عادت های مزخرف زندگیم رو این شکلی حذف کردم

راهکار عملی ترک تمام عادت های بدت با این ۲تا روش
.
.
#ترک_عادت #عادت #برنامه_ریزی
.
.
سلام رفیق، علی برنانژاد هستم
توی این چنل آموزش های مرتبط با مهارت های نرم و رشد و توسعه فردی رو قرار میدم
دقیقا همون چیزهایی که کیفیت زندگیمونو بهتر میکنن ولی متاسفانه نه تو مدرسه و نه تو دانشگاه چیزی راجبش بهمون یاد نمیدن!💔
این ویدیوها با همکاری گروه آموزشی تی پک (TPack Group) ساخته و تدوین شدن 💜
از طریق لینک زیر میتونی بقیه آموزش ها رو هم ببینی👇🏻
📺 TH-cam: / @alibornanejad_softskills
📸 Instagram: alibornanejad_softskills
🌍 Site: tpackgroup.com

[@zahrabahreini2714]

عالیییی بود ممنون👌

[@MohammadYazdanpanah-ol2sv]

داداش عالی 👏
دمت گرم
🇮🇷❤️🇦🇫

[@maryammoslehi610]

عالی ممنونم😍😍😍

[@alibornanejad_softskills]

💙😎

[@arefesmaeili5188]

عالیی✌🏻

[@alibornanejad_softskills]

💙😎

[@mehdibehrozi]

حتماً یه #توسعه_فردی پای ویدیوهات بزن🌄❤️

[@m.j.s.8]

دمت گرم واقعا ویدیو هات مفیده ❤
این ویدئو من و یاد کتاب عادت های اتمی انداخت که واقعا مفیده که داخل اون کتاب نکته اخرو به اسم ابزار تعهد اورده یه ویدئو راجب بهترین کتاب های توسعه فردی بساز دمت گرم عشقی داش❤

[@Mike22350]

لطفا ی راهکار برای ترک بازی کردن رو بگو ممنون

[@medisanajafi7643]

پاکش کن

[@Mike22350]

@@medisanajafi7643 داداش رو کنسوله داداشم بازی میکنه این امکان که پاکس کنم وجود نداره
چه کنم؟

[@user-nh3my3cu6s]

❤❤

[@alibornanejad_softskills]

مرسی از نظرت رفیق💙 حتما

[@alireza_GG]

تو کپشن ویدیوت برای اینکه به افراد بیشتری پیشنهاد بشه سعی کن از هشتک هایی در رابطه با ویدیوت استفاده کنی

[@alibornanejad_softskills]

مرسی از نظرت علیرضا جان حتما استفاده میکنم

[@Ehsan-eo5vp]

عادت بد دیر خوابیدن

[@siamakalaei1148]

سلام دوست عزیز ایشالا که همیشه سلامت و عالی باشی. یک نکته ای وجود داره که این سخت کردنه خیلی جوابگو نیس چون من خودم شده برای چیزی که بخوام حتی یک مسافتی رو پیاده برم تا فروشگاه تا بخرمش با اینکه خیلی حال و حوصله ام نداشتم. این عادت ها خیلی ریشه قوی دارن و این راه حلش نیس. یکی از علت هاش جذاب بودنشه و دوپامینی هست که مغز میگیره و اونقدر زیاده که تو رو بلند میکنه از جات و شده کیلومتر ها سفر کنی ام میری. به نظر من داشتن یع هدف قوی که تو وادار به حرکت کنه و احساس بی معنی بودن نداشته باشی خیلی خیلی مهمتره. ترک عادت ها دلیل خوب میخوان خیلی از ماها انگیزه و دلیلش رو نداریم چون یا هدف نداریم یا دیسیپلین کافی نداریم و به هدفمون ایمان نداریم.

[@alibornanejad_softskills]

مرسی از نظرت رفیق💙

[@siamakalaei1148]

@@alibornanejad_softskills خواهش میکنم مرسی از شما بابت ویدیو های خوبتون

[@Withered_heart]

من بعضی از عادت های بدم رو ترک کردم ولی به بعضی هاش معتاد شدم ..... نمیتونم ترکشون کنم ..... با اینکه میخوام ولی نمیتونم ..... چیکار کنم ؟

[@mehdibehrozi]

اینستا رو پاک کن و اگه از فیلترشکنات هم استفاده مفیدی نمی‌کنی اونارم پاک کن چون این دوتا در تموم زمینه‌ها وقتتو می‌گیرند...

[@Withered_heart]

@@mehdibehrozi من اینستاگرام نداشتم و ندارم .... از فیلتر شکن ها هم استفاده مفید میکنم و هم بعد .... تازه تو تلگرام گروه های دانشجویی دارم نمیتونم پاکش کنم ..... راه هل دیگه ای داری که بهم بدی ؟ لطفا

[@alibornanejad_softskills]

سلام رفیق توی ویدیوهای بعدی حتما بیشتر راهنمییت میکنم ولی ویدیوی عادت سازی رو حتما ببین

[@iran-Hydrate]

داش من وقتی می‌خوام کاریو انجام بدم یه حسی مثل تنبلی یا گشادی بهم دست میده ارادشو دارم تکنیکشو دارم ولی علاقه ای که از قبل داشتم رو دیگه ندارم دلیل چیه راه حل چیه امروزا یه انگیزه کمی بهم دست میده ولی همون حس گشادی یا تنبلی سرکوبش میکنه ویدیو بعدیت لطفاً اینو بگی سه ساله تو همین مشکل گیر کردم

[@alibornanejad_softskills]

سلام رفیق من ممکنه از عادت سازی نادرست باشه یا زوری دیسیپلین رو میخوای ایجاد کنی، ویدیوهاش رو توی چنل گذاشتم قبلا حتما ببین (راجب عادت سازی و دیسیپلین)

[@iran-Hydrate]

@@alibornanejad_softskills اگه میشه لینکشو بدی