAL 유튜브 채널
www.youtube.comchannelUCfZO0q2NVk8NPahwsCYee1g

[@hjy1669]

정말 유익한 영상이네요 영상 많이 올려주셨으면 좋겠음

[@이기첳입니다]

정말정말 좋은 영상입니다! 올려주셔서 정말 감사드립니다!

[@베팅마스터]

2:10라쏘그립

[@deveric6500]

1:00 양 팔 잡기

[@nalaoshun]

인생 영상 만나수다!!

[@박창수-v7l]

와.;;진짜 굿입니다