唔同體質忌食同做啲咩？點樣可以轉為平和質？註冊中醫師

今集請咗註冊中醫師徐澤昌博士嚟講下唔同體質的調理方法，聽吓醫生有咩意見同分享！
00:00引言
00:59陰虛質
04:16平和質
07:13氣虛質
08:26陽虛質
10:23痰濕質
11:48濕熱質
14:19血瘀質
16:24氣鬱質
17:28特稟質
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
#體質 #養生旦系列 #註冊中醫師 #徐澤昌博士 #鄭丹瑞 #健康旦

[@tsanyuklau5369]

好鐘意徐醫師講得好消楚❤❤❤😊😊😊

[@user-wk9lf2vp7k]

旦哥, 請代問醫師: 如果有兩樣体質集於一身, 請問應怎樣處理? 謝謝

[@happylife6709]

如果腎虛，請問可以如何治理

[@meifungchan4636]

又怕凍又容易上火瞓得唔好，係乜嘢體質呀？

[@littlexx2696]

係乜體質不重要，亦都無需花時間心機去確定，因為身體係活生生的，熱同寒同濕等等可以係五藏六腑周圍走，今日你個胃寒但係你個肺可以係熱，聽日可以又變左另一回事，你呢個情況純粹經絡氣血不通，熱同寒積係某個位過唔到，去搵個識按摩嘅按幾次疏通氣血再配合合適飲食（即係唔好食d會惹起徵狀嘅野）同適當運動，好快好

[@elizaleung1335]

中醫有一個名詞 叫寒熱交加。 要避免 燥熱食物 和寒涼食物，多運動可強身，多拉筋（ 伸展運動 ）可通經絡。